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Monitorización de carga con tecnología GPS

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Monitorización de carga con tecnología GPS

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La evolución del deporte de élite expone a los jugadores a cargas de entrenamiento cada vez más altas, calendarios de competición saturados y periodos de descanso más cortos. Esto provoca que los equipos se nutran de los últimos avances tecnológicos y científicos en el campo del deporte y la medicina en su afán por reducir el riesgo de lesión sin menoscabar el rendimiento.

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La posibilidad de hacer análisis retrospectivos, prospectivos, analizar las demandas de las competencias, diseñar un RTP (return to play) adecuado y OBJETIVAR la toma de decisiones, son varias de las posibilidades que brinda esta tecnología.

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La TL se suele categorizar como externa o interna, definidas respectivamente como el trabajo condicionado realizado por el deportista (ej. distancia recorrida, número de aceleraciones) y la respuesta fisiológica asociada (ej. percepción subjetiva del esfuerzo, frecuencia cardiaca, concentración de lactato).

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Para monitorizar la carga externa en los deportes de equipo hay más variabilidad según el deporte que se practique, ya que dependerá del tipo de movimiento, la dimensión del terreno de juego o el tipo de esfuerzos que exija, entre otros. Los parámetros de carga externa más comunes son:

Análisis de las actividades de locomoción.

Herramientas: GPS o video-tracking

Cuantificación: diariamente durante la actividad.

Objetivo: conocer qué tipo de esfuerzos realizan los deportistas (distancias recorridas, tipo de acciones, etc)

Consideraciones: diferencia por posición e individuales, variables contextuales.

Cuantificación de la fuerza y potencia muscular.

Herramientas: dinamómetro, RM, test de potencia, etc.

Cuantificación: diaria/periódica

Objetivo: cuantificar la fuerza producida por el deportista en diferentes ejercicios de fuerza.

Consideraciones: diferencia por posición e individuales, variables contextuales.

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En la tabla 1 se recogen los parámetros de monitorización de carga interna más utilizados en la literatura

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La monitorización de la carga de trabajo (TL, por sus siglas en inglés) se ha convertido en una piedra angular sobre la que planificar y periodizar los entrenamientos, optimizar la forma física, y evitar el riesgo de lesiones.