# data[].attributes.body
-Negatius: cansament, "agulletes", etc.
-Positius: estat d'ànim positiu, la superació d'un mateix, etc.

# data[].attributes.body
-Córrer
-Nadar
-Remar
-Anar amb bicicleta

# data[].attributes.body
Capacitat anaeròbica, Són entrenaments en què barregem temps de treball i temps de repòs.
Ex: Interval Training (distàncies curtes seguides de temps de recuperació)

# data[].attributes.body
Capacitat aeròbica, es realitza el treball de forma continuada i és de llarga durada.
Ex: Fartlek (barreja d'exercicis aeròbics i anaeròbics)

# data[].attributes.body
Degradació del glucogen del múscul o de la glucosa que provoca el fetge.
Només es produeix a vegades a la resistència anaeròbica làctica.

# data[].attributes.body
Poca estona a baixa intensitat. No es produeix àcid làctic.
Ex: Carrera per a fer el salt de longitud

# data[].attributes.body
Bastanta estona a alta intensitat i es va acumulant el lactat.
Ex: 200 metres llisos

# data[].attributes.body
Esforç físic d'intensitat alta durant una quantitat de temps molt baix.

# data[].attributes.body
Esforç físic d'intensitat baixa o mitjana durant una gran quantitat de temps.

# data[].attributes.body
La resistència es la capacitat física que ens permet fer una activitat o un esforç durant el major temps possible.
És una de les quatre capacitats físiques bàsiques.