# data[].attributes.body
SAMET KUŞDİL

DEVRAN KORKMAZ

# data[].attributes.body
Dağcılık, yüksek dağlarda zirve yürüyüşü ve kamp kurmanın yanı sıra, aynı zamanda tırmanma (teknik kaya tırmanışı) sporunu da kapsayan bir doğa sporudur.

18 ile 19. yüzyıllarda Avrupalı (İngiliz ve Fransızlar başta olmak üzere) zenginlerin boş zamanlarını değerlendirme ve hayatlarının rutinlerini yeni maceralarla süsleme arayışı neticesinde bir spor sayılmaya başlanmıştır. 20. yüzyılın başında diğer ulusların da ilgisini çekmeyi başarmıştır.

Uluslararası bir spor haline gelmesi ise, 1931 yılında, merkezi Cenevre'de olan Uluslararası Dağcılar Birliği (UIAA)'nin kurulmasıyla mümkün olmuştur. İzleyen yıllarda, belirli teknik ve emniyet yöntemlerinin geliştirilmesine paralel olarak kendine özgü disiplini ve ilkeleri olan bir spor haline dönüşerek birçok doğa sporunun da önünü açmıştır

KAYNAKÇA:https://tr.wikipedia.org/wiki/Da%C4%9Fc%C4%B1l%C4%B1k

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://www.google.com/imgres?q=DA%C4%9ECILIK&imgurl=https%3A%2F%2Fcdnp.flypgs.com%2Ffiles%2FEkstrem_Sporlar%2Fdagcilik-nedir.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.flypgs.com%2Fekstrem-sporlar%2Fdagcilik&docid=ubB3yuXHVkR8-M&tbnid=En10K8xEdfLe4M&vet=12ahUKEwjZ9oO47I2KAxVBZ_EDHUgqG2IQM3oECBYQAA..i&w=1254&h=836&hcb=2&ved=2ahUKEwjZ9oO47I2KAxVBZ_EDHUgqG2IQM3oECBYQAA

# data[].attributes.body
Yaz ya da kış olsun dağda hayatta kalabilmek, ekibin güvenliğini riske atmamak için bazı kurallara uyulması gerekir.

Tırmanılacak bölgeyi iyi bilen kişinin lider olarak grup başında olması gerekir.

Tek sıra halinde, her kişi arasında 5-6 adım mesafe olacak şekilde yürünür.

Yürüyüş temposu ekibin en yavaş yürüyen kişisine göre ayarlanır.

Tırmanma boyunca taşınacak eşyalar en kötü hava şartları düşünülerek hazırlanır.

Eşyaların grupta dengeli bir şekilde bölüştürülmesi gerekir.

KAYNAKÇA:https://www.flypgs.com/ekstrem-sporlar/dagcilik

GÖRSEL KAYNAKÇA:https://www.google.com/imgres?q=da%C4%9Fc%C4%B1l%C4%B1k%20nas%C4%B1l%20yap%C4%B1l%C4%B1r&imgurl=https%3A%2F%2Fd25tea7qfcsjlw.cloudfront.net%2F1202%2Fkicerik%2F90766%2F117148.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.raftingo.com%2Fblog%2Fdagcilik-sporu-mountaineering-climbing-nerede-nasil-yapilir&docid=gZ9merrDDIpQrM&tbnid=jc0zkAcX-tJCmM&vet=12ahUKEwiCuo6t7Y2KAxU8RvEDHd0kIqMQM3oECBcQAA..i&w=490&h=324&hcb=2&ved=2ahUKEwiCuo6t7Y2KAxU8RvEDHd0kIqMQM3oECBcQAA

# data[].attributes.body
FREE SOLO

Hiçbir emniyet aleti kullanılmadan, kaya tırmanış ayakkabısı ve toz torbasıyla yapılmaktadır. Free-solo fazlasıyla deneyim gerektirir. Dünya genelinde Bu türde tırmanıcı sayısı oldukça azdır. Bu stilde tırmanmak için fiziksel olduğu kadar psikolojik olarak da hazır olmak gerekiyor. Çünkü, yapılan hata çoğunlukla ölümle sonuçlana bilmektedir.

