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Fruit salad on holiday with my family

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Strawberry and custard apple

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my favorite fruit is straberry

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my favorite fruit is

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Bananas
strawberry
tangerine
honey

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this is my little sister sophie. she loves apples!

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my fruit favorite is strawberry

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tangerine

lemom
stram berry oatmeael chia honey

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tangerine
banana
grape
mango
strawberry
pear

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tangerine
banana
papaya
apple

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Apple
Orange
Banana

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Banana, mango, apple, pineapple, grape, papaya.

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i love melon

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Melão ( Cucumis melo L.) é uma fruta provavelmente nativa do Oriente Médio. Existem inúmeras variedades cultivadas em regiões semi-áridas de todo o mundo, todas apresentando frutos mais ou menos esféricos, com casca espessa e polpa carnosa e suculenta, com muitas sementes achatadas no centro. A cor e a textura da casca, bem como a cor e o sabor de sua polpa, variam de acordo com o cultivar.

A abundância de água em seu interior e o sabor suave tornam o melão uma fruta muito apreciada na forma de refrescos. Suas sementes, tostadas e salgadas, também podem ser consumidas.

Valor nutricional

Cada 100 gramas de melão (Cucumis melo) contém:

O melão é bastante refrescante e por esse motivo indicado para os meses de calor. Contém quantidades razoáveis de Cálcio, Fósforo e Ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. Tem também vitamina A que protege a visão, vitamina C, que age contra infecções e Niacina, que combate problemas de pele. Por conter pectina e fibras solúveis, ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue. Tem alto teor de bioflavonoides, que aumentam a resistência dos vasos sanguíneos e capilares, além de ser útil no fortalecimento do sistema imunológico.

Maduro, o melão é bom como calmante, diurético e laxante. É também recomendado nos casos de gota, reumatismo, artrite, obesidade, colite, prisão de ventre, afeções renais, nefrite, cistite e infecções ginecológicas. Recomendado para regimes de emagrecimento, para diabéticos e hipertensos, pois, além de mineralizante e vitamínico, é pouco calórico. Sua polpa contém papaína, uma enzima excelente para uma boa digestão, pois ajuda na decomposição de proteínas. Além disso, contém peptidase e protease, que também ajudam na digestão dos alimentos.

Rico em fibras, auxilia no esvaziamento dos intestinos e na eliminação de toxinas, sendo muito útil no combate à prisão de ventre. Os de polpa amarela são uma excelente fonte de vitamina A, ajudando na visão; e de vitamina C, que desempenha importante papel no sistema imunológico. As sementes contém aminoácidos como lisina e histidina, sendo usadas em muitos países em substituição de amêndoas e pistaches. Devido à sua alcalinidade, deve ser ingerido antes das refeições. Tem muito potássio, (430 mg em 100g de polpa) sendo útil para as pessoas que eliminam muito potássio: pelo uso de diuréticos, pelo suor (atletas), ou pela perda de líquidos no caso de diarreias. Até a sua casca contém potássio, por isso pode ser usada como adubo.

Em 2018, o Brasil produziu cerca de 581 mil toneladas de melão, sendo o 11º maior produtor do mundo. O Rio Grande do Norte responde sozinho por cerca de 70% da produção nacional. Outros estados que se destacam são Ceará e Pernambuco. 60% da produção do país é destinada à exportação. Em 2017 foram exportadas 233,6 mil toneladas, totalizando US$ 163 milhões. Os maiores compradores da fruta brasileira são Inglaterra, Holanda e Espanha. Em 2019 a China passou a aprovar a importação do melão brasileiro, e com isto, a produção e as vendas externas de melão devem ao menos duplicar, já que o país é o maior consumidor do mundo de melão.

Referências

FRANCO, LELINGTON LOBO - As incríveis 50 frutas com poderes medicinais. ISBN 85-900360-3-0

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Melão ( Cucumis melo L.) é uma fruta provavelmente nativa do Oriente Médio. Existem inúmeras variedades cultivadas em regiões semi-áridas de todo o mundo, todas apresentando frutos mais ou menos esféricos, com casca espessa e polpa carnosa e suculenta, com muitas sementes achatadas no centro.

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my love

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i love mango

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Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Exemplo de pera de coloração amarela

A pera (pré- AO 1990: pêra) é o fruto comestível da pereira, uma árvore do gênero Pyrus L., pertencente à família Rosaceae, e que conta com vinte variedades de espécies cultivadas em todo o mundo. A fruta pode ser consumida in natura, enlatada, em suco e desidratada.

