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Questo live Panquiz è da svolgere a coppie. Ciascuna coppia dovrà confrontarsi non solo sulla risposta corretta ma anche su quelle errate, in modo da consolidare reciprocamente quanto appreso.

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PanQuiz allows you to create online quizzes, tests and assessments

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Realizza un modellino interattivo come questo..

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Realizza un modellino interattivo come questo..

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L' APPARATO RESPIRATORIO garantisce l' introduzione nel corpo dell' ossigeno necessario per vivere.

NASO E BOCCA Sono la prima parte del corpo che va a contatto con l' aria respirata. Nel naso l' area passa attraverso le narici e viene filtrata dai peli che trattengono il pulviscolo atmosferico. L' area viene poi scaldata dalla mucosa nasale e inumidita dal muco. Il naso fornisce una prima protezione a tutto il sistema respiratorio mentre mentre questo non avviene quando l' area entra dalla bocca per questo e meglio inspirare con il naso.

FARINGE Dal fondo del cavo nasale e orale l' aria arriva alla faringe. La faringe è una struttura lunga circa 12-15 cm simile a un imbuto. Poiché è un tratto comune con l' apparato digerente la faringe ospita sia il passaggio per l' aria che per il cibo. Le pareti della parte alta della faringe sono rivestite di cellule ciliate che sono in continuo movimento per rimuovere le particelle di polvere sfuggite ai peli del naso e spedirle nella bocca dove vengono espulse.

LARINGE Dalla faringe l'aria passa alla laringe un organo a forma di tubo situato nel collo tra la faringe e la trachea. La laringe è sostenuta da strutture cartilaginee. Nella parte superiore si trova lì epiglottide una membrana elastica che quando si deglutisce si abbassa e chiude l' entrata dell' aria. La cartilagine più grande della laringe è la cartilagine tiroidea detta anche pomo d' Adamo.

TRACHEA Alla laringe segue la trachea un tubo rigido ma flessibile lungo circa 10-12 cm la cui parte superiore si trova ancora nella gola. La trachea nella sua parte terminale si divide in due grossi rami detti bronchi. E' formata da cartilagini sovrapposte e tra queste ci sono strutture fibrose dette legamenti tracheali. Al suo esterno la trachea è composta da tessuto fibrocartilagineo mentre le parti interne sono ricoperte da mucosa.

BRONCHI I bronchi sono due canali cilindrici costituiti da anelli cartilaginei uniti da tessuto elastico. I bronchi si suddividono in ramificazioni sempre più piccole. Il bronco destro è più corto e di calibro maggiore di quello sinistro.

BRONCHIOLI I bronchioli sono le ramificazioni sempre più piccole dei bronchi. L' insieme di tutte queste piccolissime ramificazioni che possono avere un diametro inferiore a un millimetro formano l' albero bronchiale. Con i bronchioli terminano le vie aeree che servono per il passaggio dei gas di respirazione.

ALVEOLI POLMONARI I bronchioli terminano con gli alveoli polmonari. Sono tante piccole sacche simili ad acini raggruppati al grappolo. Hanno pareti sottilissime ricoperte da numerosi capillari. Attraverso le sottili pareti avviene lo scambio dei gas respiratori tra l' area e il sangue.

POLMONI: Gli alveoli sono organizzati in due grossi organi, il polmoni. Sono due sacche spugnose che si trovano nella cavità toracica ai lati del cuore e appoggiano sul diaframma. Il polmone destro è del 10 - 20 % più grande del sinistro. I polmoni sono rivestiti da una membrana di protezione detta pleura.

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L' APPARATO RESPIRATORIO garantisce l' introduzione nel corpo dell' ossigeno necessario per vivere. NASO E BOCCA Sono la prima parte del corpo che va a contatto con l' aria respirata. Nel naso l' area passa attraverso le narici e viene filtrata dai peli che trattengono il pulviscolo atmosferico.

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Questa è solo una proposta, ma ricorda che dovresti creare gli schemi in base alle tue esigenze, in modo da perfezionare la tua preparazione e acquisire un metodo di studio efficace.

hema

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Il 31 maggio 2024 è la giornata mondiale contro il tabacco

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Il 31 maggio 2024 è la giornata mondiale contro il tabacco

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Fino a Giornata Mondiale Senza Tabacco sono 90 giorni, ovvero 2 mesi e 29 giorni.

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, il fumo uccide fino a metà dei suoi utenti. Infatti, si prevede che quest'anno oltre 6 milioni di persone in tutto il mondo moriranno per complicazioni di salute legate al tabacco. Non sono solo i fumatori a soffrire; l'esposizione al fumo passivo uccide 600.000 persone ogni anno.

Dal 1988, da quando la giornata mondiale senza tabacco è stata organizzata per la prima volta, l'Organizzazione Mondiale della Sanità usa la giornata per evidenziare gli effetti nocivi delle sigarette e di altri prodotti del tabacco sulla salute generale di una persona.

L'uso di qualsiasi tipo di prodotto del tabacco non è sicuro, soprattutto per bambini, adolescenti e giovani adulti. Ma in tutto il mondo, almeno 14 milioni di giovani di età compresa tra i 13 ei 15 anni usano attualmente prodotti del tabacco, secondo il Global Youth Tobacco Survey. Le aziende del tabacco, nel frattempo, spendono miliardi di dollari ogni anno per la commercializzazione di prodotti del tabacco, comprese sigarette, sigari, sigarette elettroniche e altri.

