# data[].attributes.body
Oma valinta vai ajautuminen/tipahtaminen?

# data[].attributes.body
- Vapaaehtoinen yksinolo
- Negatiivinen yksinolo: yksinäisyys
- syrjäytyminen

# data[].attributes.body
- Vanhemmat = Lapsen sos. suhteiden tukijat
- Kannustus, läsnäolo ja sosiaalisten taitojen harjoittelua esim. kotona
- alle kouluikäisten varhainen puuttuminen, kouluissa kerhot
-ennaltaehkäisevä työ, kaikilla
- Harrastukset
- Lemmikit
- aito kohtaaminen

# data[].attributes.body
Heiskanen T. & Saaristo L.  Kaiken keskellä yksin. Yksinäisyyden syyt, seuraukset ja hallintakeinot. 2011. PS-kustannus

Saari J. Yksinäisten yhteiskunta. 2009. WSOY

http://mtkl.fi/tietoa-mielenterveydesta/aikuisille/yksinaisyys/

https://www.kodinkuvalehti.fi/artikkeli/voi_hyvin/psykologia/yksinaisyystutkija_yksinaisyystutkija_yksinainen_ei_tutustu_koska

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005321964.html

https://www.mielenterveysseura.fi/fi/kehittämistoiminta/mielenterveysosaaminen/nuoren-mielen-ensiapu/lasten-ja-nuorten-yksinäisyys

https://www.helsinkimissio.fi

https://www.menaiset.fi/artikkeli/ajankohtaista/talta_tuntuu_yksinaisyys_odotan_sita_seuraavaa_elamaa

# data[].attributes.body
- Teknistyvä maailma
- luokkarajat erkaannuttavat (hyväosaiset/huono-osaiset)

# data[].attributes.headline
Haastateltu 2. luokan opettajaa ilmiöstä

# data[].attributes.subject
Haastateltu 2. luokan opettajaa ilmiöstä

# data[].attributes.headline
Miksi yksinäisyys on juuri nyt paljon esillä?  

# data[].attributes.subject
Miksi yksinäisyys on juuri nyt paljon esillä?  

# data[].attributes.body
Onko yksinäisyys enemmänkin tabu, uskalletaanko siitä puhua nykyään enemmän/onko se enemmän esillä?
- yhteiskunnallisesti isompia ongelmia, mahdollisesti taloudelliset vaikutukset, yksinäisyyden korjaava työ kallista?

# data[].attributes.body
- SPR tukihenkilö
- Kirkko
- Suomen mielenterveysseuran kriisipuhelin
- Mielenterveyden keskusliiton neuvontapuhelin
- MLL lasten ja nuorten puhelin

# data[].attributes.body
Atomirotta: Kaduille taas
https://www.youtube.com/watch?v=ZZSjPC05d18
Johanna Kurkela: Yksinäisyys
https://www.youtube.com/watch?v=iKhzvhFe9Q0
Johanna Kurkela: Kotiin
https://www.youtube.com/watch?v=dTRYZcKH4R4
Juha Tapio: Rakastettu
https://www.youtube.com/watch?v=fNwMl-yYfxM

# data[].attributes.body
Fyysinen yksinäisyys;
pitkät etäisyydet, huonot, yhteydet, liikuntarajoitteet

Psyykkinen yksinäisyys;
vuorovaikutukselliset esteet, sairaus, elämänkriisit, suru, erilaisuus

Sosiaalinen yksinäisyys;
ikätoverien puute, muuttaminen, eriarvoisuus, vieras kulttuuri

Piilossa oleva yksinäisyys;
laitoksissa, työlleen omistautuneet, itsetuntokysymykset

Vapaaehtoinen yksinäisyys;
tietoinen valinta, rauhan hakeminen, vaihtoehtoinen elämäntapa, riippumattomuuden tarve

Pakollinen yksinäisyys;
elämäntapahtumat, pätkä/projektielämä

Tilapäinen yksinäisyys;
elämänvaiheissa, matkatyö, ihmissuhdemuutokset

Pitkäaikainen yksinäisyys;
ihmissuhteiden pelko, vaikeat elämäntapahtumat, sosiaalistumiset häiriöt, sairaus, pitkien ihmissuhteiden päättymisen jälkeen, henkilökohtaisten voimavarojen puute

# data[].attributes.headline
Huoneentaulu "10 keinoa torjua yksinäisyyttä"

# data[].attributes.subject
Huoneentaulu "10 keinoa torjua yksinäisyyttä"

# data[].attributes.body
1. Lähde liikkeelle. Hakeudu paikkoihin, missä on muita ihmisiä. Huomaa, että monet muutkin liikkuvat yksin.
2. Työstän ajatuksiani ja tunteitani esim. kirjoittamalla, maalaamalla, tekemällä käsitöitä ja kuuntelemalla musiikkia.
3. Otan itse yhteyttä ihmiseen. Kysyn kuulumisia vaikkapa naapurilta, tutulta tai vanhalta kaverilta.
4. Menen ilmaisiin yleisötapahtumiin, kulttuuritilaisuuksiin, katselen näkyykö tuttuja. Vaihdan vieraidenkin kanssa muutaman sanan.
5. Puhun ääneen kotona. Kuuntelen, mitä kerron itselleni.
6. Osallistun netin keskustelupalstoille. Kerron mieleipiteeni, kommentoin toisia ja pistkän oman blogin pystyyn.
7. Kerron jollekin yksinäisyydestäni.
8. Hakeudun vertaisryhmiin ja kysyn neuvoa terveysasemalta tai paikallisilta järjestöiltä. Selvitän harrastusmahdollisuudet ja vapaaehtoistyön mahdollisuudet.
9. Jos yksinäisyys ahdistaa tai pelottaa minua, soitan valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Voin tehdä sen nimettömänä.
10. Jos en saa apua näistä keinoista, haen ammattiapua.

# data[].attributes.body
- ujous, arkuus ja epävarmuus
- heikot sosiaaliset taidot
- vaikeus luoda uusia ihmissuhteita
- vaikeus ylläpitää ihmissuhteita
- itsen kokeminen erilaiseksi kuin muut
- vaikeus puhua omista tunteista
- vetäytyminen sosiaalisista suhteista
- sosiaalisten tilanteiden pelko
- liika ankaruus itseä kohtaan/en ole hyvä tallaisena
- alemmuudentunto
-erakkoluonne

# data[].attributes.body
- traumaattiset lapsuuden kokomukset
- ei läheisiä suhteita perheenjäseniin
- hylkäämisen kokemukset lapsuudessa
- maahanmuutto; tunne ettei kuulu yhteiskuntaan
- elämänkumppanin puuttuminen
- leskeys
- kiusaaminen
- pitkät välimatkat sukulaisiin ja ystäviin
- kohtaamispaikkojen puute
, suomalainen yhteiskunta on vahvojen yhteiskunta, heikkoja ei hyväksytä