# data[].attributes.headline
שאגת הארי – פעילות חוסן לילדים במצב חירום

# data[].attributes.subject
שאגת הארי – פעילות חוסן לילדים במצב חירום

# data[].attributes.body
_____

כולנו עוברים יום מתוח, מבלים שעות בממ"ד-

אז החלטתי ליצור משחק חוסן עבור התלמידים שלכם- כדי שיוכלו להשתמש בו לזמנים המתוחים בממ"ד.

🦁 שאגת הארי- פעילות חוסן שכוללת:

זיהוי רגש, חידות, משחקי משפחה, נשימות ומשפטי עוצמה.

📱 עובד על נייד, טאבלט ומחשב נייח.

מוזמנים לשלוח לתלמידים שלכם👇

https://claude.ai/public/artifacts/96b53fce-953e-4b35-93a8-003ea76ec23c

# data[].attributes.headline
מנהיגות בונה חוסן - את

# data[].attributes.body
מנהיגות בונה חוסן - אתר בנושא ניהול בזמן חירום ומשבר

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
אתר זה, הוקם במסגרת תוכנית lead resilience - מנהיגות בונה חוסן מבית ג'וינט תבת ובשיתוף פעולה עם התוכנית הלאומית לחיזוק עובדי מערכת הבריאות ולמניעת שחיקה של משרד הבריאות, ומיועד למנהלים בארגונים המתמודדים עם האתגרים הניהוליים במציאות מורכבת של משברים, שינויים תכופים ומצבי חירום.

האתר נועד לתמוך בצוות הניהולי, בעזרת מודלים, כלים ופרקטיקות שמטרתם לסייע להם לשמור על החוסן והרציפות התפקודית של צוותיהם, באופן מיטבי במצב של משבר.

מצב משברי , הוא מצב שיכול להתרחש בארגון בשל מצב חירום מדיני, מצב שינוי ארגוני, או כל אירוע שובר שגרה משמעותי בו מופר הרצף התפקודי. זמן בו הם נדרשים להתמודד עם השפעותיו של שינוי פתאומי, לרוב גם בלתי צפוי. מצב בו התנודתיות, אי וודאות ומורכבות ועמימות האירועים גדולים מהרגיל. ​ ​​

# data[].attributes.attachment_link.description
אתר זה, הוקם במסגרת תוכנית lead resilience - מנהיגות בונה חוסן מבית ג'וינט תבת ובשיתוף פעולה עם התוכנית הלאומית לחיזוק עובדי מערכת הבריאות ולמניעת שחיקה של משרד הבריאות, ומיועד למנהלים בארגונים המתמודדים עם האתגרים הניהוליים במציאות מורכבת של משברים, שינויים תכופים ומצבי חירום.

# data[].attributes.headline
תרגיל הרגעה בממד לילדי

# data[].attributes.body
תרגיל הרגעה בממד לילדים

# data[].attributes.attachment_link.title
מירוץ מכוניות - תרגיל הרגעה בממ"ד לילדים

# data[].attributes.headline
צ'אטבוט לעזרה עצמית לש

# data[].attributes.body
צ'אטבוט לעזרה עצמית לשחרור סטרט וטראומה.

פותח בשיתוף ג'ינה רוס (MFCC), נשיאת המרכז לטיפול במתח, חרדה וטראומה (ITI ישראל) ע''י סולי, סטרטאפ ישראלי לטיפול בפוסט טראומה.

הבוט נמצא בשלב הבטא לאחר שנתיים של מחקר ופיתוח, ופתוח בצל המלחמה לשימוש חופשי לכל הגילאים.

אנא השתמשו והפיצו אותו כמה שיותר להגברת החוסן והפחתת הטראומה בעתיד.

# data[].attributes.headline
מבצע 'שאגת הארי' - בפו

# data[].attributes.body
מבצע 'שאגת הארי' - בפורטל זה תוכלו למצוא מיידעים וחומרים לסיוע במצבי חירום לחיזוק החוסן ויכולת ההתמודדות של הצוותים.

ניתן למצוא כאן חומרים עבור משפחותיכם, ילדים ובני נוער, קוויי חרום, חומרים לניהול צוותים ולאנשי מקצוע בכל התחומים.

במידה ונחשפים לחומרים נוספים, נשמח אם תשתפו אותנו בוואטאפ 050-8444207 נתנאל

# data[].attributes.headline
זמן חוסן - כלי חוסן פש

# data[].attributes.body
זמן חוסן - כלי חוסן פשוטים ליומיום

# data[].attributes.attachment_link.title
זמן חוסן גליון  3 - מחשבות

# data[].attributes.headline
איך לדבר על המצב עם יל

# data[].attributes.body
איך לדבר על המצב עם ילדים בגיל הרך - משרד החינוך

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
משרד החינוך - ישראל

# data[].attributes.attachment_link.title
איך לדבר עם ילדי הגיל הרך בזמן מלחמה?

# data[].attributes.headline
אפליקציה של הקואליציה 

# data[].attributes.body
אפליקציה של הקואליציה הישראלית לטראומה ומשרד בריאות , המכילה כלים לחוסן נפשי

# data[].attributes.headline
מתקפת הטרור של חמאס וה

# data[].attributes.body
מתקפת הטרור של חמאס והמלחמה שפרצה בעקבותיה טשטשו את הגבולות בין חזית לעורף, ובימים ספורים נוספו אלפי אנשים למשפחת השכול.

מסמך חדש מאת מכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל סוקר את ההשפעה של אסון מרובה נפגעים על קהילות ושל אובדן ושכול על משפחות וקהילות.

https://brookdale.jdc.org.il/publication/in-the-shadow-of-the-israel-hamas-war-the-impact-of-loss-and-bereavement-on-families-and-communities/

בשבועות הקרובים יופץ מסמך המשך שיעסוק בדרכי התגובה של מדינות לאסונות מרובי נפגעים ובפרקטיקה מיטבית לטיפול ולתמיכה בבני משפחה שמתמודדים עם אובדן ושכול.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
מתקפת הטרור של חמאס שהתרחשה בשבעה באוקטובר 2023 הותירה את החברה בישראל בטראומה לנוכח ריבוי הנרצחים והנופלים ואכזריות המעשים, בהם התעללויות וכן חטיפה של ילדים, צעירים, נשים וזקנים.