Più giovane una persona inizia a usare i prodotti del tabacco, più è probabile che diventi dipendente dalla nicotina. L'industria del tabacco utilizza queste informazioni per attirare giovani verso i loro prodotti attraverso annunci e sponsorizzazioni nei negozi, online, nei media e in occasione di eventi culturali.

I sapori dei prodotti del tabacco, comprese le sigarette elettroniche, rendono questi prodotti attraenti per bambini e adolescenti. Perciò, dal 2009, le aziende produttrici di tabacco non sono state autorizzate a vendere sigarette con gusti diversi dal mentolo negli Stati Uniti.

In Italia ci sono circa 11,7 milioni di fumatori, che rappresentano il 22,3% della popolazione, più di un italiano su cinque. Comunque, l'Italia è il paese europeo dove più adolescenti fumano (21%), quasi il doppio della media dei 35 paesi europei (12%).

Per smettere di fumare prova qualche consiglio dalle persone che hanno smesso con successo e che sono disposti ad aiutare. Stabilisci una data per smettere. Sbarazzati delle tue ultime sigarette e di qualsiasi cosa relativa al fumo: accendini, posacenere, ecc. Chiedi a familiari e amici che fumano di non farlo intorno a te e di non lasciare le sigarette fuori dove puoi vederle. Non arrenderti. La nicotina nel tabacco crea una forte dipendenza e potrebbero essere necessari diversi tentativi per smettere di fumare.

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La Giornata mondiale senza tabacco, celebrata il 31 maggio, mira ad attirare l'attenzione globale e sensibilizzare sugli effetti nocivi del tabacco per la salute.

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Iniziamo con la visione di questo filmato

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Iniziamo con la visione di questo filmato

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Vuoto 3 Riquadri con Banner Striscia di Fumetti

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Prova a rispondere alla domanda precedente guardando a casa questo filmato

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Siamo Fatti Così • Esplorando il Corpo Umano • La Respirazione

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Ora sei pronto per rispondere a queste domande

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Ora sei pronto per rispondere a queste domande

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Easily create beautiful interactive video lessons for your students you can integrate right into your LMS. Track students’ progress with hassle-free analytics as you flip your classroom!

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The BioDigital Human is a virtual 3D body that visualizes human anatomy, disease and treatments in an interactive 3D web platform

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Costruisci i tuoi polmoni... e falli respirare!

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Costruisci i tuoi polmoni... e falli respirare!

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Respirazione polmonare - Costruisci i tuoi polmoni... e falli respirare!

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Cinque differenti percorsi tematici si snodano tra i diversi step di approfondimento, dotati di strumenti tecnologici creati ad hoc, volti ad approfondire e a far comprendere il respiro dell'uomo, del pianeta e delle molecole.

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L’Agenda 2030 dell’Onu per lo sviluppo sostenibile - Alleanza Italiana per lo Sviluppo Sostenibile

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L’Alleanza Italiana per lo Sviluppo Sostenibile (ASviS) è nata il 3 febbraio del 2016, su iniziativa della Fondazione Unipolis e dell’Università di Roma ‘Tor Vergata’, per far crescere nella società italiana, nei soggetti economici e nelle istituzioni la consapevolezza dell’importanza dell’Agenda pe…

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Insegnamento e apprendimento digitale Mozaik

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Il fumo danneggia gravemente l'apparato respiratorio, può causare la BPCO o il cancro del polmone.

fumo, enfisema, BPCO, cancro del polmone, tumore polmonare, fumo di tabacco, sigaretta, tabacco, malattia, bronchite, deposito di catrame, mancanza di respiro, tumore, polmoni, tumore, cancro, respiro corto, sostanze cancerogene, maschera d'ossigeno, organo, sistema di organi, superficie respiratoria, bronchi, polmoni, apparato respiratorio, via aerea, faringe, laringe, trachea, bronco principale, bronco, sacco alveolare, aria, respirazione, inalazione, scambio gassoso, membrana mucosa, tessuti, salute, diaframma, uomo, biologia, igiene

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Il fumo danneggia gravemente l'apparato respiratorio, può causare la BPCO o il cancro del polmone.

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Alveoli and Bronchiole Damage from Smoking

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The BioDigital Human is a virtual 3D body that visualizes human anatomy, disease and treatments in an interactive 3D web platform

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Impara a utilizzare internet per reperire le informazioni

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Impara a utilizzare internet per reperire le informazioni

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Sito tematico del Ministero della Salute dedicato al Fumo

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L'abitudine al fumo (tabagismo) rappresenta in tutto il mondo uno dei più grandi problemi di sanità pubblica ed è uno dei maggiori fattori di rischio per lo sviluppo di patologie neoplastiche, cardiovascolari e respiratorie. Secondo i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità, entro il 2030, il fumo causare 8 milioni di decessi l'anno.

Contrariamente al pensiero comune, il fumo non è responsabile del solo tumore del polmone, ma rappresenta anche il principale fattore di rischio per le malattie respiratorie non neoplastiche, come la Broncopneumopatia cronica ostruttiva (Bpco), ed è uno dei più importanti fattori di rischio cardiovascolare: i fumatori ha un rischio di mortalità, a causa di una coronaropatia, superiore da 3 a 5 volte rispetto ai non fumatori. Inoltre, una persona che fuma per tutta la vita ha il 50% di probabilità di morire per una patologia direttamente correlata al fumo e la sua vita potrebbe non superare un'età compresa tra i 45 e i 54 anni.

