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El trainer solicita a los participantes que incluyan debajo de cada columna ejemplos de cómo una crisis puede ser un peligro y una oportunidad.

Si el participante encuentra que su ejemplo ya está incluido anteriormente, puede ponerle “me gusta” a ese comentario.

El trainer revisa con los participantes los ejemplos incluidos.

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EN UNA CRISIS EMOCIONAL, EL RIEGO DE INTENTO AUTOLITICO

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paciente reconoce su situación y busca ayuda

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paciente reconoce su situación y busca ayuda

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La persona reconoce su capital de recuperación personal.

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La persona reconoce su capital de recuperación personal.

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APRENDER AUTOREGULARSE,

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un asalto, me expone y el riesgo es eminente pero tambien me da la oportunidad de agradecer que no afecto mi integridad y ser mas agradecido

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un asalto, me expone y el riesgo es eminente pero tambien me da la oportunidad de agradecer que no afecto mi integridad y ser mas agradecido

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cambio de perspectiva frente a cómo manejaba su vida(sentido de vida)

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cambio de perspectiva frente a cómo manejaba su vida(sentido de vida)

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la familia logra unirse y estar más atentos con su familiar que quiere morirse

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la familia logra unirse y estar más atentos con su familiar que quiere morirse

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Trascender su problema y cambio de estilo de vida (evitar enfermedades mentales cronicas)

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Trascender su problema y cambio de estilo de vida (evitar enfermedades mentales cronicas)

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DEJAR EL CONSUMO