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1. O Kahoot é organizado num espaço de trabalho dividido em quatro zonas, cada uma correspondendo a uma possível resposta. O aluno deve deslocar-se até à zona que considera correta, utilizando elementos gímnicos quando a atividade decorre no ginásio (por exemplo, cambalhota à frente) ou habilidades específicas quando realizada no pavilhão (como toque de dedos, drible, entre outras).

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1. Ver um vídeo de voleibol 2x2 em casa

2. Demonstrar aos colegas 1 estratégia defensiva e 1 estratégica ofensiva no voleibol 2x2

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kahoot sobre regras dos jogos desportivos coletivos

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Fábio Almeida, Tiago Santos e Rodrigo Dias

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Fábio Almeida, Tiago Santos e Rodrigo Dias

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Depois de uma aula onde os alunos fizeram situação de jogo em futebol, 5x5 com GR, os alunos vêm pequenos clips da sua prestação e discutem em grupo como melhorar o posicionamento e tomada de decisão.

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Sem dar instruções iniciais, os alunos realizam uma situação de jogo reduzido de 2x2, em Voleibol.

Após a situação de jogo os aluno realizam uma reflexão da sua ação.

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Inês Libânio; Catarina Jesus; Sofia Ferreira 

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Inês Libânio; Catarina Jesus; Sofia Ferreira 

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1- Jogo Mexe-te com o Som: os alunos movem-se conforme os diferentes sons ( musicais; animais, etc), desenvolvendo a consciência corporal e a expressão através do movimento.

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Os alunos são responsáveis por organizar e gerir um torneio na escola. Definem o regulamento e o calendário de jogos, registam o resultado e arbitram os jogos

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Fábio Almeida, Tiago Santos e Rodrigo Dias

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Fábio Almeida, Tiago Santos e Rodrigo Dias

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Os alunos visualizam em casa um vídeo sobre a técnica de passe, em toque de dedos, no voleibol e, na aula presencial, praticam em duplas e aplicam a técnica em jogos reduzidos de cooperação de 2+2.

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Jogo do galo, com duas equipas com o campo de jogo a 2 ou 3 metros de distância onde os alunos para poderem ir colocar a cruz ou circulo tem que responder a uma conta matemática que o professor irá dar.

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1. Jogo 5x5, sem interrupções. Professor Observa e deixa os alunos experimentar o jogo real. Guiar a reflexão do jogo para os pontos críticos do jogo/experiencia. Dar conceitos e introduzir ideias chave simples. Voltar a realizar o jogo pondo em prática as reflexões.

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Os alunos observam um vídeo de uma situação de ataque em superioridade numérica (3x2) em Andebol.

Após essa visualização, os alunos devem realizar os movimentos corporais (sem bola), explicar as suas decisões tomadas e devem desenhar num quadro tático a solução pretendida.

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Realizar um Kahhot sobre os Jogos Olímpicos.

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Corridas de aceleração em competição 1x1 onde os alunos só podem partir após um estímulo específico, por exemplo, a multiplicação dada pelo professor tem que dar um número ímpar

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Inês Libânio; Catarina Jesus; Sofia Ferreira 

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Inês Libânio; Catarina Jesus; Sofia Ferreira 

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1- Realização de um percurso: os alunos trabalham em grupo para criar uma sequência de movimentos. Cada grupo elabora instruções claras, como avançar, saltar, rodar ou equilibrar. De seguida, outro grupo executa o percurso apenas com base nessas instruções, sem o conhecer previamente.

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Proposta 1: Slalom com bola (Basquetebol).

1. O aluno realiza o slalom com drible entre cones, variando velocidade e direção, tendo como objetivo desenvolver consciência corporal no movimento.

Proposta 2: 1x1 - proteção de bola e oposição direta (Basquetebol).

1. Um aluno com bola tenta proteger e progredir, com o objetivo de usar o corpo para proteger a bola.

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1. Basquetebol, exercício de 1x1, 2x1, 3x2. Criar regras de decisão, padrões de jogo em função do contexto (se o defensor está perto - passar; se há espaço- progride; se estou perto do cesto sem oposição- lançar na passada). Após consolidação testar em jogo 3x3.