In generale va considerato che la qualità di vita del fumatore è seriamente compromessa, a causa della maggiore frequenza di patologie respiratorie (come tosse, catarro, bronchiti ricorrenti e asma) e cardiache (come ipertensione, ictus e infarto).

Per questo motivo sono sempre di più le iniziative di prevenzione realizzate a livello nazionale e internazionale. Uno dei primi atti, datato 2004, è stata la " Who Framework Convention on Tobacco Control (Who Fctc) ", la prima iniziativa internazionale ad aver espresso la necessità di controllare il fumo di tabacco per ragioni di salute pubblica.

L'Italia, con l'entrata in vigore della legge 3/2003 " Tutela della salute dei non fumatori ", è stata il primo grande Paese europeo a introdurre una normativa per regolamentare il fumo in tutti i luoghi chiusi pubblici e privati.
Effetti del divieto di fumo sulla salute
Numerosi studi hanno consolidato l'efficacia dei divieti di fumo sull'andamento dei ricoveri ospedalieri per infarto acuto del miocardio. In Italia sono stati condotti diversi studi che mostrano una riduzione degli eventi coronarici acuti, tra il 2004 e gli anni successivi all'introduzione della legge, con valori che vanno dal -4% al -13% dei ricoveri per infarto tra le persone in età lavorativa.
Smettere di fumare
La dipendenza alla nicotina contenuta nelle sigarette costituisce l'ostacolo principale per smettere di fumare, tuttavia giocano un ruolo importante anche fattori di natura psicologica e sociale. Per questo motivo non esiste un metodo valido per tutti. Il periodo in cui buona parte dei fumatori accende la prima sigaretta è l'adolescenza, quando si prova per la prima volta per "sentirsi più grandi", spesso sotto l'influenza dei compagni. Sono quindi fondamentali gli interventi educativi che coinvolgano scuola e famiglia, luoghi privilegiati e più competenti per iniziare a educare alla salute e, nello specifico, a prevenire l'abitudine al fumo.

I dati Istat indicano che il 90% degli ex fumatori ha smesso senza bisogno di aiuto. Se non si riesce a smettere da soli, la cosa migliore da fare è sentire il proprio medico di famiglia e decidere insieme un percorso. Infatti, è dimostrato che maggiore è il supporto che si riceve, più è alta la probabilità di smettere di fumare in modo definitivo. Le strategie per smettere di fumare oggi comprendono terapie farmacologiche e sostegno psicologico.

Dal 2 maggio del 2000 è inoltre attivo il Telefono verde contro il fumo (800-55-40-88) dell'Osservatorio fumo, alcol e droga dell'Istituto superiore di sanità. Si tratta di un servizio anonimo e gratuito attivo dal lunedì al venerdì dalle ore 10.00 alle ore 16.00.

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L'abitudine al fumo (tabagismo) rappresenta in tutto il mondo uno dei più grandi problemi di sanità pubblica ed è uno dei maggiori fattori di rischio per lo sviluppo di patologie neoplastiche, cardiovascolari e respiratorie. Secondo i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità, entro il 2030, il fumo causare 8 milioni di decessi l'anno.

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Dal 2008 raccontiamo a studenti e insegnanti quali sono i danni che provoca il fumo di sigaretta e quali sono i benefici per la salute di una vita senza sigarette.

In sintesi:

Informiamo sugli effetti del tabacco sul corpo umano

Sensibilizziamo gli studenti sull'impatto del tabagismo e delle malattie a esso connesse

Illustriamo le ragioni psicologiche e sociali dell'abitudine al fumo

Ci soffermiamo sull'importanza di uno stile di vita senza tabacco per tutelare la salute individuale e collettiva

Forniamo agli studenti e agli insegnanti gli strumenti necessari a scegliere di non cominciare o di smettere se già fumano, senza usare un approccio paternalistico o moralizzante, ma enfatizzando gli aspetti positivi di un mondo senza fumo.

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No Smoking Be Happy per la scuola | Fondazione Umberto Veronesi

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Dal 2008 raccontiamo a studenti e insegnanti quali sono i danni che provoca il fumo di sigaretta e quali sono i benefici per la salute di una vita senza sigarette.

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Ora è anche il momento di auto-valutarsi

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Ora è anche il momento di auto-valutarsi

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Ora è il momento anche di autovalutarsi!

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Districarsi in Internet...tra le fake news

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Districarsi in Internet...tra le fake news

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Ogni giorno siamo travolti da una valanga di notizie: alcune vere, altre false, altre scorrette.

Distinguere quali notizie sono fondate, in questo mare di informazioni disponibili, è una abilità che si può imparare con la pratica.

Cosa sono le fake news?

Le fake news o notizie false possono nascere da informazioni completamente inventate per interessi economici, politici oppure da informazioni parziali o scorrette, scritte senza la reale intenzione di dare informazioni false.

Con l'epidemia di Covid-19, sono tante le istituzioni che hanno parlato di "infodemia", e cioè di un'abbondanza di informazioni che rende difficile distinguere le fonti affidabili. L'Organizzazione Mondiale della Sanità, il Ministero della Salute, così come giornalisti, ricercatori, operatori sanitari, esperti di comunicazione hanno ritenuto necessario occuparsi di questo problema e hanno stilato liste di indicatori per identificare le fake news e per riconoscere la buona informazione.

La " infodemiology", disciplina che studia l'infodemia, è nata negli anni Novanta e ha prodotto diverse griglie di valutazione (per esempio HONcode, Discern). L'argomento è da anni oggetto di studi e di interventi ma è esploso con la pandemia Covid-19. Durante quest'ultima emergenza, in cui coerenza, credibilità e attendibilità delle informazioni su misure preventive, diffusione del virus, farmaci e vaccini erano essenziali per le decisioni che le persone dovevano prendere, la diffusione di notizie false o fuorvianti è stata particolarmente grave.

