# data[].attributes.attachment_link.title
Die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen steht auf dem Spiel!

# data[].attributes.attachment_link.description
Wien - Dr.in Culen, Geschäftsführerin der Österreichischen Liga für Kinder- und Jugendgesundheit, und UNICEF Österreich Ehrenbeauftragter sowie Unternehmer und Keynote-Speaker Ali Mahlodji beleuchten zusammen mit UNICEF Österreich die psychische Gesundheit junger Menschen weltweit und hier in Österr…

# data[].attributes.headline
Teenagers: psychological consequences due to Covid-19

# data[].attributes.subject
Teenagers: psychological consequences due to Covid-19

# data[].attributes.headline
Project Presentation on the annual event 'Treffpunkt 2022'

# data[].attributes.subject
Project Presentation on the annual event 'Treffpunkt 2022'

# data[].attributes.body
https://padlet.com/ch_schubart/mhyt-mental-health-youth-transistion-p8sd7ir26piwl22x

# data[].attributes.headline
MHYT - Dissemination event in Lucca. A short television report on the final conference on youth and mental health 04/03/2023

# data[].attributes.subject
MHYT - Dissemination event in Lucca. A short television report on the final conference on youth and mental health 04/03/2023

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
LUCCA - I disagi dei ragazzi nel post pandemia e le iniziative volte a contrastare forme di violenza, bodyshaming, bullismo e cyberbullismo attraverso lo stimolo alla creatività e alla realizzazione di espressioni artistiche.

"Adolescenti tra rabbia e ritiro sociale nel post pandemia". Questo il titolo del convegno in San Micheletto dedicato al benessere e alla salute mentale dei più giovani. La mattinata ha restituito i risultati del progetto europeo MHYT che ha preso in esame il disagio sperimentato negli ultimi due anni dai ragazzi, sempre più inclini a forme di isolamento e disperazione che talvolta possono sfociare anche in gesti estremi.

Nel corso dell'incontro è stato presentato anche il progetto "Identi-kit, l'arte di narrarsi". L'iniziativa, sostenuta dalla Fondazione Cassa di Risparmio di Lucca, dovrebbe prendere il via nel mese di giugno e prevede l'attivazione di laboratori gratuiti di fotografia e video, riservati agli adolescenti, per la narrazione di sé e degli altri e l'espressione e gestione delle emozioni, contrastando e prevenendo tra i giovani forme di violenza, bodyshaming, bullismo e cyberbullismo.

# data[].attributes.attachment_link.title
Adolescenti e pandemia, in San Micheletto il convegno sul benessere mentale dei giovani - NoiTV

# data[].attributes.attachment_link.description
"Adolescenti tra rabbia e ritiro sociale nel post pandemia". Questo il titolo del convegno in San Micheletto dedicato al benessere e alla salute mentale dei più giovani. La mattinata ha restituito i risultati del progetto europeo MHYT che ha preso in esame il disagio sperimentato negli ultimi due anni dai ragazzi, sempre più inclini a forme di isolamento e disperazione che talvolta possono sfociare anche in gesti estremi.

# data[].attributes.body
https://padlet.com/ch_schubart/erasmus-mhyt-mental-health-youth-transition-dnnl8zmwf7n2bkj5

https://padlet.com/ch_schubart/ska-presentation-lucca-padlet-pzqc0xsb12ztiela

# data[].attributes.attachment_link.title
Erasmus+ MHYT - Mental Health Youth Transition

# data[].attributes.attachment_link.description
Mentale Gesundheit in der post-Corona Zeit bei Kindern, Jugendlichen und Fachkräften

# data[].attributes.body
Teenagers between anger and social withdrawal in the post-pandemic

# data[].attributes.attachment_link.description
Schön, dass du da bist! Die vergangenen Monate waren für viele belastend. Vielleicht auch für dich. Die gute Nachricht: Du kannst etwas dagegen tun! Hier erfährst du kurz und kompakt, was du selbst tun kannst, damit es dir wieder besser geht.

