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Muy interesante el taller, y si es cierto que la salud mental es muy importante y esperemos seguir cada consejo y sugerencias que nos dieron hoy para estar bien en todos los aspectos. Gracias.

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Muy interesante el taller, y si es cierto que la salud mental es muy importante y esperemos seguir cada consejo y sugerencias que nos dieron hoy para estar bien en todos los aspectos. Gracias.

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Nelson Machaca

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Seguiré el consejo de la prof. Fanny, para realizar ejercicios y liberar las hormonas enforfinas.... Tiene mucha razón... Gracias Fanny.

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Muy interesante el taller, me sentí relajado y me olvidé de todo las cosas que me tenía estresado. Gracias. 

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Muy interesante el taller, me sentí relajado y me olvidé de todo las cosas que me tenía estresado. Gracias. 

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Prof. Ronal Ayala Ch.

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Muy interesante el taller, gracias por los consejos, voy a organizar mi tiempo y realizar los ejercicios de respiración, pondré más atención a mi salud mental y buscar ayuda de ser necesario. A ponerlo en práctica para tener una salud completa. Gracias.

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Muy interesante el taller, la salud mental es muy importante......gracias ate. susana.                                                  

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Muy interesante el taller, la salud mental es muy importante......gracias ate. susana.                                                  

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SEAMOS POSITIVOS SIEMPRE  Y UTILICEMOS ESTAS ESTRATEGIAS DEL TALLER PARA DISMINUIR EL STRESS.

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SEAMOS POSITIVOS SIEMPRE  Y UTILICEMOS ESTAS ESTRATEGIAS DEL TALLER PARA DISMINUIR EL STRESS.

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MARCOS SARDON

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Gracias a ustedes por su taller, es muy importante estar relajados en lo físico y espiritual para aliviar el estrés acumulado.

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La presente charla a sido de mucho provecho, puesto que nos diste a conocer de como podemos manejar el estres .
Agradecer por todo el aporte que nos dieron en el día de hoy.

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el tema que se trato fue muy interesante sobre todo el cuidado de la salud,en esta epoca en que la pandemia hace que uno tenga mucho miedo de lo que pueda pasar, sin embargo si se puede controlar para seguir adelante.

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Me comprometo a practicar los consejos brindados de este taller para fortalecer mi salud mental y así organizar adecuadamente mis actividades diarias con optimismo. Prof. Rocío Quispe García

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Me comprometo a practicar los consejos brindados de este taller para fortalecer mi salud mental y así organizar adecuadamente mis actividades diarias con optimismo. Prof. Rocío Quispe García

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Me pareció muy interesante e importante saber lidiar con el estrés. hoy hemos aprendido mucho sobre como cuidar nuestra salud. muchas Gracias

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Me pareció muy interesante e importante saber lidiar con el estrés. hoy hemos aprendido mucho sobre como cuidar nuestra salud. muchas Gracias

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He aprendido técnicas de relajación para sobrellevar el estrés, y me comprometo darle tiempo a mi familia y eliminar el estrés de mi vida....Gracias.

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Soy Yovana Yupanqui. El curso me ayudo a preocuparme en mi, me dio conocimientos claves para poder relajarme.  

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Soy Yovana Yupanqui. El curso me ayudo a preocuparme en mi, me dio conocimientos claves para poder relajarme.  

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GRACIAS

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El taller estuvo muy interesante , para luego poner en práctica lo aprendido en familia y con los estudiantes.

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Utilizar las estrategias  para disminuir el estrés, personal, profesional que día a día estamos viviendo.

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Utilizar las estrategias  para disminuir el estrés, personal, profesional que día a día estamos viviendo.

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ISOLINA

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Muy interesante el taller, felicitaciones, cuan importante es cuidar nuestra salud mental, especialmente en estos tiempos tan complicados ya sea por el trabajo remoto, por las labores del hogar o por que algún familiar lo este pasando mal por esta pandemia.

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La salud mental es lo mÁs importante , estar equilibrados mantiene nuestra salud corporal sana ..no olvidarse de que somos docentes también somos personas necesitamos mÁs empatía.

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La salud mental es lo mÁs importante , estar equilibrados mantiene nuestra salud corporal sana ..no olvidarse de que somos docentes también somos personas necesitamos mÁs empatía.

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muy interesante el taller ...gracias
Claudia Chura

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Debemos cuidar nuestra salud mental..busquemos solución ante cualquier problema

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Hola me llamo Erika Del carpio, me  gusto el taller de hoy, quiero compartir este consejo, no nos  dejemos vencer por los problemas ,busquemos siempre soluciones. Dios bendiga a todos.

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Hola me llamo Erika Del carpio, me  gusto el taller de hoy, quiero compartir este consejo, no nos  dejemos vencer por los problemas ,busquemos siempre soluciones. Dios bendiga a todos.

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El ejercicio libera endorfinas que son las hormonas de la felicidad para atenuar el estrés y para tener una vida saludable. 

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El ejercicio libera endorfinas que son las hormonas de la felicidad para atenuar el estrés y para tener una vida saludable. 

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Cuidar nuestra salud es un compromiso con nosotras mismas, por eso me comprometo a hacer ejercicios para calmar la ansiedad y estrés.

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Muy interesante me senti relajado y mas tranquiilo por la carga laboral que uno tiene en estos dias de pandemia. Agradecido por lo brindado en este taller Atte. H.M.M

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Muy interesante me senti relajado y mas tranquiilo por la carga laboral que uno tiene en estos dias de pandemia. Agradecido por lo brindado en este taller Atte. H.M.M