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1º Ano 2022/23

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Bullying, o que é - jigsaw puzzle (32 pieces)

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O primeiro passo, tal como em outros vícios, é reconhecer que existe o problema. Com essa consciência, mudanças no estilo de vida devem ser ponderadas.                                           Sugestões: não usar o telemóvel quando está na companhia de outras pessoas; determinar um momento específico do dia para consultar as redes sociais; modificar os horários habituais de acesso à internet, de forma a interromper padrões; estabelecer metas realistas quanto à redução de tempo on-line; apagar aplicativos cuja moderação do uso foge ao controle; desenvolver um passatempo (tratar do jardim; jogos de tabuleiro...); fazer atividade física (passear, ir a um ginásio...). 

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O primeiro passo, tal como em outros vícios, é reconhecer que existe o problema. Com essa consciência, mudanças no estilo de vida devem ser ponderadas.                                           Sugestões: não usar o telemóvel quando está na companhia de outras pessoas; determinar um momento específico do dia para consultar as redes sociais; modificar os horários habituais de acesso à internet, de forma a interromper padrões; estabelecer metas realistas quanto à redução de tempo on-line; apagar aplicativos cuja moderação do uso foge ao controle; desenvolver um passatempo (tratar do jardim; jogos de tabuleiro...); fazer atividade física (passear, ir a um ginásio...). 

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É possível reaprender a viver de forma plena, calma, equilibrada sem a necessidade de estar dependente da internet.

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É possível reaprender a viver de forma plena, calma, equilibrada sem a necessidade de estar dependente da internet.

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Sendo considerada uma patologia grave, pode condicionar, de forma traumática e violenta, a vida de milhares de seres humanos e respetivas famílias. A dependência da Internet inclui componentes como a preocupação obsessiva com a mesma e alterações do humor.Esta dependência aplica-se não só em jovens viciados na internet, mas em qualquer indivíduo que apresente sintomas de isolamento, stress, deturpação acerca do tempo despendido na utilização da internet e conflitos com pessoas à sua volta.

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Sendo considerada uma patologia grave, pode condicionar, de forma traumática e violenta, a vida de milhares de seres humanos e respetivas famílias. A dependência da Internet inclui componentes como a preocupação obsessiva com a mesma e alterações do humor.Esta dependência aplica-se não só em jovens viciados na internet, mas em qualquer indivíduo que apresente sintomas de isolamento, stress, deturpação acerca do tempo despendido na utilização da internet e conflitos com pessoas à sua volta.

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Inquietação permanente em estar ligado a canais on-line;Mentir sobre o tempo passado na Internet;Mentir sobre o tipo de conteúdos visualizados;Impacto a nível de obesidade ou perca de peso;Insónias;Perda de rotinas de socialização e higiene pessoal.

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Inquietação permanente em estar ligado a canais on-line;Mentir sobre o tempo passado na Internet;Mentir sobre o tipo de conteúdos visualizados;Impacto a nível de obesidade ou perca de peso;Insónias;Perda de rotinas de socialização e higiene pessoal.

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 A dependência da internet é um transtorno no comportamento habitual que provoca uma passagem para segundo plano dos deveres pessoais, familiares, sociais e profissionais do paciente. Este transtorno comportamental foca-se no excessivo da internet, mas também inclui os jogos na internet, jogos eletrónicos ou qualquer dependência tecnológica.

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 A dependência da internet é um transtorno no comportamento habitual que provoca uma passagem para segundo plano dos deveres pessoais, familiares, sociais e profissionais do paciente. Este transtorno comportamental foca-se no excessivo da internet, mas também inclui os jogos na internet, jogos eletrónicos ou qualquer dependência tecnológica.

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Dia Mundial de Combate ao Bullying - 20 de outubro 2019

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Relatório de reflexão crítica - Marco Neves