# data[].attributes.headline
Dinar i sopar                                                       El berenar i el sopar han de ser més lleugers que l’esmorzar i el dinar. Per sopar cal incloure quantitats més petites i formes de cuinar més suaus.                          -Peix,ous,carn                                                  -Hortalises,verdures                                        -Tubercles,llegums

# data[].attributes.subject
Dinar i sopar                                                       El berenar i el sopar han de ser més lleugers que l’esmorzar i el dinar. Per sopar cal incloure quantitats més petites i formes de cuinar més suaus.                          -Peix,ous,carn                                                  -Hortalises,verdures                                        -Tubercles,llegums

# data[].attributes.headline
Esmorzar i berenars.                 Pots fer un esmorzar complet després rellevar-nos o bé repartir-lo tot fent una ingesta a mig matí.                                           -Fruita                                                -Cereals                                            -Derivats lactics

# data[].attributes.subject
Esmorzar i berenars.                 Pots fer un esmorzar complet després rellevar-nos o bé repartir-lo tot fent una ingesta a mig matí.                                           -Fruita                                                -Cereals                                            -Derivats lactics

# data[].attributes.body
La clau és una alimentació variada.

Cal que el nostre plat inclogui diferents tipus

d’aliments, colors, textures, formes.

procurar no cuinar sempre de la mateixa

manera.

No abusar d’arrebossats ni fregits.

# data[].attributes.headline
S'entén per dieta sana aquella ingesta d'aliments que ajuda a mantenir, recuperar o millorar la salut. La gent sana és més forta, més productiva i està en millors condicions de desenvolupar al màxim el seu potencial.

# data[].attributes.subject
S'entén per dieta sana aquella ingesta d'aliments que ajuda a mantenir, recuperar o millorar la salut. La gent sana és més forta, més productiva i està en millors condicions de desenvolupar al màxim el seu potencial.