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學生能夠：
1. 識別並表達自己的情緒
2. 學習情緒管理策略
3. 培養同理心和人際互動技巧
4. 做出負責任的決定

# data[].attributes.body
透過課程活動，學生將能：
- 認識並描述至少5種基本情緒
- 運用至少3種情緒管理方法
- 展現積極傾聽與同理他人的能力
- 在團體活動中實踐合作技巧

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學生輪流分享今天的「情緒天氣」，用天氣現象來比喻自己的心情。例如：「今天我的心情是多雲時晴」

# data[].attributes.body
觀看情緒相關短片，討論不同情緒的面部表情和身體反應。使用Padlet建立班級情緒詞彙牆，讓學生共同創建情緒詞彙庫。

# data[].attributes.attachment_link.title
Emotions for Kids - Happiness, Sadness, Fear, Anger, Disgust and Surprise

# data[].attributes.body
介紹並練習各種情緒管理策略：
- 深呼吸練習
- 正向自我對話
- 靜心角落使用方法
- 尋求協助的管道

# data[].attributes.attachment_link.title
10 EMOTIONAL REGULATION ACTIVITIES FOR KIDS

# data[].attributes.attachment_link.description
Lots of information on emotional regulation activities for kids - Help students regulate their emotions with these activities.

# data[].attributes.body
分組進行情境演練，練習同理心和問題解決技巧。情境包括：朋友之間的衝突、團體合作的挑戰等。

# data[].attributes.body
帶領學生進行5分鐘正念練習，覺察身體感受和情緒變化。可使用正念鐘聲或引導式冥想。

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Happy Minds - Sleep Meditation & Bedtime Stories

# data[].attributes.attachment_link.title
Mindfulness Meditation for Kids - 5 Minutes Easy Guided Meditation for Children

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使用Padlet創建個人情緒日記，記錄一週內的情緒變化和處理方式。教師可以給予私人回饋。

# data[].attributes.body
- 課堂觀察學生參與度
- 小組討論表現
- 情緒辨識練習表現
- 角色扮演活動參與

# data[].attributes.body
完成「我的情緒成長檔案」，包含：
1. 情緒辨識測驗
2. 情緒管理策略應用記錄
3. 自我反思報告

# data[].attributes.body
各組分享在課程中最重要的收穫，以及如何將所學運用在日常生活中。

# data[].attributes.body
請學生完成以下反思問題：
1. 今天我學到最重要的一件事是什麼？
2. 哪些情緒管理策略對我最有幫助？
3. 我還想要進一步了解什麼？

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記錄一週內的情緒變化，包含：
- 情緒產生的原因
- 使用的管理策略
- 策略效果評估

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設計一個為期一週的正向行動計畫，每天實踐一個能促進情緒健康的活動。

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與家人一起完成「情緒溫度計」活動，討論家庭中的情緒表達和處理方式。

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
1. Denham, S. A., Blair, K. A., DeMulder, E., Levitas, J., Sawyer, K., Auerbach-Major, S., & Queenan, P. (2003). Preschool emotional competence: Pathway to social competence? Child Development, 74(1), 238-256.

2. Pons, F., Harris, P. L., & Doudin, P. A. (2002). Teaching emotion understanding. European Journal of Psychology of Education, 17(3), 293.

3. Ulutaş, İ., & Ömeroğlu, E. (2007). The effects of an emotional intelligence education program on the emotional intelligence of children. Social Behavior and Personality: An International Journal, 35(10), 1365-1372.

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Emotion Thermometers (Worksheet) | Therapist Aid

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1. Denham, S. A., Blair, K. A., DeMulder, E., Levitas, J., Sawyer, K., Auerbach-Major, S., & Queenan, P. (2003). Preschool emotional competence: Pathway to social competence? Child Development, 74(1), 238-256. 2. Pons, F., Harris, P. L., & Doudin, P. A. (2002). Teaching emotion understanding. European Journal of Psychology of Education, 17(3), 293.