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En esta etapa debemos mantener una vida saludable porque sufrimos cambios biológicos y psicológicos así como creamos una autoimagen, autoestima e identidad. Esto nos resultará difícil porque serán nuevas experiencias y diferentes hábitos.

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Debemos mantener una vida saludable porque nuestro cuerpo necesita la energía suficiente para realizar todas las actividades del día a día, así como debemos tener cambios para nuestro bienestar, también habrán consecuencias como la presión social para ser incluido con el estereotipo de imagen de la sociedad.

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La adolescencia es una etapa donde el adolescente sufre varios cambios, tanto emocionales, psicológicos, físicos, sociales entre otros, junto a estos cambios también existen riesgos q afectan a la salud y todo aspecto que el adolescente está desarrollando en esta etapa.

A falta de desarrollar una identidad y personalidad el adolescente tiende a aceptar todo tipo de reto o solicitud que se le haga, por más que esta no lo beneficie, además no suelen negarse a actitudes negativas porque tienen una presión social de querer ser incluidos en un grupo al que pueden o no pertenecer.

Ellos están expuestos a iniciar con el consumo de drogas y contraer enfermedades sexuales, ya que no están lo suficientemente informados como para cuidarse o cuidar de los demás.

Los jóvenes con el deseo de ser incluidos dejan de consumir alimentos que suelen ser beneficiosos para su desarrollo y consumen medicamentos o comidas chatarras que contraen cosas negativas para las personas.

A raíz de esto el gobierno declaró La Ley de Promoción de la Alimentación Saludable para Niños, Niñas y Adolescentes Ley Nº 30021, año 2013 que limita a las entidades comerciales a hacer publicidad en exceso a estas comidas.

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El gobierno declaró que supervisará la publicidad de la comida chatarra y bebidas alcohólicas para prevenir las enfermedades relacionadas con estos productos.

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Durante la adolescencia, diversos factores de riesgo pueden influir en la vida de una persona. El consumo de sustancias como alcohol y drogas, así como comportamientos sexuales riesgosos, son comunes. Estos pueden llevar a enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados. La influencia de pares y la presión social pueden conducir a actividades delictivas. Además, los medios de comunicación pueden promover trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.

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¿POR QUÉ EN LA ADOLESCENCIA HAY MAYOR RIESGO DE HACERNOS DAÑO?

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¿POR QUÉ EN LA ADOLESCENCIA HAY MAYOR RIESGO DE HACERNOS DAÑO?

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Las situaciones de riesgo físico y emocional pueden ocurrir en cualquier etapa de la vida, pero durante la adolescencia, la falta de una identidad y sentido moral sólidos puede dificultar la toma de decisiones saludables y la resistencia a las influencias negativas del entorno.

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1. ¿Cuáles son los elementos clave de un estilo de vida saludable?

2. ¿Cómo influyen los hábitos alimenticios en la salud a largo plazo?

3. ¿Qué papel juega la actividad física en la promoción de la salud y el bienestar?

4. ¿Cuáles son algunas estrategias efectivas para manejar la presión social?

5. ¿Cuál es la importancia del sueño adecuado en la vida saludable y cómo podemos mejorar nuestra calidad de sueño?