# data[].attributes.attachment_link.title
MEDYTACJA DLA DZIECI "Puszczam moje zmartwienia". Relaksacja dla dzieci, na lęk i zły humor

# data[].attributes.attachment_link.title
Ćwiczenie relaksacyjne dla dzieci "NIEBO". Ćwiczenie oddechowe, wizualizacja, relaksacja dla dzieci

# data[].attributes.headline
celem jest wywołanie odprężenia oraz uspokojenia. Fabuła bajki zawsze dzieje się w miejscu bardzo dobrze znanym dziecku, ale jednocześnie spokojnym, przyjaznym oraz bezpiecznym. Bohater wszystkimi swoimi zmysłami doświadcza miejsca, w którym  przebywa,  co  sprawia,  że  również  dziecko  odbiera  bajkę  swoimi  wszystkimi zmysłami. Relaks ma za zadanie odprężyć mięśnie dziecka. Im jest on głębszy, tym łatwiejsze jest odprężenie, uspokojenie oraz lepsze samopoczucie. Wszystkie zmartwienia dziecka oraz lęki są wyciszane oraz schodzą na dalszy plan. Dziecko, które posiada spokój wewnętrzny, łatwiej upora się  z trudnościami jakie stawia mu życie.

# data[].attributes.subject
celem jest wywołanie odprężenia oraz uspokojenia. Fabuła bajki zawsze dzieje się w miejscu bardzo dobrze znanym dziecku, ale jednocześnie spokojnym, przyjaznym oraz bezpiecznym. Bohater wszystkimi swoimi zmysłami doświadcza miejsca, w którym  przebywa,  co  sprawia,  że  również  dziecko  odbiera  bajkę  swoimi  wszystkimi zmysłami. Relaks ma za zadanie odprężyć mięśnie dziecka. Im jest on głębszy, tym łatwiejsze jest odprężenie, uspokojenie oraz lepsze samopoczucie. Wszystkie zmartwienia dziecka oraz lęki są wyciszane oraz schodzą na dalszy plan. Dziecko, które posiada spokój wewnętrzny, łatwiej upora się  z trudnościami jakie stawia mu życie.

# data[].attributes.headline
Przykłady bajek relaksacyjnych:                                      1. „Bajka o słonku” –M. Molicka                                                   2. „Bajka o małym kotku” –M. Molicka                                              3. „Bajka o wróbelku” –M. Molicka                                                   4. „Bajka o małym niedźwiadku” –M. Molicka                     5. „Mała czerwona skrzynka” –J. Brodowska                                    6. „Kotka w białych pantofelkach” –J. Brodowska                     7. „Wielki wulkan gniewu” –A.  Borowiecka  (bajka  z  elementami  relaksacji  dla  dzieci rozzłoszczonych)

# data[].attributes.subject
Przykłady bajek relaksacyjnych:                                      1. „Bajka o słonku” –M. Molicka                                                   2. „Bajka o małym kotku” –M. Molicka                                              3. „Bajka o wróbelku” –M. Molicka                                                   4. „Bajka o małym niedźwiadku” –M. Molicka                     5. „Mała czerwona skrzynka” –J. Brodowska                                    6. „Kotka w białych pantofelkach” –J. Brodowska                     7. „Wielki wulkan gniewu” –A.  Borowiecka  (bajka  z  elementami  relaksacji  dla  dzieci rozzłoszczonych)

# data[].attributes.headline
ich   priorytetem    jest    wprowadzanie   pozytywnych   zmian w zachowaniu dziecka. Bajkowy bohater zawsze przeżywa problem podobny do tego, który trapi dziecko. Dzięki temu dziecko zdobywa ważne doświadczenie, które uczy jakie wzory postępowania należy wdanym  momencie zastosować. Bajki te wspomagają trudny proces dorastania dziecka, wskazują nowe wzory myślenia o sytuacjach lękotwórczych.

# data[].attributes.subject
ich   priorytetem    jest    wprowadzanie   pozytywnych   zmian w zachowaniu dziecka. Bajkowy bohater zawsze przeżywa problem podobny do tego, który trapi dziecko. Dzięki temu dziecko zdobywa ważne doświadczenie, które uczy jakie wzory postępowania należy wdanym  momencie zastosować. Bajki te wspomagają trudny proces dorastania dziecka, wskazują nowe wzory myślenia o sytuacjach lękotwórczych.