בשל המתקפה והמלחמה שפרצה בעקבותיה נוספו אלפי אנשים למשפחת השכול. האובדן מורגש לא רק ברמת הפרט אלא גם ברמת קהילות שלמות שנפגעו.

כדי לסייע לגופי ממשל ולאנשי מקצוע ביישום מדיניות קיימת, בהתאמתה למציאות הנוכחית ובפיתוח תוכניות התערבות חדשות שיספקו מענה מיטבי לאוכלוסיית הנפגעים, מסמך זה מציע תובנות מן הספרות על ההשפעות של אסונות מרובי נפגעים ושל אובדן ושכול על משפחות וקהילות ועל צורכי השכולים.

לכל הפרסומים של מכון ברוקדייל בנושא מלחמת "חרבות ברזל" לחצו כאן.

# data[].attributes.attachment_link.title
בצל מלחמת חרבות ברזל - השפעות של אובדן ושכול על משפחות וקהילות: סקירת ספרות " Brookdale ברוקדייל

# data[].attributes.attachment_link.description
מסמך זה מציע תובנות מן הספרות על ההשפעות של אסונות מרובי נפגעים ושל אובדן ושכול על משפחות וקהילות ועל צורכי השכולים.

# data[].attributes.headline
שלום לכולם, מצו

# data[].attributes.body
שלום לכולם,

מצורף את המאמר שכתבו אנוה רצון וד"ר כרמית רפפורט על טראומה, אובדן ואבל קולקטיבים והצעות להתערבות בקהילה.

קריאה מהנה

# data[].attributes.headline
ערכת קלפי עידוד לשיח ע

# data[].attributes.body
ערכת קלפי עידוד לשיח עם ילדים ונוער

# data[].attributes.attachment_link.title
ערכת קלפי עידוד שיח עם ילדים ובני נוער

# data[].attributes.attachment_link.description
ערכת הקלפים הינה מוצר משלים ליומן מלחמה שיצרתי בזמן מלחמת חרבות ברזל במטרה לעודד ילדים ובני נוער לשתף ברגשותיהם ותחושותיהם.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
הסדנה 'עיבוד קוגניטיבי לפוסט טראומה' התקיימה ב-13.10.23 בחסות בחסות קרן גווין פרל, האוני' העברית ובית קוגניטיקה, והונחתה ע"י ד"ר דני דרבי. הסדנה התמקדה בעיבוד קוגניטיבי לפוסט-טראומה, ונועדה לתת הבנה וכלים לטיפול באוכלוסיה הסובלת מתסמינים פוסט-טראומטיים לאחר קבלת אבחנה או לכל הפחות לאחר שבועיים של התמודדות סימפטומטית.

עיבוד קוגניטיבי לפוסט טראומה - חלק א'

החלק הראשון מתמקד בהגדרות של טראומה, פוסט טראומה והחלמה.

קישור ל מצגת - חלק א

עיבוד קוגניטיבי לפוסט טראומה - חלק ב'

החלק השני עוסק בשלושה מוקדים:

תיאוריה קוגניטיבית להבנה של פוסט טראומה

ניווט והבחנה בין רגש טבעי לעומת רגש מיוצר

כלי התערבות בטיפול של עיבוד קוגניטיבי

קישור ל מצגת - חלק ב

שאלות ותשובות

בזמן ההרצאה היו שאלות רבות בצא'ט - איגדנו אותן וד"ר דני דרבי ניסה לענות על רובן בכתב לאחר ההרצאה
איך אפשר לדבר על ביטחון בזמן מלחמה?
אנשים שנכחו באירועים הקשים, וגם אלו שחשופים להם מקרוב ומרחוק חווים כרגע שבר עמוק. השבר מתבטא הן בתחושת הביטחון הבסיסית והן בתחושת המוגנות. ברור שבתוך קונטקסט של לחימה קשה לדבר על ביטחון, אך מתוך הניסיון של העבודה באוקראינה אפשר לדבר על יותר ופחות בטוח, בטחון יחסי, ועשיה על אף הפחד. כן צריך לקחת בחשבון שבעיתית מלחמה צריך להעריך מה יותר ותחות בטוח ולא לעודד אנשים לעשות דברים מסוכנים.
איך להתמודד עם השאלה של אנשים - "למה זה קרה לי?"
השאלה שעולה פעמים רבות אצל נפגעים - "למה זה קרה לי? למה דווקא אני?" - משקפת שבר באמונה בעולם צודק כפי שהוזכר בהרצאה. אנשים שסובלים מפוסט טראומה בדרך כלל לא שואלים שאלה כללית למה זה קרה. אלה שואלים "למה זה קרה לי" - ההנחה היא ששאלה זו פוגעת בעיבוד של הטראומה - אנחנו רוצים לעזור לאנשים לנוע למקום שלפעמים דברים נוראים קורים גם לאנשים טובים. ישנו ספר של הרולד קושנר - שדברים רעים קורים לאנשים טובים שיכול לסייע (מתאים יותר לאנשים דתיים או שמתחברים לרוחניות).
איך להתייחס לקשיי שינה אחרי אירוע טראומטי?
רצוי להסדיר שינה עד כמה שניתן ובהקדם ההמלצה בעזרת CBT עד כמה שניתן. שימוש בבנזודיאזפינים לשינה אמנם עדיין מקובל בארץ אך אינו מומלץ. יש אפשרות לתרופות אחרות בהיוועצות כמובן.
מהי התניה בהקשר של טראומה?ומה הקשר לזיכרון וטריגרים?
עקב אירוע טראומטי עשוי להיווצר צימוד בין גירוי שהוא אוורסיבי (נניח מראות קשים של הרוגים) לבין משהו אחר שהוא ניטרלי - נניח שיר שהתנגן בגלי צה"ל בזמן שהמחבלים ירו באנשים. הצימוד גורם לכך שבעצם השיר הופך לטריגר שמפעיל את התגובה שהייתה במהלך החוויה הקשה של הפיגוע (תגובה מותנית). כלומר, השיר שמקושר בזיכרון עם המראות הקשים יפעיל את התגובה שהייתה לאדם בזמן האירוע.
לאיזה אוכלוסיות CPT מתאים?

טיפול CPT מתאים לאנשים הסובלים מ- PTSD כרוני. ישנם גם וריאציות של טיפול שמתאימות ל-ASD (כך שניתן להתחיל כבר אחרי שבועיים).