KAYNAKÇA:http://samdak.org/genel/egitim-2/dagcilik/zirve-dagciligi/dagcilik-sporunun-stilleri/

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://www.google.com/imgres?q=free%20solo&imgurl=https%3A%2F%2Fimg.redbull.com%2Fimages%2Fc_limit%2Cw_1500%2Ch_1000%2Ff_auto%2Cq_auto%2Fredbullcom%2F2017%2F09%2F26%2F94397366-ed8f-4893-8657-fed1e646c34b%2Fwolfgang-gullich-separate-reality-free-solo&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.redbull.com%2Ftr-tr%2Fen-iyi-serbest-solo-tirmanislar&docid=O5pv6tJRob4mnM&tbnid=a212g9EQaU2ksM&vet=12ahUKEwjsp4fq8I2KAxVoR_EDHbEgOekQM3oECHIQAA..i&w=1500&h=996&hcb=2&ved=2ahUKEwjsp4fq8I2KAxVoR_EDHbEgOekQM3oECHIQAA

# data[].attributes.body
Alpin Stil

Hafifliğin ve hızın ön plana çıktığı ve aynı zamanda teknik tırmanış içeren dağcılık sporunun esas ruhunu temsil eden tırmanış sitilidir. Ana ve ara kamp yoktur. Hızlı ve hafif olmak için tek kamp noktasından hareket edilir. ‘Temiz tırmanış’ diye tabir edilen ve tırmanış sonrası rotayı değiştirmeyen ‘doğal’ yöntemler kullanılır.

Yapay yöntemlerden tamamen uzak olan bu tırmanış stilinde tırmanıcılar bütün zorluklar ve risklerle kendi başlarına başa çıkarlar. Temelindeki bu yöntemlerden dolayı ‘macera ruhu’ ile beslenir.

KAYNAKÇA:http://samdak.org/genel/egitim-2/dagcilik/zirve-dagciligi/dagcilik-sporunun-stilleri/

GÖRSEL KAYNAKÇA:https://www.google.com/imgres?q=alpin%20stil&imgurl=https%3A%2F%2Fmaceratakimi.wordpress.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2011%2F06%2Falpin-stili.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fmaceratakimi.wordpress.com%2F2011%2F06%2F06%2Fdagcilikta-alpin-stili-nedir%2F&docid=rnGcrq_sGzyHDM&tbnid=w6d8niqD9gRivM&vet=12ahUKEwiowq3A7o2KAxWARPEDHe8uDtkQM3oECB0QAA..i&w=353&h=234&hcb=2&ved=2ahUKEwiowq3A7o2KAxWARPEDHe8uDtkQM3oECB0QAA

# data[].attributes.body
Trekking ve hiking

Türkçede Dağ veya doğa yürüyüşü olarak kullanılmasına karşılık dağ ve doğa yürüyüşünün tam karşılığı HIKING dir. Günü birlik olarak yapılır ve kamplı konaklama içermez. Eğer bu aktivite kamplı olacaksa adı Trekking olur.

Ekspedisyon

Uzun zaman gerektiren ve tırmanılan yükseklik bakımından vücudun klimaya uyum sağlayabilmesine olanak sağlamak amacıylaile bol miktarda iniş çıkış içeren Yüksek İrtifa Tırmanışı’nın ingilizce adıdır. Tırmanıcılar zirveye çıkana kadar kendi kamp yüklerini bir üst kampa taşırlarken birden fazla git gel yaptıkları faaliyettir.

