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🌈 El color de las emociones de los niños ➡️ La CALMA 😌

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La tortuga (Cuento para trabajar el autocontrol) - Técnica de Psicología Infantil - Minders

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yogic yoga para ninos capsula el cuento de las mariposas juegos y canciones infantiles h264 7754

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Sabemos que, a veces, los niños con TEA (entre otros diagnósticos) presentan dificultades a la hora de regular sus emociones. Los cambios de rutina, de horarios, de ambiente, un exceso de carga sensorial y/o una falta de anticipación pueden derivar a menudo en rabietas descontroladas.

¿Cómo ayudarles, por una parte, a identificar ese estado de alerta demasiado elevado, y por otra, llegar a ese arousal o estado de alerta óptimo?
Este post tratará dedar ideas para la creación de un rincón de la calma según los diferentes tipos de perfiles sensoriales de los niños.

En primer lugar, si no has leído el post acerca de la "Técnica de regulación sensorial para niños" , recomiendo que le eches un vistazo para, primeramente, ayudar al niño a detectar en qué nivel de alerta se encuentra.
En este post veremos, por lo tanto, unas ideas clave para bajar de esos niveles más oscuros, donde no somos capaces de inhibir los estímulos distractores o focalizarnos hacia la información importante, hasta volver a ese niño atento, tranquilo y con capacidad de aprendizaje.
Es importante saber diferenciar una rabieta de un "exceso" de movimiento, pues nuestro Sistema Nervioso Central también necesita estimulación activadora para poder dar unas respuestas adaptativas en nuestro día a día, por lo que no podemos pedir a los niños que estén tranquilos y sentados todo el día.

Si se detecta un nivel de alerta elevado, podemos ofrecer al niño el Rincón de la calma. El rincón de la calma es una excelente herramienta para potenciar una de las competencias emocionales básicas de cualquier persona: la REGULACIÓN EMOCIONAL.

La auto-regulación es una capacidad clave en el desarrollo del niño, ya que le permite comprometerse en conductas intencionadas, controlar sus propios impulsos y parar alguna conducta si es necesario. McCabe y Brooks-Gunn (2007), psicólogas, reportan que "las dificultades en auto-regulación se asocian a problemas de comportamiento como impulsividad, delincuencia o conducta antisocial", por lo que del mismo modo que enseñamos a los niños a leer, a escribir o sumar, debemos enseñar e incorporar en las rutinas diarias estrategias de regulación emocional, tanto en casa como en el colegio. Además, si como adultos adoptamos estrategias de regulación de manera habitual, será más fácil que los niñ@s lo practiquen de forma espontánea, mejorando su bienestar y previniendo que las consecuencias anteriores aparezcan en edades mayores.
ESTRATEGIAS PARA PROMOVER LA AUTO-REGULACIÓN Y CREACIÓN DE UN RINCÓN DE LA CALMA:

Crear una caja de la calma. La caja será personalizada, con objetos que hayan sido manipulados, enseñados y entrenados por el niño previamente. Según el perfil sensorial del niño, usaremos más unos elementos u otros.

Sabemos que los estímulos propioceptivos, (aquellos que nos aportan información desde nuestros músculos, ligamentos y articulaciones e influyen directamente en el tono muscular, en nuestro esquema corporal, en el control postural y en la planeación motora, entre otros), tienen un efecto calmante para nuestro Sistema Nervioso; nos ayuda a relajarnos y a disminuir el nivel de alerta. Así, tendremos que añadir objetos en nuestra caja que proporcionen sensaciones propioceptivas, como indica Zoe Mailloux, Terapeuta Ocupacional:

sistema propioceptivo se activa a través de actividades tipo "empujar/arrastrar" por lo que aquellas actividades que involucren peso o presión darán una sensación a menudo calmante y pueden ser útiles para niños que se desorganizan frecuentemente".

Plastilina o slime casero

Globo relleno de gel con una rejilla

Globo relleno de harina donde podemos dibujar caritas

Comecocos con una pelota de tenis, donde tendremos que hacer fuerza para poder darle de comer (un trapo, meter fichas y contarlas, etc).

Los elementos visuales también pueden ser de gran ayuda: mediante elementos llamativos para el niño, conseguiremos inhibir otros estímulos y focalizarnos en ese objeto o actividad.

Libro favorito

Panel en el que tenga que ir buscando los animalesu objetos de un color determinado, etc.

Pompero

Bolas de cristal con nieve

Bote de la calma, directamente relacionado con la relajación de nuestro Sistema Nervioso Central, pues genera un modelo visual e inconscientemente entrega una señal al cerebro que disminuye la agitación. ¿Cómo realizarla?

1 botella transparente con tapa

1 o 2 cucharadas de pegamento con brillo

2 cucharaditas de brillo del color que quieras

1 gota de colorante

Agua caliente

Mezclar el agua caliente con el pegamento y el brillo. Dejar un espacio vacío en la parte superior de la botella para que el niño pueda agitar su contenido. Cerrar bien el frasco y ¡listo!