# data[].attributes.headline
Przykłady bajek psychoedukacyjnych:                            1. „Bajka o pajączku” -odrzucenie dziecka przez grupę (M. Molicka)                              2. „Bajka o mróweczce” -niepowodzenia w nauce szkolnej(M.Molicka)                            3. „Bajka o pszczółce” –co potrafię, do czego mam predyspozycje (M. Molicka)               4. „Bajka o dwóch ołówkach” -potrzeba przyjaźni (M. Molicka)                                              5. „Wielkie święto lasu” –dla dzieci, które odczuwają tremęprzed publicznymi występami ( A. Borowiecka)              6. „Pajacyk Pepe” dla dzieci odtrąconych przez rówieśników (A. Borowiecka)         7. „Lisek Niedbaluszek” dla dzieci nie potrafiących utrzymać porządku (A. Borowiecka)                                       8. „Piraci i skarb” –jak pomagać innym (A. Kozłowska)                                          9. „Żabka Amelka i skutki nieposłuszeństwa”  (J. Brodowska)                                       10. „Żabka Amelka i odpowiedzialność za innych” (J. Brodowska)                                  11. „Zguba misia Kubisia” –dla dzieci, które zgubiły ulubioną zabawkę (A. Borowiecka)                 12. „Daj na zgodę” –dla dzieci pokłóconych (A. Borowiecka)                     13. „Jeżyk Igiełka” –dla dzieci, które się zgubiły (A. Borowiecka)                                     14. „Igiełka i krokodyle łzy” dla dzieci, które boją się pobierania krwi (A. Borowiecka)

# data[].attributes.subject
Przykłady bajek psychoedukacyjnych:                            1. „Bajka o pajączku” -odrzucenie dziecka przez grupę (M. Molicka)                              2. „Bajka o mróweczce” -niepowodzenia w nauce szkolnej(M.Molicka)                            3. „Bajka o pszczółce” –co potrafię, do czego mam predyspozycje (M. Molicka)               4. „Bajka o dwóch ołówkach” -potrzeba przyjaźni (M. Molicka)                                              5. „Wielkie święto lasu” –dla dzieci, które odczuwają tremęprzed publicznymi występami ( A. Borowiecka)              6. „Pajacyk Pepe” dla dzieci odtrąconych przez rówieśników (A. Borowiecka)         7. „Lisek Niedbaluszek” dla dzieci nie potrafiących utrzymać porządku (A. Borowiecka)                                       8. „Piraci i skarb” –jak pomagać innym (A. Kozłowska)                                          9. „Żabka Amelka i skutki nieposłuszeństwa”  (J. Brodowska)                                       10. „Żabka Amelka i odpowiedzialność za innych” (J. Brodowska)                                  11. „Zguba misia Kubisia” –dla dzieci, które zgubiły ulubioną zabawkę (A. Borowiecka)                 12. „Daj na zgodę” –dla dzieci pokłóconych (A. Borowiecka)                     13. „Jeżyk Igiełka” –dla dzieci, które się zgubiły (A. Borowiecka)                                     14. „Igiełka i krokodyle łzy” dla dzieci, które boją się pobierania krwi (A. Borowiecka)

# data[].attributes.headline
zawierają  zupełnie  inny  sposób  myślenia  sprawiający, że  sytuacje  lękotwórcze  dziecko  odczuwa  w zupełnie  inny,  nowy  sposób.  Zastępczo zaspakajają  potrzeby  dziecka,  dowartościowują  je,  dają  poczucie  zrozumienia  poprzez akceptację. Budują pozytywne emocje, nadzieję oraz przyjaźń, które prezentują bajkowe postacie. Przekazują wiedzę o lękach dziecka oraz wskazują sposoby radzenia sobie z nimi. Celem nadrzędnym tych bajek jest obniżenie lęku u dziecka.

# data[].attributes.subject
zawierają  zupełnie  inny  sposób  myślenia  sprawiający, że  sytuacje  lękotwórcze  dziecko  odczuwa  w zupełnie  inny,  nowy  sposób.  Zastępczo zaspakajają  potrzeby  dziecka,  dowartościowują  je,  dają  poczucie  zrozumienia  poprzez akceptację. Budują pozytywne emocje, nadzieję oraz przyjaźń, które prezentują bajkowe postacie. Przekazują wiedzę o lękach dziecka oraz wskazują sposoby radzenia sobie z nimi. Celem nadrzędnym tych bajek jest obniżenie lęku u dziecka.

