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Existen tres tipos de músculos:
- M. Esquelético:
- Se encuentra unido al hueso.
- Es el encargado del movimiento.
voluntario del cuerpo.
- Están compuestas por celular alargadas
llamadas fibras musculares. Dichas fibras
se encuentran organizadas en fascículos
irisados por vasos sanguíneos e
internados por neuronas motoras.
- M. Liso:
- Se encuentra en las paredes de los
órganos del cuerpo.
- Es el encargado de realizar movimientos
involuntarios.
- Se encuentra enlazado con el Sistema
Nervioso Autónomo.
- Permite darle a la contracción y relajación
del músculo más elasticidad.
- M. Cardíaco:
- Se encuentra en la capa media del
corazón, el miocardio.
- Recibe señales provenientes del Sistema
de Conducción Cardiaco.
- Es el encargado de la contracción
involuntaria del corazón.
- Esta conformado por células llamadas
cardiomiocitos, su estructura es estriada,
corta y gruesa.

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La fisiología es la ciencia encargada del estudio de los diferentes componentes que conforman el cuerpo humano. Por lo tanto, la fisiología muscular es el estudio del funcionamiento del tejido muscular y su interacción con el sistema nervioso central mediante el impulso nervioso.

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Existen tres tipos de fibras musculares:

F. de contracción rápida:
- También llamadas tipo IIB o blancas.
- Se activan cuando se realizan ejercicios
anaerobios (sin presencia de oxígeno).
- Se caracterizan por generar una gran
cantidad de energía en poco tiempo.
- Contiene un menor numero de
mitocondrias.
- No se encuentran vascularizadas puesto
que no necesitan grandes cantidades de
oxígeno.
- Principal fuente de energía --> via glucolítica.

F. de contracción lenta:
- Tambien lamas I o rojas.
- Se activan cuando se realiza ejercicios
aeróbicos (con presencia de óxigeno)
- No suele haber actividad enzimática de la
miosina.
- Tiene un mayor numero de mitocondrias
en comparación con las fibras blancas.
- Su nivel de vascularización es muy
elevada debido a la necesidad de
oxígeno.
- Principal fuentes de energía --> glucosa y
grasa.

F. de contracción intermedia:
- Tambien llamadas IIA.
- Comparte características de los dos tipos
de fibras antes mencionadas.
- Su diámetro es intermedio.
- Presenta coloración rojiza como en el
caso de las F. de contracción lenta.
- Son capaces de contraerse de manera
acelerada.
- Tiene una resistencia alta a la fatiga.

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Existen tres tipos de vías de producción de energia:

Sistema oxidativo:
- Principal suministrador de energía.
- Deja de tener efecto a medida que se aumenta la necesidad energetica.
- Utiliza como sustrato las grasas y los hidratos de carbono.

Sistema de los fosfagenos:
- Es la vía que se utiliza a la hora de realizar ejercicios de corta duración, los cuales crean una demanda energética muy elevada en menor tiempos.
- Se encarga de suplir al átomo del grupo fosfato por medio de la fosfocreatina almacenada en el músculo.

Glucolisis anaeronbica:
- Se activa sin presencia de oxigeno.
- Tiene como finalidad crear ATP (Adenosin trifosfato).
- Se activa cuando el ejercicio de intensidad baja se alarga en el tiempo.

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Existen 3 tipos de músculo:

Tejido músculo esquelético es responsable del movimiento voluntario a través de los huesos, del ciclo respiratorio de los pulmones(a través de las contracciones del diafragma) y producción del calor. Presenta una contracción tetánica.

Tejido músculo liso, el cuál es responsable del movimiento involuntario de las paredes de los órganos huecos, así como el peristaltismo que se encarga del mezclado en el estómago. Presenta contracciones viscerales para producir el peristaltismo y contracciones multiunitario en los músculos erectores del pelo en la piel o fibras que rodean los vasos sanguíneos.

Tejido músculo cardíaco es responsable del control involuntario como del bombeo de la sangre.

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El músculo esquelético está conformado por el músculo, los fascículos, la fibra muscular y al interior se encuentran las miofibrillas formando el sarcómero (unidad contráctil y funcional de la miofibrilla), el cúal está compuesto por los filamentos de miosina y actina que se deslizan para producir la contracción muscular.

Los filamentos de miosina son conocidos como los filamentos gruesos, estos están formados por dos cadenas pesadas y cuatro cadenas ligeras que regulan la cabeza de la miosina. Además, en su cabeza presenta un sitio específico para recepcionar al ATP y también para los filamentos de actina.

Los filamentos de actina están formados por 3 proteínas: la actina F que está formado por la unión de la actina G que tiene un sitio activo de la miosina, la troponina y la tropomiosina que envuelve a la actina filamentosa.

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Existen tres tipos de fibra muscular:
1. Fibra muscular roja o fibra de contracción lenta (tipo I)

Vascularización abundante

Inervación por pequeñas fibras

Contracción lenta y rápida

Mitocondrias numerosas

Mioglobina abundante

2. Fibra de contracción intermedia (tipo IIa)

Tiene un diámetro intermedio

Contenido moderado a elevado de glucógeno

Mioglobina abundante

Sistema energético combinado

Velocidad de contracción rápida

3. Fibra muscular blanca o fibra de contracción rápida (tipo IIb)

Vascularización escasa

Inervación por fibras más grandes

Contracción rápida pero con fatiga

Pocas mitocondrias y mioglobinas

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1. Vía aeróbica

Glucólisis: Ruta metabólica para oxidar la glucosa y así obtener energía.

- Glucólisis lenta: Está presente cuando el oxígeno está en cantidades suficientes en las mitocondrias. Aporta energía para ejercicios de intensidad moderada y mediana duración.

- Glucólisis rápida: Está presente en el periodo de poca disponibilidad de oxígeno en las células musculares. Y es para ejercicios de alta intensidad y mediana duración (10 a 30 segundos).

Ciclo de Krebs: Ruta metabólica donde se libera energía almacenada por la oxidación del Acetil-CoA derivada de los carbohidratos, lípidos y proteínas.