KAYNAKÇA:http://samdak.org/genel/egitim-2/dagcilik/zirve-dagciligi/dagcilik-sporunun-stilleri/

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://www.google.com/imgres?q=trekking%20hakking&imgurl=https%3A%2F%2Fwww.eliteworldhotels.com.tr%2FUpload%2F638427445435465117_a380bd35.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.eliteworldhotels.com.tr%2Fblog%2Fbd%2Ftrekking-hakkinda-merak-edilen-her-sey&docid=vWp3U50NdcAj9M&tbnid=DESKsaIyOskfDM&vet=12ahUKEwj3psGd8I2KAxUIRvEDHUBlJpoQM3oECGcQAA..i&w=750&h=500&hcb=2&ved=2ahUKEwj3psGd8I2KAxUIRvEDHUBlJpoQM3oECGcQAA

# data[].attributes.body
Kayak, insanların kar üzerinde ağırlığı daha geniş bir alana yayarak, yumuşak kara batmadan, kaymayla ilerlemesine yarayan, adım atıldığında ise ortası esneyerek kara yapışıp ayakla vücudu ileri itme imkânı veren araç ve bu araç kullanılarak yapılan bir spor dalıdır.

GÖRSEL KAYNAKÇA:https://www.google.com/imgres?q=KAYAK&imgurl=https%3A%2F%2Fblog.amerikadaniste.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F01%2Fmaarten-duineveld-pmfJcN7RGiw-unsplash.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fblog.amerikadaniste.com%2F2021%2F01%2F04%2Fkayak-ve-snowboard-malzemeleri-satin-alabileceginiz-en-iyi-9-yer%2F&docid=Ojfadpo3l4Ps9M&tbnid=varwJbkmgDZ1nM&vet=12ahUKEwiWldHc8Y2KAxXcSvEDHczkN48QM3oECBsQAA..i&w=1920&h=1280&hcb=2&ved=2ahUKEwiWldHc8Y2KAxXcSvEDHczkN48QM3oECBsQAA

KAYNAKÇA:https://tr.wikipedia.org/wiki/Kayak_(k%C4%B1%C5%9F_sporu)

# data[].attributes.body
Serbest Stil Kayak, dönüşler, atlamalar ve çeşitli triklerden oluşan karışık bir dalı ifade ediyor. Serbest sporcular, kareografiye uygun şekilde atlayıp moguller üzerinden kayarak havada spin atarak ve çeşitli bükülmelerle puan kazanıyorlar.

KAYNAKÇA: https://www.decathlon.com.tr/c/disc/kayak-disiplinleri-nelerdir-hazir-misin_0c6ba171-ce3b-43e7-b51b-729a78cf5613

GÖRSEL KAYNAKÇASI:

# data[].attributes.body
Kayaklı koşu, kar üzerinde kayaklarla birlikte yapılan, bir parkuru en kısa sürede bitirmeye dayalı bir spordur. 1924 Kış Olimpiyatları ile birlikte olimpiyat sporları arasına katılmıştır. 1952 Kış Olimpiyatları ile birlikte kadın sporcular da yarışmaya başlamıştır

GÖRSEKL KAYNAKÇASI:https://tr.wikipedia.org/wiki/Dosya:BRINK_Joergen.jpg

KAYNAKÇA:https://tr.wikipedia.org/wiki/Kayakl%C4%B1_ko%C5%9Fu

# data[].attributes.body
Uyku tulumları ve çadırlarla yapılan kampçılık belli bir süre konaklamayı kapsar. Hem orman içinde ve dağ eteklerinde hem de deniz kıyısında yapılabilen kampçılık doğa ile iç içe olmak demektir. Her türlü doğa etkinliğinin temelini oluşturan bu spor zihinsel açıdan da rahatlamayı mümkün kılar.

Kamp malzemelerinin eksiksiz olarak temin edilmesi kamp yapmanın temelini oluşturur. Ekipman ve kıyafetler, değişen hava koşulları ve engebeli araziler göz önünde bulundurularak hazırlanmalıdır.

