# data[].attributes.attachment_caption
Perquè és important treballar el benestar emocional des de l'escola vinculant a famíolies, docents i alumnat?

# data[].attributes.headline
L'EQUIP DOCENT I ALTRES PROFESSIONALS IMPLICATS

# data[].attributes.subject
L'EQUIP DOCENT I ALTRES PROFESSIONALS IMPLICATS

# data[].attributes.body
Objectius generals

Promoure un clima escolar que aporti benestar i seguretat per expressar i gestionar les emocions.

Afavorir la gestió positiva dels conflictes.

Establir vincles entre família-centre (incloent els i les docents), famílies-alumnat que fomentin el sentiment de pertinença, la identificació amb el grup i la convivència pacífica.

Acollir la diferència i assegurar l’equitat tot generant altes expectatives.

(Generalitat de Catalunya, 2023)

Objectius específics

Adquirir un millor coneixement de les pròpies emocions.

Identificar les emocions dels i les altres.

Desenvolupar l’habilitat per regular les pròpies emocions.

Prevenir els efectes nocius de les emocions negatives.

Adoptar una actitud positiva davant la vida.

(Bisquerra et al., s.d.)

# data[].attributes.body
El dia 9 de març de 9 a 14h convidem des del centre a totes les famílies i  alumnat de 1r d’ESO per participar en un programa d’activitats:

TOTS A UNA PEL BENESTAR EMOCIONAL!

CUIDA’T, CUIDA’NS, CUIDALS

A  fi de treballar el benestar emocional conjuntament amb professionals de dins i fora del centre: docents, orientadors/es, tutors/es, psicòlegs/ues… A continuació detallem els requisits per assistir:

Apuntar-vos a la llista que trobareu a la web del centre abans del dia 23/02/2024.

Fer arribar una cançó que us agradi abans del día 23/02/2024.

Ganes i voluntat per participar en les activitats.

Treballar la gestió emocional per promoure les interaccions entre famílies i alumnat en relació a situacions viscudes al centre per promoure el sentiment de pertinença.

# data[].attributes.body
EXPLICACIÓ TEÒRICA EMOCIONS

Temporització:

20 minuts activitat+ avaluació

[9:00-9:20h]

Algunes mesures i recursos emprats:

Participació de professionals externs (psicòleg/a CMIJ) i interns (orientador/a), suport en format Prezi per la presentació.

Organització dels espais físics i/o virtuals:

L’espai escollit seria la sala d’actes, per tal que tothom pugui atendre a l’explicació teòrica de manera còmoda i tinguin accés visual sense dificultats.

Codocència i paper com a orientadors/es si escau:

L’orientador/a anirà fent aclariments durant la presentació realitzada pels o les professionals del CSMIJ per facilitar la comprensió, o podrà participar resolent dubtes plantejats.

# data[].attributes.body
ROLE-PLAYING (famílies, docents i alumnat)

-Situacions conflictives viscudes per l’alumnat al centre

Temporització:

1 hora activitat+ avaluació

[10:20-11:20h]

Algunes mesures i recursos emprats:

Suport en format canva per la presentació de l’activitat i mini formació sobre algunes estratègies per prendre consciència emocional i autorregular-se davant de situacions que poden generar certa tensió, cartes que indiquen els diferents rols, targetes amb 8 situacions diferents, portátil, una taula per grup pissarra digital compartida.Tot i que l’activitat es preveu que es realitzi de peu per aprofitar més l’espai de l’aula, es disposaran de cadires per les persones que ho necessitin.

Organització dels espais físics i/o virtuals:

Es proposa fer ús del gimnàs, ja que cada grup disposarà d’un portàtil per fer les aportacions dins la pissarra digital compartida (p.ex. es podria fer ús de l’eina jamboard) i per tant, no caldria una classe més normativa, aprofitant l’espai del gimnàs per crear els grups.