Quali sono le caratteristiche di una fake news?

Fare una carta di identità delle notizie false è un'operazione parziale che rischia di semplificare la complessità del dare informazioni. Come primo filtro può, però, essere utile per vagliare le notizie che si leggono.

Spesso nelle notizie false non vengono citate le fonti o vengono citate fonti false o incomplete.

Profili social finti, nomi di esperti inventati, istituti di appartenenza inesistenti: queste sono alcune delle caratteristiche più plateali delle fake news.

Altri stratagemmi usati da chi fabbrica notizie false sono:

titoli altisonanti;

linguaggio che non lascia spazio all'incertezza;

contenuti presentati in modo categorico al solo scopo di suscitare uno schieramento di posizione o un'opinione estrema;

uso di immagini costruite ad arte o ritoccate;

uso di storie di persone inventate o modificate.

Fake news: come approcciarsi per riconoscerle

Usare il proprio spirito critico è la prima regola: non accontentarsi di quello che sembra, porsi domande, leggere attentamente, cercando riscontri di ciò che si legge.

I " fact checker" sono professionisti che si occupano di verificare l'attendibilità delle informazioni e di smascherare le notizie false in ambito politico, economico e anche medico-scientifico. Senza dover necessariamente diventare dei "valutatori" professionisti, si possono seguire alcuni suggerimenti utili per accorgersi di scorrettezze, imprecisioni o contenuti falsi.

accertarsi delle fonti. È importante che chi dà o scrive informazioni riporti le fonti da cui le prende. Se non è riportata la fonte, è utile scoprirla: la notizia è riportata allo stesso modo anche su altri tipi di canali? Ha gli stessi contenuti? Ci sono differenze, e se sì, quali?

entrare nel merito di chi scrive o dà la notizia. È una persona esperta del campo di cui parla? Perché dà questa informazione?

prestare attenzione alla data a cui si riferiscono le informazioni. Sul web si possono trovare notizie ormai vecchie. Soprattutto in campo medico e scientifico, le conoscenze possono cambiare nel corso dei mesi, sulla base degli studi fatti e dei dati accumulati, come ha mostrato il Covid-19.

accertarsi della veridicità delle immagini. Se c'è un'immagine, verificare quale è la fonte, da dove arriva. Potrebbe trattarsi di un fotomontaggio, di una foto vecchia o che ritrae una cosa diversa da quella di cui parla la notizia.

cogliere l'obiettivo della comunicazione.

identificare le persone a cui si rivolge.

Dare un giudizio su un'informazione chiama in causa aspetti diversi:

Di fronte a messaggi che parlano di guarigione, miracolo, scoperte innovative ed eccezionali, è meglio sospendere il giudizio: sono rari i casi in cui si può parlare di una scoperta o di una cura eccezionale o miracolosa. Se anche non si tratta di una notizia del tutto inventata, è probabile che sia una notizia enfatizzata senza concreti dati a supporto.

Come difendersi dalle fake news: consigli e accorgimenti

1. Controlla l'indirizzo URL o l'account della persona. Se il sito ha un nome strano o sconosciuto, cerca la stessa notizia su Google per confrontare più fonti. Spesso i siti di notizie false hanno indirizzi URL o domini molto simili a quelli dei siti di notizie affidabili.

2. Controlla fonti, citazioni e link, sempre aiutandoti col confronto.

3. Attenzione alle foto e alle immagini: verifica se sono vere oppure sono fotomontaggi, oppure se sono immagini vecchie e riutilizzate. Ci sono strumenti online che permettono di verificare se un'immagine è già online.

4. Controlla come vengono raccontati e rappresentanti i dati. Le percentuali possono trarre in inganno, ad esempio.

5. Fai attenzione agli interessi dell'autore e alla fonte che viene citata: ad esempio se vengono citati prodotti commerciali o se ci sono sponsorizzazioni.

6. Prima di condividere, verifica! Per favorire un corretto scambio di informazioni è necessario rendersi responsabili per primi di cosa si scrive e si condivide.

Ecco 8 regole che possono essere prese in prestito dal mondo della salute.

La pubblicazione su rivista scientifica è garanzia di attendibilità?

Per sapere se uno stile di vita o una terapia proteggono da una malattia o la curano, non si può fare affidamento su affermazioni episodiche. Non basta quanto racconta una persona, riportando la propria esperienza. Le storie singole sono interessanti ma non costituiscono una prova valida e generalizzabile.

L'affermazione, la notizia, deve quindi essere basata sui risultati di studi scientifici condotti secondo un metodo rigoroso.

Esistono diversi tipi di studi, e la scelta di quale eseguire va fatta in base a cosa si vuole valutare e all'obiettivo che si vuole raggiungere. Per studiare se un farmaco funziona, o se un esame aiuta a identificare prima una malattia e a diminuire il numero di persone che ne muore, oppure se un comportamento causa una malattia, si devono usare tipi di studi diversi. Nel caso si parli di questi argomenti, la fonte deve essere uno studio scientifico.

In genere, quando si conclude uno studio, i motivi per cui è stato fatto, l'obiettivo, il metodo e i risultati sono pubblicati in un articolo su una rivista scientifica. La rivista, prima di pubblicarlo, lo sottopone alla " peer review ", e cioè al giudizio critico "dei pari", altri ricercatori e ricercatrici. Se una notizia quindi cita uno studio pubblicato su una rivista scientifica, si può considerare che abbia superato un primo filtro di valutazione.

