# data[].attributes.body
La crioterapia es la aplicación local o sistémica de frío con fines terapéuticos

# data[].attributes.body
La técnica de aplicación de la crioterapia se basa principalmente en dos métodos: De conducción ó de contacto de una superficie de menor temperatura con la piel, como por ejemplo las típicas bolsas y paquetes de hielo (10 y 15 minutos). Por evaporación: Aerosoles químicos que se evaporan en la piel.

# data[].attributes.body
El frío produce vasoconstricción (disminuye el flujo sanguíneo) y lleva a que se reduzcan la inflamación y la hemorragia: puede reducir el dolor y la percepción que tenemos de él.

# data[].attributes.body
La crioterapia puede ser usada en:

Artritis

Artrosis

Reumatismo

Fibromialgia

Osteoartritis

Dolor crónico

Asma bronquial

Trastornos inmunomediados (la crioterapia promueve la activación del sistema inmune)

Psoriasis

Dermatitis atópica

Neurodermatitis

Espondilitis anquilosante

Esclerosis múltiple

Parálisis cerebral infantil (la crioterapia reduce los espasmos)

Síndrome de la columna vertebral

ETC.

# data[].attributes.body
Las principales precauciones son: No utilizar el frío sobre heridas abiertas ni quemaduras. No aplicar en zonas donde el nervio sea muy superficial. Tener un especial cuidado con los fenómenos de congelación, controlando los tiempos de aplicación, que como ya hemos comentado, no debe exceder los 15 minutos.

# data[].attributes.body
La crioterapia es muy importante como tratamiento de distintas patologìas y lesiones, ya que su efecto de vasoconstricciòn ayuda a que una inflamaciòn se baje, al igual que ayuda con un efecto analgèsico; este medio fìsico al ser de un acceso facil, es necesario informar a las personas sobre los cuidados que tienen que tener al igual que informar en que casos es muy importante que se usen y en cuales no.

# data[].attributes.body
Las contraindicaciones de la terapia fría son:

El síndrome de Raynaud.

Alergia al frío (urticaria)

Hipersensibilidad al frío.

Crioglobulinemia.