Codocència i paper com a orientadors/es quan escaigiui:

L’orientador/a anirà passant pels grups vetllant perquè els rols quedin ben repartits i recordant fer ús de les estratègies per prendre consciència de les nostres emocions i ajudar a l’autoregulació.

# data[].attributes.body
MURAL: un univers d'emocions

Entre tots/es construirem un mural d’emocions, el qual es composa del sol, que situa al centre de l’univers als agents implicats en la jornada d’activitats d’avui: famílies, alumnat i docents. Cada planeta representa un tipus d’emoció. Aquest mural de base ha estat confeccionat prèviament per l'alumnat de 1r d’ESO a sessions de tutoria on s’han anat treballant temes relacionats amb el benestar emocional amb algunes activitats per tal de facilitar i promoure la participació en el dia d’avui.

L’activitat plantejada consisteix en escriure breument algunes situacions relacionades amb l’àmbit educatiu (es poden incloure per exemple situacions que van experimentar els pares o els docents quan eren alumnes, o situacions que s’han trobat amb els fills/es o amb els i les estudiants) en els post-it on les emocions predominants siguin les representades per cada planeta. Un cop finalitzada aquesta part es conformarà un cercle entre tots/es els participants i anirem escollint algunes situacions. Entre tots es destacaràn aspectes positius i negatius de la mateixa i proposarem algunes estratègies o maneres d’actuar a fi de millorar la regulació emocional en cadascuna i es farà especial èmfasi en els sentiments que pot experimentar la persona que descriu l’experiència tot i que una emoció sigui més predominant que la resta.

S’establiran unes normes prèvies que com a mínim inclouen: parlar amb respecte i en positiu, respectar els torns de paraula.

Temporització:

15 minuts descans

[11:20-11:35h]

1hora activitat+ avaluació

[11:35-12:35h]

Algunes mesures i recursos emprats:

El mural ja s’haurà realitzat per l’alumnat de 1r d’ESO, per tant, serien necessaris bolígrafs i post-it (de diferents colors i formes) i cinta adhesiva. Tot i que l’activitat es preveu que es realitzi asseguts/des a terra, es disposaran de cadires per les persones que ho necessitin.

Organització dels espais físics i/o virtuals:

Aprofitant que l’activitat anterior s’ha desenvolupat al gimnàs, romandriem en el mateix espai ja que posteriorment el mural pot ser traslladat a un espai del centre més visible, i es pot aprofitar tot l’espai per continuar l’activitat en cercle.

Codocència i paper com a orientadors/es quan escaigiui:

L’orientador/a anirà reconduint el diàleg amb el suport del psicòleg/a del CSMIJ i oferint  alternatives per regular, prendre consciència, afrontar, gestionar aspectes emocionals.

# data[].attributes.body
UNA ESCULTURA HUMANA EMOCIONANT

Temporització:

15 minuts descans

[12:35-12:50h]

1 hora d'activitat

[12:50-13:50h]

10 minuts cloenda i agraïments

[13:50-14:00h]

Organització dels espais físics i/o virtuals:

En aquest cas si el dia és agradable, es proposa sortir al pati. En cas que no es pugui fer, romandrem al gimnàs.

Codocència i paper com a orientadors/es si escau:

En aquest cas, l’orientador/a donarà feedback a cada alumne del discurs que fa servir per descriure l’emoció de l’escultura. Aquest feedback estarà sobretot centrat en els punts forts i, en cas de detectar alguna millora, els punts febles s’acompanyaran de consells sobre com millorar-los.

# data[].attributes.headline
MESURES I RECURSOS UNIVERSALS NECESSARIS

# data[].attributes.subject
MESURES I RECURSOS UNIVERSALS NECESSARIS

# data[].attributes.body
Donat que no tenim informació sobre l’alumnat NESE, en termes generals es proposen les següents mesures universals (Generalitat de Catalunya. Departament d’educació 2023d):

Personalització de l’aprenentatge: les situacions proposades per exemple en el role-playing es relacionen directament amb situacions reals que es poden donar a l’institut, es fa ús de metodologies actives com l’aprenentatge col·laboratiu, el role-playing i activitats pràctiques en forma de tallers que fomenten la creativitat.