# data[].attributes.attachment_link.description
Mit dem EU-Jugenddialog arbeiten wir an der Umsetzung der Youth Goals. Das sind die europäischen Ziele für ein jugendgerechtes Europa der Zukunft. Erfahre mehr! BJV, FFF und ÖGJ

# data[].attributes.body
https://www.keranews.org/news/2022-03-07/raising-joy-podcast-from-cook-childrens-aims-to-address-youth-mental-health-crisis

# data[].attributes.attachment_link.title
‘Raising Joy’ podcast from Cook Children’s aims to address youth mental health crisis

# data[].attributes.attachment_link.description
The weekly conversation podcast was started in response to skyrocketing mental health concerns among children, made worse by the COVID-19 pandemic.

# data[].attributes.attachment_link.title
Projekt TOPSY - Toolbox Psychosozial - Bundes Jugend Vertretung

# data[].attributes.attachment_link.description
Projekt TOPSY - Toolbox Psychosozial Einschlägige aktuelle Studien weisen österreichweit und international auf die Verschlechterung der psychischen Gesundheit bei jungen Menschen hin. Das Projekt TOPSY reagiert auf den großen Bedarf an Handlungswissen zum Thema psychische Gesundheit und richtet sich mit kostenfreien Materialien und Angeboten vor allem an Personen ohne psychosoziale

# data[].attributes.headline
Podcast 2: Inside the teen mind: what’s happening to mental health? 

# data[].attributes.subject
Podcast 2: Inside the teen mind: what’s happening to mental health? 

# data[].attributes.body
https://www.health.org.uk/news-and-comment/podcast/episode-08-inside-the-teen-mind

# data[].attributes.attachment_link.title
Inside the teen mind: what’s happening to mental health?

# data[].attributes.attachment_link.description
Episode 8. What changes in day-to-day life are affecting the mental health of today’s young people?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Psychische Symptome haben vor allem bei jungen Menschen in Österreich seit Beginn der Covid-19-Pandemie und nun vorherrschenden multiplen Krisen wie der Ukraine-Krieg und die Klimakrise überhandgenommen. Mehr als die Hälfte aller Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die den 22. Geburtstag noch nicht erreicht haben, sind von depressiven Symptomen betroffen, knapp jeder zweite junge Mensch leidet an Schlafstörungen und rund ein Drittel ist von Angstsymptomen betroffen. 16 Prozent haben gar wiederkehrende Suizidgedanken.

Das Projekt „Gesund aus der Krise" wird vom Berufsverband Österreichischer Psychologinnen und Psychologen (BÖP) in enger Kooperation mit dem österreichischen Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP) umgesetzt.

# data[].attributes.attachment_link.title
Gesund aus der Krise - Gesund aus der Krise

# data[].attributes.attachment_link.description
Kostenfreies Beratungs- und Behandlungsprogramm für Kinder, Jugendliche und jungen Menschen, die psychosoziale Unterstützung benötigen.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Die Coronapandemie hat bis heute Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche. Die Regierung beschloss deshalb am Mittwoch ein Maßnahmenpaket.

BERLIN taz | „Wir schulden es den Kindern, dass sie jetzt Priorität haben", sagte Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach (SPD) am Mittwoch bei der Vorstellung eines Berichts zu den Folgen der Coronapandemie bei Kindern und Jugendlichen. Der Bericht wurde vom Gesundheitsministerium sowie dem Familienministerium erstellt. Demnach sind immer noch 73 Prozent der Kinder und Jugendlichen bis heute psychisch belastet.

Der Bericht enthält Handlungsempfehlungen, die zuvor im Kabinett beschlossen wurden. Es sollen mehr Therapieplätze geschaffen werden für Kinder und Jugendliche. „In Deutschland haben wir in den letzten zehn Jahren die Zahl der Psychotherapeuten erhöht, ohne dass die Wartezeiten kürzer wurden", sagte Lauterbach am Mittwoch. „Es hat also keinen Sinn, die Zahl zu erhöhen." Stattdessen soll eine Sonderbedarfszulassung dazu führen, dass Menschen, die besonders gefährdet sind, schneller an Hilfe kommen.

