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Hipertensión Arterial: "El asesino silencioso"

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Este es un video que nos habla acerca de la Hipertensión Arterial, un problema grave hoy en día no solo en nuestro país sino en el mundo entero, después de la obesidad es la 2º causa de enfermedades cardiovasculares Es una manera sencilla de explicarla, entenderla y para hacer conciencia

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ACUDIR CONSTANTEMENTE AL MEDICO PARA CHECAR SU HIPERTENCION

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ACUDIR CONSTANTEMENTE AL MEDICO PARA CHECAR SU HIPERTENCION

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DIFERENCIA ENTRE CORAZON SANO Y CORAZON HIPERTENSO

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DIFERENCIA ENTRE CORAZON SANO Y CORAZON HIPERTENSO

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Fundación para la Salud NoVo Nordisk España

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La hipertensión arterial causada por el estrechamiento de las arterias que llevan a los riñones suele ser difícil de controlar.

Se necesitan uno o más medicamentos para ayudar a controlar la presión arterial. Hay muchos tipos disponibles.

Cada persona responde a los medicamentos de manera diferente. Se debe revisar la presión arterial frecuentemente y es posible que tanto el tipo de medicamentos como las dosis necesiten cambios de vez en cuando.

Pregúntele al médico cuál es la lectura de presión arterial apropiada para usted.

Tome todos los medicamentos de la manera exacta como se los recetó el médico.

Hágase revisar los niveles de colesterol y que le brinden tratamiento si es necesario. El médico le ayudará a determinar los niveles de colesterol apropiados para usted con base en el riesgo de cardiopatía y otros problemas de salud.

Los cambios de estilo de vida son importantes:

Consuma una dieta cardiosaludable.

Haga ejercicios regularmente durante al menos 30 minutos por día (consulte con el médico antes de empezar).

Si fuma, pare. Busque un programa que lo ayude a dejar de fumar.

Limite la cantidad de alcohol: un trago al día para las mujeres y dos para los hombres.

Limite la cantidad de sodio (sal) que consume. Procure que sea menos de 1,500 mg por día. Verifique con su médico acerca de la cantidad de potasio que debería ingerir.

Reduzca el estrés. Trate de evitar lo que le provoca estrés. Además puede probar con meditación o yoga.

Mantenga un peso corporal saludable. Encuentre un programa para bajar de peso que lo ayude si lo necesita.

El tratamiento posterior depende de lo que causa el estrechamiento de las arterias renales. El médico puede recomendar un procedimiento llamado angioplastia con stent (endoprótesis vascular).

Estos procedimientos pueden ser una opción si usted tiene:

Estrechamiento grave de la arteria renal.

Presión arterial que no puede controlarse con medicamentos.

Riñones que no están funcionando bien y se están deteriorando.

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Las personas con hipertención reno vascular pueden tener un antecedente de presión arterial muy alta que es difícil de controlar con medicamentos.

Los síntomas de hipertensión renovascular abarcan:

Hipertensión arterial a temprana edad.

Hipertensión arterial que repentinamente empeora o es difícil de controlar.

Riñones que no están funcionando bien (esto puede empezar repentinamente).

Estrechamiento de otras arterias en el cuerpo, como las que van a las piernas, el cerebro, los ojos y en otra parte.

Acumulación súbita de líquido en los alvéolos de los pulmones (edema pulmonar).

Si tiene una forma peligrosa de hipertensión arterial llamada hipertención maligna, los síntomas pueden abarcar:

Dolor de cabeza intenso

Náuseas o vómitos

Confusión

Cambios en la visión

Hemorragia nasal

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La estenosis de la arteria renal es un estrechamiento o bloqueo de la arteria que suministra sangre a los riñones.

La causa más común de estenosis de la arteria renal es un bloqueo en las arterias debido al colesterol alto. Este problema ocurre cuando una sustancia grasa y pegajosa, llamada placa, se acumula en el revestimiento interno de las arterias.

Cuando las arterias que llevan sangre a los riñones se estrechan, circula menos sangre hacia estos órganos. Los riñones responden de manera errónea como si la presión arterial estuviera baja. Como resultado de esto, secretan hormonas que le ordenan al cuerpo retener más sal y agua, lo cual causa una elevación en la presión arterial.

