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Mulheres passam grande parte de suas vidas tentando alcançar um padrão impossível.

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Mulheres passam grande parte de suas vidas tentando alcançar um padrão impossível.

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Nos últimos anos, este padrão tem sido modificado a partir das mídias sociais fazendo com que as pessoas vejam conteúdo deste tipo quase que diariamente.

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A campanha tem a iniciativa de fazer com mulheres olhem mais para si mesmas com amor e carinho. Desta forma, a campanha incentivaria o uso consciente e menos pejorativo (com si mesmas) das mídias sociais.

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Para isso seria necessário palestras sobre amor-próprio, autocuidado e autoestima. Desta maneira, mulheres entre 14-40 anos seriam conscientizadas sobre esses assuntos.

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Para evitar episódios de autodepreciação existem alguns métodos. Parar de seguir pessoas que produzem conteúdo de rotinas extremas, que ferem a sua autoestima e passar menos tempo nas redes sociais são alguns deles.

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Homens também sofrem com o poder das mídias sociais e os padrões impossíveis. Mas esse sofrimento sempre é apagado pelo machismo que diz que homens "não podem chorar". Muitos adolescentes e adultos reprimem as suas mágoas em relação ao próprio corpo para não sofrerem comentários maldosos.

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A mudança nos estereótipos impossíveis começa de pouco a pouco na sociedade. Essa mudança pode começar nas escolas, nas famílias e também nas redes sociais.

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Cuide-se acima de tudo. Priorize a sua saúde e bem-estar. Faça caminhadas, meditação, exercícios físicos e mentais e faça consultas frequentes. Isso tudo é autocuidado e merece toda a atenção!