# data[].attributes.body
1. Apakah yang dimaksudkan dengan gangguan kemurungan?

Maksud gangguan kemurungan ialah bermacam-macam masalah yang terjadi dengan menjalani kehidupan masalah-masalah. Inilah penyebab stres.

2) Apakah beberapa gejala gangguan kemurungan?

Orang-orang boleh mengalami masalah tidur pada waktu malam dan sukar untuk tidur atau bangun, tidur terlalu awal, mungkin gagal untuk tidur kembar selepas terjaga malam ada.

3) Apakah kesan gangguan kemurungan terhadap kesihatan mental?

Aktiviti yang dulunya menyeronokkan kini terasa hampa dan bosan. Lama kelamaan, anda hilang minat dalam melakukan apa-apa pun. Ini menyebabkan anda menjadi semakin sedih dan motivasi.

4) Apakah perbezaan antara stres dan gangguan kemurungan?

Perbezaan ialah orang-orang yang menghidapi gangguan kemurungan akan berlebih 2 minggu tetapi stres sementara.

5) Apakah faktor-faktor yang boleh menyebabkan seseorang mengalami gangguan kemurungan?

Faktor-faktor yang boleh menyebabkan seseorang mengalami  gangguan kemurungan ialah stres, dan persekitaran sosial.

6) Bagaimanakah gangguan kemurungan boleh memberi kesan kepada kesihatan fizikal seseorang?

Seorang boleh mangalami masalah pemakanan dan berat badan sama ada berlebihan atau terlalu kurang.

7) Bagaimanakah kita boleh membantu orang yang mengalami masalah kesihatan mental dan menggalakkan mereka untuk mendapatkan bantuan? Jelaskan.

Kita boleh bantu mereka dapa rawatan di tempat-tempat yang sesuai dan memberi sokongan memartabatkan kesihatan mental.

# data[].attributes.body
1)Menurut teks, apakah faktor utama yang menyumbang kepada peningkatan masalah kesihatan mental dalam kalangan pelajar?

-Faktor Utama ialah tekanan akademik.

2) Apakah maksud 'hubungan interpersonal' seperti yang disebut dalam teks?

-Hubungan interpersonal ialah hubungan sesama manusia yang perlu dibina dengan kukuh antara anak- anak, Ibu Bapa dengan masyarakat sekeliling.

3) Berdasarkan teks, apakah salah satu punca kekangan dalam kehidupan masyarakat di kawasan bandar yang menyumbang kepada peningkatan masalah kesihatan mental?

-Salah satu punca itu ialah kos Sara hidup yang semakin meningkat.

4) Berdasarkan teks, apakah perbezaan utama antara pengaruh rakan sebaya yang positif dan negatif?

-

5) Apakah peranan ibu bapa dalam membantu anak-anak mereka mengatasi masalah kesihatan mental-

-

6) Apakah kaitan antara kos sara hidup yang semakin meningkat dan peningkatan masalah kesihatan mental di kawasan bandar?

-

7) Bagaimanakah media sosial mempunyai kesan positif atau negatif

-

# data[].attributes.body
menghidapi-menanggung sesuatu penyakit dgn lama

Gangguan- perbuatan mengganggu

Berisiko- mempyunai risiko

Terleka- asyik

Menjurus- mengarah, menuju

# data[].attributes.attachment_link.title
Cara Menjaga Kesihatan Mental Pelajar - 

# data[].attributes.body
Keberkesanan- perihal akibat (effectiveness)

Pengaruh-kuasa yang dapat mengubah sikap atau menarik perhatian orang( influence)

Terdedah- terbuka (exposed)

Menyesuaikan- menjadikan sesuai, menyelaraskan, memadankan. (Accommodate)

Kecemerlangan- kegemilangan ( excellence)

# data[].attributes.body
Arahan : Sila cari makna bagi perkataan di bawah dengan menggunakan prpm.

1) keberkesanan

2) pengaruh

3) terdedah

4) menyesuaikan

5) kecemerlangan

# data[].attributes.body
Arahan : Sila jawab soalan-soalan di bawah.

1) Menurut teks, apakah faktor utama yang menyumbang kepada peningkatan masalah kesihatan mental dalam kalangan pelajar?

2) Apakah maksud 'hubungan interpersonal' seperti yang disebut dalam teks?

3) Berdasarkan teks, apakah salah satu punca kekangan dalam kehidupan masyarakat di kawasan bandar yang menyumbang kepada peningkatan masalah kesihatan mental?

4) Berdasarkan teks, apakah perbezaan utama antara pengaruh rakan sebaya yang positif dan negatif?

5) Apakah peranan ibu bapa dalam membantu anak-anak mereka mengatasi masalah kesihatan mental?

6) Apakah kaitan antara kos sara hidup yang semakin meningkat dan peningkatan masalah kesihatan mental di kawasan bandar?

7) Bagaimanakah media sosial mempunyai kesan positif atau negatif terhadap kesihatan mental seseorang?

# data[].attributes.body
Arahan : Sila cari makna bagi perkataan di bawah dengan menggunakan prpm.

1) kesejahteraan

2) tertekan

3) cemas

4) berkesan

5) konstruktif

# data[].attributes.body
Arahan : Sila jawab soalan-soalan di bawah.

1) Apakah salah satu cara untuk menguruskan tekanan yang disebutkan dalam teks?

2) Apakah peranan guru dalam menjaga kesihatan mental pelajar?

3) Apakah contoh kemahiran daya tahan yang boleh membantu pelajar mengatasi cabaran?

4) Apakah perbezaan utama antara pemikiran positif dan daya tahan dalam konteks kesihatan mental pelajar?

5) Bagaimana gaya hidup sihat boleh menyumbang kepada kesihatan mental pelajar?

6) Apakah kepentingan sokongan sosial dalam menjaga kesihatan mental pelajar?

7) Bagaimanakah pemikiran positif boleh membantu kesejahteraan mental seseorang?

# data[].attributes.attachment_link.title
Cara Menjaga Kesihatan Mental Pelajar - Info Pelajar

# data[].attributes.attachment_link.description
Kesihatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan pelajar yang sering diabaikan. Dengan tekanan akademik, aktiviti kokurikulum, dan cabaran sosial,

# data[].attributes.body
Arahan : Sila cari makna bagi perkataan di bawah dengan menggunakan prpm.

1) menghidapi

2) gangguan

3) berisiko

4) terleka

5) menjurus

# data[].attributes.body
Arahan : Sila jawab soalan-soalan di bawah.

(1) Apakah yang dimaksudkan dengan gangguan kemurungan?

2) Apakah beberapa gejala gangguan kemurungan?

3) Apakah kesan gangguan kemurungan terhadap kesihatan mental?

4) Apakah perbezaan antara stres dan gangguan kemurungan?

5) Apakah faktor-faktor yang boleh menyebabkan seseorang mengalami gangguan kemurungan?

6) Bagaimanakah gangguan kemurungan boleh memberi kesan kepada kesihatan fizikal seseorang?

7) Bagaimanakah kita boleh membantu orang yang mengalami masalah kesihatan mental dan menggalakkan mereka untuk mendapatkan bantuan? Jelaskan.

# data[].attributes.attachment_link.title
Kemurungan : Memartabatkan Kesihatan Mental.