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A mi me encanta mover mis brazos de esta manera, siento que fluyo en el espacio y me relaja mucho hacer este tipo ondeo con mis brazos.

Intenté moverlos en varias direcciones y no solo centrarme en los movimientos en medio, sino también arriba y abajo.

Me gusta el ritmo de esta canción y sin duda así es como la bailaría si estuviera muy feliz o cuando sólo estoy yo.

Aunque siempre estar frente a la cámara es un obstáculo para mí.

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Esta parte de mi cuerpo está muy tensa todo el tiempo.

Al moverlos me sentí muy tiesa.

Casi nunca me doy a la tarea de relajar mis hombres y darme un tiempo para destensar ese sitio.

Moví los hombres en la mayo cantidad de direcciones que pude y jugué con las velocidades.

Me da mucha pena grabar haciendo estos movimientos y no lo siento hasta que los veo y puedo notar mis gestos.

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Rubi Adabelle Mendiola Torres.

Dándome un tiempo para volver a conocerme.

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Decidí comenzar con la cadera ya que no me doy el tiempo de notar los movimientos que hago diariamente con ella, sin embargo me di cuenta que no tenía idea de cómo hacer otros movimientos, hice de un lado a otro y de adelante hacia atrás, cambiando un poco las velocidades con las que hacía cada movimiento.

Sentí mi cadera moverse y producía una sensación extra y noté un poco de incomodidad por estar grabando.

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Cada que yo sentía que quedaba un beat en la canción daba un aplauso y lo combiné con el movimiento de mis brazos.

Estos movimientos me hicieron disfrutar de la canción y pude disfrutar un poco más esta actividad, sigo viendo que me cuesta desenvolverme, pero de todos los que hice el día de hoy me sentí más cómoda con estos movimientos.

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Siguiendo la canción y lo que me hacía sentir, moví mis brazos.

De adelante hacia atrás, de un lado a otro e intentando llegar con ellos más atrás.

Me mantengo en los planos frontales, sagitales y transversales.

Me noté un poco tiesa, me sentí rara moviendo los brazos, creo que fue un movimiento que nunca había hecho en un día normal y me hace dar cuenta que tengo que empezar a mover más mi cuerpo para enfocarme en mi y conocer que más puede hacer

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Al ritmo de la canción moví mi cabeza en círculos, de un lado a otro, de adelante hacia atrás e intenté moverla también como en un plano transversal, me di cuenta que me cuesta un poco tener coordinación, si no hay alguien guiándome no me puedo concentrar mucho.

Al mover la cabeza sentí como todo por dentro también se movía y a veces tronaba, casi siempre mover la cabeza me da una sensación de mareo.

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En estos movimientos traté de seguir el ritmo de la música tocando mi cuerpo y al mismo tiempo emitía un sonido como un aplauso.

El ritmo de esta canción me gusta mucho, y eso es lo que me hace sentir, como si tuviera aplausos con el cuerpo.

Toqué mi pecho, mis muslos y mis caderas.

No fui consciente de los movimientos que tenía como deslizándome de un lado a otro hasta que vi el video, la música me hizo desplazarme.

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Traté de jugar con la velocidad en la que puedo levantar mi pierna, si no tengo ningún apoyo y no la impulso la puedo levantar a la mitad de cuerpo, pero si tengo algún impulso o aumento la velocidad en la que la estoy moviendo puedo alcanzar hasta mi cabeza.

Al momento de levantarla siento como toda mi pierna se estira y cuando ya llega un punto en que no la puedo levantar más comienzo a sentir el tendón de mi pierna.

Me considero bastante flexible, aunque me hace falta un poco de práctica para que cuando haga este tipo de movimientos ya no me duela tanto.

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Traté de mover todos mis dedos en diferentes velocidades y con diferente ritmo.

Toqué mi cara con cada uno de ellos siguiendo los beats de la canción.

Los dedos los encuentro como la parte más delicada de mi cuerpo por ser muy pequeños y sentirlos en la cara me genera ese sentimiento de delicadeza y ternura.

A menudo no los muevo tanto o tal vez no estoy consciente si lo hago.

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Mis muñecaaas.

Siento que este movimiento (girar las muñecas) en conjunto con mis dedos se fusionó perfecto con esta canción.

Considero que al mover mis muñecas de esta manera me siento libre.

Me gustó mucho.

El ritmo de la canción me guió para que yo pudiera moverlas de esa manera, siento que si hubiera sido otro beat se hubiera visto completamente diferente este movimiento.

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Con este movimiento de brazos quise tener un apoyo que en este caso fue la pared.

Creo que tener un soporte en el cual te estás moviendo cambia completamente la sensación y te lleva a otro nivel.

Me gusta la sensación del roce de mi piel con la pared.

Creo que me mantuve a una misma velocidad pero porque estaba realmente disfrutando de este movimiento y al mismo tiempo estaba tan relajada que mi mente quedó en blanco.

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Una parte del cuerpo que aunque muevo mucho, no veo cuando se mueven, sólo

las siento cuando hago múltiples gestos.

Mis cejitas, las intenté mover al ritmo del sonido que yo misma emití con mi boca.

Las subí y bajé en dos velocidades direntes.

Mover las cejas hace que mi cara tome conciencia que es parte de mi aunque yo no la vea directamente cuando se mueve

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El movimiento principal que hice fue de mis brazos.

Al dar aplausos yo iba creando mi propio ritmo e iba desplazando mis brazos por distintas partes de mi cuerpo.

Estuve mayormente en el plano frontal.

Al hacer sonidos me siento relajada porque yo soy la que le pone ritmo a los movimientos ya no una música preestablecidas.

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Al ritmo de los chasquidos pude mover todo mi cuerpo.

Mientras mis brazos se levantaban y se movían, yo tronaba mis dedos y al mismo

tiempo todo mi cuerpo estaba bailando con esa melodía que yo extremaba.

Me gustó mucho porque chasquear los dedos me parece muy divertido e interesante.

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En estos últimos movimientos decidí 3 maneras en las que mi cuerpo puede estar.

Compactado (hecho bolita), muy estirado y en movimiento.

Tengo una relación regular con mi cuerpo pero siempre he estado agradecida con lo que hace.