En el cas del Tres en Ratlla es deixa oberta la possibilitat de pensar en activitats de lleure d’acord amb les preferències de cadascú, no hi ha condicionants.

Amb l’escultura emocionant es pretén donar pas a la creativitat i la imaginació de cadascú.

En general, són activitats amb poques instruccions, es pretén deixar opcions als estudiants i famílies.

Múltiples maneres de representar i expressar; Organització flexible del centre: es donen formes flexibles de treball (per exemple, podrien presentar les seves expressions emocionals tant en format escrit com en dibuix), l’espai de les aules es modifica adaptant-se a les necessitats dels participants i de les activitats previstes, s’implica activament la participació de les famílies, s’estableix la col·laboració amb altres professionals tant de dins com de fora del centre.

Si hi ha alumnes i famílies d’origen estranger que li costa la llengua ho demanarem prèviament a fer la sessió per preparar-la. Per exemple: l’explicació guiada per fer el Mindfulness es farà a través d’un àudio que s’enviarà al correu i donarem auriculars perquè la puguin escoltar en la seva llengua.

Avaluació formativa i formadora: es prenen formes d’avaluació allunyades de l’avaluació sumativa fent ús per exemple de l’autoavaluació, de l’observació directa o de la formulació de preguntes… L’alumne podrà millorar a partir de la informació que vagi recollint independentment. Com a orientador/a contínuament donarem feedback i sempre es farà acompanyat de recomanacions i consells per la millora.

# data[].attributes.body
Us proporcionem aquest espai per a què pugueu compartir les vostres reflexions i feu aportacions sobre l'experièncie que heu tingut durant un matí a l'escola:

Què us agradat?

Què millorarieu?

Què heu trobat a faltar?

Què us aportat les activitats?

Teniu alguna proposta?

# data[].attributes.body
MINDFULNESS

El mindfulness és un concepte que vol dir atenció plena o atenció conscient (Bisquerra et al., s.d). Es tracta de centrar-se en el que està passant en el moment present deixant de banda els pensaments intrusius que poden venir desencadenats d’altres estímuls (siguin físics o cognitius). Seguint els estudis de Richard Davidson (Citat per Bisquerra et al., s.d), la meditació és la tècnica que es fa servir per arribar aquesta atenció plena/conscient.

"A continuació us donaré instruccions referents al cos que heu d’anar fent durant 5 minuts aproximadament. En cas que us costi centrar-vos, heu de continuar intentant-lo".

Temporització:

30 minuts activitat+ avaluació

[9:50-10:20h]

Organització dels espais físics i/o virtuals:

L’espai escollit és la sala d’actes, ja que en una aula magistral el moviment que haurà d’anar fent cada membre de la família per conèixer a les altres serà més ordenat. A més, per realitzar el mindfulness es necessiten les cadires que disposa la sala.

Codocència i paper de l'orientador/a si escau:

Donar les indicacions guiades per l’activitat.

# data[].attributes.body
AVALUACIÓ

Criteris i procediments per al seguiment i l’avaluació de l’aprenentatge de l’alumnat i de l'activitat en sí mateixa .

# data[].attributes.body
Generalitat de Catalunya. Departament d’Educació. (2023a). El nou currículum. https://projectes.xtec.cat/nou-curriculum/educacio-basica/els-sis-vectors/

Bisquerra, R. [Rafael]. (2002). Educació emocional : una proposta per al desenvolupament de competències per a la vida. Revista Catalana de Pedagogia,1,(95-122) https://raco.cat/index.php/RevistaPedagogia/article/view/302947

Cuadrado, M. [Montserrat]; Pascual, V. [Vicente]. (2007). Educación emocional. Programa de actividades para Educación Secundaria Obligatoria. Wolters Kluwer. España.  https://ebookcentral.proquest.com/lib/bibliouocsp-ebooks/reader.action?docID=4870269&ppg=1