Lauterbach äußerte sich am Mittwoch erneut zu den Schulschließungen: „Die sehr lange Phase der Schulschließungen war ein Fehler und hat den Kindern geschadet", sagte er. Diese Schäden würden in dem Regierungsbericht dokumentiert. Deshalb müsse nun viel getan werden, um den Kindern zu helfen.

So sollen an Schulen ab dem kommenden Schuljahr sogenannte Mental Health Coaches eingesetzt werden. Sie sollen eine „Erste psychische Hilfe" für die Schulkinder sein. Im Bundeshaushalt 2023 stehen dafür laut Bericht 10 Millionen Euro zur Verfügung. Zu den insgesamt fünf Handlungsfeldern gehören auch „Frühe Hilfen", für die 56 Millionen Euro zur Verfügung stehen. Insbesondere sollen Familien nach der Geburt entlastet und Fachkräfte gestärkt werden, die digitale Sprechstunden zu den Themen Flucht, psychische Gesundheit und Ernährung anbieten.

Kinder in Armut haben besonderen Unterstützungsbedarf

Der Bericht stützt sich auf sechs Studien zur Kindergesundheit, unter anderem die „Kindergesundheit in Deutschland aktuell" (KIDA) vom Robert-Koch-Institut sowie der DAK Gesundheit. Die Arbeitsgruppe der Ministerien sah teils sehr unterschiedliche Ergebnisse der Studien und damit einhergehenden Handlungsempfehlungen, hielt aber fest: „Über die Unterschiede hinweg stellen alle Studien eine erhöhte psychische Belastung von Kindern und Jugendlichen während der Pandemie fest und zeigen auf, dass sich auch mehr als zweieinhalb Jahre nach Beginn der Pandemie deutliche Hinweise auf anhaltenden psychosomatischen Stress zeigen."

So treten demnach bei vielen Betroffenen Essstörungen und Depressionen auf, auch würden sich Kinder und Jugendliche weniger bewegen. Auch sei auffällig, wie sich sprachliche sowie emotionale Entwicklung bei Betroffenen verzögere. Im Bericht der Arbeitsgruppe werden zudem Studien zitiert, die Eigenschaften für einen erhöhte Unterstützungsbedarf identifizieren. Dazu gehören Armut, ein geringerer Bildungsstatus der Eltern, Eltern in keiner festen Partner_innenschaft sowie ein Migrationshintergrund, beengte Wohnverhältnisse sowie psychische Belastungen bei den Eltern selbst.

Familienministerin Lisa Paus (Grüne) sagte dazu am Mittwoch: „Unter den Coronafolgen haben alle Kinder gelitten, durch alle Schichten, aber es ist schon schichtspezifisch, wie man auf Ressourcen zugreifen kann."

Anna Philippi, Leiterin Wissenschaft/Wissenschaftskommunikation der Stiftung Kindergesundheit begrüßt der taz gegenüber die Pläne der Bundesregierung, mehr Ressourcen für die Stärkung der mentalen Gesundheit von Jugendlichen zur Verfügung zu stellen. Philippi betont aber auch: „Jetzt braucht es schnell wirksame und pragmatische Maßnahmen zur Verkürzung der Wartefrist auf einen Therapieplatz. Wichtig wären aber insbesondere erweiterte Jugendhilfemaßnahmen in besonders belasteten Wohnquartieren." Denn besonders Kinder und Jugendliche aus sozioökonomisch benachteiligten Verhältnissen seien viel stärker belastet.

# data[].attributes.attachment_link.title
Corona und psychische Gesundheit: Nach der Pandemie

# data[].attributes.attachment_link.description
Die Coronapandemie hat bis heute Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche. Die Regierung beschloss deshalb am Mittwoch ein Maßnahmenpaket. BERLIN taz | „Wir schulden es den Kindern, dass sie jetzt Priorität haben", sagte Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach (SPD) am Mittwoch bei der Vorstellung eines Berichts zu den Folgen der Coronapandemie bei Kindern und Jugendlichen.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Against a decade-long pattern of deteriorating mental health among European youths, experts warn the Covid-19 pandemic made everything worse. Numerous studies observed sharp increases in rates of depression, anxiety, loneliness, and suicide attempts.