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Criação de um infográfico sobre a adoção de um estilo de vida ativo.

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Explicar tomadas de decisão nas vagas através de movimentações com bonecos genéricos no campo de jogo seguido de questionamento

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Realizar um kahoot sobre os criterios de avaliação gimnica

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Realizar uma corrida de orientação, onde em cada ponto haverá um qr code onde os alunos devem responder o mais rápido possível tendo cada pergunta pontos. Para além disso deve realizar o percurso o mais rápido possível. Ganha o grupo que realizar o percurso mais rápido e tiver mais pontos.

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Educação Física (ginástica acrobática) + matemática

1. Fazer 5 figuras acrobáticas diferentes com 5 elementos em cada grupo.

2. Contar o número de figuras alcançadas entre todos os grupos.

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A pares, criar uma coreografia de 16 tempos de dança e ensinar aos colegas na próxima aula.

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Construção de vídeos em casa, de habilidades gímnicas, colocadas pelo pavilhão, em aula, grupos de trios vão a cada código qr e replicam a habilidade.

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Maria Alves, Leonor Piedade e João Augusto

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Maria Alves, Leonor Piedade e João Augusto

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Educação Física (aptidão física) + Ciências

Os alunos antes e depois da realização de um Tabata são ensinados a medir a frequência cardíaca e a interpretar o papel do oxigénio no músculo.

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A pares, os alunos devem usar o corpo para formar letras ou formas geométricas complexas enquanto mantêm uma posição de ginástica específica (ex: avião, pino, ou prancha).

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Dividir a turma em grupos e dar um percurso com vários obstáculos.
Antes de começar, cada grupo tem de decidir a ordem das ações e quem faz cada tarefa (ex: quem salta, quem transporta a bola, etc.) no menor tempo possível.

Depois fazem o percurso, veem o que não resultou e ajustam o plano para tentar melhor na segunda vez.

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Isabelle Macedo, Rui Nunes e Rodrigo Ferreira

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Isabelle Macedo, Rui Nunes e Rodrigo Ferreira

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Alunos em um grupo de 4 elementos:

1. Pesquisam sobre uma Capacidades Motoras: como se treina, o que desenvolve a nível fisiológico, como se estrutura uma mini sessão-prática

2.Grupo leciona uma mini-sessão de condição física (aquecimento) para a restante turma.

3.Grupo faz auto-avaliação e o restante fazem hetero-avaliação.

4. Um dos elementos faz uma gravação em vídeo para propor algumas alterações e reaplicarem.

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exercício de finalização 1x1 com duas bolas em dois cones uma cor é par e a outra cor é ímpar, no qual o Professor indica aos alunos uma conta (ex 9x3) e estes têm de mentalmente realizar a mesma e escolher a bola certa para finalizar.

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João Pereira, Gonçalo Alexandre, Gonçalo Santos e Rita Abreu

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João Pereira, Gonçalo Alexandre, Gonçalo Santos e Rita Abreu

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1 - Em casa os alunos devem pesquisar e criar um Tabata;

2 - Na próxima aula os alunos devem aplicar esse mesmo Tabata aos colegas.

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O exercício “Orientação Interdisciplinar” consiste num percurso de orientação em pequenos grupos, em que os alunos utilizam um mapa para localizar balizas distribuídas no espaço. Em cada baliza, encontram uma questão de outra disciplina (como Matemática ou Português), que devem interpretar, discutir e responder antes de prosseguir. Esta atividade integra competências motoras, cognitivas e linguísticas, promovendo a cooperação e o pensamento crítico, enquadrando-se no conceito de multiliteracias ao articular diferentes formas de aprendizagem num contexto prático.

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Educação Física (dança) + Educação Musical

Em grupo de 5 elementos na dança:

1. Alunos em Ed. Musical escolhem uma música ou produzem uma

2. Alunos em Ed. Física criam uma coreografia com 8 passos para a música escolhida/produzida em Ed. Musical

3. Alunos atuam e demonstram coreografia na festa dos finalistas.

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Organizar uma atividade de tiro com arco. Criando as as respetivas regras, organizando grupos de competição e atribuição de pontos.