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Ejemplo: Preparación de comidas para niños de 0 a 3 años 

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Ejemplo: Preparación de comidas para niños de 0 a 3 años 

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Tiene que preparar una comida nutritiva, rápida y barata para su hijo. Debe ir de compras temprano y dejarlo listo antes de ir al trabajo. Debe ser una comida variada y muchas veces no sabe qué tipo de comida son las más saludables para un niño pequeño.

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Madres solteras que trabajan y que tienen un niño de 0 a 3 años. 

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Madres solteras que trabajan y que tienen un niño de 0 a 3 años. 

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Se levanta a las 5am para prepara alimentos para su hijo. Luego toma el autobus para llegar a su trabajo de asistente en el distrito de Miraflores. Entra a su trabajo a las 8 y sale a las 6 pm y llega a su casa a las 8 pm.  Juega con su hijo, conversa con alguna vecina, alista sus cosas para el día siguiente y se acuesta a las 10 pm.

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Se levanta a las 5am para prepara alimentos para su hijo. Luego toma el autobus para llegar a su trabajo de asistente en el distrito de Miraflores. Entra a su trabajo a las 8 y sale a las 6 pm y llega a su casa a las 8 pm.  Juega con su hijo, conversa con alguna vecina, alista sus cosas para el día siguiente y se acuesta a las 10 pm.

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¿Cómo las madres de familia podrían preparar un alimento rápido y nutritivo para sus hijos menores de 3 años?

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¿Cómo las madres de familia podrían preparar un alimento rápido y nutritivo para sus hijos menores de 3 años?

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Los profesores experimentan deterioro de su salud física y mental debido a la acumulación de tareas académicas, administrativas y personales.

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La carga excesiva de actividades docentes y administrativas reduce el tiempo de descanso y autocuidado de los profesores, generando estrés, agotamiento y problemas de salud.

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José, profesor de secundaria de 42 años que enseña Matemáticas en una institución pública y tiene responsabilidades familiares.

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José se levanta a las 5:30 a. m. para preparar clases. Dicta clases desde las 7:30 a. m. hasta las 2:00 p. m. Luego revisa tareas, prepara materiales, llena reportes administrativos y atiende consultas de estudiantes y padres de familia. Por la noche continúa calificando trabajos y planificando actividades para el día siguiente. Suele dormir menos de seis horas.

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• Estrés constante por exceso de responsabilidades.
• Fatiga física y mental al finalizar la jornada.
• Dificultad para desconectarse del trabajo fuera del horario laboral.
• Falta de tiempo para ejercicio, descanso y actividades recreativas.
• Problemas de sueño y cansancio acumulado.
• Sensación de agotamiento o riesgo de burnout.
• Dificultad para equilibrar vida laboral y personal.

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Limitada participación activa y escaso trabajo colaborativo de los estudiantes de cuarto grado durante las experiencias de aprendizaje en el aula.

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Este reto surge porque en muchas aulas algunos estudiantes participan poco, esperan que el docente les diga exactamente qué hacer o trabajan de manera individual sin aprovechar el intercambio con sus compañeros.

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Valeria es una niña responsable y tranquila. Le gusta dibujar y escuchar cuentos. Comprende bien las explicaciones, pero le cuesta expresar sus ideas delante del grupo porque teme equivocarse o que sus compañeros se burlen. Participa más cuando trabaja con una amiga de confianza.

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Valeria, estudiante de cuarto grado de primaria, inicia su día asistiendo al colegio con disposición para aprender y compartir con sus compañeros. Durante las clases presta atención y comprende las actividades, aunque a veces no participa porque siente inseguridad al expresar sus ideas frente al grupo. En los trabajos en equipo y actividades creativas se muestra más confiada, participa con mayor entusiasmo y disfruta aprender junto a los demás.

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NIÑA TÍMIDA CONVERSANDO CON UNA AMIGA EN CLASE

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-Miedo a equivocarse frente al grupo.
-Inseguridad para hablar en voz alta.
-A veces otros compañeros participan primero y ella ya no interviene.
-Algunas actividades se sienten repetitivas y poco motivadoras.
-Le cuesta asumir protagonismo dentro del equipo.

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GRÁFICO SOBRE DEBILIDADES O PUNTOS DE MEJORA