Otros elementos:

Cascos para escuchar música o aislantes.

Fidgets tipo el cube, en el que hay que apretar botones o hacer girar una ruedecita.

Abanico del estado de alerta adaptado a las características del niño para identificar el nivel en el que nos encontramos.

Es importante realizar la caja de manera individualizada, teniendo en cuenta las características del niño (conocer su perfil sensorial y por lo tanto sus intereses).

En el próximo post, indicaremos las estrategias restantes para promover la auto-regulación, realizaremos diferentes tipos de botes de la calma según intereses del niño y enseñaremos ejemplos reales generales de rincones de la calma para casa y para el cole.

Annaïk Jonkers, es Terapeuta Ocupacional en Red Cenit

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¿Cómo crear un rincón de la calma para casa o el colegio? (Parte 1)

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En primer lugar, si no has leído el post acerca de la "Técnica de regulación sensorial para niños" , recomiendo que le eches un vistazo para, primeramente, ayudar al niño a detectar en qué nivel de alerta se encuentra.

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Texto de Miguel Ángel Martínez Cantillo Ilustraciones de José Alberto Rodríguez García Maquetación y diseño Erregiro y Javier Vázquez A partir de 4 años “La dureza del caparazón de las tortugas gua…

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de Míriam Tirado Torras (Autor), Joan Turu Sánchez (Autor, Ilustrador)

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Tengo un volcán (Calita) : Tirado Torras, Míriam, Turu Sánchez, Joan, Turu Sánchez, Joan: Amazon.es: Libros

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El monstruo de colores (edición álbum ilustrado, no versión pop-up) (Cuentos (flamboyant))

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El monstruo de colores (edición álbum ilustrado, no versión pop-up) (Cuentos (flamboyant)) : Llenas Serra, Anna, Llenas Serra, Anna: Amazon.es: Libros

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RINCÓN DE CALMA

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El aula es como un cuento que empezamos a mirar, aún por descubrir, aún por leer. Una experiencia de vida entre pupitres, pizarras, lápices afilados, pegamentos, cartulinas, carpetas o tizas de colores. Un contar historias desde una pizarra vacía de palabras, de símbolos o dibujos. Soñar el espacio con tizas de colores y llenarla de emociones convirtiendo las aulas ordinarias en extraordinarias, a veces con trazos finos, otras con trazos gruesos y rayas y puntos y guirnaldas y espirales y corazones y flores y escuelas con tejados amarillos o verdes y soles y amapolas y girasoles y ogros y princesas y piratas y números y letras y dados y cuentos y disfraces y alfabetos y arcilla y dedos manchados de pintura y uñas con plastilina y colores, muchos colores.
Y corazones, muchos corazones.
La clase de los corazones (como la llamamos familiarmente, porque en sus paredes hay corazones brillantes, corazones rojos que, cuando luce el sol, refulgen en las blancas paredes) es muy luminosa y amplia (aunque siempre falte espacio para crear rincones de aprendizaje). En ella se crearon seis rincones fijos en el aula que se dotaron de materiales específicos. Materiales para experimentar, manipular, crear, disfrutar y jugar.

A los niños y las niñas de Educación Infantil de 5 años les gusta, especialmente, el rincón de la casita, el rincón de las emociones y el rincón de la calma. Con sus mascotas, sus luces, sus cojines, sus juguetes, sus muñecos, sus libros y su magia para provocar momentos inolvidables.

La clase está ambientada para facilitar los aprendizajes y la autonomía. El ambiente de aprendizaje al que alude el psicólogo Loris Malaguzzi, es ese "tercer maestro" que debemos procurar que sea confortable, cálido, bonito, práctico, entrañable y bello. Ese espacio en el que apetece estar cada día. Espacios creados por los niños y para los niños, para que sean autónomos y responsables, para que sean felices y aprendan juntos. Espacios abiertos con materiales diferentes y actividades específicas que inspiren y provoquen nuevos aprendizajes, nuevas experiencias y vivencias a través de la manipulación, la experimentación, el trabajo colaborativo y la interacción entre iguales.

Cuidamos cada detalle en cada uno de los rincones. Cuidamos la estética. Elegimos cada material en función del lugar que ocupará en ese espacio de aprendizaje, en función de su valor pedagógico, de su uso y manejo. Lo elegimos con mimo, con cariño, con criterio.

Cada rincón es único y en todos ellos damos rienda suelta a la imaginación, a la creatividad, a la ayuda mutua, a la mirada del otro, al juego, al aprendizaje individual y colectivo, al sentimiento, a la duda, al error, al nuevo conocimiento, a la investigación, a la observación, a la emoción, a la calma, a las relaciones sociales, a la lectura, a la escucha, a la palabra, a la conversación, a las confidencias, a las sorpresas, al querer, al ser, al compartir y al sentir.

Hoy les presentamos dos de esos rincones favoritos del aula.

El rincón de la calma ocupa una parte del rincón de la asamblea. Cuando lo presentamos hicimos una pequeña fiesta de inauguración con globos de corazones y luces de colores. Está formado por un tipi infantil de encaje blanco, luces con forma de nubes de algodón y un atrapasueños de color rosa y blanco.