טיפול CPT נחקר גם על אוכלוסיה עם טראומה מורכבת ועל מטופלות שעברו טראומות מרובות בילדות. תוצאות המחקרים אינן שונות ממחקרים על טראומה רגילה ו-CPT נחשב טיפול מצויין ל- CPTSD.

בנוסף, הטיפול מתאים גם לאנשים שחוו את הטראומות לפי שנים רבות ועדיין סובלים מ-PTSD

הטיפול מתאים לנוער ומבוגרים - אך אין לו התאמות לטיפול בילדים. (לטיפול בטראומה בילדים ראו עבודתה של ד"ר לילך רחמים).

מהו אתגור אמונות?
טיפול CPT מתמקד בעבודה עם רבדים שונים של חשיבה -מחשבות אוטמטיות, הנחות, אמונות וחוקים בסגנון "אם... אז..." ועוד. על מנת לעבוד עם אלו כולל אמונות מומלץ להשתמש בדיאלוג הסוקראטי בפגישות. כחלק מטיפול CPT ניתן גם דפי עבודה לתרגול בבית בהם יש דף לאיתגור מחשבות. כלי זה מיועד לסייע למטופל לשאול שאלות על המחשבות והאמונות שלו

כיצד תהליך אתגור המחשבות משתלב עם העבודה על ההימנעות, במהלכה מנסים לשהות במחשבות, במקום לאתגר אותן?

מטרת טיפול ה- CPT הינה לעודד חוויה של רגש טבעי לצד עבודה של מחשבות שמייצרות רגשות שליליים. איתגור המחשבות נעשה על מחשבות שתורמות לרגש מיוצר, לא על רגש טבעי. על כן, הטיפול מעודד שהייה עם רגשות מסוימים ועבודה על מחשבות הקשורות ברגשות אחרים (למשל רגשות אשמה או חרדה קיצונית). כשאדם נמנע - נרצה לראות אילו מחשבות גורמות לו להימנע, וממה הוא חושש.
איך להתמודד עם הצפה רגשית במהלך דיאלוג סוקרטי?
לרוב, במהלך איתגור מחשבות ודיאלוג סוקרטי לא נראה הצפה של רגשות - בשונה מטיפולי חשיפה. עם זאת, במידה וישנה עוררות רגשית שנובעת מהעבודה הטיפולית - לא פעם היא תוצאה של עיבוד ולאו דווקא משהו שלילי שצריך לעצור. למשל, לא פעם אחרי שעושים עיבוד של אשמה סביב אובדן יכול להיות חיבור לצער שבאובדן - וזה דבר רצוי. בכל מקרה אם מעריכים שיש הצפה רגשית חריגה כדאי להשתמש בכלי ויסות וטכניקות קרקוע.
אשמה
היו לא מעט שאלות לגבי אשמה - אשמה היא רגש מיוצר - ככזה אנחנו רוצים לעבוד עליו. התייחסות לאשמה היא מבוססת זיכרון ועבודה עם פרטי האירוע. על בסיס הידע שהיה לי אז שקיבלתי את ההחלטות. למשל מישהו שחש אשמה סביב זה שלא התפנה בזמן ואנשים שהיו איתו נהרגו. השאלה "שאתה אומר לעצמך שזה קרה בגללך - מה זה גורם לך להרגיש?" היא שאלת פתיחה. ומטרתה להראות לאדם את הקשר בין החשיבה "זה בגללי" לבין הרגש "אשמה"
ישנם 4 מימדים של אשמה שניתן לעשות איתם עבודה קוגניטיבית:

1. אמונות על ידע מקדים לתוצאה

2. העדר הצדקה לפעולות שנלקחו

3. תפיסת מוגזמת של אחריות בגרימת תוצאה שלילית

4. תפיסה מוגזמת של עשיה מוטעית/ עשיית רע או שבירה של ערכים

בכל אחד מהמסלולים האלו בוחנים עם המטופל מה קרה צעד אחד צעד, מה היה ידוע, מה היה מקובל. בטראומה הרבה פעמים רואים חוכמה לאחר מעשה/מקרה אבל בפועל - בזמן המקרה האופציה לא הייתה ידועה, לא הייתה זמינה, או הייתה יכולה להוביל לתוצאות חמורות.

בעבודה על פוסט טראומה כאשר הסביבה ממשיכה להיות מסוכנת לדוגמא בחורה ערביה שעברה תאונה קשה ולאחרונה אבדה 2 בני דודים שנרצחו בחברה הערבית. מסוכן לצאת שם לרחוב -שיש סביבה מסוכנת צריך להתייחס לכך - לתכנן עד כמה שניתן לשמור על ביטחון אבל לא להימנע מלחיות.
מהם שיעורי הנשירה מטיפול CPT?
על מנת להנות מתוצאות ארוכות טווח חשוב מאוד שמטופלים יסיימו את הטיפול ב-CPT על פי הפרוקטול. לפי המידע בידנו, יש נשירה של 22% בגרסה העדכנית של ה- CPT בעבר שיעור הנשירה היה גבוה יותר כי היה גם כתיבה של נרטיב הטראומה (ואז שיעורי הנשירה של CPT עמדו על 26%). ב-PE שיעורי הנשירה עומדים כיום על 27%.
מדוע SE לא הוזכר בין השיטות לטיפול ב-PTSD?
SE הוא טיפול מבטיח, אך כמות המחקר שיש עליו עדיין קטנה בהשוואה לטיפולי קו ראשון. אני משתמש בכלים מתוך ארגז הכלים של SE בטיפולים רבים' אך לא כטיפול שעומד בפני עצמו. נכון להיום מחקרים שאני מכיר קטנים יחסית למשל מחקר שנעשה בארץ. מרבית העבודות אינן RCT's שהן הסטנדרט. סקירה משנת 2021 מסכמת את הממצאים, וצריך עוד הרבה מחקר על מנת שיוגדר טיפול קו ראשון