Se si è interessati all'argomento, o si hanno dubbi su alcuni contenuti della notizia, o si è semplicemente curiosi, si può andare oltre. La pubblicazione su una rivista scientifica non è infatti sempre garanzia di uno studio robusto ben fatto e di qualità. Esistono riviste (dette "predatory journals") che mimano il nome di riviste autorevoli per trarre in inganno lettori e ricercatori. Queste riviste hanno un bassissimo livello di qualità (senza revisione dei pari o con scarso controllo del rigore e della qualità degli articoli, per esempio). Inoltre, anche su riviste considerate autorevoli, può accadere che siano pubblicati studi di qualità non ottimale - per errore, per una valutazione poco rigorosa dello studio, per interessi della rivista a pubblicare quel dato studio.

Generalmente, gli studi pubblicati su riviste scientifiche vengono poi ripresi su altri canali, come giornali o siti. In questo passaggio si possono inserire altri fattori che influiscono sulla qualità della notizia. Una lettura ridotta o scorretta di uno studio, anche se robusto e pubblicato su una rivista di qualità, può portare un giornalista a scrivere articoli inesatti. Scrivere una notizia mettendo in luce gli aspetti che esaltano i risultati di uno studio, evitando di chiarirne i limiti o i margini di incertezza, per esempio, porta a produrre un'informazione fuorviante, anche partendo da uno studio pubblicato su una rivista autorevole.

Come fare allora? Un primo livello, come detto prima, può essere verificare che la fonte sia uno studio scientifico pubblicato su una rivista autorevole. Un secondo livello può essere controllare online se la rivista esiste realmente ed eventualmente cercare il link allo studio scientifico. Banche dati elettroniche in ambito medico scientifico, come per esempio la banca dati Pubmed, mettono a disposizione il riassunto, in inglese, degli studi scientifici pubblicati. Poi, se si vuole entrare più nel dettaglio dei contenuti, può essere utile confrontare più fonti, anche diverse (giornalisti, esperti del settore, organismi istituzionali) attraverso i vari canali disponibili (siti, social media, carta stampata). Può essere importante, infine, chiedere aiuto a un esperto.

Fake news: come capire se l'esperto è autorevole

1. cita le fonti su cui basa le sue affermazioni?

2. chiarisce cosa si sa e cosa ancora non si sa dell'argomento di cui parla?

3. se parla di uno studio, riporta i limiti e gli ambiti di incertezza?

4. presta attenzione a non generare false aspettative?

5. si esprime in modo chiaro?

6. rispetta l'interlocutore?

Farsi un'opinione sull' autorevolezza di un esperto è compito non facile. La sua autorevolezza non è data da quanto frequentemente appare in televisione o viene intervistato. Spesso i giornalisti intervistano un esperto su temi ampi ed eterogenei, che non rientrano nella sua competenza ed esperienza professionale. E spesso gli esperti rispondono a questa chiamata. In altri termini, queste persone vengono trattate come "tuttologi", che sanno e quindi possono entrare nel merito di qualunque argomento. È importante invece che il giornalista rivolga domande appropriate a seconda del settore in cui una persona è preparata.

Da lettori, l'autorevolezza dell'esperto si può sondare verificando che professione svolge, quale formazione ha, dove lavora. In questo, internet è uno strumento utile. Più in generale, però, ancora una volta, si può prestare attenzione a quello che dice, ponendosi alcune domande:

Se nel tempo la persona presentata come esperto dà prova di coerenza, rigore e trasparenza nei contenuti e negli obiettivi di quello che dice, allora può essere considerata una fonte autorevole. Il suggerimento, dunque, è sempre lo stesso: usare il proprio spirito critico e abituarsi a far(si) domande.

Social media e fake news: qual è il collegamento?

Ogni persona che abbia un cellulare o un PC e una connessione a internet può accedere a una enorme quantità di informazioni da una gamma di fonti diverse. I percorsi sono in parte tracciati da operazioni informatiche (algoritmi) che sviluppano un vero e proprio profilo della persona, "accompagnandola" verso fonti che più si addicono alle sue ricerche. Di conseguenza, la smisurata varietà di informazioni disponibili di fatto si riduce anche se internet rimane comunque uno strumento che ha aumentato l'accesso alle informazioni per tipologia, per quantità, per numero e per tipo di persone che possono accedere.

Con i social network si parla ancora di più di democratizzazione dell'informazione, non solo a causa della condivisione di informazioni tra un numero allargato di persone, ma anche perché ognuno può diventare una fonte di informazione più velocemente e con una risonanza potenzialmente maggiore. Con i social media, quindi, essere responsabili è davvero fondamentale: la diffusione di contenuti falsi, scorretti, fuorvianti o inaccurati, infatti, può avvenire involontariamente o intenzionalmente. Persone che rilanciano informazioni senza verificarle possono diffondere notizie inaccurate o false involontariamente. Esistono invece gruppi che tentano di influenzare l'opinione pubblica e postano informazioni false, scorrette o fuorvianti intenzionalmente, oppure sofisticate campagne di disinformazione organizzate attraverso reti di bot e fabbriche di troll.

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Bibliografia e link per approfondire:

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Fake news: cosa sono, come riconoscerle e difendersi | Mario Negri

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Esistono alcune regole che ci aiutano a riconoscere le notizie false, o fake news, e a evitarle. Quali sono?