# data[].attributes.headline
Przykłady bajek psychoterapeutycznych:         1.„Pewnego późnego popołudnia” –lęk związany               z niezaspokojeniem potrzeby akceptacji (M. Molicka)                 2. „ Duch krecik” –lęk separacyjny (M. Molicka)                   3. „ Zuzi-Buzi” –lęk związany     z separacją, poczuciem osamotnienia.                           4. „ Mrok i jego przyjaciele” –lęk przed ciemnością (M. Molicka)                                                    5. „Droga do domu” –dla dzieci odczuwających niepokój                   w tłumie oraz w miejscach, których nie zna (Julia Śniarowska)                                       6. „Zapominajka” dla dzieci, których bliska osoba wybiera się do szpitala, które czują się zagrożone rozstaniem               z chorym (J. Śniarowska)                                         7. „Bajka o tchórzliwej muszce i molu książkowym” dla dzieci z lękiem wysokości (A. Borowiecka)                                        8. „Fizia i Pan Cień” (Joanna Brodowska)                                     9. „Fizia i Pan Hałas” (Joanna Brodowska)                                        10. „Fizia i Pani Ciemność” (Joanna Brodowska)                                       11. „Fizia i Pani Tęsknota” (Joanna Brodowska)                                     12. „Fizia i Pani Melancholia” –bajka o śmierci                                  (J. Brodowska)

# data[].attributes.subject
Przykłady bajek psychoterapeutycznych:         1.„Pewnego późnego popołudnia” –lęk związany               z niezaspokojeniem potrzeby akceptacji (M. Molicka)                 2. „ Duch krecik” –lęk separacyjny (M. Molicka)                   3. „ Zuzi-Buzi” –lęk związany     z separacją, poczuciem osamotnienia.                           4. „ Mrok i jego przyjaciele” –lęk przed ciemnością (M. Molicka)                                                    5. „Droga do domu” –dla dzieci odczuwających niepokój                   w tłumie oraz w miejscach, których nie zna (Julia Śniarowska)                                       6. „Zapominajka” dla dzieci, których bliska osoba wybiera się do szpitala, które czują się zagrożone rozstaniem               z chorym (J. Śniarowska)                                         7. „Bajka o tchórzliwej muszce i molu książkowym” dla dzieci z lękiem wysokości (A. Borowiecka)                                        8. „Fizia i Pan Cień” (Joanna Brodowska)                                     9. „Fizia i Pan Hałas” (Joanna Brodowska)                                        10. „Fizia i Pani Ciemność” (Joanna Brodowska)                                       11. „Fizia i Pani Tęsknota” (Joanna Brodowska)                                     12. „Fizia i Pani Melancholia” –bajka o śmierci                                  (J. Brodowska)

# data[].attributes.attachment_link.title
Molicka Maria - Bajki terapeutyczne [Audiobook PL]

# data[].attributes.attachment_link.title
Mała Myszka - bajka terapeutyczna (strach ma wielkie oczy)

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Pomabajki - bajkoterapia, audiobajki, edukacja, rozwój dzieci

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jesienna aura zdecydowanie sprzyja czytaniu książek, dlatego można zaproponować dzieciom ciekawe lektury. Rodzice często proszą mnie o podanie przykładów, więc w tym wpisie przedstawiam bajki terapeutyczne dla dzieci - sprawdzone i wyselekcjonowane pozycje.

W dzisiejszych czasach dzieci są wymagające. Na pewno doświadczyliście tego zachęcając je do nauki czy nawet zabawy. Nie każda gra czy zabawka je wciągnie, a co dopiero czytanie! Dlatego książka powinna ich zaciekawić nie tylko treścią, ale i formą. Poniższe pozycje na pewno spełniają oba te warunki. A dodatkowo pomogą w rozwiązywaniu najczęściej występujących problemów. Rozwiną empatię i wyobraźnię, zniwelują lęki i pokażą w jaki sposób poradzić sobie ze stratą. Jeśli jesteście ciekawi, to zapraszam do przeczytania wpisu 😊

1. „A król słuchał" - Cori Doerrfeld

Pierwsza bajka terapeutyczne opowiada o małym chłopcu, który znudzony standardowymi zabawami postanowił zbudować coś wyjątkowego. Po długich i żmudnych pracach w końcu ukończył swoje dzieło i był z niego niezwykle dumny! Jednak nagle wszystko się zburzyło...

Jak dzieci reagują na porażkę? Czego wtedy potrzebują? Pocieszenia, możliwości wyładowania swojej złości, rozmowy, humoru, a może udawania, że tak naprawdę nic się nie stało?

Chłopiec spotkał na swojej drodze wyjątkowe zwierzątka, które (w większości) chciały mu pomóc. Niestety nie potrafiły tego zrobić, bo za bardzo narzucały swoje racje. Dobre rady miały odwrotny skutek i nasz mały bohater zamknął się w sobie. Nagle pojawił się królik, który postanowił go...po prostu wysłuchać. Tylko tyle, albo aż tyle! To wystarczyło, żeby chłopiec poradził sobie z porażką.