מעבר לכך, נשאלו שאלות על טיפולים נוספים. סה"כ ישנם הרבה טיפולים שעובדים:. PE, CPT, ו EMDR הם הטיפולים עם הבסיס המחקרי הרחב ביותר ל-PTSD.
מה יכול לסייע בעזרה למשפחות החטופים?
ראשית ניתן לומר שאין על זה ידע נכון להיום ומעט מאוד אנשים ליוו משפחות של אנשים שהיו בשבי. אנחנו עובדים על לאתר את האנשים והארגונים שיש להם ידע בנושא. ממה ששומע כעת ושמגיע מהשטח אני חושב ששימוש בגישות עם עקרונות בודהיסטים ועבודה תוך חיבור למשמעות הם חיוניים לעבודה עם משפחות החטופים.
איך מצמצמים רדיואקטיביות בין נפגעים כשמדובר בקבוצות?
לגבי טיפול קבוצתי - הפורמט הקבוצתי של CPT נחקר משנות ה-90 של המאה הקודמת. כיום בפורמט הקבוצתי אין עיבוד של הזיכרון עצמו בצורה של חשיפה. האירוע יכול לעלות בשיח או בדפי העבודה שהמטופלים עושים בבית. דווקא בהשוואה לקבוצות פתוחות יש פחות סיכוי לאקטיבציה אחד של השני.
כיצד עלינו להתמודד כציבור?
נשאלה שאלה לגבי איך אנחנו כציבור צריכים להתמודד - אני משער שכמו באובדן כולנו איבדנו משהו באירועי השבעה באוקטובר. רבים מאיתנו מגויסים למלחמה ולמאמץ המלחמתי, אך יש מקום גם לרגשות של כאב וצער הקשורים בריבוי האובדנים שחווינו. דווקא מלראות את ההתגייסות אני אופטימי גם לגבי האבל הקשור באובדן.

חומרים נלווים למטפלים.ות

לינקים רלוונטים

במהלך ההרצאה הזכרתי את OCD.APP. שפותחה על ידי פרופסור גיא דורון. לאפליקציה מחקרים רבים שתומכים ביעילותה ויש נתונים מהעולם האמיתי על PTSD. האפליקציה היא משחקית, כשלוש דקות תרגול ביום ויכולה לסייע לאנשים עם תסמינים של חרדה ו PTSD. האפליקציה היא ללא תשלום וניתן להוריד אותה בחינם .
קישור להורדה למכשירי אפל
קישור למכשירי אנדרואיד

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ד״ר דני דרבי

# data[].attributes.attachment_link.title
עיבוד קוגניטיבי לפוסט טראומה- הרצאה וחומרים למטפלים.ות - קוגנטיקה

# data[].attributes.attachment_link.description
הסדנה 'עיבוד קוגניטיבי לפוסט טראומה' התקיימה ב-13.10.23 בחסות בחסות קרן גווין פרל, האוני' העברית ובית קוגניטיקה, והונחתה ע"י ד"ר דני דרבי. הסדנה התמקדה בעיבוד קוגניטיבי לפוסט-טראומה, ונועדה לתת הבנה וכלים לטיפול באוכלוסיה הסובלת מתסמינים פוסט-טראומטיים לאחר קבלת אבחנה או לכל הפחות לאחר שבועיים של התמודדות סימפטומטית.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ב-1.11.23 התקיימה ההרצאה 'הבנה והטמעת עקרונות של עזרה ראשונה נפשית' בהנחיית פרופ' פיליפ הלד במסגרת פרויקט 'קהילה לומדת טיפול בטראומה'. בהרצאה נלמדו עקרונות עזרה ראשונה נפשית, זיהוי גורמי סיכון פוטנציאליים וסימני אזהרה למגוון בעיות נפשיות בעקבות חשיפה לאירועים טראומטיים או מלחיצים, והכישורים הדרושים כדי להעריך ולנהל ביעילות מצוקה פסיכולוגית, מיד לאחר אירועים טראומטיים או מלחיצים.

תודה רבה לפרופ' פיליפ הלד על הנדיבות שבה ולק את הידע שלו ולד"ר קטרין דונדונויל על הארגון וההובלה.

זיהוי גורמי סיכון פוטנציאליים וסימני אזהרה למגוון בעיות נפשיות בעקבות חשיפה לטראומה.

תיאור העקרונות המרכזיים של עזרה ראשונה נפשית.

הבנה כיצד להשתמש בעזרה ראשונה נפשית כדי לתמוך באנשים שחוו לאחרונה טראומה.

פרופ' פיליפ הלד (Philip Held) הוא פסיכולוג קליני מומחה ופרופסור מן המניין במחלקה לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות במרכז הרפואי באוניברסיטת Rush. ד"ר הלד הוא מנהל המחקר של התוכנית Road Home: המרכז הלאומי למצוינות עבור יוצאי צבא ומשפחותיהם והמנהל של מעבדת TREAT. כחוקר שירותי בריאות, פרו'פ הלד עוסק בפיתוח של טיפולים לתסמונת פוסט-טראומטית (PTSD) ותגובות נוספות הקשורות לטראומה והשלכותיה. המחקר של הלד מתמקד בבחינת היעילות והתועלת של טיפולים מבוססי מחקר עבור PTSD והפרעות אחרות הקשורות לטראומה נפשית כמו התמכרויות, הפרעות במצב הרוח והפרעות חרדה. פרופ' הלד שם לעצמו לייעד לפתח טיפולים קצרים ונגישים. בנוסף, המחקרים שלו שואפים לזהות דרכים לעזור לאנשים שאינם מגיבים לטיפולים קיימים.

חומרים נלווים

פרויקט 'קהילה לומדת לטיפול בטראומה' נוצר מתוך הצורך הטיפולי בשטח בעקבות אירועי 7 באוקטובר, ויכלול הרצאות ושיח בתחום הטראומה הנפשית ללא עלות לאנשי ונשות הטיפול והרפואה בישראל. הפרויקט נולד מתוך הכרות ושיח מקצועי ופעילות מתמשכת ליצירת הכשרות בפוסט טראומה בשיתוף גווין פארל פאונדיישן, האוני' העברית ובית קוגנטיקה ובליווי והובלה של ד"ר קטרין דונדונויל. מטרת הפרויקט הינה ליצור מרחב חשיבה לשאלות המורכבות שעולת מהשטח הטיפולי בעת זו תוך הסתייעות בידע של מומחים.ות שונים מרחבי העולם בשאלות הקשורות לטראומה נפשית, אשמה פוסט טראומטית, אובדן, טיפול בילדים ונוער, תשישות חמלה, פציעות מוסריות ועוד. כל הרצאה תכלול מודל טיפולי, הדגמה ושיח. הפרויקט יוצא לדרך עם 8 מפגשים ראשונים בנושאים המותאמים למצב בישראל. המפגשים יונחו באנגלית על ידי מטפלים.ות בכירים.ות בתחום הטראומה מהקהילה הבינלאומית, וילוו בתרגום בכתוביות ותרגום אודיטורי לעברית ולערבית. ההשתתפות תתאפשר דרך הזום (מוגבלת עד 1000 איש), והקלטת המפגש תשלחנה לכל הנרשמים.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ד״ר דני דרבי