A lo largo del curso se han ido sustituyendo alguno de los elementos ( que se han deteriorado por el uso) y añadiendo elementos nuevos que le dan más calidez al espacio, como una alfombra en tonos rosas y blancos y más cojines. Su uso también se ha diversificado, en función de las necesidades e intereses de los niños y las niñas, siendo en algunas ocasiones un espacio para compartir lecturas en pareja o mirar cuentos en solitario. Se trata de un espacio cómodo, tranquilo, atractivo y confortable.

En el cartel con las normas del rincón se explica
¿CUÁNDO VAMOS AL RINCÓN DE LA CALMA?

Cuando estamos nerviosos o enfadados

Cuando estamos tristes y necesitamos estar solos

¿QUÉ HAY EN NUESTRO RINCÓN DE LA CALMA?

Un cojín para descansar y estar cómodo

Una manta para taparnos y que nadie nos moleste

Una bola de nieve

Una caja de música

Un bote de la calma

Un muñeco antiestrés

NORMAS DE CONVIVENCIA DE NUESTRO RINCÓN DE LA CALMA

Permanecer sólo el tiempo que necesitemos estar en calma

Respetar el ambiente de tranquilidad y silencio

Máximo dos personas

Utilizar y cuidar el material del rincón

Recoger el material antes de irnos del rincón

Para crear el rincón de las emociones nos inspiramos en el cuento de Anna Llenas. Un cuento imprescindible de la literatura infantil que en pocos a años se ha hecho muy famoso, sobre todo en las aulas de Educación Infantil de muchos colegios. Una herramienta muy eficaz para introducir a los niños y a las niñas en el conocimiento, manejo e interpretación de sus emociones y sentimientos.

Se trata de otro rincón mágico del aula donde solemos ir para gestionar nuestras propias emociones y para resolver, pacíficamente, los conflictos. En ese rincón nos sentimos libres para expresar lo que sentimos en cada momento de la jornada escolar, para dibujar, para mirarnos al espejo e identificar la emoción, para colocar nuestra foto en el emociómetro ( tarros de los colores de cada emoción), para jugar con los monstruos de las emociones, para colorear libremente el corazón colectivo de la clase de 5 años ( un corazón formado por el nombre de todos los niños y niñas de la clase) y para sentarnos cuando estamos muy nerviosos y necesitamos un momento para pensar y reflexionar.

En el cartel de las normas del rincón se explica:

¿CUÁNDO VAMOS AL RINCÓN DE LAS EMOCIONES?

Cuando estamos nerviosos o enfadados

Cuando queremos resolver un conflicto con un compañero o compañera

¿QUÉ HAY EN NUESTRO RINCÓN DE LAS EMOCIONES?

Dos taburetes con cojines de colores

Dos monstruos de colores (verde y rosa)*

Gafas de la felicidad

Corazón luminoso

Un pequeño álbum para guardar mensajes de amor y momentos felices.

Un emociómetro

Cuentos sobre las emociones

* A lo largo del curso se han ido incorporando otros monstruos, otros colores, otras emociones.

NORMAS DE CONVIVENCIA DE NUESTRO RINCÓN DE LAS EMOCIONES

Permanecer sólo el tiempo que necesitemos para resolver el conflicto o identificar nuestra emoción

Máximo dos personas

Utilizar y cuidar el material del rincón

Recoger el material antes de irnos del rincón

¿ CUÁL ES EL CUENTO QUE INSPIRA NUESTRO RINCÓN DE LAS EMOCIONES?

SINOPSIS:

El Monstruo de Colores no sabe qué le pasa. Se ha hecho un lío con las emociones y ahora le toca deshacer el embrollo.Una historia sencilla y divertida, que introducirá a pequeños y mayores en el fascinante lenguaje de las emociones.

El Monstruo de colores

CREAMOS NUESTRO RINCÓN DE LAS EMOCIONES en la clase

CARTEL CON LAS NORMAS DEL RINCÓN

UN MENSAJE PARA LA CLASE
(El monstruo de la alegría nos trae un hermoso mensaje)
SONRÍE; VALE LA PENA SER FELIZ

NUESTRA COMPLETA COLECCIÓN DE MONSTRUOS DE COLORES

¿ Y TÚ? ¿ CUÁL ES LA EMOCIÓN QUE SIENTES CUANDO TE CUENTAN UN CUENTO? DIBÚJALA PUEDES COMPARTIR LA EMOCIÓN DEJANDO UN COMENTARIO

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RINCONES DE APRENDIZAJE: Rincón de las emociones y rincón de la calma

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CLASE DE LOS CORAZONES El aula es como un cuento que empezamos a mirar, aún por descubrir, aún por leer. Una experiencia de vida entre pupitres, pizarras, lápices afilados, pegamentos, cartulinas, carpetas o tizas de colores. Un contar historias desde una pizarra vacía de palabras, de símbolos o dibujos.