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En Cruz Roja Mexicana reconocemos tu compromiso a la puntualidad y valoramos tu responsabilidad laboral.
·  JOSE GENARO MUÑIZ

·  GERARDO RODRIGUEZ

·  LETICIA HERNANDEZ

·  AGRACELIA RICO SANDOVAL

·  ELVIA RAMIREZ LUIS

·  SOCORRO CAMPOS

·  LILIANA BEATRIZ BRISEÑO

·  ADRIANA NEGRETE MACIAS

·  ISMAEL VLADIMIR REYES

·  WANDA EDIH SEGURA

·  JESUS ALEJANDRO ORNELAS

·  IMELDA CANDELARIA

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El Movimiento de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja, no hace distinción de nacionalidad, raza, religión, condición social ni credo político. Se dedica a Socorrer a los individuos en función de sus necesidades y da prioridad a los más urgentes.

¿Tú cómo vives este valor en tu vida personal?

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09 de Agosto Día Internacional de los Pueblos Indígenas

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09 de Agosto Día Internacional de los Pueblos Indígenas

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Existen alrededor de 476 millones de indígenas viviendo a lo largo de 90 países. Representan poco más del 5% de la población mundial y, sin embargo, se encuentran entre las poblaciones más desfavorecidas y vulnerables representando el 15 por ciento de los más pobres.

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- 01 de Agosto Día Internacional de la Alegría
- 07 de Agosto Día de la Cerveza
- 19 de Agosto Día Internacional del Pastel
- 28 de Agosto Día del Abuelo y del Adulto Mayor
- 31 de Agosto Día de la Solidaridad

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19 de Agosto Día Internacional de la Ayuda Humanitaria

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19 de Agosto Día Internacional de la Ayuda Humanitaria

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Con el propósito de llamar la atención de los gobiernos del mundo para que presten ayuda y socorro a todos aquellos trabajadores humanitarios y personal médico, que arriesgan sus vidas a diario prestando servicio en zonas de conflicto armado o en aquellos lugares donde se ha propiciado un desastre natural.

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12 de agosto Día Internacional de la Juventud

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12 de agosto Día Internacional de la Juventud

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Una fecha promovida por la ONU que busca conseguir la participación de los jóvenes en todos los ámbitos de la sociedad, para solucionar los desafíos a los que la juventud se enfrenta cada día.

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8 de agosto Día Mundial del Orgasmo Femenino

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8 de agosto Día Mundial del Orgasmo Femenino

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En Noruega se toma como día festivo para que las mujeres puedan pasar el día con sus parejas disfrutando de una buena salud sexual; mientras que en Dinamarca lograr que tu esposa tenga un orgasmo es obligatorio y el hombre que no lo logré es multado con un año de abstinencia bajo la estricta vigilancia de una mujer policía.

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¿Qué opinas de la pandemia?
La pandemia en la que vivimos actualmente provocada por el SARS COV 2 ha significado un gran cambio para la vida de todos, no solo un reto a el área médica, los investigadores y los gobiernos en general si no ha impactado tangiblemente en nuestro día a día, los negocios, locales, familiares, en las maneras de expresiones de cariño personal y estabilidad económica de la población. Ha sido un cambio total en nuestras vidas alcanzando hasta lo más íntimo de nuestras costumbres.

¿Cómo ha cambiado tu vida y la de tu familia durante esta contingencia?
Ha cambiado obedeciendo el distanciamiento social y limitando las visitas a familiares y abuelos especialmente. Siendo duro ver a mi familia de una a dos veces al mes por periodos cortos de tiempo. No salimos a eventos ni por compras innecesarias, de igual modo intentamos cumplir al máximo las medidas higiénicas. 

¿Cómo te mantienes tranquilo y enfrentas la nueva normalidad?
Me mantengo tranquilo siendo consciente de la realidad, no hay manera de desesperarse cuando sabes que lo estás haciendo por tú bienestar y el de tu familia. En actividades ocasionalmente realizo ejercicio en casa, dedico tiempo al estudio, escucho música, leo y veo series o documentales. 
¿Qué consejo nos puede dar?
Que tengan paciencia, aunque ya ha pasado mucho tiempo, aunque los pronósticos siguen sin ser favorables en cuanto al tiempo de finalización, sean pacientes porque la nuestra salud y la de nuestra familia vale cualquier tiempo en aislamiento, cualquier ausencia en un lugar público o cualquier incomodidad al usar un cubrebocas. 

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31 de Agosto Día internacional de la Solidaridad

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31 de Agosto Día internacional de la Solidaridad

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El estudio llamado “Emma”, es un prototipo de cómo será el trabajador de oficina dentro de veinte años si sigue con sus malas costumbres. El resultado no es muy alentador; Emma tiene la piel amarilla-verdoso por haber estado expuesta a la luz artificial durante mucho tiempo, la mala ventilación ha hecho que le salga más vello en nariz y orejas, tiene los ojos rojos por pasar mucho tiempo de cara a la pantalla, una joroba muy pronunciada por la mala postura al sentarse, los tobillos hinchados a causa del movimiento repetitivo, tiene algo de sobrepeso y le han salido eczemas en la piel por culpa del estrés.

Emma es una proyección de cómo sería el peor de los casos, pero puede que el peor de los casos no esté tan lejos como pensamos. Si durante ocho horas o más permanecemos sentados sin apenas movernos, en una mala postura, las consecuencias sobre nuestra salud pueden llegar a ser graves, desde el dolor de espalda crónico hasta el deterioro muscular o la osteoporosis.

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FELIZ CUMPLEAÑOS a nuestros queridos colaboradores de Agosto

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FELIZ CUMPLEAÑOS a nuestros queridos colaboradores de Agosto

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02 de agosto Ángeles González

7 de agosto Paulina Amezquita

8 de agosto Gerardo Rodríguez

10 de agosto Leticia Hernández

12 de agosto Clara Flores

13 de agosto Oscar Eduardo Anguiano

21 de agosto Margarita Guerrero

29 de agosto Ana Cecilia Vega

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Ansiedad por comer: no es hambre, son tus emociones

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Ansiedad por comer: no es hambre, son tus emociones

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La tristeza también se come, al igual que el estrés o la frustración de ese mal día de trabajo. Las personas no siempre somos capaces de distinguir el hambre real del abre emocional y algo así provoca que la ansiedad por comer acabe traduciéndose muchas veces en colesterol, hipertensión, sobrepeso u otros problemas de salud. Ahora bien, más allá de esos problemas orgánicos hay otro desafío más complejo.

Hablamos del sufrimiento. Nos referimos a la insatisfacción, al sentimiento de culpa y a la infelicidad. Bien es cierto que hay matices. Todos hemos pasado por esa época puntual en el tiempo en la que los nervios nos han hecho caer en unos patrones alimentarios más inadecuados. La época de exámenes o de mayor carga laboral hacen que derivemos a veces en estos comportamientos. El hambre emocional nunca nos va a pedir un plato de verduras.

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Ansiedad por comer: no es hambre, son tus emociones

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La ansiedad por comer es el reflejo de unas emociones mal gestionadas que buscan su válvula de escape en algo gratificante: la comida. ¿Qué podemos hacer?