# data[].attributes.attachment_link.title
הבנה והטמעת עקרונות של עזרה ראשונה נפשית - קוגנטיקה

# data[].attributes.attachment_link.description
ב-1.11.23 התקיימה ההרצאה 'הבנה והטמעת עקרונות של עזרה ראשונה נפשית' בהנחיית פרופ' פיליפ הלד במסגרת פרויקט 'קהילה לומדת טיפול בטראומה'. בהרצאה נלמדו עקרונות עזרה ראשונה נפשית, זיהוי גורמי סיכון פוטנציאליים וסימני אזהרה למגוון בעיות נפשיות בעקבות חשיפה לאירועים טראומטיים או מלחיצים, והכישורים הדרושים כדי להעריך ולנהל ביעילות מצוקה פסיכולוגית, מיד לאחר אירועים טראומטיים או מלחיצים.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ב-15.11.23 התקיימה ההרצאה ' כיצד לסייע לילדים ובני נוער שעברו טראומה ואובדן טראומטי' בהנחיית פרופ' ג'ולי קאפלו במסגרת פרויקט 'קהילה לומדת טיפול בטראומה'. הרצאה זו נועדה לסייע לאנשי בריאות הנפש לזהות ולסייע לצורכי בריאות נפשית אקוטיים של ילדים ונוער בעת זו.

תודה רבה לפרופ' ג'ולי קאפלו על ההרצאה החשובה והעניינית ולד"ר קטרין דונדונויל על הארגון וההובלה.

כיצד טראומה ואבל מתבטאים בקרב ילדים ומתבגרים.

קווים מנחים לזיהוי ילדים ונוער שזקוקים לטיפול נפשי.

שיטות עבודה מבוססות מחקר שנועדו להפחית את המצוקה הפסיכולוגית של ילדים ומתבגרים שנכחו באירוע טראומטי.

פרופ' ג'ולי קאפלו היא פסיכולוגית קלינית מומחית עם התמחות בטיפול בילדים ומתבגרים. היא מכהנת כסגנית נשיא בכירה לתוכניות טראומה, אבל ומדיניות במכון למדיניות בריאות נפשית Meadows. בנוסף היא מנכ"לית של המרכז לטראומה ואבל במרכז Hackett לבריאות נפשית ביוסטון, טקסס. פרופ' קאפלו היא גם מנכ"לית במרכז טראומה ואבל בבית החולים לילדים בניו אורלינס ופרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת Tulane בבית ספר לרפואה. היא גם מנכ"לית מרכז Lucine לטראומה ואבל, מרפאה קבוצתית המספקת טלתרפיה ללא עלות לבני נוער שנחשפו לטראומות ואובדנים ברחבי מדינות טקסס ולואיזיאנה. בתפקידיה אלה, היא מפקחת על פיתוח והערכה של טיפולים לבני נוער שחוו אובדן ועוסקת בהפצה והטמעה של שיטות טיפול מבוססות מחקר לטראומה ושכול. בעקבות אירועים טראגיים כמו הוריקן הארווי והירי בבית הספר בסנטה פה, פרופ' קאפלו וצוותה סיפקו סינון וטיפול מבוסס ראיות לילדים שהושפעו מהאירועים ובני משפחותיהם. לאחרונה, בעקבות הירי בבית הספר היסודי Robb, הם גם מקיימים ומתאמים הדרכות עבור בתי ספר וקלינאים קהילתיים ברחבי Uvalde, טקסס.

פרויקט 'קהילה לומדת לטיפול בטראומה' נוצר מתוך הצורך הטיפולי בשטח בעקבות אירועי 7 באוקטובר, ויכלול הרצאות ושיח בתחום הטראומה הנפשית ללא עלות לאנשי ונשות הטיפול והרפואה בישראל. הפרויקט נולד מתוך הכרות ושיח מקצועי ופעילות מתמשכת ליצירת הכשרות בפוסט טראומה בשיתוף גווין פארל פאונדיישן, האוני' העברית ובית קוגנטיקה ובליווי והובלה של ד"ר קטרין דונדונויל.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ד״ר דני דרבי

# data[].attributes.attachment_link.title
כיצד לסייע לילדים ובני נוער שעברו טראומה ואובדן טראומטי

# data[].attributes.attachment_link.description
ב-15.11.23 התקיימה ההרצאה 'כיצד לסייע לילדים ובני נוער שעברו טראומה ואובדן טראומטי' בהנחיית פרופ' ג'ולי קאפלו במסגרת פרויקט 'קהילה לומדת טיפול בטראומה'. הרצאה זו נועדה לסייע לאנשי בריאות הנפש לזהות ולסייע לצורכי בריאות נפשית אקוטיים של ילדים ונוער בעת זו. תודה רבה לפרופ' ג'ולי קאפלו על ההרצאה החשובה והעניינית ולד"ר קטרין דונדונויל על הארגון וההובלה.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ד״ר דני דרבי

# data[].attributes.attachment_link.title
טיפול אבל ממוקד משמעות

# data[].attributes.attachment_link.description
ב-15.11.23 התקיימה ההרצאה 'טיפול אבל ממוקד משמעות' בהנחיית ד"ר וונדי ליכנטנטל במסגרת פרויקט 'קהילה לומדת טיפול בטראומה'. הרצאה זו נועדה לסייע לאנשי בריאות הנפש להתייחס לחווית אובדן של מישהו קרוב ומשמעותי מפרספקטיבה של טיפול ממוקד-משמעות באבל' (Meaning-Centered Grief Therapy -MCGT). שיטת טיפול זו פותחה ונחקרה על אוכלוסייה של הורים שכולים, וניתנת ליישום גם עם אוכלוסיות אבלות [...]

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
סקירת עקרונות הליבה של ראיון מוטיבציוני

למידה כיצד ניתן להשתמש בראיון מוטיבציוני בטיפול באנשים שנחשפו לאירועים טראומטיים.

הבנה כיצד ניתן לשלב עקרונות של ראיון מוטיבציוני על פני שלבים שונים של התאוששות מטראומה.

