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Una de mis comidas favoritas es esa, que nos dan en superate, los señores de la cocina, preparan esa carne bien rica, la verdad nunca me había animado a pedir ya que no sabía que sabor tendría, pero desde que la probé se convirtió en una de mis comidas favoritas

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Mi aprendizaje mas importante de este día fue aprender y entender los temas en matemática, porque me propuse mejorar en y debido a eso estoy participando en clase ya que eso me está permitiendo entender mas las clases y me siento feliz ya que es como una meta personal que me propuse y me siento feliz saber que lo estoy logrando

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Algo que no me gustó de este dia fue haber idoal instituto y no tener clases, ya que tuve mucho sueño y deseaba estar en mi casa

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Ahora baile mi canción favorita, y yo nose bailar, me trabe toda pero me sentí feliz y se sintió desestresante haber bailado y se me fue el aburrimiento

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Algo divertido que me sucedió este dia, fue haber visto ami prima buscar su peine por un buen rato cuando ella misma me lo habia prestado y se le olvido

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Intente seguir la rutina de un canal de YouTube que antes realizaba llevo mucho tiempo sin realizar sus rutinas
Y bueno fue difícil, me canse mucho y no pude seguir el ritmo el de la rutina, senti que me iva a desmayar, pude terminar la rutina pero esa rutina de 10 minutos duro el doble, fue complicado.

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Una actividad que me gusta mucho es escuchar música

¿Como me hizo sentir?

Me hizo sentir feliz porque es una actividad que disfruto mucho y me pone de buen humor, estaba haciendo tareas casi durmiendo y la música me quito el sueño.

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Hice aproximadamente 5 min de respiración se sintió bien ya que en parte me relajo. ¿Como me sentí? Se sintió bien ya que al estar cansada y hacer ejercicios de respiración fue satisfactorio aunque en algún momento me quede sin aire pero fue algo que salio de mi rutina y se sintió bien.

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Dia 1
Describete a ti mismo
Soy ingrid tatiana Marín tengo 16 años una persona alegre, le gusta ayudar, me gusta escuchar a los demas, me gusta ayudarlos dar consejos desde mi punto de vista y de igual forma me gusta que me den consejos desde otro punto de vista, me gusta y me hace feliz escuchar música, me gusta ponerme retos ami misma, me gustan las pupusas de arroz sin loroco. También me gusta la materia de lenguaje y me gustan las clases relacionadas con leyes y derechos, soy una persona que le dan miedo los pescados, me gusta ver películas y series los fines de semana,me gusta mucho salir a caminar.

¿Cómo me hizo sentir?

Me hizo sentir bien en el momento de recordar todas las cosas que me hacen feliz, reconocer como soy, reconocer mis gustos, me hizo feliz poder identificar que me hace feliz, el saber como soy yo.

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Soy creativa
Soy buena escribiendo
Soy buena jugando
Soy buena trabajando en equipo
Soy  buena en lenguaje
Se cocinar

Fue lindo identificar mis talentos, fe una experiencia bonita

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Mi parte favorita de la infancia que mas recuerdo y se me hace un recuerdo bonito.
Es salir a jugar con los otros niños del pasaje, ya que algunos no se de ellos actualmente, pero fue bonito haber compartido cada tarde con ellos, fue muy lindo ya que todos tenian un diferente juego algunos les gustaba jugar a tortear otros a construir piscinas de lodo, otros Chibola etc, fue bonito haber salido a jugar con todos ellos

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Las personas mas importantes son mi madre, mi familia, mi mejor amigo
Ya que son las unicas personas que están para mi en todo momento y siempre me apoyan y creen en mi.

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Fue difícil ya que la vez que hice 10 minutos de ejercicios casi me desmayo, hoy se sintio el doble de fuerte y le ponia pausa al video porque me cansaba, pero si logre terminar y ya es un avance para mi.

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Las actividades que me gustaría lograr

Terminar mis estudios
Tener casa
Viajar
Tenee una carrera universitaria
Podes ayudar amis mamá

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Mi parte favorita de el día fue ir a visitar ami tia que vive lejos, ya que tuvimos caminar mucho para llegar y me gusto caminar, también iva toda mi familia y todo el camino fuimos hablando, platicando de historias y anécdotas mientras comíamos frutas y mas comida que llevábamos.

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Está ves me gustó mas realizar ejercicios de respiración, ya que hoy estaba en mi casa sola y me pude relajar más, también es interesante ese ejercicio ya que aunque se escuche fácil, requiere de técnica y práctica y me gustó, se sintió relajante y me gustaría seguirlo practicando.

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Un dato que me pareció interesante e investigue mas de el tema fue de un oso albino, al cual un grupo de personas confundieron con un oso polar y lo llevaron al norte, luego lo regresaron y fue llevado nuevamente, pero lo regresaron a su habitat.
Me pareció interesante que hayan osos albinos y también su caso es algo nuevo ya que nunca me entere de ese caso.

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Socializar más.
Más confianza en mo misma.
Tomar con mas seriedad mis proyectos.
Poner limites
Mejorar mis hábitos.
Saber organizar mi tiempo.

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Este dia decidí perdonar ami amigo ya que la última ves que hablamos tuvimos un pleito en el cual dijo algo que me lastimó, pero decidi perdonarlo e incluso volver a hablarle.
Se siente bien poder haber arreglado las cosas con el ya que es una bonita amistad

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Ahora escuche una canción de maneskin que me gusta mucho, amo escuchar música, es algo que siempre me sube los ánimos y escuchar una canción de las que mas me gustan, me encantó me hizo sentir mejor

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Siento que fue reflexivo ponerme a pensar en que perdonarme, el recordar las veces que talves fui yo misma quien se culpa etc, y reflexionar sobre todo eso se siente bien, darme cuante que estaba mal y perdonarme

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Hoy hable con mi mamá sobre lo que pienso y no estoy de acuerdo, lo que opino, etc y la verdad se siente bien, bueno es mi mamá, y ella me entiende y trata también de ver las cosas desde el punto de vista de otras personas y es bonito hablar con alguien sobre un tema que a uno le emociona

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Ahora le agradecí a un amigo porque siempre está para mi en los momentos que mas lo necesito, siempre está para dar frases motivadoras y lo vi feliz al momento de decircelas y eso me puso feliz

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Mejorar mis notas
Lograr aprender mas inglés
Lograr aprender mas informática
Aprender a cocinar
Aprender a tejer

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Me doy las gracias a mi, porq a pesar de todo siempre sigo a pesar de todo aunque hayan momentos difíciles gracias por no rendirte
Se siente bien y agradable agradecerse a uno mismo y también deja reflexiónando

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Ahora en realidad estava alguien mao triste, desanimado, y le di palabras para que se animara, que era capaz de realizar lo que se proponia y capaz de enfrentar cualquier situación y pues se sintió bien ya que logre que sonriera

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Me gusta mucho la naturaleza y los lugares que me gustaría conocer es
El paraiso escondido
El boqueron
Un bosque
Me gustaría conocer todas las playas
Y también me gustaría conocer un pais donde caiga nieve

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Necesito realizar cambios en mi vida.
Necesito dejar de pensar tan negativa.
Necesito creer mas en mi.
Necesito poder ayudar ami madre.
Necesito dejar de sobrepensar.

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Ese  día me probé un peinado diferente y me realize dos colitas pequeñas, pero era diferente y nuevo para mi, ya que casi nunca me hago nada aunqesea mínimo, pero ese dia lo hice y se sintió bien andar un poco diferente de lo que estoy acostumbrada.