Los factores de riesgo que predisponen a presentar ateroesclerosis son:

Hipertensión arterial

Tabaquismo

Diabetes

Colesterol alto

Consumo excesivo de alcohol

Consumo de cocaína

Aumento de la edad

La displasia fibromuscular es otra causa de estenosis de la arteria renal. Con frecuencia, se observa en mujeres menores de 50 años y tiende a ser hereditaria. Es causada por el crecimiento o desarrollo anormal de células en las paredes de las arterias que van a los riñones. Esto también lleva al estrechamiento o bloqueo de estas arterias.

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La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias, a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta.

Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica. El número inferior se llama presión arterial diastólica. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg).

Uno o ambos números pueden ser demasiado altos. (Nota: Estas cantidades aplican a personas que no están tomando medicinas para la presión arterial y que no están enfermas.)

Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mmHg la mayoría de las veces.

Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de 140/90 mmHg o mayor la mayoría de las veces.

Si los valores de su presión arterial son de 120/80 o más, pero no alcanzan140/90, esto se denomina prehipertensión.

Si tiene problemas cardíacos o renales, o si tuvo un accidente cerebrovascular, es posible que el médico le recomiende que su presión arterial sea incluso más baja que la de las personas que no padecen estas afecciones.

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causas por la cual te puede dar diabetes tipo 2

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causas por la cual te puede dar diabetes tipo 2

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DIFERENCIAS DE LA DIABETES TIPO 1 Y TIPO 2

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DIFERENCIAS DE LA DIABETES TIPO 1 Y TIPO 2

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OTRA CAUSA POR LA CUAL TE PUEDE DAR DABETES TIPO 2

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OTRA CAUSA POR LA CUAL TE PUEDE DAR DABETES TIPO 2

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Dieta

En general, el tratamiento dietético de la obesidad se basa en reducir la ingesta de alimentos. Se han propuesto varios abordajes dietéticos, algunos de los cuales se han comparado mediante ensayos aleatorios controlados

Las cuatro dietas generaron una pérdida de peso modesta, pero estadísticamente significativa, en el transcurso de 6 meses.

Aunque la dieta adkins genera las mayores pérdidas de peso en las 4 primeras semanas, las pérdida de peso al finalizar el estudio fueron independientes del tipo de dieta seguida".

La mayor tasa de abandono de los grupos que realizando las dietas Atkins y Ornish, sugiere que muchos individuos encuentran que estas dietas son demasiado difíciles de seguir.

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El ejercicio requiere energía (calorías). Las calorías son almacenadas en la grasa corporal. Durante el ejercicio aerobico  prolongado el organismo consume inicialmente sus reservas de grasa a fin de proveer energía. Los músculos más grandes en el organismo son los músculos de las piernas y naturalmente estos queman la mayoría de las calorías, lo cual hace que el caminar, correr y montar en bicicleta estén entre las formas más efectivas de ejercicio para reducir la grasa corporal.

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Es necesario tratar adecuadamente las enfermedades subyacentes, si existen. A partir de aquí depende de buscar el equilibrio, mediante ajustes en la dieta. La dieta debe ser adecuada a la actividad necesaria, por ello una dieta muy intensiva en personas muy activas es contraproducente. Debe de tenderse a realizar dietas más suaves y mantenidas. Una vez alcanzado el peso ideal, lo ideal es mantenerlo con un adecuado programa de ejercicios y alimentación que sobre todo permitan no volver a recuperar la grasa y el peso perdido.

El principal tratamiento dietético para la obesidad es reducir la grasa corporal comiendo menos calorías y ejercitándose más. El efecto colateral beneficioso del ejercicio es que incrementa la fuerza de los músculos, los tendones y los ligamentos, lo cual ayuda a prevenir lesiones provenientes de accidentes y actividad vigorosa. Los programas de dieta y ejercicios producen una pérdida de peso promedio de aproximadamente 8 % del total de la masa corporal (excluyendo los sujetos que abandonaron el programa). No todos los que hacen dieta están satisfechos con estos resultados, pero una pérdida de masa corporal tan pequeña como 5 % puede representar grandes beneficios en la salud.