הדגמה של התערבות דרך משחק תפקידים בין פרופ' ווקר ויעל לב - פסיכולוגית קלינית

פרופ' דברה קייסון
תחום המומחיות של פרופ' קייסן הוא טיפול במי שחוו אירועים טראומטיים לרבות טיפול ב-PTSD והפרעות נלוות. היא ערכה מחקרים רבים על טיפול ב-PTSD ו/או שימוש בסמים במגוון אוכלוסיות (נשים ממיעוט מגדרי ומיני, native americans, נפגעי תקיפה מינית, ניצולי עינויים ואנשי צבא בשירות סדיר). מחקריה נערכו במגוון סביבות (וכללו את הרפובליקה הדמוקרטית של קונגו, עיראק, טיפול ראשוני וטיפול באזורים כפריים), ואמצעים מגוונים (מבוסס טלפון, מבוסס אינטרנט ופנים אל פנים). מחקרים אחרים שנעשו על ידי פרופ' קייסן התמקדו בהגברת ההבנה שלנו כיצד PTSD ושימוש בחומרים עשויים להשפיע זה על זה. פרופ' קייסן כיהנה כנשיאה של האגודה הבינלאומית לחקר לחץ טראומטי - www.istss.org. פרופ' קייסן מעורבת כעת בסיוע בפיתוח ויישום אסטרטגיות התמודדות עבור עובדי שירותי בריאות המתמודדים עם בעיות בריאות הנפש הקשורות ל-COVID-19. עבודתה הקלינית של פרופ' קייסן הוצגה בהסכת- This American Life .
פרופ' דניס ווקר
פרופסור באוניברסיטת וושינגטון, מנהלת קבוצת המחקר the Innovative Programs Research Group. פרופ' ווקר היא פסיכולוגית קלינית ומומחית לראיונות מוטיבציוניים, חברה ברשת המכשירים של ראיונות מוטיצביונים מאז 2001 ומעבירה באופן קבוע הדרכות ברחבי ארצות הברית. עבודתה מתמקדת בפיתוח ובחינה של התערבויות עבור מכורים לקנאביס ושימוש בסמים, וכן להתאמת הראיון המוטיבציוני לאנשים המתמודדים עם PTSD ואוכלוסיות אחרות הנמצאות בסיכון גבוהה. פרופ' וולקר הייתה שותפה של בדיקת הלחץ וטיפול לשיפור מוטיבציה לאנשי צבא עם PTSD לא מטופל הנמצאים בשירות פעיל.

פרויקט 'קהילה לומדת לטיפול בטראומה' נוצר מתוך הצורך הטיפולי בשטח בעקבות אירועי 7 באוקטובר, ויכלול הרצאות ושיח בתחום הטראומה הנפשית ללא עלות לאנשי ונשות הטיפול והרפואה בישראל. הפרויקט נולד מתוך הכרות ושיח מקצועי ופעילות מתמשכת ליצירת הכשרות בפוסט טראומה בשיתוף גווין פארל פאונדיישן, האוני' העברית ובית קוגנטיקה ובליווי והובלה של ד"ר קטרין דונדונויל.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ד״ר דני דרבי

# data[].attributes.attachment_link.title
שימוש בראיון מוטיבציוני ככלי לסיוע לאנשים עם תגובות טראומטיות מוקדמות

# data[].attributes.attachment_link.description
ב-29.11.23 התקיימה ההרצאה 'שימוש בראיון מוטיבציוני ככלי לסיוע לאנשים עם תגובות טראומטיות מוקדמות' בהנחיית פרופ' דברה קייסון ופרופ' דניס וולקר במסגרת פרויקט 'קהילה לומדת טיפול בטראומה'. ראיון מוטיבציוני (motivational interviewing) היא גישה טיפולית יעילה ביותר בטיפול בהתנהגויות של סיכון בריאותי ובשיפור תסמינים שונים בתחום בריאות הנפש.

# data[].attributes.headline
עו"סים? מטפלים? עובדי 

# data[].attributes.body
עו"סים? מטפלים? עובדי רווחה? עובדים עם נפגעי מלחמה?

מוזמנים להפנות אלינו מטופלים לקבלת סיוע חינם!

פעמונים, הארגון המוביל בישראל בהליכי שיקום כלכלי מפעיל בשיתוף עם אחים לעורף: חדר מיון כלכלי - שירות חדש, ללא תשלום לנפגעי המלחמה ברחבי הארץ. ייעוץ כלכלי מיידי לזמן חירום.

שלחו אותם למלא את הטופס ונחזור אליהם >> https://did.li/4qETY

# data[].attributes.attachment_link.title
פנייה לחדר מיון כלכלי

# data[].attributes.headline
על הפרדיגמה והפרקטיקה 

# data[].attributes.body
על הפרדיגמה והפרקטיקה של עבודה סוציאלית קהילתית בזמן מלחמה מאת ד״ר שלומית וייס דגן.

# data[].attributes.headline
מאז הבוקר הנורא של ה-7

# data[].attributes.body
מאז הבוקר הנורא של ה-7.10, עובדים סוציאליים מתמודדים מקצועית עם מציאות שבה עולם המושגים המוכר לנו לא תמיד רלוונטי או מדוייק להתערבות מיטיבה.

בית הספר לעבודה סוציאלית, באוניברסיטת בר אילן, יצא במיזם להנגשת ידע שנצבר אצל החוקרות מבית הספר, שיכול לשמש כעזר לעובדות הסוציאליות בשדה.

שני המושגים הראשונים שיצאו, אודות (1) סולידריות והתנדבות בעת הזאת(2) אודות הפרדיגמה של עו"ס קהילתית בשעת חירום- רלוונטיים לעבודת השדה של עובדות סוציאליות קהילתיות.

מצ"ב שני מושגים אלו.

חומרים רלוונטיים נוספים להתערבויות בשעת מלחמה, נמצאים באתר בית הספר-

https://social-work.biu.ac.il/war_kehilati

בתקווה שהכל יהיה לעזר.

# data[].attributes.attachment_link.title
עבודה סוציאלית טיפולית וקהילתית בשעת מלחמה - ריכוז ידע וכלים

# data[].attributes.attachment_link.description
בעתות משבר ומלחמה, לחיבור לאחר ולקהילה כוחות מרפאים ומעצימים. ריכזנו עבורכם ידע וכלים אודות עבודה טיפולית ואודות ההתמודדות של קהילות במצב חירום ופיתוח חוסן קהילתי.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
מדינת ישראל נתונה בימים האחרונים במלחמה עקובה מדם, כאשר העורף הוא החזית, וישנן אבדות רבות בנפש ואי וודאות.