KAYNAKÇA:https://www.flypgs.com/ekstrem-sporlar/kampcilik

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://cdnp.flypgs.com/files/Ekstrem_Sporlar/camping-kampcilik-nedir.jpg

# data[].attributes.body
Doğa yürüyüşleri, doğanın farklı coğrafyalarında, farklı zorluk derecelerinde ve farklı sürelerde gerçekleştirilen yürüyüşlerdir. Doğa yürüyüşü adından da anlaşıldığı üzere doğada veya doğal güzelliklerin bulunduğu alanlarda gerçekleştirilir. Bu yürüyüşlerin gerçekleştirilebileceği yerler, yapılan yürüyüşün türüne göre değişiklik gösterir. Doğa yürüyüşü dendiğinde karşımıza çıkan terimler ise hiking ve trekking şeklindedir. Her ne kadar yaygın olarak birbiri yerine kullanılsalar da bu iki terim birbirinden farklıdır. Bu bağlamda, İngilizce “trek” (yolculuk, göç etmek) kelimesinden türeyen trekking terimi yerine; hem günübirlik doğa yürüyüşünü (hiking) hem de uzun doğa yürüyüşünü (trekking) kapsayan doğa yürüyüşü terimini kullanmak daha doğru olacaktır. Günübirlik doğa yürüşleri ve uzun doğa yürüyüşleri ise birbirlerinden yürüyüşün gerçekleştirildiği süre, zorluğu ve gerektirdiği malzemeler olarak ayrılmaktadır

KAYNAKÇA:https://www.macerita.com/akademi/doga-yuruyusu-nedir

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.sneakscloud.com%2Fblog%2Fdoga-yuruyusu-nasil-yapilir&psig=AOvVaw22g8GSbLpOcBVGDG5dwCdl&ust=1733585433326000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBEQjRxqFwoTCNi_4Oq7k4oDFQAAAAAdAAAAABAE

# data[].attributes.body
Mağaracılık, vahşi mağara sistemlerini keşfetme etkinliğidir. En çok, ana kayası yumuşak kireçtaşı olan ve suyla oyulmuş mağaraların oluşumunu destekleyen alanlarda uygulanmaktadır.

KAYNAKÇA:https://tr.wikipedia.org/wiki/Ma%C4%9Farac%C4%B1l%C4%B1k

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://www.google.com/imgres?q=MA%C4%9EARACILIK%20SPORU&imgurl=https%3A%2F%2Fi.10haber.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F09%2Fmagara-yaman-ozakin-acilis-750x464.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2F10haber.net%2Fpopuler%2F9-soruyla-magaracilik-orada-ne-var-253402%2F&docid=1Er5d5yYN1qH_M&tbnid=qxqey__GKUriXM&vet=12ahUKEwj6ueeWvJOKAxVphf0HHcjPChcQM3oECFAQAA..i&w=750&h=464&hcb=2&ved=2ahUKEwj6ueeWvJOKAxVphf0HHcjPChcQM3oECFAQAA

# data[].attributes.body
Buz pateni, buz zeminde altı kızaklı patenle kayarak yapılan estetik yönü de bulunan spor.

Buz pateni genel olarak estetik ağırlıklı ve bireysel ya da çiftlerle yapılan; Artistik Buz Pateni, senkronize buz pateni ve karşılıklı iki takım arasında gol atarak mücadele edilen Buz Hokeyi şeklinde satandardize edilmiştir. Kış sporu olarak bilinmekle birlikte artık kapalı alan buz pistlerinde yıl boyu yapılabilmektedir.

KAYNAKÇA:https://tr.wikipedia.org/wiki/Buz_pateni

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://www.google.com/imgres?q=buz%20pateni%20nedir&imgurl=https%3A%2F%2Fwww.sportiveturkiye.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2FBuz-Pateni-Nedir.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.sportiveturkiye.com%2Fspor-bransini-sec%2Fbuz-pateni-nedir-kurallari%2F&docid=tFqErbV0Jz6jvM&tbnid=KIMfHv8_XuqXSM&vet=12ahUKEwjp6tP6vJOKAxV5hv0HHVKhB-EQM3oECBsQAA..i&w=2000&h=1333&hcb=2&ved=2ahUKEwjp6tP6vJOKAxV5hv0HHVKhB-EQM3oECBsQAA

# data[].attributes.body
Kürek sporu kürek kullanarak su üzerinde teknenin (yarış teknesi) ileri doğru sevkedilerek itilmesi ile yapılır. Kürek iki disipline ayrılır: kürek çekme ve tarama kürek. Kürekçi su sporuyla uğraşan kişiye denir. Kürekçiler suya kürekle bastırarak tekneyi hareket ettirmek için kuvvet uygularlar.