'Before the pandemic we had about 10-20% of children suffering from mental illness problems, not all of whom progressed to an impairment,' said Dr Nina Heinrichs, professor at the Department of Psychology at the University of Bremen. 'Now, from the last 2 years, it looks like it'll go up to 20-25%.'

Nevertheless, mental illness is notoriously difficult to assess in young people. According to Prof. Heinrichs, who is on the executive board of the RISE research project, which focusses on the prevention of child mental health problems, it is the externalised behaviours - of an aggressive, oppositional type - that are easiest to observe and get the most attention. Yet most youngsters do not misbehave, and instead hide their feelings. Internalised feelings, such as those that worsened during the pandemic, can be difficult to observe and are easily overlooked.

This means the reported rates of mental health problems among European young people are probably an underestimate. This can cause problems down the line. Prof. Heinrichs explained that 'feeling blue' can sometimes develop into full-blown disorders.
A daily measure of adolescents' mood
Studying the development of prosocial behaviour in adolescence since 2016, a group of researchers in the Netherlands could not ignore the impact of the pandemic. Under the PROSOCIAL project, they sent daily questionnaires to more than 600 adolescents in Rotterdam asking them about their mood and daily experiences. The results showed that as the pandemic wore on, rates of tension increased while vigour decreased. These trends did not ease even during respites from lockdowns and other restrictions, for example over summer.

"
Before the pandemic we had about 10-20% of children suffering from mental illness problems, not all of whom progressed to an impairment. Now, from the last two years, it looks like it'll go up to 20-25%.

Dr Nina Heinrichs, coordinator of RISE

'We see in periods of disaster that the socio-economic inequalities that already exist in society enlarge,' said Eveline Crone, professor of Developmental Neuroscience in Society at Erasmus University Rotterdam. As the coordinator of PROSOCIAL, she explained why. 'Children who are already advantaged in terms of being in good schools or having parental support, they don't suffer that much during homeschooling. Children who are dependent on the schools for their personal growth get hit the hardest.'

The pattern is clear across Europe and beyond: families and communities that were already economically disadvantaged suffered the effects of Covid worse.
Growing up in lockdown
'COVID lockdowns have forced families to live together, often in small homes, for long periods,' said Lucie Cluver, professor at Oxford University, UK, and coordinator of the HEY BABY project, which aims to assess resilience-promoting pathways for families. Prof. Cluver said this has created enormous stresses for families, 'on top of Covid's economic effects including reduced income and job losses.'

HEY BABY also revealed a related global increase in family violence, including partner violence and violence towards children. All this compounds the child mental illness problems directly, and via increases in cyber-bullying.

Schools, apart from their educational benefits, provide students with a refuge from family dramas, routine, activities, and sense of community. The closure of schools disrupted or ended these supports for students and parents.

Instead, students faced homeschooling, and many families have struggled with that too. Homeschooling at a minimum requires a quiet room and computer access, resources that some households cannot easily provide, especially if they are crowded. Homeschooling is more effective when parents supervise and are available for questions, yet unfortunately this is not always possible.
A silver lining
Many might expect stressed, unsupported youths to express their frustrations destructively. 'We definitely did observe that young people developed more negative feelings during the pandemic,' said Prof. Crone. 'But on the other hand, we observed a need to give support to friends. This increased as the pandemic went on. We refer to these as pro-social experiences, because they are social acts directed towards the benefit of others.'

PROSOCIAL also examined how young people directed help towards friends and family. Youths aged 18-25 reported more prosocial experiences towards their families, while experiences towards friends peaked in the 15-17 age group. These findings were unrelated to socio-economic factors. PROSOCIAL researchers also observed that helping others was associated with an increase in vigour, showing that giving help is a basic need for adolescents.

