# data[].attributes.body
ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุที่จะมีผลกระทบบริเวณศีรษะเเละไขสันหลัง

# data[].attributes.body
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง และอาหารที่มีน้ำตาลสูง

# data[].attributes.body
หลีกเลี่ยงสารเสพติด

# data[].attributes.headline
กินวิตามินช่วยบำรุงระบบประสาท(43)

# data[].attributes.subject
กินวิตามินช่วยบำรุงระบบประสาท(43)

# data[].attributes.body
นอนให้เพียงพอ เช่น นอนวันละ 25 ชั่วโมง😉 เลขที่ 12

# data[].attributes.attachment_caption
กรดไขมันโอเมก้า 3 เข้าไปสะสมในสมองช่วยให้เด็กมีสภาพการนอนหลับที่สมบูรณ์ขึ้น

# data[].attributes.body
กินปลา

# data[].attributes.body
ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ ประมาณ 6-8 แก้วต่อวัน

# data[].attributes.body
นอนหลับให้เพียงพอ

# data[].attributes.headline
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีสัดส่วนที่เหมาะสม 33

# data[].attributes.subject
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีสัดส่วนที่เหมาะสม 33

# data[].attributes.headline
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินอาหารให้ครบ 5 หมู่​ ( 41 )​

# data[].attributes.subject
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินอาหารให้ครบ 5 หมู่​ ( 41 )​

# data[].attributes.body
รับประทานอาหารให้ครบ5หมู่
และควรรับประทานอาหารเสริมเช่น วิตามินC B E D แคลเซียม โปรตีน ฯลฯ เพื่อได้สารอาหารอย่างเหมะสม แต่ก็ควรทานอย่างพอดี

# data[].attributes.headline
กินอาหารที่มีประโยชน

# data[].attributes.body
กินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินบี 1 สูง เลขที่ 23

# data[].attributes.body
ดูแลรักษาระบบประสาทการมองเห็นและการได้ยิน เช่น ไม่ควรใช้เวลาจ้องหน้าจอนานเกินไป ตรวจเช็คระบบประสาทการมองเห็นและการได้ยินบ่อยๆ

# data[].attributes.body
1. รับประทานอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและสมอง

# data[].attributes.body
ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส

# data[].attributes.body
มองโลกในแง่ดี

# data[].attributes.body
ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี

# data[].attributes.body
ทำจิตใจให้ร่าเริงเเจ่มใส คิดบวก

# data[].attributes.body
บริหารสมอง เพื่อ ป้องกันโรคจากสมอง
โดย ทำท่าต่างต่างสลับกัน

# data[].attributes.body
ดื่มน้ำวันละ8แก้ว

# data[].attributes.body
ทำกิจกรรมบริหารสมอง
ทำกิจกรรม หรือ ทำงานที่ต้องใช้ความคิดและสมาธิ อาจเล่นเกมส์แก้ไขปัญหาที่มีความซับซ้อน ทำงานอดิเรกต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำสวน การทำงานฝีมือ เล่นดนตรี เป็นต้น

# data[].attributes.body
ทำท่าจีบแอลล์

# data[].attributes.body
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

# data[].attributes.body
ไม่ดื่มสุราหรือเสพของมึนเมา

# data[].attributes.body
อ่านหนังสือบริหารสมองจนหลับ และนอน9-11ชม.เพื่อให้เพียงพอ

# data[].attributes.body
เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก

# data[].attributes.headline
รักษาสุขภาพ 

# data[].attributes.subject
รักษาสุขภาพ 

# data[].attributes.headline
(24) วิธีดูแลระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ

# data[].attributes.subject
(24) วิธีดูแลระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ

# data[].attributes.body
จดบันทึกช่วยจำ โดยเขียนสิ่งที่ต้องทำลงในสมุดบันทึกหรือปฏิทิน

# data[].attributes.body
ออกำลังกาย 20 นาทีและกินอาหารเสริม ☺️

# data[].attributes.body
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารไขมันต่ำ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 วิตามินบี 12

# data[].attributes.body
ดื่มน้ำสะอาดมากๆ วันละ6-8 เเก้วหลีกเลี่ยง น้ำอัดลม เเอลกอฮอล์

# data[].attributes.body
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หาหนังสืออ่าน

# data[].attributes.body
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะอาหารที่ให้วิตามินบี1สูงเช่น ถั่วลิสง

# data[].attributes.body
กินอาหารให้ตรงเวลา

# data[].attributes.body
ออกกำลังกายทุกวัน ดื่มนำ้วันล่ะ 6-8 แก้ว
นอนให้เพียงพอ

# data[].attributes.body
รับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์

# data[].attributes.body
พักผ่อนให้เพียงพอ เวลานอนที่ดีที่สุด คือตั้งแต่เวลา 21.00 น. -05.00น.

# data[].attributes.headline
ทานอาหารครบ 5 หมู่(22)

# data[].attributes.subject
ทานอาหารครบ 5 หมู่(22)

# data[].attributes.body
ให้กินเวย์เพื่อให้มีกล้ามเเละเต้นรำวงเพื่อเป็นการออกกำลังกาย🦾

# data[].attributes.attachment_link.title
@Nikocado Avocado Needs To Be Removed From Society

# data[].attributes.headline
 (47) กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไขมันจากพืชเเละสัตว์(ไขมัน) แอปเปิ้ล มะละกอ กล้วย ส้ม (วิตามิน) ผักกาด ผักบุ้ง (เกลือเเร่) ข้าว แป้ง มัน (คาร์โบไฮเดรต) เนื้อหมู ไข่ นม (โปรตีน)

# data[].attributes.subject
 (47) กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไขมันจากพืชเเละสัตว์(ไขมัน) แอปเปิ้ล มะละกอ กล้วย ส้ม (วิตามิน) ผักกาด ผักบุ้ง (เกลือเเร่) ข้าว แป้ง มัน (คาร์โบไฮเดรต) เนื้อหมู ไข่ นม (โปรตีน)

# data[].attributes.body
รับประทานอาหารให้ครบ5หมู่

# data[].attributes.body
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ทานอาหารที่มีประโยชน์
พักผ่อนให้เพียงพอ

# data[].attributes.body
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

# data[].attributes.headline
11 รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงระบบประสาทเเละออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

# data[].attributes.subject
11 รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงระบบประสาทเเละออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

# data[].attributes.body
กินอาหารให้ครบ 5หมู่
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