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Integrantes: Zayuri Ccallo - Vanessa Chavesta - Angely Cajo / Grado y Sección: 3ro A

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Integrantes: Zayuri Ccallo - Vanessa Chavesta - Angely Cajo / Grado y Sección: 3ro A

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Es importante que gocemos también de la salud mental, puesto que, prevenimos que se desarrollen transtornos mentales tales como: depresión, ansiedad, enfermedades cardíacas, presión alta, etc.

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Es importante que tengamos una buena higiene bucal, de esta manera,  mantenemos a nuestras encías sanas, con lo que nuestros dientes se mantendrán saludables y podrán cumplir su función.

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La higiene personal representa una función primordial en la prevención de enfermedades. Si no la realizamos correctamente puede causar olores desagradables e infecciones.

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Para seguir una dieta balanceada debes consumir estos alimentos:
- Pescado
- Pollo
- Verduras
- Legumbres

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Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará nuestro bienestar a corto y largo plazo.

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La actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon,etc.

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Es importante que gocemos de una buena salud por que de esta manera nuestro cuerpo se libera de las diversas formas de trastornos y complicaciones y, por tanto, se obtiene una vida más larga, sin sufrir ningún tipo de dolores o malestares.