'One of the biggest misunderstandings of adolescence is that it's only a time of trouble,' continued Prof. Crone. 'Of course, there are some tensions in every family ... but the idea that all adolescents develop into inconsiderate risk-takers is a misunderstanding.' Although most young people show a reward-sensitivity, only about 10-15% get into trouble with excessively risky behaviours. Troubled youngsters often get most of the attention, yet PROSOCIAL's results indicate that most adolescents develop into socially considerate and committed young people who feel an innate need to contribute.

The PROSOCIAL team discovered that the same region of the brain corresponding to personal rewards (the ventral striatum) is also activated by helping others. This led to a new understanding of the adolescent brain as being ripe for social learning opportunities, and that providing opportunities for youths to help others is vital for their development.

"
We definitely did observe that young people developed more negative feelings during the pandemic. But on the other hand, we observed a need to give support to friends. This increased as the pandemic went on. We refer to these as pro-social experiences because they are social acts directed towards the benefit of others.

Professor Eveline Crone, coordinator of PROSOCIAL

'Prosocial opportunities help adolescents to see the perspectives of others and give them good feelings as well,' said Prof. Crone. 'We all have a fundamental need to be part of the group and to matter to others around us, but this is particularly enlarged during adolescence. Helping others feels good.'
Tips and songs for families
People need support to cope with stressful times. The right support for young people and their families can make a huge difference.

HEY BABY and RISE worked together, co-leading a Covid parenting emergency response in conjunction with Parenting for Lifelong Health, an initiative with the World Health Organization and UNICEF, and the European Commission.

Dr Jamie Lachman, senior researcher and teaching fellow at Oxford University, co-led the collaboration with Prof. Cluver. 'Funding from the European Research Council and other partners was essential in allowing us to rapidly respond to the situation, and build an interagency collaboration that endorsed and supported the dissemination of parenting resources on a global level,' said Lachman. The results formed the basis of the tips for families. The tips have been delivered to 210 million people in 198 countries and territories worldwide and have been used by 33 national governments including many in Europe. The advice has even been adapted into a song by a team of Broadway composers and producers. The tips cover spending quality time with children, praising them for behaving well, parents saying what behaviour they want, creating routines, sensitively handling misbehaviour and supporting families experiencing illness and bereavement from Covid-19. The tips also help parents take care of themselves.

Prof. Cluver summarised one of the simplest and most useful parenting tactics. 'When you want to scream or throw something, try to take a moment and count to 10, breathing in and out slowly. If you can get into a different room, great; if not, look away for a moment. Just give yourself a chance to calm down before you say or do anything. It can really help.'

Young people need advice too. Esteban de Manuel Keenoy is Director of the Institute for Health Services Research in Spain, and coordinator of the UPRIGHT project. He spearheaded a collective team response to Horizon's questions. The group said that resilience can be taught, but also that it is vitally important youngsters are taught this before they encounter serious problems. This would allow children and adolescents to thrive better in most situations and to avoid the development of mental illness as a response to stressful events.

UPRIGHT examined the teaching of resilience, including the roles of families and schools. Not surprisingly, the study concluded that families or primary caregivers play the main role in emotional education. Families that provide a safe and nurturing environment are best for developing confidence, inner strength, and self-esteem. Yet schools play a vital role too, especially since the ages of schooling are the ideal developmental period to acquire such important life skills.

The UPRIGHT team designed an intervention programme where the entire communities of 17 schools from five countries were trained in both personal and community resilience skills. Also, 22 school communities served as control to compare the effectiveness of the intervention. Together, these taught 18 mental-health skills across four broad categories (coping, efficacy, mindfulness, and social-emotional learning) as a subject separate from the normal school curriculum.

The group that participated in the programme reversed the trend of deteriorating youth mental health observed during the pandemic, improving almost to pre-pandemic levels.

A downward trend in youth mental health is not hopeless. Although young people generally have little control over their situation, many have nevertheless stepped up to the challenge, coping with Covid themselves by helping others cope. This, combined with making resilience training a normal part of school life, and providing opportunities to contribute, can bring significant developmental changes that protect against mental illness. Supporting young people helps everyone.

The research in this article was funded by the EU. If you liked this article, please consider sharing it on social media.