Fosforilación oxidativa: Conjunto de reacciones en la que se transforma el ácido pirúvico en CO2 y H2O, dando como resultado 36 moléculas de ATP

2. Vía anaeróbica:

Fermentación láctica: No utiliza oxígeno para la obtención de energía. Se obtiene ácido láctico.

3. Vía de los fosfágenos: Ruta metabólica para obtener energía sin oxígeno pero que solo tiene corta duración entre 0 a 10 segundos. Comprende las reservas de ATP y fosfocreatina existentes en la musculatura. Es el sistema que tenemos en uso cuando apenas nos levantamos de la cama.

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Existen 3 tipos de músculos, entre estos:

Músculo esquelético o estriada voluntaria:

Posee estrías y está formado por células multinucleadas.

Es el responsable del movimiento voluntario de los huesos que a su vez forman parte del movimiento y la producción de trabajo.

Pueden llegar a representar alrededor del 50% de la masa corporal total de un deportista.

Se encuentra formado por fascículos musculares que a su vez se encuentran formados por fibras musculares y finalmente en miofibrillas, las cuales son formadas por dos filamentos importantes → Actina y Miosina.

La contracción se da de manera tetánica estimuladas por un impulso nervioso.

Músculo cardiaco o estriada involuntaria:

Posee  estrías y está formado por células uninucleadas.

Es el responsable del control involuntario encargado del bombeo de la sangre.

Le confiere al corazón contracción rítmica y continua.

Músculo liso o visceral:

Carece de estrías y está formado por células uninucleadas.

Constituye las paredes de casi todos los órganos huecos del cuerpo.

Posee un control involuntario y su contracción se da de manera visceral (peristaltismo) y multiunitario.

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Las fibras musculares son las células que se encuentran formando los músculos: existen 3 tipos de fibras musculares, entre estas están:

Fibra muscular de contracción rápida o fibra muscular rápida (tipo IIb):

Poseen un diámetro intermedio

Su velocidad de contracción es rápida y el tiempo de contracción es de 100 ms a más

El contenido de glucógeno es de moderado a elevado, siendo el sistema energético predominante el anaeróbico

La actividad mitocondrial que poseen es baja

Fibra muscular de contracción intermedia (tipo IIa):

Poseen un diámetro intermedio

Su velocidad de contracción es rápida y el tiempo de contracción es 30 a 100ms

El contenido de glucógeno es de moderado a elevado, siendo el sistema energético predominante de tipo aeróbico como anaeróbico.

La actividad mitocondrial que poseen es baja

Fibra muscular de contracción lenta o fibra muscular roja (tipo I):

Poseen un diámetro intermedio

Su velocidad de contracción es lenta y el tiempo de contracción es <30ms

El contenido de glucógeno es moderado, siendo el sistema energético predominante el aeróbico.

El número de mitocondrias que poseen es mucho más elevado que en el caso de las fibras musculares rápidas.

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El cuerpo humano cuenta con tres tipos de músculo: el musculo esquelético que recubre el esqueleto encargado de proporcionar energía mecánica para el desplazamiento corporal voluntario. Luego tenemos al músculo liso encargado de la motilidad del sistema digestivo y de los vasos sanguíneos y el músculo cardiaco responsable de la contracción rítmica y continua del corazón. Tanto el m. liso como cardiaco trabajan de manera involuntaria.

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El músculo esta compuesto por un 70% de agua como parte del líquido intracelular del músculo. Dentro de este encontramos células esqueléticas recubiertas por tejido conectivo formando el endomisio. Luego estas se agrupan en fascículos siendo rodeadas por una cubierta conectiva llamada perimisio. Finalmente este conjunto de células y tejido es cubierta por el epimisio. Asimismo, las fibras musculares cuentan con su unidad funcional denominada sarcómero, constituido por proteínas contráctiles, reguladoras y estructurales donde están el filamento delgado (actina, tropomiosina, troponinas, nebulina) y el filamento grueso (miosina).

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Basado en el tipo de contractilidad de las fibras, estas se pueden agrupar en dos: fibras de contracción lenta o rojas y fibras de contracción rápida o blancas. La principal diferencia entre estas cae en la velocidad de acortamiento celular de las fibras.

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Las vías de producción de energía están encargadas de aportar ATP, cada vía produciendo una mayor o menor cantidad de ATP en un determinado tiempo. La vía de fosfágenos comprende las reservas de ATP y fosfocreatina. La velocidad máxima de degradación de ATP es de 11 a 12 mmol ATP/kg/músculo seco con una duración de casi 10 segundos. Es por esto que, se habla de una mayor capacidad pero menor potencia dentro de las vías. La vía glucolítica cuenta con una potencia y capacidad media por lo que se habla de un tiempo de 66 segundos. Finalmente la vía aeróbica cuenta con la mayor capacidad pero menor potencia (2.8 mmol ATP/kg/músculo seco/s).

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Músculo esquelético:
-conformado por células musculares (miocitos) largas, donde cada una tiene múltiples núcleos.
-Encargado del movimiento de lo shuesos
-produce calor y contirbuye con la postura
-tiene control voluntario
-sus contracciones son espamodinámicas de  cada unidad motora para sumarse y producir contracciones tetánicas (contracciones normales) mantenidas.

Músculo cardiaco:
-se encarga del bombeo de la sangre
-tiene movimientos involuntarios
-tiene contracciones lentas y posee autorritmicidad
-conformado por cardiomiocitos

Músculo liso:
-encargado del movimiento de las paredes de los órganos huecos
-tiene movimiento involuntario
-Sus células tienen un único núcleo en el centro de la célula
-contracción visceral: fibras conectadas eléctricamente que se contraen de forma autorrítmica, produciendo peristaltismo o mov. de mezcla
-contracción multiunitaria: fibras se contraen al ser estimuladas por una neurona.

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La fisiología muscular es el estudio del funcionamiento de tejido muscular y su interacción con el SNC.
El músculo es el encargado de generar fuerza o respuesta frente a un estímulo.
A través de la unión neuromuscular, se produce al reducción del potencial de acción en el terminal nervioso lo cual resulta en una liberación de acetilcolina.
La acetilcolina al llegar a su receptor se permite la entrada de sodio, potasio y otros iones, lo cual estimula el potencial de acción en la fibra muscular. Finalmente se libera calcio, el cual es clave para la contracción muscular. A la vez se inhibe a la troponina y se va produciendo la contracción.