Bisquerra, R. [Rafael]. (2016). Educación emocional: 10 ideas clave. Graó. Barcelona. https://www-grao-cat.eu1.proxy.openathens.net/llibres/10-ideas-clave-educacion-emocional-27285?contenido=278299

Bisquerra, R. [Rafael]; García, E. [Esther]; Ángel, J.C. [José Carlos]. (s.d.). Educació emocional i benestar [recurs d’aprenentatge textual]. Fundació Universitat Oberta de Catalunya (FUOC). https://materials.campus.uoc.edu/daisy/Materials/PID_00250778/pdf/PID_00250778.pdf

Generalitat de Catalunya. Departament d’Educació (2023b). Documents per a l’organització i la gestió dels centres: Convivència i clima escolar. https://documents.espai.educacio.gencat.cat/IPCNormativa/DOIGC/PEC_Convivencia_clima.pdf

Sans, A. [Anna]. (2002, 2 de Març). Hospital Sant Joan de Déu Barcelona]. El meu fill no va bé a l’escola. Què he de fer? [Video]. Youtube.https://www.youtube.com/watch?v=yXN0r-BV9vI

Cassà, È. [Èlia]. (2023, 15 de Febrer). Enfocament restauratiu global. L’educació emocional en el marc de la no-violència i la pau [Video]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=o84Ngeb1upo

Real academia española (RAE). (2023). Real academia española. https://dle.rae.es/emoci%C3%B3n#

Generalitat de Catalunya. Departament d’Educació. (2023c). Institut Gallecs. https://agora.xtec.cat/iesgallecs/

Ma, X. [Xiao], Yue, Z. Q. [Zi-Qi], Gong, Z. Q. [Zhu-Qing], Zhang, H. [Hong], Duan, N. Y. [Nai-Yue], Shi, Y. T. [Yu-Tong], Wei, G. X. [Gao-Xia], i Li, Y. F. [You-Fa] (2017). The Effect of Diaphragmatic Breathing on Attention, Negative Affect and Stress in Healthy Adults. Frontiers in psychology, 8,(874). https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.00874

Rosenberg, M. [Marshall], i Chopra, D [Deepak]. (2015). Nonviolent communication: A language of life: Life-changing tools for healthy relationships. PuddleDancer Press.

Hofmann, S. [Stefan], Asnaani, A. [Anu], Vonk, I. [Imke], Sawyer, A. [Alice], i Fang, A. [Angela]. (2012). The Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy: A Review of Meta-analyses. Cognitive therapy and research, 36(5), (427–440). https://doi.org/10.1007/s10608-012-9476-1

Generalitat de Catalunya. Departament d’Educació. (2023d). Mesures i suports universals en els centres educatius. https://educacio.gencat.cat/web/.content/home/departament/publicacions/colleccions/inclusio/mesures-suports-universals-centre-educatiu/mesures-suports-universals-centre-educatiu.pdf

Sanmartí, N. [Neus]. (2020). Avaluar és aprendre. Departament d’Educació.

https://educacio.gencat.cat/web/.content/home/departament/publicacions/colleccions/competencies-basiques/eso/avaluar-aprendre.pdf

Maslow, A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review, 50(4), 370–396. https://doi.org/10.1037/h005434

# data[].attributes.body
TRES EN RATLLA

Temporització:

30 minuts activitat+ avaluació

[9:20-9:50h]

Organització dels espais físics i/o virtuals:

L’espai escollit és la sala d’actes, ja que en una aula magistral el moviment que haurà d’anar fent cada membre de la família per conèixer a les altres serà més ordenat. A més, per realitzar el mindfulness es necessiten les cadires que disposa la sala.

Codocència i paper com a orientadors/es si escau:

L’orientador/a explicarà l’activitat del tres en ratlla i anirà voltant per la sala sentint la manera de comunicar-se de les famílies. Això ens donarà molta informació de l’estil comunicatiu, la implicació que semblen tenir des de l’inici i l’interès.