# data[].attributes.attachment_link.title
The Covid generation: the effects of the pandemic on youth mental health

# data[].attributes.attachment_link.description
Against a decade-long pattern of deteriorating mental health among European youths, experts warn the Covid-19 pandemic made everything worse. Numerous studies observed sharp increases in rates of depression, anxiety, loneliness, and suicide attempts.

# data[].attributes.body
https://www.mindful.org/meditation/mindfulness-getting-started/

# data[].attributes.attachment_link.description
Getting Started with Mindfulness You have questions about mindfulness and meditation.Mindful has the answers. What is mindfulness? Mindfulness is the

# data[].attributes.body
https://taz.de/Expertin-ueber-Medien-und-Suizid/!5934835/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Der Verein „Freunde fürs Leben" informiert auf sämtlichen Medienkanälen über mentale Gesundheit. Warum sie das aber nicht auf Tiktok tun.

taz: Frau Doko, seit 23 Jahren klären Sie mit Ihrem Verein „Freunde fürs Leben" über Depressionen auf. Warum machen Sie das?

Diana Doko: Unsere Arbeit entstand aus persönlicher Betroffenheit: Mein Bruder hat sich in Folge seiner Depressionserkrankung das Leben genommen, bei meinem Kollegen Gerald Schömbs war es seine Freundin. Beide haben wir danach erlebt, dass Leute unfähig waren, uns darauf anzusprechen, nicht aus Böswilligkeit, sondern aus Unwissenheit. Depression ist eine der häufigsten Krankheiten - jedes Jahr nehmen sich in Deutschland mehr als 9.000 Menschen das Leben - und trotzdem ist es ein Tabuthema. Weil es nicht auf der gesundheitspolitischen Agenda steht. Das zu ändern ist unser politisches Anliegen.

Heißt das, es gibt zu wenige Anlaufstellen für Betroffene oder Therapien?

Vor allem gibt es kaum Aufklärung und kaum Wissen darüber, an welchen Anzeichen man eine Depression erkennt und dass es nicht einfach nur schlechte Laune oder eine Phase der Trübsal ist, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung - die aber behandelbar ist. In Großbritannien oder den USA gibt es im öffentlichen Raum Plakatkampagnen. In Deutschland findet man Aufklärungsmaterial nur bei wenigen, spezialisierten Anlaufstellen - oder bei uns. Wir bieten auf unserer Website kostenloses Infomaterial zum Download an, für Lehrer*innen, Eltern, Jugendeinrichtungen, Kinderarztpraxen. Die Nachfrage ist riesig.

Sie geben auch Workshops an Schulen. Ist bei jungen Leuten mehr Sensibilität für seelische Erkrankungen da als in den Generationen, in denen Depression als Zeichen von Schwäche galt? Immerhin liegen Achtsamkeit und mentale Gesundheit seit ein paar Jahren im Trend?

Grundsätzlich ist es gut, dass das Thema mentale Gesundheit mehr in den Medien, vor allem in den sozialen Medien thematisiert wird. Aber es ist andauernd von Triggerwarnung oder dergleichen die Rede, oft auf eine oberflächliche Art, die eher gefährlich ist. Wenn Influencer darüber sprechen, wie depri sie sind, weil sie sich gerade nicht so fühlen, ist das ein Schlag ins Gesicht für alle, die wirklich diese Diagnose haben.

Es gibt auch Angebote, die ernsthaft über mentale Gesundheit aufklären, etwa der ADS-Podcast „Kirmes im Kopf", der Depressionspodcast „Jung und Freudlos" - oder Ihr Podcast „Kopfsalat". Wen erreichen solche Formate?

Die Podcasts, in denen wir Expert:innen und Betroffene zu Wort kommen lassen, erreichen Erwachsene, Studierende. Auf unserem Youtube-Kanal frnd.tv haben wir mehrere Formate: für die MTV-Generation das Format „Bar Talk" mit Marcus Kavka und Gästen wie Nora Tschirner oder Megaloh. Ein weiteres Interviewformat auf frnd.tv ist „Laut gedacht mit" Gästen wie Klaas Heufer-Umlauf oder Luna. Jugendliche erreichen wir auf Instagram. Dort haben wir einen Kanal mit mehr als 22.000 Followern, in den wir viel Redaktionsarbeit stecken. Im Videoformat namens Real Talk etwa erklären wir in drei Minuten: Depression, was ist das? Wer kann es kriegen? Wie kann ich helfen, wenn jemand nicht mehr leben will?

