# data[].attributes.body
La oscuridad

# data[].attributes.body
Le tengo miedo a la oscuridad o cuando estoy sola en mi casa.

# data[].attributes.body
-cuando estoy en una situación de riesgo
-la oscuridad

# data[].attributes.body
- Me tiembla el cuerpo
- Me dan escalofríos
- Me sudan las manos
- Mis manos se ponen muy frías

# data[].attributes.body
- Tengo miedo de quedarme sola en mi casa.
- La oscuridad.

# data[].attributes.body
Las enfermedades.

# data[].attributes.body
A la oscuridad

# data[].attributes.body
mi corazón se acelera
sudo
a veces tiemblo
me pongo nerviosa

# data[].attributes.body
- Pienso que hay alguien
- Cuando escucho ruidos extraños pienso que hay almas por ahí.
- Pienso que son criaturas extrañas.

# data[].attributes.body
- Se me acelera el corazón
- Me duele la cabeza
- Sudan mis manos
- Me duele el cuello

# data[].attributes.body
.- Me sudan las manos.
- Me pongo nerviosa.

# data[].attributes.body
los insectos que no son moscas ni mariposas ni hormigas

# data[].attributes.body
-me pongo muy nerviosa
-me paralizo (a veces no actúo)
-me sudan las manos

# data[].attributes.body
- Me levanto de mi cama y camino por la casa.
- Prendo la linterna de mi celular y hago formas con mis manos.
- Voy a la cocina a tomar un vaso de agua.

# data[].attributes.body
Pienso que un dolor que siento en el cuerpo ya es algo grave y que me va ha pasar algo.

# data[].attributes.body
-En cualquier situación pienso que es lo peor que podría pasar, y eso me pone más nerviosa.

# data[].attributes.body
- Pienso que alguien está ahí y que me va hacer daño.

# data[].attributes.body
-Trato de respirar y calmarme, tomo agua

# data[].attributes.body
pienso que alguien me esta viendo o cuando estoy sola en mi casa pienso que va a entrar un ladrón algo así y me imagina cosas que podrían pasar y eso me asusta mas.

# data[].attributes.body
primero me paralizo y mi corazón acelera

# data[].attributes.body
- Oscuridad
- Insectos

# data[].attributes.body
Hago ejercicios de respiración, tomo agua y después me duermo un rato con música que me gusta.

# data[].attributes.body
- Me pongo a rezar.
- Me calmo
- Duermo

# data[].attributes.body
- Mi corazón se acelera
- Mis manos y piernas tiemblan
- Me paralizo o lloro
- Me hiperventilo

# data[].attributes.body
- Me pongo nerviosas
- Comienzo a pensar mucho en eso.
- Me sudan las manos.

# data[].attributes.body
Tengo miedo a quedarme sola en mi casa

# data[].attributes.body
-insectos grandes
-enfermedades

# data[].attributes.body
- Empiezo a sudar
- Se me acelera el corazón

# data[].attributes.body
- Pienso que van a venir a robar a mi casa y de paso me van a raptar. :))

# data[].attributes.body
Me pongo a pensar que hay alguien más ahi que me observa.

# data[].attributes.body
trato de distraerme viendo películas y viendo videos en youtube o hago llamada con mi amigas

# data[].attributes.body
pienso en cosas bonitas para que se me pase un poco el miedo, rezo, e intento calmarme.

# data[].attributes.body
Trato de no pensar mucho en eso y trato de evitarlo distrayendome como leyendo, caminando, etc..

# data[].attributes.body
- Me da asco (insectos)
- Pienso que me quieren matar (oscuridad)
- Pienso que se van a meter en mis oídos o nariz (insectos)
- Solo siento que algo malo va a pasar

# data[].attributes.body
que es un insecto peligroso y pienso que tiene veneno

# data[].attributes.body
- Prendo la linterna de mi celular o la luz
- Trato de controlar mi respiración
- Le pido a mi hermana que mate o se lleve al insecto.

# data[].attributes.body
Sudo mucho
Me pongo nerviosa
Empieza a latir rápido mi corazón

# data[].attributes.body
Pienso en lo peor que podría pasar y me preocupo por gusto
Siento que me van a saltar a la cara (insectos)

# data[].attributes.body
me quedo para y luego me voy gritando

# data[].attributes.body
Trato de calmarme y empiezo a pensar en cosa bonitas
Pienso en que estoy exagerando