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Fibras de contracción lenta:
-de los 3 tipos, son las que tienen la linea Z con mayor grosor.
-Contenido moderado de glucógeno
-elevada resistencia a la fatiga
-tiene un tiempo de contracción menor a 30ms
-elevado contenido de mioglobina
-velocidad lenta de contracción
-sistema energético predominante: aeróbico

Fibras de contracción intermedia:
-tiene la línea Z de grosor intermedio
-Su contenido de glucógeno es de moderado a elevado
-el tiempo de contracción es de 30-100 ms
-su contenido de mioglobina es elevado
-su velocidad de contracción es rápida
-baja actividad de las enzimas mitocondriales
-Su sistema energético predominante es la combinación de ambos sistemas.

Fibras de contracción rápida:
-Tambien llamadas IIb
-Líneas Z estrechas
-Poca resistencia a la fatiga
-Tiempo de contracción: 100ms a más
-Pocos capilares por fibra
-Tiene un escaso contenido de mioglobina
-Su velocidad de contracción es rápida

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1. Sistema de fosfágenos / Sistema anaeróbico láctico

Es la primera vía, en algunos casos (deportes de larga duración) vamos pasando de esta vía a otra

Depende únicamente de las reservas de ATP que tenemos previamente en el cuerpo al momento de hacer la AF

Podemos almacenar poco ATP (más deporte, + almacén)

Actividades de corta duración y esfuerzo all out—> sprints, levantamiento de peso olímpico

Para actividades de unos segundos

2. Glucólisis anaeróbica

Segunda vía

En actividades con demanda exigente pero mayor duración.

Por encima de segundos

Entrenamientos de hipertrofia muscular

El cuerpo se encuentra deprivado de ATP y se ve obligado a realizar glucólisis—> producción de ATP mediante glucógeno

Esta vía tiene como producto final el Ácido láctico—>

Ácido que se acumula a nivel muscular

Si no se trabaja para eliminarlo, es lo que produce fatiga muscular—> dolor—> exposición a lesiones.

3. Aeróbico /oxidativo

Vía más lenta

Mayor duración

Cuando el cuerpo cuenta con una gran cantidad de oxígeno para realizarla.

Ej—> natación, fondos, triatlón, resistencia aeróbica

La idea es que el cuerpo use la menor cantidad de ácido láctico

El cuerpo no usa una única fuente de energía, sino que cambia según la fluctuación de la actividad

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En la células de los mamíferos se presentan 3 sistemas de energía que nos sirven para reponer las reservas de ATP, estos se encuentran constantemente activos en todo momento, sin embargo, el grado de utilización de cada uno de estos puede variar dependiendo de la intensidad y duración del ejercicio.

El sistema de los fosfágenos

Proceso anaeróbico (ocurre en ausencia de oxígeno)

Proporciona ATP fundamentalmente para actividades de corta duración y alta intensidad. (ejm: deportes de fuerza, halterofilia y carreras de velocidad)

Entre 0 y 10s de duración.

Activo al inicio de la actividad física indiferentemente de la actividad

El primer sistema del cual hacemos uso.

La glucolisis

Es la ruptura de los carbohidratos en glucógeno almacenado en músculo o glucosa en sangre para producir ATP que se suma al procedente del sistema de los fosfágenos  para mantener la actividad física de alta intensidad.

Se presenta en dos formas:

Glucólisis rápida → Períodos de disponibilidad reducida de oxígeno en las células proporcionando la energía necesaria para la actividad física de alta intensidad y mediana duración

Entre 10 y 30 s de ejercicio (ejm: 200 mts planos, sprints)

Producto: ácido láctico, la fatiga muscular se encuentra relacionado a este producto en altas concentraciones.

Glucólisis lenta → Se produce cuando el oxígeno se encuentra presente en cantidades suficientes en la mitocondria.

Aporta energía para actividades de intensidad moderada y mediana duración

Entre 30 s y 1.30 min de ejercicio (ejm: carreras de 400-800 mts, natación de 200 mts)

Sistema oxidativo

Proceso aeróbico (depende de la presencia de oxígeno)

Fuente principal de ATQ en reposo y durante el ejercicio de baja intensidad.

Utiliza fundamentalmente los carbohidratos y grasas como sustratos.

Es utilizados en deportes con una duración > a 1.30 min (ejm: carreras de 5Km, maraton, ciclismo de ruta, triatlon)

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El sistema muscular esta formado por el conjunto de músculos encargados del movimiento y funcionamiento del cuerpo.
Los músculos se contraen como respuesta a impulsos nerviosos, estos a  su vez viajan por nervios motores que terminan en los músculos, siendo conocida la zona de contacto como unión neuromuscular o placa motora.
Los músculos cumplen funciones como:

La locomoción

Producción de calor (40% reposo y hasta 80% en ejercicio)

Mantenimiento de las postura

La unidad anatómica muscular son las fibras musculares, ya sean lisas, esqueléticas o cardiacas.
Es así que, en la estructura de una fibra muscular se pueden distinguir el sarcolema, sarcoplasma, las miofibrillas y los núcleos.

Para que la contracción muscular se lleve a cabo debe generarse un estimulo nervioso, en este caso la Acetilcolina.

Cuando la ACh se une a receptores en la membrana de la fibra muscular, se inicia un proceso molecular de múltiples pasos en la fibra muscular. Las proteínas dentro de las fibras musculares se organizan en largas cadenas que pueden interactuar entre sí, organizándose para acortarse y relajarse. Cuando la ACh llega a los receptores de las membranas de las fibras musculares, los canales de la membrana se abren y comienza el proceso que contrae y relaja las fibras musculares:

Los canales abiertos permiten el ingreso de iones de sodio al citoplasma de la fibra muscular.

El ingreso de sodio también envía un mensaje en la fibra muscular para desencadenar la liberación de iones de calcio almacenados.

