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sabes que es la inteligencia emocional ?

es un constructo cuya área de influencia se

centra en los procesos adaptativos y de control sobre nuestras emociones,

y la interpretación que hacemos sobre la emocionalidad de los demás . y la capacidad de tomar consciencia, diferenciar, nombrar, regular y expresar, nuestras emociones.

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Pero para poder hablar de inteligencia emocional debemos saber que es una emoción.

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Pero para poder hablar de inteligencia emocional debemos saber que es una emoción.

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La Emocion. es una disposición organísmica (cuerpo-mente-afecto) que nos prepara para cierto tipo de situaciones. ejemplo la tristeza, la rabia, la alegría

entre otras ...

Es decir, son reacciones que pueden ser tanto innatas como estar

influenciadas por las experiencias o conocimientos previos.

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Emociones : tristeza , felicidad , angustia , enojo , molestia , miedo 

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Emociones : tristeza , felicidad , angustia , enojo , molestia , miedo 

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Inteligencia Emocional • Cómo Controlar las Emociones

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Componentes de la inteligencia emocional

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Componentes de la inteligencia emocional

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Habilidades sociales

Autoconciencia

Autorregulación

Motivación