כמנהל או מנהלת התנדבות, יתכן ומתנדביך פועלים כעת עם אוכלוסיות שחוו טראומה ועל כן, הם בסיכון להתפתחותה של טראומה משנית. כלי זה יסייע לך להכיר מהי טראומה משנית, מה ניתן לעשות כדי לנסות ולמנוע אותה ומהם סימני האזהרה לזיהויה. חשוב לציין כי כלי זה נכתב עבור מנהלי ומנהלות התנדבות שמפעילים מתנדבים שאינם אנשי מקצוע בתחומי הטיפוליים.

מתנדבים ומתנדבות הפועלים עם אוכלוסיות בטראומה עלולים לחלוק את הנטל הרגשי של מוטבי ההתנדבות שלהם. אותן תכונות המניעות את המתנדבים והמתנדבות וההופכות את התמיכה שלהם לבעלת ערך משמעותי, כגון אמפתיה, שיח בגובה העיניים, תחושת שותפות גורל, שיח מקרב, דווקא מגדילות פעמים רבות את הסיכון לטראומה משנית.

למתנדבים ולמתנדבות, בהשוואה לאנשי מקצוע הפועלים בתשלום, לרוב יש הכשרה או ניסיון נמוכים יותר, מה שעלול להפוך אותם לפגיעים להשפעות של טראומה משנית . יתרה מזאת, בשונה מאנשי מקצוע הפועלים בסמכות פורמלית, ייתכן ולמתנדבים ולמתנדבות לא תהיה גישה לאותה רמה של תמיכה ופיקוח, מה שעלול להחמיר את הפגיעות שלהם.

# data[].attributes.attachment_link.title
טראומה משנית בקרב מתנדבים ומתנדבות

# data[].attributes.attachment_link.description
כלי למנהלי ומנהלות התנדבות, המציף את הסוגייה המורכבת של טראומה משנית בקרב מתנדבים, הפועלים עם אוכלוסיות שחוו אירוע טראומתי. בכלי דרכים למניעה, זיהוי והתמודדות.

# data[].attributes.headline
הרצאה מאת ד״ר תולי פלי

# data[].attributes.body
הרצאה מאת ד״ר תולי פלינט על העבודה עם טראומה ותיקה במהלך התמודדות עם טראומה חדשה.

# data[].attributes.attachment_link.title
עבודה עם טראומה ותיקה במהלך טראומה חדשה עם ד"ר תולי פלינט.

# data[].attributes.headline
הרצאה מאת ד״ר תולי פלי

# data[].attributes.body
הרצאה מאת ד״ר תולי פלינט ורות בן אשר על המקום של הגוף בעת טיפול בטראומה.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
אין בריאות נפש בלי דמוקרטיה

# data[].attributes.attachment_link.title
על המקום של הגוף בטיפול בטראומה - ד״ר תולי פלינט ורות בן אשר - 26.11.23

# data[].attributes.headline
❤️סיפור ילדים מ

# data[].attributes.body
❤️

סיפור ילדים מאוייר על משפחת שפני סלע שנעקרה מביתה ועל שני שפנפנים צעירים שכמהים לחזור הביתה.

נכתב עבור הילדים שנעקרו מביתם לאחר ה-7 באוקטובר.

📖

בניגוד לספרים רגילים – מותר ואפילו מומלץ להפיץ את הסיפור ללא הגבלה. עזרו לנו להגיע לכמה שיותר ילדים – שלחו את הסיפור לחברים, משפחה ומכרים.

https://shahamt3.wixsite.com/habait-shebalev

# data[].attributes.attachment_link.title
הבית שבלב - סיפור ילדים מאת חדוה טמיר

# data[].attributes.attachment_link.description
הבית שבלב - סיפור ילדים מאת חדוה טמיר | סיפור ילדים מאוייר על משפחת שפני סלע שנעקרה מביתה ועל שני שפנפנים צעירים שכמהים לחזור הביתה. נכתב עבור הילדים שנעקרו מביתם לאחר ה-7 באוקטובר

# data[].attributes.body
https://clipchamp.com/watch/VpVynq6LuRS

הקלטת הוובינר הראשון בנושא תמיכה למשפחות נעדרים וחטופים

# data[].attributes.attachment_link.title
תמיכה למשפחות נעדרים וחטופים - Create and share your videos with Clipchamp

# data[].attributes.attachment_link.description
Watch videos made with Clipchamp, the best video maker for everyone.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
שותפים למסע - ליווי רוחני לאנשים במצבי חיים קשים

# data[].attributes.attachment_link.title
איך לדבר עם ילדים על מוות? מפגש בהנחיית ד"ר רונית שלו

# data[].attributes.headline
עקרונות לשיח עם ילים ו

# data[].attributes.body
עקרונות לשיח עם ילים ונוער בימים אלו ולקראת החזרת החטופים.

# data[].attributes.headline
מלחמה, עלולה להשפיע בא

# data[].attributes.body
מלחמה, עלולה להשפיע באופן משמעותי על אורח החיים והאכילה שלנו. לעיתים, שינויים אלו בהתנהגות האכילה יכולים להתפתח להפרעות אכילה.

לפרטים נוספים על הדרך בה ניתן להתמודד עם כך נא היכנסו לקישור המצורף- https://psychologim.com/hphrawth-akhylh-bthkwphth-hmlxmh/

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
פסיכולוגים.קום

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Psychologists.get up | פורסם 22/11/2023 15:20

התמודדות עם חרדות ושינויים בהרגלי אכילה

בימים אלה, רבים מאיתנו חווים חרדות, תחושות של הצפה רגשית או ניתוק. רגשות האלה עלולים לגרום לאובדן שליטה העשויה להשפיע, לעיתים, על הרגלי האכילה שלנו. במקרים מסוימים, שינויים אלו עלולים להתדרדר לכדי להפרעות אכילה.