Die meisten Jugendlichen dürften eher auf Tiktok unterwegs sein ...

Dort sind wir bewusst nicht - noch nicht. In unserer Ansprache vermeiden wir das Wort Suizid nicht, wir sagen: Es ist normal, dass du auch mal Suizidgedanken hast. Dadurch könnten wir auf Tiktok auch in Suizidforen landen.

... also Gruppen, in denen sich Menschen treffen, die sich wirklich umbringen wollen. Ist das nicht Ihre Zielgruppe?

Absolut! Wir möchten sie gerne mit positiven Angeboten erreichen - aber immer wenn sie merken, dass man sie gefunden hat, ändern sie einen Buchstaben und ziehen weiter. Das Problem bei Tiktok ist: Wenn jemand sich für Depression interessiert oder für Suizid, dann kriegt er oder sie nur noch solche Videos vorgeschlagen. Das ist gefährlich. Wir sind deshalb bereits im Gespräch mit Agenturen, die für Tiktok tätig sind - aber solange der Algorithmus nicht gebrochen werden kann, finden wir es nicht verantwortbar, dort aufzutreten.

Apropos Verantwortung: Auch Medien haben eine gewisse Scheu davor, über Suizide zu berichten. Man fürchtet den Werther-Effekt, also eine Nachahmungswelle. Ist da was dran?

Diesen Effekt gibt es, aber er wird stark überschätzt. Man sollte mehr über den Papageno-Effekt reden, der auch wissenschaftlich bestätigt ist: Je mehr man darüber redet und das Umfeld sensibilisiert, desto weniger allein fühlt sich die Person, der es schlecht geht. Der Papageno aus Mozarts Zauberflöte will sich umbringen. Aber seine drei Freunde helfen ihm. Für die Medien heißt das: Berichten ja, aber verantwortungsvoll. Nach dem Suizid des Sängers Kurt Cobain gab es in den Medien keine Detailinformationen über seinen Tod, sodass es auch keine Nachahmungseffekte gab. Im Unterschied zum Tod des Fußballlers Robert Enke oder des Schauspielers Robin Williams. Medien können durch ihre Berichterstattung Nachahmungseffekte verhindern.

Was ist denn nun der Unterschied zwischen schlechter Laune und Depression?

Es gibt ein paar Hauptsymptome: gedrückte Stimmung, Interessen- oder Freudlosigkeit, Erschöpfung, Ess- und Schlafstörungen, Hoffnungslosigkeit. Wenn einige davon über mehr als zwei Wochen anhalten, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Depression. Um die festzustellen, muss man übrigens nicht gleich zum Psychologen oder Psychiater, der Gang zum Hausarzt reicht. Die Diagnosemethoden sind recht gut entwickelt.

Freunde fürs Leben e.V. versteht sich als eine Art Kommunikationsagentur für die Themen mentale Gesundheit, Depression und Suizid. Auf der Website frnd.de, sowie auf diversen Social-Media-Kanälen und Podcasts werden Wissen und Informationen verbreitet.

Kreisen Ihre Gedanken darum, sich das Leben zu nehmen? Sollten Sie von Selbsttötungsgedanken betroffen sein, suchen Sie sich bitte umgehend Hilfe. Bei der Telefonseelsorge finden Sie rund um die Uhr Ansprechpartner, auch anonym. Rufnummern: 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222

# data[].attributes.attachment_link.title
Expertin über Medien und Suizid: „Nachahmungseffekte verhindern"

# data[].attributes.attachment_link.description
Der Verein „Freunde fürs Leben" informiert auf sämtlichen Medienkanälen über mentale Gesundheit. Warum sie das aber nicht auf Tiktok tun.