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desenhar,andar de bicicleta,andar de trikke,cuidar dos animais

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desenhar dançar cantar correr pular ler é arte de ter uma boa saude mental

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Isabelly sobral
desenhar, dançar,  alimentar-se bem ,beber água , pular corda ,caminha e andar de bicicleta

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eu tenho um tempo  de jogar, brincar com o cabo de vassoura, brincar com cachorra e viajar com a família

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eu tenho um tempo  de jogar, brincar com o cabo de vassoura, brincar com cachorra e viajar com a família

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Miguel Poveda Guedes 5 ano B

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Eu gosto de brincar na rua andar de bicicleta pular corda brinca de correr, tudo isso me ajuda a me sentir bem

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Dica: Conversar com uma pessoa, fazer coisas que você gosta

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Você  fazer o que você  gosta como:
Dançar ,desenhar, conversar, ler ter uma rotina alimentar

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ter uma rotina se alimentar bem ,faça hobbies, expresse  suas emoções  em forma de arte : faça desenhos ,plantar, fazer videos pra o youtube também jogar jogos, ler livros fazer caminhadas , fazer viagems , fazer trilhas ao ar livre

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Para ter uma saúde mental equilibrada vc precisa:
Não ficar sempre no celular, ler é importante, brincar, sempre que vc Não tem muito tempo, agende horários!
Eduarda Tomé de Souza 5⁰AnoB

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se voce  esta   triste    nao   desista   e  seja   feliz   e  se   levantece   e   nao   desista da  sua    familia  e da sua vida. Faça  atividades   que são boas   para   saude

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se voce  esta   triste    nao   desista   e  seja   feliz   e  se   levantece   e   nao   desista da  sua    familia  e da sua vida. Faça  atividades   que são boas   para   saude

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usar por beeem menos tempo redes sociais que te viciam (não passar muito tempo no celular),  passar pelo menos 1h  fazendo seu hobby favorito (mas não faça por muito tempo) e fique pelo menos 45 min ao ar livre.

por: záki simão

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Kauã Xavier 4 B
Fazer caminhada, andar de bicicleta, desconectar das redes sociais

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TER UMA ROTINA,TER UM TEMPO LIVRE PARA FAZER OQUE GOSTA POR EXEMPLO:
LER UM LIVRO,DESENHAR,JOGAR JOGOS DE TABULEIRO OU JOGAR JOGOS ESPORTIVOS.