Ten niezwykły przykład bajki terapeutycznej pokazuje, jak ważne jest zrozumienie własnych uczuć i potrzeb. Lektura jest oszczędna w słowach, ale bogata w mądre treści. Przedstawia w jaki sposób radzić sobie z negatywnymi emocjami.

2. „Kropka" - Peter H. Reynolds

Od najmłodszych lat budowanie poczucia własnej wartości to kluczowy element rozwoju. Pracuję w szkole i podczas regularnego kontaktu z dziećmi dostrzegam to na każdym kroku. Zauważam, które z nich są pewne siebie i nie przejmują się porażkami, a które zamykają się w sobie przy pierwszej gorszej sytuacji. Gdy dziecko zbyt często słyszy krytykę, tak się właśnie dzieje...

Dlatego na liście wyselekcjonowanych bajek terapeutycznych musiała pojawić się „Kropka". Książka opowiada historię dziewczynki, która uważała, że nie ma zdolności plastycznych. Na lekcjach plastyki nie wykonywała poleceń, bo z góry zakładała, że nie potrafi malować. Pewnego dnia nauczycielka poprosiła ją, żeby na środku kartki namalowała kropkę. Dziewczynka bardzo się zezłościła, ale zrobiła to, o co ją poproszono. Na kolejnej lekcji zauważyła, że jej kropka jest oprawiona w ramkę i wisi nad biurkiem w centralnym miejscu klasy. Ten widok dodał jej mnóstwo inspiracji, chęci do działania i stworzenia jeszcze lepszej i ładniejszej kropki.

To krótka, prosta opowieść o umiejętności odnajdywania w sobie talentów. Pokazuje dokąd może doprowadzić nas pomysłowość i wyobraźnia. Bo przecież każdy z nas ma jakiś swój wyjątkowy talent, prawda? 😊

3. „Jesteś kimś wyjątkowym" - Martyna Broda

Ta książka posiada specjalne relaksacje dla dzieci, scenariusze na rozluźnienie oraz 14 krótkich bajek, które rozluźniają, koją i ułatwiają zasypianie.

Mnie najbardziej urzekła opowieść o domku leśnej babci. Staruszka czeka na każde zmęczone lub zasmucone dziecko, które chce odpocząć lub znaleźć ukojenie. Domek babci jest bezpiecznym schronieniem dla każdego.

Funkcja relaksacyjna: koi smutki, a dodatkowo pomaga przy zmartwieniach. ❤️Pozostałe opowiadania również wprowadzają czytelnika w uczucie błogości i odprężenia.

4. „Wyjątkowy smok Płomyczek" - Wioleta Piróg

Książka opowiada o rodzicach, którzy bardzo chcieli mieć dziecko. Ich marzenie w końcu się spełniło. Niestety po narodzinach okazuje się, że mały smoczek urodził się bez skrzydeł. Nie mógł latać, a przecież smoki uwielbiają to robić! Kto z nas nie chciałby zostać na jeden dzień takim przyjemnym stworzeniem i oglądać świat z góry? Gdy Płomyczek trochę podrósł rówieśnicy zaczęli mu dokuczać. Wszyscy z nich korzystali ze swoich skrzydeł, a z Płomyczka drwili ☹ Jak w tej sytuacji zachował się mały bohater? Czy jego los się odmienił? Udało mu się znaleźć przyjaciół? Czy zaakceptował siebie? To właśnie rozwój sytuacji i decyzje Płomyczka sprawiają, że ta lektura jest tak unikatowa. Mocno zachęcam Was, żebyście przeczytali książkę i sami się tego dowiedzieli 😊

5. „Długa wędrówka" - Martin Widmark i Emilia Dziubak

Jak rozmawiać z dzieckiem o stracie, śmierci kogoś bliskiego? Jednym z lepszych punktów odniesienia są książki o tej tematyce. Oczywiście należy dziecko przygotować do usłyszanej treści oraz porozmawiać po zakończeniu. Podpytać czy zrozumiało jej sens i jak się z tym czuje.

Przykładem bajki terapeutycznej dla dzieci o stracie i śmierci jest „Długa wędrówka". Niełatwa, ale piękna książka duetu Martina Widmarka i Emilii Dziubak sprawnie i mądrze przemyca to, co w życiu powinno być największą wartością. Książka opowiada historię - Sonii i Adama. Dziewczynka marzy, by wyruszyć w podróż i znaleźć się po drugiej stronie morza. W tym samym czasie znajdujący się tam Adam żegna się ze swoim ukochanym przyjacielem - starym psem Rufusem. Ilustracje Emilii Dziubak są tak niezwykłe, że czytając czujemy emocje, jakie odczuwają bohaterowie. A okładka książki, która przedstawia scenę pożegnania chłopca z psem jest przepiękna i patrząc na nią odczuwa się ten smutek i przywiązanie. Historia Sonii Adama to opowieść o smutku, stracie i żałobie, ale także o sile prawdziwej przyjaźni i radości.