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L'aloe vera non è una terapia anti tumorale, neanche contro il melanoma

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Un confronto su un tema di estrema attualità: sono più pericolose le sigarette tradizionali o lo sono meno (o allo stesso modo) le ? Una domanda che tutti ci poniamo, soprattutto quando ci capita di vedere per strada una sigaretta elettronica o magari quando un amico la fuma a cena, proprio di fianco a noi, sostenendo che non sia dannosa. Una cosa, però, è emersa chiaramente: i danni che il fumo di sigaretta tradizionale ha fatto e continuerà a fare sono allarmanti e la necessità di governare scientificamente un fenomeno - quello delle sigarette elettroniche - è ormai improrogabile per non rimanere in balìa di pubblicità ingannevoli.

I danni del fumo e della combustione

Nel mondo sono 8 milioni ogni anno le persone che perdono la vita a causa del fumo di sigaretta. Che il fumo faccia male o crei danni irreversibili alla salute è noto a tutti; sono diverse le strategie messe in atto per disincentivare le persone a fumare (come ad esempio le foto shock e le scritte sui pacchetti di sigaretta), fino all'introduzione di leggi che vietano il fumo in luoghi pubblici. Ma tutto questo non ha ancora dato il risultato che si sperava. E allora perché le persone fumano o riprendono a fumare, pur consapevoli del rischio che corrono?

Un confronto aperto sui temi del fumo e di un'informazione corretta e trasparente a favore degli oltre 11 milioni di fumatori italiani, pari al 22% della popolazione. Consiste in questo il dibattito, centrato sulla differenza tra nicotina e combustione, che si è svolto sabato 24 agosto nell'Arena MeetingSalute del Meeting di Rimini e promosso da Philip Morris Italia (Pmi) con Pmi Science.

Contrariamente a quanto si pensi la nicotina, seppur non priva di rischi e causa di dipendenza, non rappresenta la principale causa delle malattie correlate al fumo, che va invece ricercata nella combustione di tabacco e carta - sottolinea Pmi in una nota - che sprigiona oltre 4.000 sostanze tossiche o potenzialmente tali.

L'obiettivo dell'incontro è stato quello di chiarire come ottenere risultati tangibili nella lotta al fumo, a partire dal ruolo dei centri anti-fumo, fare chiarezza sulle principali tecnologie alternative al fumo, come e-cig e prodotti a tabacco riscaldato e capire se ad oggi il paziente fumatore ha chiare le alternative migliori per abbandonare le sigarette.

Di tutto questo si è parlato durante la tavola rotonda - introdotta e moderata da Luciano Onder - che ha visto protagonisti:

Roberto Boffi, Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, Responsabile della Pneumologia e Direttore del Centro Antifumo, Claudio Alberto Cricelli, Medico di Medicina Generale e Presidente Società Italiana di Medicina Generale (SIMG), Andrea Fontanella, Internista e Presidente FADOI, Francesco Riva, Odontoiatra, Ospedale Odontoiatrico "George Eastman" di Roma, Maria Caterina Staccioli, AUSL della Romagna, Dipartimento Dipendenze Patologiche, Centro Dipendenze Alcool-Fumo, Umberto Tirelli, Oncologo e Direttore della Clinica Tirelli Medical Group di Pordenone.

Smettere di fumare

Esistono diversi fattori che spingono le persone a fumare e soprattutto rende alle stesse difficile smettere. Oltre alla dipendenza da nicotina e da tabacco da non sottovalutare è una componente che spesso invece non viene considerata: il piacere di fumare.

Fumando, complice la forma della sigaretta, si stimola con le labbra l'area limbica del cervello che ricorda il primo piacere, la suzione del latte materno - a spiegarlo è Maria Caterina Staccioli - e quindi è necessario sostituire questo piacere, molto semplice e veloce da ottenere, con un altro.

Ma attenzione: non è sostituendo la sigaretta tradizionale con quella elettronica che si riesce in questo intento, perché anch'essa può portare a dipendenza. Esistono già persone che iniziano il percorso per eliminare le sigarette elettroniche, ribadisce Staccioli.

Sigaretta elettronica, danno ridotto o modificato

Eliminare il tabacco, la carta e le 400 componenti tossiche delle quali 40 sono dichiaratamente cancerogene. Questa vorrebbe essere la risposta per creare minor danno a chi non riesce a smettere di fumare compensando la dipendenza da nicotina con la vaporizzazione (vaping).

Il risultato dovrebbe portare ad una modifica del rischio cardiovascolare, oncologico e cardio-respiratorio. È una possibilità, ma servono prove certe, sottolinea Andrea Fontana.

Il rischio, infatti, è che il danno sia solo modificato, perché le sigarette elettroniche - è giusto si sappia - non sono affatto innocue. Il fatto stesso che la nicotina dia dipendenza è assimilabile ad altre sostanze come la cocaina o l'alcol. La differenza essenziale è che non presenta, nei consumatori, effetti che modificano la personalità (cosiddetti psicotossici).

A ricordarlo è Roberto Boffi: Noi abbiamo dimostrato che liberano metalli pesanti, dal riscaldamento della batteria, in particolare il nichel oltre al cromo, l'argento, il piombo che non sono cancerogeni, ma sono irritanti.

Quindi è ancora troppo presto per dare una risposta. Servono ulteriori studi condotti da unità sanitarie pubbliche e indipendenti e serve che il Sistema Sanitario Nazionale affronti questo argomento e dia delle risposte, conclude Claudio Alberto Cricelli.