KAYNAKÇA:https://tr.wikipedia.org/wiki/K%C3%BCrek_(spor)#:~:text=K%C3%BCrek%20sporu%20k%C3%BCrek%20kullanarak%20su,hareket%20ettirmek%20i%C3%A7in%20kuvvet%20uygularlar.

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://www.google.com/imgres?q=K%C3%9CREK%20NED%C4%B0R%20NASIL%20YAPILIR&imgurl=https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fcdn.barcin.com%2Fsportmen%2F2023%2F01%2Fpexels-vincent-gerbouin-1170807-1024x751.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fsportmen.barcin.com%2Fkurek-sporu-nedir-nasil-yapilir%2F&docid=ODr4zVLwSMnbzM&tbnid=Ckg_JQUoSjh7fM&vet=12ahUKEwjXyaDWvZOKAxUbg_0HHSKAFpsQM3oECBUQAA..i&w=1024&h=751&hcb=2&ved=2ahUKEwjXyaDWvZOKAxUbg_0HHSKAFpsQM3oECBUQAA

# data[].attributes.body
Yamaç paraşütü, özel bir pist ya da hava aracı gerektirmeyen tamamıyla rüzgâra eşlik edilerek yapılan bir spordur. İngilizcede “paragliding” olarak adlandırılan yamaç paraşütü, 1980’li yılların başında hava sporları ile ilgilenen kişiler tarafından bulunmuştur. Yamaç paraşütü denilince insanların aklına genellikle serbest paraşüt gelir. Serbest düşüşte bir hava aracı gerekir ve yüksekten salınarak gökyüzünde süzülür. Yamaç paraşütünde ise bir hava aracına gerek yoktur. Dağlardan ya da yüksek yamaçlardan belirli bir hız kazanarak atlanır ve gökyüzüne karışılır.

KAYNAKÇA:https://www.flypgs.com/ekstrem-sporlar/yamac-parasutu

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://www.google.com/imgres?q=para%C5%9F%C3%BCt%20nediR%20NASIL%20YAPILIR&imgurl=https%3A%2F%2Fcdnp.flypgs.com%2Ffiles%2FEkstrem_Sporlar%2Fyamac-parasutu-nedir.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.flypgs.com%2Fekstrem-sporlar%2Fyamac-parasutu&docid=YGNeLC6WyhjbwM&tbnid=husxmM7Ga6ITFM&vet=12ahUKEwjs5_THvpOKAxUwRfEDHZ4rG44QM3oECBgQAA..i&w=1256&h=835&hcb=2&ved=2ahUKEwjs5_THvpOKAxUwRfEDHZ4rG44QM3oECBgQAA

# data[].attributes.body
Bisiklet sporunun gelişimi iki tekerlekli modern bisiklet tasarımının icadı sonrasında ortaya çıkmıştır. Halkın bisiklete olan ilgisi ve yoğun şekilde kullanması, kendi aralarında yarışmalar düzenlemesi bu spor dalının ortaya çıkmasında etkilidir. Bisikletin daha kolay ulaşılabilen bir araç olması bu alana küçük yaştan beri ilgi duyan insanların sayısını artırarak yetenekli kişilerin ortaya çıkmasını sağlamıştır. Profesyonel olarak düzenlenen bisiklet yarışları yaklaşık yüz yıllık geçmişe sahiptir. Dünyanın birçok yerinde düzenlenen bisiklet yarışı sayısının artması bu alanda faaliyet gösteren profesyonel ve amatör sporcu sayısını da yükseltir

KAYNAKÇA: https://www.macfit.com/blog/fitness/bisiklet-sporu-hakkinda-merak-ettiginiz-her-sey