Los iones de calcio se difunden hacia el interior de la fibra muscular.

La relación entre las cadenas de proteínas en las células musculares cambia, lo que produce la contracción.

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Existen tres tipos de músculos, los cuales son:

Músculo esquelético

-          Se une a los huesos y los mueve al contraerse y relajarse en respuesta a mensajes voluntarios provenientes del sistema nervioso.

-          El tejido muscular esquelético está compuesto por células alargadas, llamadas fibras musculares que tienen un aspecto estriado. Las fibras musculares están organizadas en fascículos irrigados por vasos sanguíneos e inervados por neuronas motoras.

Músculo liso

-          Está formado por fibras musculares lisas que corresponden a células uninucleadas, delgadas y aguzadas en los extremos.

-          Este tipo de músculo forma la porción contráctil de la pared de diversos órganos tales como tubo digestivo y vasos sanguíneos, debido a que requieren una contracción lenta y sostenida.

Músculo cardiaco

-          Le confiere al corazón contracción rítmica y continua.

-          Las células miocárdicas, son células musculares con un solo núcleo central y miofibrillas estriadas.

-          El músculo cardiaco está compuesto también por las células del sistema autónomo. Estas son miocitos cardiacos modificados y especializados en la conducción de impulsos nerviosos. Se ramifican por todo el corazón formando el sistema de Purkinke. Son el marcapasos del corazón.

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El sistema muscular está formado por células especializadas en la conversión de la energía química en fuerza contráctil, capaces de estirarse sobre su eje de contracción. La célula se encuentra cubierta por una membrana estimulable llamada sarcolema, mientras su citoplasma se denomina sarcoplasma, y en ella existen un gran número de mitocondrias grandes y gránulos de glucógeno. Una característica especial es la presencia de filamentos proteicos contráctiles, los miofilamentos. Los cuales se encuentran por toda la célula y solo son visibles en el microscopio electrónico, se clasifican en dos tipos: finos y gruesos. Por un lado, los filamentos gruesos consisten en una proteína la actina, de forma fibrilar, aunque también puede ser de forma globular. Por otro lado, los filamentos finos consisten en otra proteína la miosina. Cuando los miofilamentos se agrupan se conocen como miofibrillas.

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Fibras de contracción rápida (tipo IIB o blancas): se activan cuando realizamos un ejercicio anaeróbico.

-          Son capaces de generar mucha energía en un periodo corto de tiempo.

-          Tienen menor número de mitocondrias en el citoplasma.

-          Poseen un mayor diámetro de miofibrillas, por lo que generan mayor fuerza.

-          Están poco vascularizadas, ya que no necesitan oxígeno para obtener energía.

-          Su principal fuente de energía es la glucolítica.

Fibras de contracción lenta (tipo I o rojas): se activan cuando realizamos un ejercicio aeróbico.

-          Actividad enzimática de la miosina no tan alta, puesto que utiliza el oxígeno y otro tipo de nutrientes como vía de energía.

-          Tienen mayor número de mitocondrias en el citoplasma.

-          Su vascularización es elevada, debido a la necesidad de oxígeno.

-          Se fatiga menos, ya que sus fuentes de energía no se agotan fácilmente (glucosa y grasas).

-          La contracción es lenta y no tiene tanta fuerza como las de contracción rápida.

-          Su color rojo se debe a la cantidad de mioglobina y capilares sanguíneos que tiene.

Fibras de contracción intermedia (tipo IIA):

-          El diámetro es intermedio.

-          También presentan una tonalidad roja.

-          Son capaces de contraerse a una velocidad rápida.

-          Tienen una resistencia moderadamente alta a la fatiga.

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Vía de los fosfágenos

-          Comprende las reservas de ATP y fosfocreatina (PC) existentes en la musculatura.

-          La concentración de PC es de alrededor de 80 mmol/kg/músculo seco y puede incrementarse con la ingestión de monohidrato de creatina y de esta forma aumenta la capacidad de la vía energética fosfágena. Además, se calcula que la velocidad máxima de degradación de ATP, en condiciones de esfuerzo máximo, es de 11 a 13 mmol ATP/kg/músculo seco/s. Asimismo, se considera que la potencia de resíntesis de ATP para la PC es de 9 mmol ATP/kg/músculo seco al dividir los 80 mmol/kg/músculo seco/s por la pontencia de la PC se obtienen 8.8 s.

Vía glucolítica

-          La potencia es de 4.5 mmol/kg/músculo seco/s y la capacidad se encuentra entre 190 y 300 mmol ATP/kg/músculo seco.

-          La realidad energética muscular señala que durante la práctica de esfuerzo físico contribuyen formas de producción de ATP anaeróbicas y aeróbicas, por lo que las participaciones aisladas de las vías son solo aproximaciones.

-          Como resultado de esta vía, las concentraciones de lactato muscular tienden a elevarse varias veces sobre su nivel basal.

Vía aeróbica

-          Mayor capacidad energética, pero menor potencia.

-          Incluye la participación sobre todo de hidratos de carbono y lípidos, con la utilización de la mitocondria como lugar de obtención de ATP.

-          La potencia energética de la oxidación de los hidratos de carbono es de 2.8 mmol ATP/kg/músculo seco/s. Por otra parte, la de los lípidos es de 2 mmol ATP/kg/músculo seco/s. Lo que supone que el ejercicio realizado a ritmo continuo por larga duración debe realizarse a una velocidad inferior a la realizada cuando la producción de energía anaeróbica es la predominante.

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El cuerpo humano se compone de 3 tipos de tejidos musculares:
. Tejido muscular esquelético:  Están adheridos a los huesos del cuerpo y extremidades, el movimiento de estos es voluntario y nos permite realizar nuestras actividades cotidianas.
- Tejido muscular cardíaco: Se encuentra localizado en el corazón y básicamente se encarga del control involuntario de este órgano, permitiendo de tal manera el bombeo de toda la sangre a todos los órganos del humano.
- Tejido muscular liso: Se encuentra localizado en las paredes de los órganos huecos y de los vasos sanguíneos. Se encargan del peristaltismo y de la contracción vascular.