6. „Wielka księga super mocy" - Susanna Isern i Rocio Bonilla

O talentach Gallupa u dzieci pisałam tutaj. Obserwując rynek wydawniczy zauważam, że jest coraz więcej książek o tej tematyce. I to bardzo ważne! Od dzieci już w szkole podstawowej jest wymagane, by określili co chcą robić w przyszłości. Takie książki pomagają zrozumieć i przede wszystkim odkryć swoje talenty. Super moce są różne: to taniec, muzyka, matematyka, ale i poczucie humoru, zwinność, ciekawość czy kreatywność. Talenty są różne i każdy jest wyjątkowy. Jeśli pomożemy dziecku go rozwinąć, to w przyszłości może z tego wyjść coś niesamowitego. Ale to nie wszystko! Dając dziecku wsparcie i zrozumienie sprawimy, że jego poczucie własnej wartości oraz szczęście będzie na wysokim poziomie. 😊

7. „Rasizm i nietolerancja - NIE!" - Florence Dutheil i Henri Fellner

Ta książka w prosty sposób pokazuje, że jako ludzie możemy być różni, ale jednocześnie równi. Uczy tolerancji, akceptacji, wyczucia innych. Pokazuje emocje, które czuje dziecko widząc pierwszy raz w życiu osobę o innym kolorze skóry, innym wyznaniu. Ta lektura po prostu pomaga lepiej żyć razem.

Jeśli nauczymy dzieci otwartości i tolerancji, to może rasizm w końcu przestanie istnieć albo stanie się marginalnym zjawiskiem? Jeśli sami nie zawsze potrafimy zadbać o krzywdzone osoby, czy grupy społeczne, to właśnie wskazanie odpowiedniego podejścia naszym dzieciom jest rozwiązaniem na przyszłość. Bo to młode pokolenie ma szanse, żeby za 10, 20, może 30 lat żyć bez hejtu i przemocy🍀

8. „Kłopot" - Iwona Chmielewska

O autorce, pani Iwonie Chmielewskiej, na pewno napiszę osobny wpis - jej książki są tak niesamowite, że zasługują na wyjątkowe uznanie. Natomiast „Kłopot" to idealna lektura do pracy, zabawy i rozmowy z dziećmi! Co widzisz na okładce? Co to za kształt? Na ostatnich zajęciach usłyszałam, że to gąbka do makijażu 🙉 Kreatywność i wyobraźnia dzieci nie znają granic! Główna bohaterka - dziewczynka prasuje obrus, który jest cenną pamiątką po babci. Przez kilka chwil zamyśla się i na płótnie powstaje ślad spalonego żelazka. Ten kłopot z każdą nową stroną coraz bardziej rośnie. Podobnie jak i w prawdziwym życiu - jeśli zbyt długo się czymś martwimy i ukrywamy przed bliskimi, to nasz problem rośnie. Jak bohaterka sobie z nim poradzi? Zachęcam Was do samodzielnego sprawdzenia. Ta książka uczy kreatywnego podejścia do sztuki, ale też do sytuacji - problemów życia codziennego.

9. „Wyspa mojej siostry" - Katarzyna Ryrych

Książka opowiada o miłości, ale nie tej partnerskiej, a siostrzanej. „Wyspa mojej siostry" to tytuł, który dotyka wielu trudnych tematów, w tym niepełnosprawności intelektualnej. Opowiada o nastoletniej Marysi i jej siostrze Pippi, która jakby żyje na samotnej wyspie, w zupełnie innym świecie. Skłania do zastanowienia się nad tematem inności. Jak to jest, że na niektóre wyspy nikt nie ma ochoty płynąć? Bohaterki od pierwszej strony wzbudzają głęboką i czułą sympatię czytelnika. Ta książka jest podręcznikiem empatii. Piękna, mądra i wzruszająca lektura <3

10. „Co robić, gdy się martwisz?" - Dr Dawn Huebner

To ostatnia bajka terapeutyczna z listy, ale na pewno nie najmniej ważna. Miałam już przyjemność prowadzić zajęcia bajkoterapeutyczne na jej podstawie i dzieciom bardzo ta lektura przypadła do gustu. A to właśnie podopieczni są moimi najlepszymi recenzentami i krytykami 😊

Tak właściwie ta książka jest poradnikiem psychologicznym dedykowanym dzieciom odczuwającym lęk i niepokój. Autorka wyjaśnia czym jest zmartwienie, skąd się biorą nasze lęki i jak radzić sobie nimi! Dodatkowo uczy dzieci techniki relaksacji (odprężanie mięśni, właściwy oddech). Każdy rozdział kończy się ćwiczeniem i pracą plastyczną, co moim zdaniem jest najlepszym wyjściem, ponieważ po pierwsze utrwala zdobytą wiedzę, a po drugie daje dziecku możliwości przelania swoich lęków i zmartwień na papier (a to świetna metoda również dla dorosłych, którzy mają problem z wyrażaniem swoich emocji).