GÖRSEL KAYNAKÇASI: https://www.google.com/imgres?q=B%C4%B0S%C4%B0KLET%20SPORU%20NASIL%20YAPILIR&imgurl=https%3A%2F%2Fcdnp.flypgs.com%2Ffiles%2FEkstrem_Sporlar%2Fdag-bisikleti-sporu-nedir.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.flypgs.com%2Fekstrem-sporlar%2Fdag-bisikleti&docid=IgldvnhHMuQ0FM&tbnid=PCtlh9mzI3KibM&vet=12ahUKEwia-u-twJOKAxXw9LsIHXndDygQM3oECBgQAA..i&w=1254&h=837&hcb=2&ved=2ahUKEwia-u-twJOKAxXw9LsIHXndDygQM3oECBgQAA

# data[].attributes.body
Kızak (İngilizce: Luge) küçük bir veya iki kişilik kızağa verilen isimdir. Oyuncular sırtüstü şekilde kızağın üstüne ve ayakları başa gelmektedir. Kızak ayrıca bu kızaklarla yapılan spor dalıdır. Bu kızakların zamana karşı yarışlarının mücadelesini içerir. Kaynaklar bu terimin ilk kez 1905 yılında kullanıldığını göstermektedir. Kelime Savoy / İsviçre diyalekti olan Fransızca "luge (küçük kıyı çizgisi kızağı)" kelimesinden gelmektedir ve muhtemelen bir Galyaca dil köküdür.

KAYNAKÇA:https://tr.wikipedia.org/wiki/K%C4%B1zak_(spor)

GÖRSEL KAYNAKÇASI:https://www.google.com/imgres?q=k%C4%B1zak%20sporu%2C&imgurl=http%3A%2F%2Fgazete.tiyatroterapi.com%2Fupload%2Fresimler%2Fhaber%2Fskeltonhaner.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fgazete.tiyatroterapi.com%2Fhaber_detay.asp%3FhaberID%3D152&docid=nYl8crj3avEy_M&tbnid=zitv2f99FuZJaM&vet=12ahUKEwjOydeVwZOKAxVa-QIHHcgoEpwQM3oECFAQAA..i&w=550&h=369&hcb=2&ved=2ahUKEwjOydeVwZOKAxVa-QIHHcgoEpwQM3oECFAQAA

# data[].attributes.body
Koşu, koşmak eylemi esas alınarak yapılan bir tür spordur. Koşu, yarış amaçlı yapılabileceği gibi vücudun dinamizminin sağlanması için tek başına da yapılabilir.

Koşu, basit bir biçimde insanın her iki ayağının da belirli bir periyotla yerden kesilerek vücudunu ileri doğru hareket ettirmesidir. Ayağın birinin devamlı yerle temas halinde olduğu yürüyüşten farklı olarak koşu yapılırken yerçekimine karşı koyularak ayaklar öne doğru ittirilir. Koşunun hızı jogging'den depar'a kadar geniş bir hız aralığında olabilir.

İnsanoğlunun koşu kabiliyetini günümüzden 4.5 milyon yıl önce, muhtemelen hayvanları avlayabilme amacıyla elde ettiği tahmin edilmektedir.

KAYNAKÇA: https://tr.wikipedia.org/wiki/Ko%C5%9Fu

GÖRSEL KAYNAKÇASI: https://www.google.com/imgres?q=ko%C5%9Fu%20sporu&imgurl=https%3A%2F%2Fwww.macfit.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F08%2Fkosu-antrenmani-cesitleri.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.macfit.com%2Fblog%2Ffitness%2Fkosu-antrenmani-rehberi&docid=XHexr0_FolQBSM&tbnid=1mjHepPyLuitCM&vet=12ahUKEwi-xcfcwZOKAxWpzAIHHbiEBxkQM3oECGgQAA..i&w=1200&h=800&hcb=2&ved=2ahUKEwi-xcfcwZOKAxWpzAIHHbiEBxkQM3oECGgQAA