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Le sigarette elettroniche non sono affatto innocue ed è giusto che si sappia

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Svapare fa meno male? Della differenza tra fumo di sigaretta e vaporizzazione delle sigarette elettroniche si è discusso al Meeting Salute in una tavola rotonda promossa da Philip Morris Italia.

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Tempo di lettura: 7 minuti

In sintesi

La sigaretta elettronica può essere forse utile a controllare la dipendenza da nicotina dei fumatori.

Non è però ancora chiaro se sia efficace come strumento per smettere di fumare.

I non fumatori dovrebbero evitare le sigarette elettroniche, poiché la nicotina favorisce ipertensione e diabete (e nei giovani può interferire con lo sviluppo neurologico)

Le sostanze aromatizzanti presenti anche nei prodotti senza nicotina potrebbero esporre a rischi per la salute.

Che cos'è la sigaretta elettronica?

Con il nome di sigaretta elettronica (spesso abbreviata in e-cig, dall'inglese) si intende un dispositivo che permette di inalare vapore, in genere aromatizzato e contenente quantità variabili di nicotina. Tale vapore raggiunge l'apparato respiratorio senza che ci sia combustione del tabacco e dunque, in principio, senza i danni provocati da tale combustione. Nei fumatori la pratica di aspirare dal cilindretto a forma di sigaretta - per la quale è stato coniato il neologismo " svapare " - fornisce non solo la nicotina di cui sente il bisogno l'organismo che ha sviluppato dipendenza, ma anche un'esperienza tattile, olfattiva e gustativa che richiama quella della sigaretta.

Le e-cig contengono una quantità variabile di nicotina (in genere, tra 6 e 20 mg), in una miscela composta da acqua, glicole propilenico, glicerolo ed altre sostanze, tra cui gli aromatizzanti. Alcuni modelli non contengono nicotina, ma solo un vapore aromatizzato.

Il principio è stato messo a punto per la prima volta in Cina, e questo tipo di dispositivi ha iniziato a diffondersi in Occidente attorno al 2006. Secondo il Rapporto sul fumo in Italia dell'Istituto superiore di sanità, presentato in occasione della Giornata mondiale senza tabacco 2022, circa 1,2 milioni di persone in Italia fanno un uso occasionale o regolare di sigarette elettroniche. Si tratta del 2,4 per cento della popolazione. Nel rapporto è anche scritto che nel 2022 gli utilizzatori sono aumentati, mentre negli anni precedenti erano diminuiti, passando dal 2,5 per cento della popolazione nel 2017 all'1,7 per cento nel 2019.

Sul mercato ci sono numerosi dispositivi che hanno forme diverse, ma sono accomunati da tre elementi:

l'inalatore, la cosiddetta cartuccia, che contiene la sostanza liquida da nebulizzare;

un atomizzatore, l'elemento che scalda e vaporizza il liquido;

la batteria che alimenta l'atomizzatore.

In genere la quantità di nicotina assunta può essere regolata in base alle esigenze individuali.

La parola all'esperto

Il chirurgo Ugo Pastorino fa il punto sulle sigarette elettroniche e sugli studi che ne studiano gli effetti dell'uso nella popolazione.

"Svapare" è pericoloso?

Diversi studi hanno segnalato nel vapore prodotto dalle sigarette elettroniche la presenza di sostanze potenzialmente dannose. Il glicole propilenico è usato da tempo, per esempio nei fumogeni impiegati nell'industria del cinema e nei concerti pop, ed è considerato per tali usi e condizioni generalmente innocuo. Diverso è il caso di un'inalazione prolungata, per cui alcuni studi indicano che può irritare le vie aeree, provocare tosse e in casi molto rari asma e riniti. Ancora differente è la valutazione del rischio in caso di riscaldamento: il glicole propilenico e la glicerina portate sopra determinate temperature possono produrre e liberare formaldeide e acetaldeide. A dosi più elevate di quelle assunte con la singola e-cig, queste sostanze sono considerati cancerogeni certi e per questo inseriti nel gruppo 1 delle sostanze cancerogene dello IARC.

Anche sulla sicurezza delle sostanze usate per aromatizzare l'aerosol mancano certezze. Per esempio il diacetile, un aroma molto utilizzato anche nel burro, è considerato innocuo quando viene ingerito, ma è associato all'insorgenza di bronchiolite obliterante se viene inalato per lunghi periodi in alte concentrazioni.

Secondo i risultati di uno studio, pubblicato ad aprile 2017 su una rivista della Società americana di fisiologia, sono circa 7.000 i diversi composti aromatizzanti contenuti nelle sigarette elettroniche in vendita negli Stati Uniti, con caratteristiche biochimiche molto variabili. Alla luce dei test preliminari effettuati, i ricercatori concludono che questi composti "dovrebbero essere esaminati uno a uno in maniera approfondita per determinare la potenziale tossicità nel polmone o altrove". Tra i possibili pericoli associati all'uso delle sigarette elettroniche non va dimenticato quello legato all'intossicazione per contatto accidentale con il liquido a base di nicotina contenuto nelle cartucce, possibile se la sigaretta elettronica viene usata quando si è sdraiati. Negli ultimi anni sono aumentate moltissimo anche le segnalazioni ai centri antiveleni relative all' intossicazione di bambini piccoli: secondo i risultati di uno studio pubblicato su Pediatrics nel 2016, negli Stati Uniti sono passate da una al mese nel 2010 a 223 al mese nel 2015.

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Meno pericolose di sigarette, sigari e pipa?