PODSUMOWANIE - bajki terapeutyczne dla dzieci

Wszystkie powyższe bajki terapeutyczne dla dzieci zostały przeze mnie sprawdzone na warsztatach. Wybierając lektury kieruję się wiedzą zdobytą na studiach i kursach, renomą autorów i opisami informacyjnymi wydawnictw. Ale to moi podopieczni mają ostateczny głos, bo to dla nich prowadzę zajęcia 😊 Dzieci bardzo szczerze, otwarcie i bezpośrednio chwalą albo krytykują prezentowane im książki. Potrafią wypalić na głos: „To nie ma sensu" albo „Wooow, to teraz już wszystko jasne!" w zależności od tego, jak odbierają daną treść. To właśnie powyższe lektury pomagają im odkryć i zrozumieć w sobie emocje, czy radzić z różnymi trudnymi życiowymi sytuacjami. Czasami krótka historia, jedna metafora i kilka symbolicznych obrazków wywołają lepszy skutek, niż długie skomplikowane rozmowy.

Zachęcam Was do przetestowania książek ze swoimi dziećmi. Po lekturze koniecznie dajcie znać, co nowego odkryły Wasze pociechy 😊

Do kilku lektur przygotowałam również scenariusze bajkoterapeutyczne - na ich podstawie możecie przeprowadzić z dziećmi krótkie zabawy rozwojowe. Są do pobrania tutaj: sprawdzone scenariusze bajkoterapeutyczne.

# data[].attributes.attachment_link.title
Bajki terapeutyczne dla dzieci - wyselekcjonowane przykłady - Pomabajki - bajkoterapia, audiobajki, edukacja, rozwój dzieci

# data[].attributes.attachment_link.description
Jesienna aura zdecydowanie sprzyja czytaniu książek, dlatego można zaproponować dzieciom ciekawe lektury.

# data[].attributes.headline
Biblioterapia - zestawienia bibliograficzne w zbiorach PBW w Lublinie

# data[].attributes.subject
Biblioterapia - zestawienia bibliograficzne w zbiorach PBW w Lublinie

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Informacja o polityce przetwarzania danych osobowych

W celu dostarczania naszych usług wykorzystujemy pliki cookies. Aby dowiedzieć się więcej o plikach cookies, opcjach wypisu oraz Twoich preferencjach kliknij tutaj. Korzystanie z naszego serwisu internetowego traktowane jest jako zgoda na politykę przetwarzania danych osobowych.

# data[].attributes.attachment_link.description
Informacja o polityce przetwarzania danych osobowych W celu dostarczania naszych usług wykorzystujemy pliki cookies. Aby dowiedzieć się więcej o plikach cookies, opcjach wypisu oraz Twoich preferencjach kliknij tutaj. Korzystanie z naszego serwisu internetowego traktowane jest jako zgoda na politykę przetwarzania danych osobowych.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Bajki Zasypianki - bajki na dobranoc do czytania

# data[].attributes.attachment_link.title
Bajki terapeutyczne dla dzieci - bajki które pomagają i leczą

# data[].attributes.attachment_link.description
Bajki terapeutyczne na specjalne okazje - nieśmiałość, kłótnie wśród rodzeństwa, kłopoty w szkole, choroba... Bajki mogą pomóc!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Moje nastroje. Program zajęć biblioterapeutycznych / Beata Adamus // W: Warsztaty Bibliotekarskie [Dokument elektroniczny] / red. nacz. Dagmara Roszkowska. - Czasopismo elektroniczne. - Nr 1/2016 (47) lipiec - Piotrków Trybunalski : Biblioteka Pedagogiczna, 2016. - Tryb dostępu: http://warsztatybibliotekarskie.pedagogiczna.edu.pl/moje-nastroje-program-zajec-biblioterapeutycznych. - ISSN 1732-7008

Wprowadzenie do tematu

Moje nastroje - to cykl trzech spotkań z elementami biblioterapii. Zajęcia mają na celu rozbudzenie u dzieci umiejętności rozpoznawania i wyrażania uczuć własnych i cudzych oraz radzenia sobie z trudnymi emocjami, tj. złością, strachem, gniewem.