A árvore possui tamanho médio e é nativo das regiões costeiras e temperadas da Europa, norte da África e Ásia. A madeira da pereira é muito utilizada na fabricação de instrumentos musicais e móveis de alta qualidade.

No Brasil, por exemplo, são consumidas três tipos: a ( Pyrus communis L., a Pyrus pyrifolia Burm.) Nak. e a híbrida, enquanto em Portugal, a pera-rocha é a mais apreciada.

A pera, tal como a maçã, tem origem na Ásia, provavelmente na China, tendo sida introduzida na Europa, e espalhada massivamente pelos romanos e mais tarde por todo o mundo pelos europeus.

Flor de pêra na Sibéria Oriental

A produção mundial de peras no ano de 2016, de acordo com dados da FAOSTAT, foi de aproximadamente 27,3 milhões de toneladas. A China lidera como maior produtor mundial, com praticamente 71% do volume produzido no mundo. O ranking dos principais produtores mundiais está listado a baixo:

O valor bruto da produção mundial, no ano de 2016 foi de aproximadamente US$ 13,24 bilhões.

A pera é um fruto rico em vitamina A e C, de baixo valor energético e elevado teor de água. Além disso, ela possui quantidades consideráveis de vitaminas B1, B2 e B3, sódio, potássio, fósforo, enxofre, magnésio, silício e ferro.

Segundo a Embrapa, uma pera de 100g, possui cerca de 63,5 calorias, 15,1g de carboidratos, 14 mg de cálcio, 13 mg de fósforo, 1 mg de ferro, 16 mg e 132 mg de sódio e potássio, respectivamente.

Variedades

Referências

1. ↑ Nakasu, Bonifacio Hideyuki; Herter, Flavio Gilberto; Camelatto, Darcy; Reisser Júnior, Carlos; Fortes, Joel Figueiredo; Suita de Costa, Luis Antônio; Raseira (in memorian), Ailton; Silva Freire, Claudio José da; Basso, Clori; Faoro, Ivan; Petri, José Luiz; Berenhauser Leite, Gabriel; Martins Pereira, José Francisco; Flores Cantillano, Rufino Fernando; Veríssimo, Valtair; Simões, Fabiano (2007). Coleção Plantar: A Cultura da Pêra (PDF). Brasília, DF: Embrapa. ISBN 978-85-7383-393-5

2. ↑ Cerquetani, Samantha (24 de março de 2020). "Pera ajuda no funcionamento do intestino: confira mais benefícios da fruta". VivaBem. UOL

3. ↑ Silva, G. J.; Medeiros Souza, Tatiane; Barbieri, Rosa Lía; Costa de Oliveira, Antonio (9 de junho de 2014). Muzzalupo, Innocenzo, ed. "Origin, Domestication, and Dispersing of Pear (Pyrus spp.)" (PDF). Universidade Federal de Pelotas (em inglês)

4. ↑ "Brasil poderá exportar instrumentos musicais feitos com madeira da Amazônia". Brasília, DF: Agência Brasil. 1 de março de 2003

5. ↑ Bessa, Fernando; Pereira, Helena. "Como as árvores se tornaram música". Centro de Estudos Florestais/Instituto Superior de Agronomia de Portugal

6. ↑ "Pera". Nestlé

7. ↑ "FAOSTAT". www.fao.org

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Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. A pera (pré- AO 1990: pêra) é o fruto comestível da pereira, uma árvore do gênero Pyrus L., pertencente à família Rosaceae, e que conta com vinte variedades de espécies cultivadas em todo o mundo. A fruta pode ser consumida in natura , enlatada, em suco e desidratada.

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banana

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apple

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STRAWBERRY

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y love watermelon

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my   fruit   salad   i     love   cherry

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apple

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Benício
1- apple 2-kiwi 3-banana 4-grapes 5-manga

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1-
2-grapes
3-ice cream strawberry
3-ice cream passion fruit

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Strawberry
Kiwi
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strawberry

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APPLE

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1- Pineapple
2- watermelon
3- mango
4- grape
5- orange
6- Apple
7- tangerine

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strawberry
orange
kiwi
grapes
mango

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Kiwi
Strawberry
Apple

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1- kiwi
2- orange
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2-apple
3-kiwi
4-grapes.

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strawberry mango kiwi grapes orange blueberry

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KIWI
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MARIA LAURA'S  FRUIT SALAD
APPLE
BANANA
STRAWBERRY
MANGO
PAPAYA
ORANGE

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Strawberry
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banana
orange
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