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La fisiología del ejercicio estudia  como el ejercicio impacta la función y estructura del cuerpo humano, ya sea a nivel nervioso y fisiológico.

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Fibras de contracción rápida (tipo IIB): se activan cuando se realiza un ejercicio anaeróbico, ya que son capaces de mucha energía en un tiempo corto al poseer como principal suministro de energía la glucosa. Por otro lado, poseen un número bajo de mitocondrias, lo cual hace que no necesiten de oxígeno para poseer energía.

Fibras de contracción lenta (IB): Se contraen cuando se genera un tipo de ejercicio aeróbico, son vascularizadas y poseen una demanda elevada de oxígeno, lo cual hace que posean un gran número de mitocondrias.

Fibra muscular de contracción intermedia (IIA): Sistema de energía combinado

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Mi respuesta - Zdenka Kovacevic Del Castillo 

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Mi respuesta - Zdenka Kovacevic Del Castillo 

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Los tres tipos de músculos en el cuerpo humano son el esquelético, el liso y el cardiaco:

Músculo esquelético:
- Cumplen la función de recubrir los huesos y al contraerse y relajarse permiten dar movimiento gracias a los impulsos nerviosos que reciben del sistema nervioso.
- Compuesto por fascículos, fibras musculares y al interior del musculo se encuentran las miofibrillas formando el sarcómero (unidad contráctil y funcional de la miofibrilla) está compuesto por los filamentos de miosina y actina que se deslizan para producir la contracción muscular.
- Compuesto con células alargadas conocidas como fibras musculares que poseen un aspecto estriado.
- La fibras musculares están organizadas en fascículos irrigados por vasos sanguíneos e inervados por neuronas motoras.
Músculo liso:
- Este tipo de músculo se encuentra alrededor de las paredes de los órganos huecos de todo el cuerpo, como: vejiga, útero, tubo digestivo, tracto respiratorio, ojos y vasos sanguíneos.
- La contracción de dicho musculo se da a través de movimientos involuntarios, desencadenados por impulsos que viajan por el sistema nervioso autónomo al tejido muscular liso.
- Las células del tejido muscular liso permiten la contracción y relajación del músculo con gran elasticidad.
Músculo cardiaco:
- Musculo exclusivo del corazón.
- La capa media es el miocardio, se contrae en respuesta a señales provenientes del sistema de conducción cardíaco para hacer latir al corazón.
- El músculo cardíaco está formado por células llamadas cardiomiocitos. Poseen aspecto estriado, estructura corta y gruesa.
- Los cardiomiocitos se encuentran ramificados y forma una red que facilita la contracción coordinada.

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Mi respuesta - Zdenka Kovacevic Del Castillo

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Mi respuesta - Zdenka Kovacevic Del Castillo

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El sistema muscular envuelve al cuerpo humano, este se encuentra formado por mas de 600 músculos, este conjunto de músculos cumplen múltiples funciones como relajarse, centrarse lo que le permite al cuerpo moverse, respirar, bombear sangre, brindarle protección a los huesos y órganos, ente otras.
La contracción muscular se da en respuesta a los impulsos nervios que llegan a los nervios motores que se conectan con los músculos, a esta unión se le conoce como zona de contacto o unión neuromuscular.
Los músculos realizan múltiples funciones como la producción del calor, locomoción (mantenerse de pie y realizar movimientos) y el mantenimiento de la postura erguida. Las fibras musculares son la unidad funcional

La estructura de una fibra muscular esta conformada por el sarcolema, sarcoplasma, las miofibrillas y los núcleos activos.
La contracción muscular se lleve a cabo mediante un estimulo nervioso mediado por la acetilcolina. Cuando la acetilcolina se une a los receptores de membrana donde comienzan a organizarse las proteínas se ordenan en cadenas largas cadenas que interactúan para posteriormente acortarse y alargarse. La acetilcolina se une a los receptores de membrana en las fibras musculares y posteriormente los canales de calcio junto con la miosina y actina comienzan a trabajar y comienza el proceso que contracción y relajación de las fibras musculares.

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1. Vía aeróbica
Glucólisis: Ruta metabólica para oxidar la glucosa y  obtener energía.
Son de 2 tipos:
- Glucólisis lenta: brinda energía para ejercicios de intensidad moderada y mediana duración. Está presente cuando el oxígeno está en cantidades suficientes en las mitocondrias.
- Glucólisis rápida: proporciona energía para ejercicios de alta intensidad y mediana duración (10 a 30 segundos).
Ciclo de Krebs: Ruta metabólica donde se libera energía almacenada por la condensación del Acetil-CoA derivada de los carbohidratos, lípidos y proteínas.
Fosforilación oxidativa: Conjunto de reacciones en la que se transforma  el piruvato en CO2 y H2O, dando como resultado 36 moléculas de ATP
2. Vía anaeróbica:
-Glucolisis anaeróbica: No utiliza oxígeno para la obtención de energía, se obtiene ácido láctico (ejercicios de fuerza).
- Vía fosfágenos: Ruta metabólica para obtener energía sin oxígeno  comprende las reservas de ATP y fosfocreatina existentes en la musculatura. No genera acumulación de ácido láctico en los músculos, por lo que también se le conoce como sistema anaeróbico aláctico. Se utiliza esta vía durante un tiempo corto (no más de 8-10 segundos).

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Mi respuesta - Zdenka Kovacevic Del Castillo

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Mi respuesta - Zdenka Kovacevic Del Castillo

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Existen tres tipos de fibras musculares:
Características de las fibras musculares tipo 2 o rápidas: Estas pueden generar mucha energía en muy poco tiempo, gracias a que cuentan con mucha miosina.
- Fibras musculares tipo IIb: son fibras puramente anaeróbicas y mas grandes. Pocas mitocondrias, contracción rápida pero con fatiga.
- Fibras musculares tipo IIa: son fibras con características anaeróbicas, pero también tienen una parte aeróbica. Contiene glucógeno en cantidades moderadas y elevadas, la velocidad de contracción es rápida
- Fibras musculares tipo IIc: son un tipo de fibra que aun se siguen estudiando pero hay evidencia que menciona que pueden desarrollarse como una fibra anaeróbica o como una fibra aeróbica.
Características de las fibras musculares tipo I o lentas:
- También conocidas como fibras rojas.
- Son las fibras que van a entrar en juego en ejercicios aeróbicos, generalmente de baja o media intensidad y de larga duración.
- Poseen mayor número de mitocondrias y la vascularización de dichas fibras es mayor.

