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Objetivo: Compartir estrategias parentales para afrontar conductas problemáticas habituales y resolver conflictos entre padres y adolescentes.

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Objetivo: Compartir estrategias parentales para afrontar conductas problemáticas habituales y resolver conflictos entre padres y adolescentes.

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Escribir una opinión sobre el video.

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http://www.mamitips.com.pe Cómo ganar la confianza de tus hijos? Comunicación entre Padres e Hijos. Ver video en http://www.mamitips.com.pe

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Paso 1: Describe la conducta ofensiva o molesta de la otra persona en términos objetivos, sin entrar en los motivos de dicha conducta.

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Paso 2: Expresa con calma tus pensamientos o sentimientos sobre la conducta o problema de una forma positiva, en términos de objetivo a lograr, centrándote en la conducta molesta y no en la persona.

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Paso 3: Especifica el cambio de conducta que quieres que lleve a cabo la otra persona, de forma concreta, procurando que la otra persona pueda satisfacer tus demandas sin sufrir grandes pérdidas (pregúntale si está de acuerdo).

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Paso 4: Señala las consecuencias positivas que tendrán lugar si la otra persona mantiene el acuerdo para cambiar y las negativas si no hay cambio.

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Juguemos aprendiendo.

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Observación y autoexploración táctil ante el espejo del cuerpo y el grado de aceptación de cada una de las partes de la propia figura corporal, reforzando lo positivo.

Contesto a las siguientes preguntas:

– ¿Soy alto/a, bajo/a? ¿Soy gordo/a, flaco/a?

– ¿Cómo es mi pelo?

– ¿Cómo es mi cara: ojos, nariz, orejas, boca...?

– ¿Cómo es mi cuello?

– ¿Cómo son mis hombros?

– ¿Cómo es mi abdomen?

– ¿Cómo son mis brazos, mis manos?

– ¿Cómo son mis muslos, mis piernas, mis pies?