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Añade objetivos relacionados con la alimentación adecuada para adultos, mencionando por qué es importante para la salud general.

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Prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión, obesidad y enfermedades cardiovasculares mediante hábitos alimenticios saludables.

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1. Promover una dieta balanceada para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades.

2. Reducir azúcares y ultraprocesados para mantener un peso y metabolismo saludables evitando enfermedades como diabetes o problemas cardiovasculares

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Poder prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación y la edad de las personas, y ayudarles a mantener una buena salud

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Dieta adecuada en macro y micro nutrientes para tener una nutricion de acuerdo a las necesidades actuales y futuras, para evitar deficiencias.

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Mantener un peso saludable, fortalecer el sistema inmunológico, prevenir enfermedades

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Proporcionar los nutrientes que necesitan

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Llevar una dieta saludable es para mantener la masa muscular y ósea, mantener una vida saludable previniendo enfermedades también mejorar la calidad de vida.

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Aportar energía necesaria incluyendo nutrientes necesarios para esta etapa de la vida por los desgastos que se producen por la edad como proteínas

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Como objetivo se tiene preservar y a largar más la vida de las personas adultas. Además, evitar enfermedades crónicas y metabólicas que conforme a la edad, el cuerpo comienza a desacelerar cierto tipos de metabolismos que puedan perjudicar la salud del adulto.

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Para poder controlar el colesterol alto, hipertensión y diabetes; para que tengan más energía y que tengan un mejor rendimiento tanto como físico y mental ya que ellos puede ir decayendo a lo largo de los años, que puedan mantener sus huesos fuertes, piel sana y buenos hábitos junto con calidad de vida.

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Mantener un peso saludable, proteger el corazón, aportar nutrientes esenciales, fortalecer el sistema inmunológico

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Es más que solo comer bien, es una forma de cuidar el cuerpo y sentirse mejor. El objetivo no es solo prevenir enfermedades, sino también tener más energía, mejorar la digestión y disfrutar de la comida. Para mí, una alimentación balanceada para la vida adulta es una herramienta para vivir con más bienestar y mantener un equilibrio entre lo que el cuerpo necesita y lo que realmente se disfruta comer

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1. Tiene como objetivo mantener un estado bueno a través de una alimentación equilibrada.

2. Además, adapta la alimentación a las necesidades individuales según la edad, el nivel de actividad física y posibles condiciones médicas.

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Asegurar una buena nutrición, para mantener un buen estado de salud y promocionar los nutrientes esenciales.

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consumir suficiente fibra y agua para mejorar la digestión y prevenir problemas como estreñimiento y el síndrome del intestino irritable

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Considero que una diata para una persona tiene una función importante ya que el funcionamiento del organismo no es el mismo de joven.

Esta dieta tiene que enfoque en tener una mejor vida con base una buena alimentación pars que tengan mejor funcionamiento en su organismo, asi previniendo enferdades como:

1. Diabetes

2. Obesidad

3. Problemas cardiovasculares

4. Deficiencias de vitaminas

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para cambiar la salud de las personas de buena manera y prevenir enfermedades y promover un envejecimiento saludable

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Prevenir enfermedades y mantener una vida saludable.

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Prevenir enfermedades degenerativas

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1. Mantener un peso corporal saludable

2. Proporcionar los nutrientes esenciales

3. Control en la ingesta de grasas y azúcares

4. Asegurar hidrataron adecuada

5. Fomentar ingesta suficiente de fibra

6. Prevención de deficiencias nutricionales

7. Optimizar el funcionamiento del sistema inmune

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Mejora del sistema musculoesquelético

Prevención de enfermedades