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Mi respuesta - Zdenka Kovacevic Del Castillo

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Mi respuesta - Zdenka Kovacevic Del Castillo

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Existen tres tipos de vías de producción de energía:

Vía aeróbica:

- Glucolisis: Es la ruta metabólica encargada principalmente de oxida glucosa para obtener ATP. Sucede con presencia de oxígeno. Los sustratos principales con carbohidratos y grasas.

Durante el ciclo de Krebs se van a liberar energía ATP a partir de la oxidación de acetil COA obtenida de los macronutrientes (proteínas, lípidos y carbohidratos). Durante el proceso de la fosforilación oxidativa se producen varias reacciones que van a dar como resultados de la reacción CO2 y H2O y este da como resultado final 36 ATPS.

Vía anaerobia:

- Fermentación láctica: Esta vía no requiere de oxigeno para obtener ATP.

Vía de los fosfagenos:

Sistema de los fosfagenos: Vía metabólica utilizada para los ejercicios de corta duración, la demanda es alta en un corto tiempo. Por ejemplo, los lazadores de disco o bala. No se requiere de oxígeno esta vía para obtener ATP. Dicha energía tiene una duración entre 0 a 10 segundos. El ATP utilizado es el de las reservas y la fosfocreatina es obtenida de la masa muscular.

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-Vía anaeróbica aláctica. Con esta vía energética se utiliza la energía almacenada en el músculo en forma de compuestos de fósforo (adenosintrifosfato [ATP] y fosfocreatina [PC]), sin producir sustancias de desecho. El ATP presente en las células musculares se utiliza en los primeros segundos del esfuerzo, y permite esfuerzos muy intensos (95-100%), pero muy breves (no más de 5 ó 6 segundos).

-Vía anaeróbica láctica. Una vez agotadas las reservas musculares de ATP y PC, la energía se obtiene a partir de la glucosa y el glucógeno almacenados en el músculo sin necesidad de oxígeno, produciendo sustancias de desecho (ácido pirúvico y ácido láctico). Por cada molécula de glucosa salen dos de ácido pirúvico; si hay suficiente oxígeno, el ácido pirúvico puede formar cantidades ingentes de ATP. Si no hay oxígeno suficiente, el ácido pirúvico se transforma en ácido láctico, que se va acumulando hasta que obliga a parar el ejercicio. Esta vía permite realizar esfuerzos intensos (del 80-90%), y mantenerlos hasta 3 ó 4 minutos.

-Vía aeróbica. Cuando la glucosa y el glucógeno musculares se agotan en un esfuerzo prolongado, se recurre al glucógeno almacenado en el hígado para continuar la actividad. Este glucógeno hepático necesita oxígeno para metabolizarse y proporcionar energía. Esta vía permite realizar esfuerzos de intensidad moderada (60-80%), hasta unos 30 ó 40 minutos;

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Fibras de contracción rápida

Las fibras de contracción rápida también llamadas tipo IIB o blancas. Este tipo de fibras se activan cuando realizamos un ejercicio anaeróbico, es decir, de alta intensidad y corta duración.

* Son capaces de generar mucha energía en un periodo corto de tiempo.

*  Tienen menor número y cantidad de mitocondrias en el citoplasma.

*  Poseen un mayor diámetro número de miofibrillas, por lo que generan mayor fuerza.

*  Están poco vascularizadas, ya que no necesitan oxígeno para obtener energía.

*  Se fatigan rápidamente ya que el sistema energético anaeróbico se gasta de inmediato.

*  Su principal fuente de energía es la glucolítica.

Fibras de contracción lenta

Las fibras de contracción lenta también llamadas tipo I o rojas. Este tipo de fibras se activan cuando realizamos un ejercicio aeróbico, es decir, de intensidad media y larga duración.
* Actividad enzimática de la miosina no tan alta, puesto que utiliza el oxígeno y otro tipo de nutrientes como vía de energía.
*Tienen mayor número y cantidad de mitocondrias en el citoplasma.
* Su vascularización es elevada, debido a la necesidad de oxígeno.
* Se fatiga menos, ya que sus fuentes de energía no se agotan fácilmente: glucosa y grasas.
* La contracción es lenta y no tiene tanta fuerza como las de contracción rápida.
*Su color rojo se debe a la cantidad de mioglobina y capilares sanguíneos que tiene.

Fibras de contracción intermedia

Las fibras de contracción intermedia también llamadas tipo IIA, tienen cualidades intermedias entre las rápidas y las lentas.
*El diámetro es intermedio.
*También presentan una tonalidad roja.
*Son capaces de contraerse a una velocidad rápida.
*Tienen una resistencia moderadamente alta a la fatiga

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Músculo Esquelético

Las contracciones del músculo esquelético son voluntarias, o se encuentran bajo control consciente. Cuando el músculo esquelético se contrae, el hueso se mueve. El músculo esquelético es el tipo de músculo más común en el cuerpo humano.

Músculo Cardiaco

Músculo Liso

Cuando el músculo liso se contrae, ayuda a los órganos a llevar a cabo sus funciones. Por ejemplo, cuando el músculo liso en el estómago se contrae, aprieta los alimentos que se encuentran dentro del estómago, lo que ayuda a separarlos en pedazos más pequeños. Las contracciones del músculo liso son involuntarias. Esto significa que no se encuentran bajo un control consciente.

El músculo cardiaco

Se encuentra solo en las paredes del corazón. Cuando el músculo cardiaco se contrae, el corazón late y bombea sangre. El músculo cardiaco contiene muchas mitocondrias, las que producen ATP para energía. Esto ayuda a que el corazón resista la fatiga.

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La fisiología muscular, se encarga del funcionamiento básico del tejido muscular, que es el encargado de producir el movimiento del cuerpo humano.