Nel complesso, nonostante siano necessari ulteriori studi, c'è stato ampio consenso sul fatto che, in confronto al consumo tradizionale di prodotti del tabacco, le sigarette elettroniche assicurassero una riduzione del danno significativa per i fumatori e per chi vive loro accanto.

I risultati pubblicati a febbraio 2017 sulla rivista Annals of Internal Medicine, di uno studio sostenuto da Cancer Research UK, hanno confermato che l'abbandono della sigaretta tradizionale a beneficio di quella elettronica comporta a distanza di soli sei mesi una riduzione significativa di alcune sostanze cancerogene nell'organismo.

Tuttavia, rispetto alle rassicurazioni iniziali dei produttori sulla totale innocuità delle sigarette elettroniche e sulla loro efficacia come strumento per sconfiggere la dipendenza dalla nicotina, rimangono aperte alcune domande le cui risposte richiedono ulteriori ricerche. In un editoriale di presentazione di un' edizione speciale della rivista Toxics sulle e-cig, uscita all'inizio del 2023, si osserva che non esiste un consenso in merito ai loro rischi e benefici, nonostante migliaia di pubblicazioni reperibili su questi prodotti. I risultati emersi dagli studi sono infatti contrastanti, anche a causa dei diversi metodi di indagine utilizzati che, invece, dovrebbero essere standardizzati, affinché si possano formulare precise raccomandazioni sulla base dei dati ottenuti.

Le preoccupazioni riguardano anche, e soprattutto, i più giovani. In una dichiarazione del 2021, l'European Academy of Paediatrics ha spiegato perché per bambini e ragazzi le sigarette elettroniche potrebbero potenzialmente essere perfino più dannose del tradizionale fumo di tabacco. La questione riguarderebbe sia i prodotti con nicotina, una sostanza pericolosa e in grado di provocare dipendenza, sia quelli senza nicotina. Tutti infatti contengono molteplici composti chimici, la tossicità di ciascuno dei quali, singolarmente e in combinazione, non è ancora del tutto nota per un consumo prolungato negli anni. Inoltre, secondo gli esperti dell'Academy vi sono prove chiare che le e-cig presentino una tossicità acuta maggiore di quella del tabacco, e anche per questo non è possibile essere certi della loro sicurezza a lungo termine, dato che per prodotti apparsi sul mercato relativamente di recente occorrono studi a lungo termine. Gli esperti hanno pertanto proposto di considerare le e-cig pericolose fino a prova contraria e di legiferare sul loro utilizzo alla stregua dei prodotti con tabacco.

Nel 2016 ha suscitato scalpore una revisione sistematica di tutti gli studi presenti nella letteratura scientifica, pubblicata sulla rivista Lancet Respiratory Medicine, poiché nelle conclusioni gli autori indicavano che l'uso della sigaretta elettronica anche da parte dei fumatori - che non sempre la utilizzano con l'obiettivo di smettere - sarebbe associato a una minore probabilità di sconfiggere la dipendenza da nicotina. Nella stessa direzione è andato uno studio prospettico guidato da Silvano Gallus, epidemiologo dell'Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri di Milano sostenuto da Fondazione AIRC. Seguendo nel tempo più di 3.000 persone in Italia tra i 18 e 74 anni, Gallus ha mostrato che le sigarette elettroniche e a tabacco riscaldato non solo non aiutano a smettere di fumare sigarette tradizionali, ma inducono a cominciare a farlo sia chi non fuma sia gli ex-fumatori. Sono invece contrastanti le conclusioni di una revisione Cochrane che ha incluso 78 studi ed è stata pubblicata a fine 2022. Secondo questa ampia indagine, esistono prove che, rispetto alla terapia sostitutiva della nicotina, come cerotti o gomme da masticare, le e-cig contenenti nicotina offrano maggiori probabilità di smettere di fumare per un periodo almeno di 6 mesi. I ricercatori non hanno evidenziato danni significativi associati a questi prodotti quando utilizzati per smettere di fumare. Ricordano però che non si possono trarre conclusioni sugli effetti a lungo termine di questo approccio. Per i fumatori che vogliono smettere di fumare rimane personale la scelta dell'approccio con cui raggiungere questo obiettivo. Per chi non fuma è invece sempre sconsigliato iniziare sia con le sigarette elettroniche, sia con quelle tradizionali.

Conclusione

Per quanto riguarda i fumatori la sigaretta elettronica forse potrebbe essere uno strumento utile a ridurre i danni, ma ulteriori studi dovranno aiutare a comprendere se sia efficace rispetto ad altri metodi, per esempio farmacologici e di sostegno psicologico.

I non fumatori invece dovrebbero guardare alle sigarette elettroniche, con o senza nicotina, come a una potenziale fonte di problemi di salute: la nicotina favorisce ipertensione e diabete. Nei giovani in particolare, tra cui l'uso della sigaretta elettronica è in aumento, le sostanze emesse potrebbero interferire con lo sviluppo neurologico. Inoltre le sostanze aromatizzanti, presenti con migliaia di composti diversi nelle e-cig con e senza nicotina, potrebbero esporre a rischi, tra cui la bronchiolite obliterante. Si tratta di eventi rari, che probabilmente riguardano soggetti predisposti, ma talmente gravi da non poter essere trascurati.

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La sigaretta elettronica rispetto al tabacco ha un'immediata riduzione delle sostanze cancerogene nell'organismo ma bisogna stare attenti alla nicotina

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Dalla guida "io vivo sano contro il fumo"

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