Mucho más difícil que reducir la grasa corporal es tratar de mantenerla. Entre el 80 y el 90 % de aquellos que bajan un 10 % de su masa corporal o más a través de una dieta vuelven a recuperar todo el peso en un período de dos y cinco años. El organismo tiene sistemas que mantienen su homeostacis a cierto nivel, incluyendo el peso corporal. Por lo tanto, mantener el peso perdido generalmente requiere que hacer ejercicio y comer adecuadamente sea una parte permanente del estilo de vida
de las personas. Ciertos nutrientes, tales como la ffeninalina son supresores naturales del apetito, lo cual permite restablecer el nivel adecuado del peso corporal.

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Secundaria: Es consecuencia de algunas enfermedades que dan lugar al aumento de la grasa corporal.

Primaria: Cuando existe un desequilibrio entre gasto energético y la ingesta de alimentos.

Hipertrófica: Cuando aumenta el volumen de adipocitos.

Hiperplásica: Cuando aumenta el número de células adiposas.

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Genética: es una de las más comunes. Es aquella en la que el paciente ha recibido una herencia genética o predisposición para tener obesidad.

Dietética: Es otra de las más comunes. Se da por llevar un estilo de vida sedentario unido a la injesta de alimentos de alto valor calórico.

Obesidad por desajuste: aparece debido a un fallo (desajuste) en la saciedad. La persona nunca se encuentra satisfecha al comer y siempre siente la necesidad de seguir injiriendo más alimentos.

Defecto termogénico: no es un tipo de obesidad freciente. La causa el organismo al no quemar las calorías eficientemente.

Obesidad Nerviosa: la sufren aquellas personas que sufren otras enfermedades como la hipoactividad u otros tipos de problemas psicológicos. La obesidad la produce el sistema nervioso central cuando altera los mecanismos de saciedad.

Enfermedades endocrinas: Tampoco es muy frecuente. Es generalda por enfermedades endocrinas como el hipercorticismo o el hipotiroidismo.

Obesidad por medicamentos: algunos medicamentos producen acumulación de grasa. Ocurre con algunos tipos de antidepresivos o corticoides por ejemplo.

Obesidad cromosómica: se asocia a defectos cromosómicos como aquellas personas que sufren síndrome de Down o de Turner.

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Tipos de obesidad según la distribución de grasa

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Tipos de obesidad según la distribución de grasa

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Obesidad abdominal o androide (forma de manzana): la localización del exceso de grasa se encuentra en el abdomen, el tórax y la cara. Está muy asociada con la diabetes y enfermedades del corazón.

Obesidad periférica o ginoide (forma de pera): la grasa acumulada se encuentra en muslos y caderas. Se da especialmente en mujeres y está relacionada con problemas como las varices y la artrosis en las rodillas.

Obesidad homogénea: no existen una predominancia de exceso de grasa en una zona localizada sino que la grasa se reparte por el cuerpo en las mismas proporciones.

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Prevención:Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo pueden prevenir o retardar el comienzo de la diabetes tipo 2. También pueden usarse algunas medicinas para retrasar o prevenir el inicio de la diabetes tipo 2.

En estos momentos, la diabetes tipo 1 no se puede prevenir. Sin embargo, existen investigaciones prometedoras que muestran que la diabetes tipo 1 se puede retrasar en algunas personas con alto riesgo.

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Tratamiento

La diabetes tipo 2 se puede contrarrestar con cambios en el estilo de vida, especialmente bajando de peso con ejercicio y comiendo alimentos más saludables. Algunos casos de diabetes tipo 2 se pueden mejorar con cirugía para bajar de peso.

No hay cura para la diabetes tipo 1.

El tratamiento tanto de la diabetes tipo 1 como de la diabetes tipo 2 consiste en medicamentos, dieta y ejercicio para controlar el nivel de azúcar en la sangre.

Todas las personas con diabetes deben recibir una educación adecuada y apoyo sobre las mejores maneras de manejar su diabetes. Pregunte a su proveedor de atención sobre la posibilidad de consultar a un enfermero educador en diabetes.

Lograr un mejor control del azúcar en la sangre, el colesterol y los niveles de la presión arterial ayuda a reducir el riesgo de enfermedad renal, enfermedad ocular, enfermedad del sistema nervioso, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Para prevenir las complicaciones de la diabetes, visite al proveedor de atención por lo menos de 2 a 4 veces al año. Coméntele acerca de los problemas que esté teniendo. Siga las instrucciones del proveedor de atención sobre el manejo de la diabetes.