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Fibras Rápidas o Fibras Tipo II-B

Se llaman fibras rápidas a la mayoría de las fibras del musculo esquelético en el cuerpo, tienen un gran diámetro, contienen miofibrillas densas, grandes reservas de glucógeno, y las mitocondrias son relativamente escasas.

Fibras Lentas o Fibras Tipo I

Las fibras lentas se toman tres veces mas tiempo para contratar después de la estimulación y son solo la mitad  del diámetro de las fibras rápidas.Además, las fibras lentas contienen el pigmento rojo de la mioglobina. Esta proteína globular está estructuralmente relacionada con la hemoglobina, el pigmento que transporta el oxígeno en la sangre.

Fibras Intermedias Tipo II-A

Las fibras intermedias son una combinación entre las de las fibras rápidas y fibras lentas. En apariencia, las fibras intermedias se parecen a las fibras rápidas, ya que contienen poca mioglobina y son relativamente claras.

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La vía anaeróbica aláctica

No necesita oxígeno ni da origen a una gran acumulación de ácido láctico. Se sirve de la fosfocretaina. Esta vía se utiliza en esfuerzos de gran intensidad y corta duración (no más de 10-15 segundos), como trabajos de máxima velocidad o potencia.

La vía anaeróbica láctica

Se utiliza la glucosa almacenada, sin necesidad de oxígeno, pero da lugar a una gran acumulación de ácido láctico, que produce la fatiga y una reducción el rendimiento. Este sistema energético se da en esfuerzos máximos de entre 15" y 90" aproximadamente.

Aeróbica

Consiste en la degradación de hidratos de carbono, grasas (sobre todo a partir de 30-40 minutos) y, excepcionalmente, proteínas, y siempre con presencia de oxígeno. Mediante esta vía se obtiene una gran cantidad de energía, pero tiene menor potencia que las anteriores. Es la vía adecuada para trabajos de intensidad media y larga duración, como las carreras de fondo.

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Existen 3 tipos de tejido muscular:
Músculo Esquelético:

Unido a los huesos (responsable del movimiento del esqueleto).

Responsable del movimiento de la lengua y glóbulo ocular.

Músculo voluntario (contrae de forma voluntaria).

Constituido por un gran número de fibras musculares.

Músculo Liso:

Involuntario.

La contracción esta mediada por el sistema nervioso vegetativo autónomo.

Ubicación: Tubo digestivo, paredes de los vasos linfáticos, vasos sanguíneos, etc.

Músculo Cardiaco:

Músculo estriado que se encuentra en el corazón.

Bombea la sangre al sistema circulatorio.

Involuntario (contrae automáticamente).

Regulado por el sistema nervioso autónomo.

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El tejido muscular esta conformado por músculos que son controlados por el sistema nervioso central, de esta manera se generan los diversos movimientos en el cuerpo. La contracción muscular, es uno de los procesos que logra el movimiento de los diversos músculos, a través de sucesos, en los cuales participan, las fibras, proteínas, etc. La contracción muscular empieza cuando se genera un potencial de acción, lo cual produce una liberación de acetilcolina que se une posteriormente a la membrana del músculo. La proteína trompomiosina libera actina. Finalmente, la actina se une a la miosina, produciendo el movimiento de los filamentos musculares.

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Musculo Liso:

- Forma órganos como el estómago y la vejiga cambia de forma para facilitar las funciones corporales

-  Forma las paredes de las vísceras y de los vasos sanguíneos

-  Sus células son con forma de huso, uninucleada

-  Su control nervioso es involuntario

Musculo Cardiaco

- Forma la pared contráctil del corazón (miocardio)

-  Sus células son alargadas cilíndricas y ramificada; uninucleada

-  Su control nervioso es involuntario

-  Contrae el corazón para bombear sangre

Musculo Esquelético:

-  Se inserta en los huesos del esqueleto

-  Sus células son alargadas, cilíndricas y multinucleada

-  Su control nervioso es voluntario

-  Mueve los huesos y otras estructuras

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Tipos de fibras musculares
Fibras de contracción rápida:

Mayor número de miofibrillas.

Menor cantidad de mitocondrias en el citoplasma.

Generar grandes cantidades de energía en un corto periodo.

No necesita de oxígeno para tener energía.

Rápida fatiga.

Fuente principal de energía: Glucolítica.

Se activan en ejercicios de alta intensidad y corta duración.

Se les llaman blancas o tipo IIB.

Fibras de contracción intermedia:

Resistencia moderada a la fatiga.

Rápida velocidad de contracción

Presenta un diámetro intermedio.

Se les llaman tipo IIA.

Fibras de contracción lenta:

Mayor cantidad de mitocondrias en el citoplasma.

Alta vascularización y necesidad de oxígeno.

Menos fatiga

Fuente de energía que no se agota con facilidad (glucosa y grasas).

Alta cantidad de mioglobina y capilares (color rojo).

Menor actividad de la miosina.

Se le llaman tipo I o rojas.

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El ser humano ejecuta sus movimientos a través de la activación de los músculos formados por células especializadas para acortarse y desarrollar tensión llamadas fibras musculares. La fisiología muscular se encarga exclusivamente del funcionamiento básico del tejido muscular, que es el encargado de producir el movimiento del cuerpo humano.

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Vías de producción de energía
Sistema de los fosfágenos

Funciona principalmente en actividad muscular intensa.

Se encarga de reponer el átomo  (ATP ->ADP) del grupo fosfato perdido a partir de la fosfocreatina que se almacenada en el músculo.

Actúan 2 enzimas: ATPasa y creatincinasa.

Este sistema obtiene energía del ATP y fosfocreatina.

Sistemas aerobico u oxidativo

Obtiene energía mediante la conversión de carbohidratos, grasas y proteínas en ultimo momento.

Actúa en ejercicios de intensidad media o baja, en duración prolongada.

Glucolisis anaeróbica:

Principal fuente de energía de glucosa y grasas.

Glucolisis Aerobica: Hace uso del glucógeno almacenado o de la glucosa que viaja por la sangre, para obtener ATP.

Glucolisis Anaerobica: Piruvato se convierte en lactato, para proporcionar ATP.