Metody i techniki stosowane podczas zajęć mają za zadanie pełnić dla dzieci rolę swego rodzaju drogowskazów po meandrycznym świecie uczuć, emocji, doznań, zwłaszcza tych uznawanych za negatywne, tj. strachu, gniewu, złości, zdenerwowania, ale także tych pozytywnych - miłości, przyjaźni, radości. Utwory literackie - wiersze, baśnie, opowiadania mogą pomóc dzieciom zrozumieć, że strach często jest tylko irracjonalnym wytworem ich wyobraźni, a złość niekoniecznie trzeba tłumić by nikogo nie skrzywdzić, ale można pozwolić sobie na pozbycie się tego uczucia poprzez pozytywne wyładowanie energii. Uczestnicy warsztatów poprzez identyfikację z bohaterami literackimi uświadamiają sobie, że nie są osamotnieni w przeżywaniu tzw. złych emocji i trudnościach w radzeniu sobie z nimi. Wyrażanie pozytywnych uczuć również może być wyzwaniem. Potrzeba bliskich kontaktów z rówieśnikami jest szczególnie ważna wśród najmłodszych - pierwsze przyjaźnie, sympatie, fascynacje. Głównym założeniem spotkań jest przybliżenie dzieciom uniwersalnych wartości, jakimi powinny się kierować w życiu, takimi jak: przyjaźń, miłość, odpowiedzialność, szacunek i uczciwość. Dzięki wybranym tekstom literackim uczniowie mogą łatwiej zrozumieć istotę wartości moralnych.

Uczestnictwo w zajęciach pomaga także dzieciom uwierzyć w siebie - w swoje możliwości i zdolności i umocnić w sobie przekonanie, że ja też mogę, ja też potrafię, moja praca jest potrzebna, moje emocje są ważne, jestem kimś ważnym.

Warsztaty mają na celu nie tylko wzbudzić wśród uczniów zainteresowanie lekturą, wzbogacić zasób słownictwa, ale również uświadomić młodym czytelnikom, że książka pomaga rozwiązywać problemy i może być inspiracją do własnego rozwoju i pomocą w radzeniu sobie z przeciwnościami losu.

Cele ogólne programu

- kreowanie przyjemnego nastroju pełnego akceptacji i zrozumienia;
- rozwijanie umiejętności otwartego mówienia o swoich problemach;
- wzbogacanie wiedzy i przeżyć poprzez kontakt z bajką;
- rozwijanie ekspresji ruchowej i plastycznej w powiązaniu z literaturą;
- tworzenie warunków do rozwijania koncentracji uwagi, pamięci i wyobraźni;
- kształtowanie umiejętności korzystania z wyobraźni, tak aby dzieci potrafiły zapobiegać frustracji;
- rozwijanie umiejętności relaksacji;
- kształtowanie empatii;
- werbalizowanie emocji;
- rozwijanie umiejętności wypowiadania się, pracy w grupie;
- korekta samooceny dzieci;
- kształtowanie twórczej aktywności;
- redukowanie lęku poprzez rozwijanie umiejętności innego myślenia o sytuacji lękotwórczej;
- budowanie wiary we własne siły przez rozwiązanie sytuacji trudnej emocjonalnie (samowzmocnienie);
- rozwijanie umiejętności dostrzegania zalet, zdolności własnych i innych ludzi;
- wzmacnianie u dzieci pewności siebie poprzez pochwały oraz pokazywanie wzorców właściwych zachowań;
- rozwijanie umiejętności rozpoznawania uczuć i ich wyrażania;
- uświadomienie dzieciom ich wyjątkowości, niepowtarzalności oraz szczególnego miejsca jakie zajmują w sercach rodziców;
- rozwijanie umiejętności bycia szczęśliwym;
- uświadomienie dzieciom, że każdy człowiek zasługuje na szacunek;
- kształtowanie umiejętności akceptacji uczuć, jakie się w nas rodzą;
- rozwijanie umiejętności odróżniania dobra od zła;
- ukazanie postawy odpowiedzialności nie tylko za siebie, ale również za innych;
- rozwijanie umiejętności racjonalnego rozwiązywania sytuacji;
- pomoc dzieciom w zdobywaniu wiedzy i lepszym rozumieniu otaczającego je świata
- rozbudzanie zainteresowań;
- ukazanie wartości przyjaźni;
- uświadomienie dziecku, że ma prawo popełniać błędy.