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Fernando Suarez Rangel 6|BS

Jorge Luis Juarez Godoy 6° BS

Juan Carlos Rocha Ojeda 6°AS

Jose Manuel Ventura Perez 6°BS

Jose Manuel Zarate Diaz 6°AS

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Uploaded by Fernando Suarez Rangel on 2016-04-28.

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Presidencia del Consejo de Ministros del Perú

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Encuesta Nacional de Factores de Riesgo Argentina

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Presentaron la primera Encuesta Nacional Sobre Salud Sexual Y Reproductiva

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Superintendencia Nacional de Salud Del Perú

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Uploaded by Fernando Suarez Rangel on 2016-04-28.

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Presidencia del Consejo de Ministros del Perú

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Presentaron la primera Encuesta Nacional Sobre Salud Sexual Y Reproductiva

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Superintendencia Nacional de Salud Del Perú

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La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible, la cual se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiptoso  en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos —almacenada en forma de grasa corporal— se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción humana en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.1

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define como obesidad cuando el IMS (índice de masa corporal, cociente entre la estatura y el peso de un individuo al cuadrado) es igual o superior a 30 kg/m².2 También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal en hombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm. (Ver: diagnostico de la obesidad ).

La obesidad forma parte del síndrome metabolojico, y es un factor de riesgo conocido, es decir, es una indicación de la predisposición a varias enfermedades.

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Recientemente se ha descubierto un nuevo tipo de diabetes mixta, conocida como 1.5 (ya que contiene síntomas de los tipos 1 y 2)

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Es un mecanismo complejo fisiológico. En este caso el cuerpo sí produce insulina, pero, o bien, no produce suficiente, o no puede aprovechar la que produce y la glucosa no está bien distribuida en el organismo  esto quiere decir que el receptor de insulina de las células que se encargan de facilitar la entrada de la glucosa a la propia célula está dañado.

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Este tipo de diabetes corresponde a la llamada antiguamente Diabetes insulino-dependienteo Diabetes de comienzo juvenil. Se presenta más frecuentemente en jóvenes y niños, aunque también en adultos. No se observa producción de insulina, debido a la destrucción autoinmune de las celulas B

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DIABETES MELLITUS:Es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre.
Causas

La insulina es una hormona producida por el páncreas para controlar el azúcar en la sangre. La diabetes puede ser causada por muy poca producción de insulina, resistencia a esta o ambas.

Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal por medio del cual el alimento se descompone y es empleado por el cuerpo para obtener energía. Suceden varias cosas cuando se digiere el alimento:

Un azúcar llamado glucosa entra en el torrente sanguíneo. La glucosa es una fuente de energía para el cuerpo.

Un órgano llamado páncreas produce la insulina. El papel de la insulina es transportar la glucosa del torrente sanguíneo hasta los músculos, la grasa y las células hepáticas, donde puede almacenarse o utilizarse como energía.

Los síntomas principales de la diabetes mellitus son emisión excesiva de orina , aumento anormal de la necesidad de comer , incremento de la sed  y pérdida de peso sin razón aparente.

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Coordenadas | 19°16'00'N 98°31'00'Coordenadas: 19°16'00'N98°31'00'O (mapa)
Entidad |Localidad
• Pais| Mexico
• Estado | Puebla
• Municipio | San Salvador El Verde
Altitud |
• Media | 2401 m s. n. m.
Poblacion (2010) |
• Total | 2768 hab.1
Huso Horario | Tiempo del Centro (UTC -6)
• en verano | UTC-7
Codigo postal | 74130
Codigo INEGI | 211430001

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San Salvador el Verde es una población del estado mexicano de puebla, localizada en la parte centro oeste del estado, es cabecera del municipio del mismo nombre.

Sus coordenadas geográficas son los paralelos 19º12'19 y 19º21'54 de latitud norte y los meridianos 98º26'54 y 98º39'18 de longitud occidental. El municipio colinda al norte con los municipios de Tlahuapan y San Matias Tlalancaleca, al suroeste con el municipio de Huejotzingo, al sur con el municipio de San Felipe Teotlalcingo, al este con el municipio de San Martin Texmelucan y al oeste con el estado de Mexico .