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Tipos de fibras musculares:

Fibras musculares lentas o tipo I

- Los tipos de fibras musculares oxidativas lentas, o también llamadas Tipo I presentan menor diámetro, y por tanto, menores niveles de fuerza.

- Su color es rojo oscuro porque contienen grandes cantidades de mioglobina y capilares sanguíneos

-  Numerosas mitocondrias permiten obtener grandes cantidades de energía por vía aeróbica.

- Su velocidad de contracción es lenta

Fibras musculares rápidas o tipo IIx

- Los tipos de fibras musculares glucolíticas rápidas o Tipo IIx, tienen un mayor diámetro y número de miofibrillas, por lo que generan mayor fuerza.

- Bajo su contenido en mioglobina, capilares y mitocondrias, dotándolas de un color blanco.

-Su principal vía de obtención de energía es la glucolítica.

-  Su velocidad de contracción es muy elevada, propia de actividades anaeróbicas intensas

Fibras musculares rápidas tipo IIa

- Los tipos de fibras oxidativas-glucolíticas rápidas o Tipo IIa, que se encuentran en un punto intermedio entre las dos anteriores, debido a que presentan rasgos de ambas.

-El diámetro es intermedio, y al igual que las Tipo I

- Presentan una tonalidad roja por sus grandes cantidades de mioglobina, capilares y mitocondrias.

- Son capaces de contraerse a una velocidad rápida

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Características de músculo esquelético:
- Representa alrededor del 50% de la masa corporal.
- Permite el movimiento de los huesos, producción del calor y la postura.
- El movimiento es de tipo voluntario.
- La contracción se puede dar de manera rápida, la cuales son activadas por las neuronas del sistema nervioso, más conocidos por contracciones tetánicas, estás además son las que predominan.

Características de músculo liso:
- Presente en los músculos internos del metabolismo que realizan movimientos como peristaltismo.-
- El tipo de movimiento es involuntario.
- Las contracciones se dan de manera visceral: las fibras son conectadas eléctricamente; Multiunitario: las fibras se contraen cuando se estimulan por neuronas.
- Tiene uniones celulares mediante uniones de hendidura.

Características de músculo cardiaco:
- Está localizado únicamente a nivel del músculo del corazón, tiene como función el bombeo de la sangre.
- El tipo de movimiento es involuntario.
- El sincitio contrae las fibras cardiacas con contracciones lentas y con autorritmicidad.
- Sus uniones son mediante discos intercalados.

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La célula muscular tiene 3 maneras de sintetizar ATP:

Metabolismo de los fosfagenos:

- Con esta vía energética se utiliza la energía almacenada en el músculo en forma de compuestos de fósforo (adenosintrifosfato y fosfocreatina ), sin producir sustancias de desecho.

- La fosfocreatina se une al ADP para transformar ATP de una manera rápida y que la célula pueda obtener energía en ejercicios de alta intensidad y poca duración sin la necesidad de la presencia de oxígeno.

Glucolisis anaeróbica:

-  La energía se obtiene a partir de la glucosa y el glucógeno almacenados en el músculo sin necesidad de oxígeno, produciendo sustancias de desecho (ácido pirúvico y ácido láctico).

Vía aeróbica :

- Cuando la glucosa y el glucógeno musculares se agotan en un esfuerzo prolongado, se recurre al glucógeno almacenado en el hígado para continuar la actividad. Este glucógeno hepático necesita oxígeno para metabolizarse y proporcionar energía.

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El cuerpo humano mediante los músculos ejerce todos sus movimientos necesarios para realizar diferentes trabajos, de los cuales resaltan el musculo esquelético, que ocupa la mayor parte de los músculos, seguido de músculo liso y cardiaco.
La contracción muscular se lleva acabo por estímulos nerviosos dado voluntariamente en el musculo nervioso, y de manera involuntaria por musculo liso y cardiaco.

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Los tipos de fibras musculares:
Fibras de contracción lenta o tipo I:
- Tienen un diámetro intermedio, las líneas musculares de la línea Z es gruesa, el contenido de glucógeno es moderado, tiene elevada resistencia a la fatiga, su tiempo de contracción es menor a 30ms, tiene elevado contenido de hemoglobina, tiene lenta velocidad de contracción, baja actividad ATPásica de la miofibrilla, baja actividad de las enzimas glucogenolíticas, elevada actividad de las enzimas mitocondriales y sus sistema energético es aeróbico.

Fibras de contracción intermedia tipo IIa:
- Tienen un diámetro intermedio, las líneas musculares de la línea Z es intermedia, el contenido de glucógeno es de moderado a elevado, tiene intermedia resistencia a la fatiga, su tiempo de contracción es de 30ms a 100ms, tiene elevado contenido de hemoglobina, tiene rápida velocidad de contracción, elevada actividad ATPásica de la miofibrilla, elevada actividad de las enzimas glucogenolíticas, baja actividad de las enzimas mitocondriales y sus sistema energético es tanto aeróbico como anaeróbico.

Fibras de contracción rápido tipo IIb:
- Tienen un diámetro intermedio, las líneas musculares de la línea Z es estrecha, el contenido de glucógeno es moderado a elevado, tiene poca resistencia a la fatiga, su tiempo de contracción es de 100ms a más, tiene escaso contenido de hemoglobina, tiene rápida velocidad de contracción, elevada actividad ATPásica de la miofibrilla, elevada actividad de las enzimas glucogenolíticas, baja actividad de las enzimas mitocondriales y sus sistema energético es anaeróbico.

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Los sistemas energéticos son 3:
Fosfagénicos:
- A partir de ATP y PC generada en esfuerzos de 0 a 30 segundos, aplicada en deportes de velocidad, lanzamientos y saltos.
Glucolítico o láctico:
- A partir de glucosa sanguínea y glucógeno, producida en un tiempo de 30 seg a 3 minutos, aplicadas en carreras medianas, lucha, box, natación.
Oxidativo aeróbico:
- A partir de glucosa, glucosa sanguínea y glucógeno, producida en tiempos mayores a 3 minutos, aplicadas en deportes de marcha, maratón, ciclismo entre otros.