Założenia programu

A) PRZEZNACZENIE
Program jest przeznaczony dla dzieci w wieku od 7 do 10 lat uczęszczających razem do szkoły podstawowej. Program zakłada cykl 3 spotkań. Każde spotkanie przewidziane jest na 45-60 minut. Miejscem, w którym odbywać się będą spotkania, jest czytelnia biblioteki, wyposażona w dywan (miejsce na krąg, zabawy ruchowe, relaksację), stoliki z krzesełkami (miejsce do rysowania) oraz odtwarzacz CD.

B) CZAS TRWANIA
45-60 minut

C) CZĘSTOTLIWOŚĆ SPOTKAŃ
Program będzie obejmował cykl 3 spotkań.

D) MIEJSCE SPOTKAŃ
Czytelnia Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim

Struktura zajęć

Spotkania mają charakter jednolity.
Powitanie uczestników połączone jest z badaniem nastrojów i przypomnieniem wiadomości z poprzednich zajęć. Następnie - wprowadzenie do zajęć z zabawą integrującą grupę lub relaksacją. Potem część właściwa w oparciu o tekst w połączeniu z zabawą a także odpowiednie działania twórcze. Na zakończenie zawsze ewaluacja z badaniem nastrojów.

Metody, formy, techniki, środki, materiały

A) METODY
- głośne czytanie
- opowiadanie
- rozmowa kierowana
- dyskusja
- techniki relaksacyjne
- zabawy integrujące
- zabawy rozluźniające
- tańce integrujące
- zabawy dramowe
- burza mózgów

B) FORMY
- indywidualne
- w parach
- grupowe
- zespołowe

C) TECHNIKI
- rysowanie
- zdania niedokończone
- gry
- zabawy

D) ŚRODKI
- teksty literackie
- kasety z muzyką relaksacyjną

E) MATERIAŁY
- kartki, papier kolorowy, szary papier, duże arkusze papieru
- kredki
- nożyczki, klej
- arkusze papieru z przygotowanymi szablonami, szablony do kolorowania
- karteczki z nazwami emocji, obrazki symbolizujące uczucia
- inne

Scenariusze zajęć

1. Jak sobie radzić ze złością.
2. Strach ma wielkie oczy.
3. Kocha, lubi, szanuje...
4. Do serca przytul psa, weź na kolana kota.

Literatura przedmiotu:
1. Koźmińska I., Olszewska E., Z dzieckiem w świat wartości, Warszawa: Świat Książki, 2007. ISBN 978-83-247-0414-9.
2. Heller. J., Propozycje zabaw i zajęć do wykorzystania do pracy nad emocjami. Twórczy nauczyciel 2009, nr 18, s. 54.3. Stasica J., 160 pomysłów na nauczanie zintegrowane relaksujących, rozwijających fantazję, zainteresowania i zdolności uczniów w klasach I-III. Kraków: Oficyna Wydawnicza „Impuls", 2003, s. 32.
4. Pogudz A., Grela K., „My i inni" Program zajęć z elementami biblioterapii dla świetlicy pozaszkolnej. Biblioterapeuta 2008, nr 4, s. 7-22.
5. Opala-Wnuk K., Sztuka, która pomaga dzieciom żyć. Łódź: Wydawca JK, 2009. ISBN 83-02-00998-9-239-1.
6. Strzałkowska M. Wiersze, że aż strach. Poznań: Media Rodzina, 2002.

Beata Adamus - z zamiłowania i wykształcenia nauczyciel bibliotekarz. Od kilkunastu lat pracuje w Wydziale Udostępniania w Bibliotece Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim. W kręgu jej zainteresowań są: arteterapia, animaloterapia i medycyna niekonwencjonalna.

Ten artykuł jest częścią: NR 1/2016 (47)

# data[].attributes.attachment_link.title
Moje nastroje. Program zajęć biblioterapeutycznych - Warsztaty Bibliotekarskie

# data[].attributes.attachment_link.description
Moje nastroje. Program zajęć biblioterapeutycznych / Beata Adamus // W: Warsztaty Bibliotekarskie [Dokument elektroniczny] / red. nacz. Dagmara Roszkowska. - Czasopismo elektroniczne. - Nr 1/2016 (47) lipiec - Piotrków Trybunalski : Biblioteka Pedagogiczna, 2016. - Tryb dostępu: http://warsztatybibliotekarskie.pedagogiczna.edu.pl/moje-nastroje-program-zajec-biblioterapeutycznych. - ISSN 1732-7008 Wprowadzenie do tematu Moje nastroje - to cykl trzech spotkań z elementami biblioterapii.

# data[].attributes.attachment_link.title
Audiobook dla dzieci - Bajka relaksacyjna o małym Kotku