תגובות גופניות ורגשיות במצבי לחץ

במצבים של חירום או לחץ קיצוני, כגון מלחמה, גופנו נכנס למצב של "ההגנה של הגוף" שמטרתה הישרדות. תהליך זה כולל תגובות רגשיות וגופניות חזקות, ובכללן שינויים במערכת העיכול כמו אובדן תיאבון, בחילות, כאבי בטן, עצירויות או שלשולים. התגובות הללו, אף על פי שהן נחוצות וטבעיות במצב הטראומטי עצמו, עלולות להמשך ולהשפיע על תפקודנו היומיומי ועל ביטחוננו התזונתי אם הן נמשכות לאורך זמן. בנוסף, רגעי לחץ עלולים להוביל אותנו לפנות לאכילה רגשית כדרך להתמודד עם הכאב הנפשי. המוח משדר רצון עז לאכול, ואנו עלולים לאבד את היכולת לדחות סיפוקים, ולפנות למזונות מנחמים כמו פחמימות ומתוקים.

מזונות אלו מעלים את רמות הנוירוטרנסמיטרים במוח, אך ההשפעה שלהם היא זמנית בלבד ועלולה להוביל לתלות בהם. מצד שני, לחץ אקוטי יכול גם להוביל להפחתת תיאבון ולצמצום באכילה כניסיון לשליטה. במצבי סכנה, הגוף עלול לדכא את התחושה לרעב, ובמקרים מסוימים להתדרדר לכדי הפרעות אכילה. שני המצבים, צמצום האכילה או אכילת יתר, הם ניסיונות להתמודדות עם הכאוס הנפשי ולחזור לחוויית שליטה, אך לאורך זמן זהו לא אסטרטגיה יעילה.

תפקיד תזונה בהחלמה מטראומה

תזונה איכותית משחקת תפקיד קריטי בתהליך ההחלמה מטראומה, תוך שיקום גם הגוף וגם הנפש. בעקבות אירוע טראומטי, הצרכים התזונתיים של הגוף עולים, ותזונה מתאימה יכולה לעזור בשיקום האיזון הגופני והנפשי. בתקופות מאתגרות אלה, נפוצה תחושת אשמה שעלולה להפריע לנו לטפל בצרכינו הבסיסיים, כולל תזונה. חשוב להקדיש תשומת לב לזיקה בין התזונה לבין הבריאות הגופנית, המנטלית והרגשית, ולדאוג לקיים דיאטה מאוזנת שתסייע בתהליך ההחלמה והשיקום.

התאמת התזונה לתחושות רעב ושובע

קודם כל, חשוב להתחיל בזיהוי מחודש של תחושות רעב ושובע, ולהגיב בהתאם לצרכים התזונתיים, הפיזיים והרגשיים שלנו. יש לשאוף לאכול ארוחות מסודרות המכילות מקורות עשירים בסיבים תזונתיים, כגון ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות, אשר יעזרו לשמור על רמות סוכר דם מאוזנות ולסייע בהפחתת הסטרס. ארוחות מסודרות הן קריטיות במיוחד בתקופות של פריחה מהשגרה.

מניעת הפרעות אכילה בהתאמת תזונה לתחושות רעב ושובע

מומלץ גם לכלול בתזונה מזונות עשירים בחלבון, שתומכים בשיקום רקמות החיבור, מסייעים בויסות רמות סוכר בדם ובפיתוח המוליכים העצביים כמו סרוטונין ודופמין, התומכים בהפחתת הסטרס. כדאי להגביר גם את צריכת מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3, כמו דגים, אגוזים, זרעים ושמן זית, להפחתת תהליכים דלקתיים בגוף הנגרמים על ידי סטרס.

חשוב לשמור על מאזן נוזלים תקין (שתייה מספקת של מים), לתפקוד נאות של מערכת העיכול והתפקוד הקוגניטיבי, ולהפחית את צריכת מזונות מעובדים וסוכרים. מומלץ להגביל צריכת חומרים ממריצים כמו קפאין, כדי למנוע עוררות יתר והפרעות בשינה.

גם במצבים שבהם אתם מרגישים חסרי אנרגיה ואין לכם חשק להכין ארוחות מורכבות, נסו למצוא פתרונות פשוטים אך מזינים, כמו כריך עם חביתה, סלט טונה וירקות, או דייסת שיבולת שועל עם פרי ואגוזים או שקדים.

התמודדות עם שינויים במערכת העיכול

יש לשים לב לשינויים בפעילות מערכת העיכול ולבצע התאמות בתזונה בהתאם. לדוגמה, במצבים של בחילות, יעיל יותר לצרוך ארוחות קטנות וקלות במקום ארוחות כבדות ומורכבות. כמו כן, יש ערך גבוה לארוחות שבהן אוכלים יחד עם משפחה או חברים, מאחר שאכילה משותפת יכולה לתמוך בשיקום תפקודי הצריכה הנורמליים ולחזק את הקשר הבינאישי.

זיהוי והתמודדות עם הפרעות אכילה

לסיום, חשוב לחפש דרכים להקל על הלחץ בשיטות המוכרות והנוחות לנו, ולקחת בחשבון את ההמלצות של אנשי מקצוע בתחום הבריאות. עם הזמן, רוב האנשים ימצאו שהתגובות ללחץ נחלשות, כאשר יש לגופנו ולנפשנו יכולת להתמודדות. יחד עם זאת, חשוב להיות מודעים לסימני אזהרה של התפתחות או חידוש של הפרעת אכילה, כגון דילוג על ארוחות, הגבלת סוגי המזון, הימנעות מאכילה חברתית, אכילה בסתר, שינויים במצב הרוח, חולשה, עייפות או שינויים משמעותיים במשקל. במקרים כאלו, יש לפנות למומחים בתחום התזונה והנפש לקבלת עזרה.

# data[].attributes.attachment_link.title
הפרעות אכילה בתקופת המלחמה | פסיכולוגים.קום

# data[].attributes.attachment_link.description
מלחמה, עלולה להשפיע באופן משמעותי על אורח החיים והאכילה שלנו. לעיתים, שינויים אלו בהתנהגות האכילה יכולים להתפתח להפרעות אכילה.

# data[].attributes.headline
בשבועות האחרונים בעבוד

# data[].attributes.body
בשבועות האחרונים בעבודה מאומצת פיתחנו יחד עם מוקד ערב"ה - מוקד מענים טכנולוגיים של חברות ההייטק בישראלבשיתוף מערך הדיגיטל הלאומי, אתר כיוונים. אתר אדפטיבי חדש המסייע במימוש זכויות של מי שנפגעו מהמלחמה אומפעולות האיבה ולאנשי המקצוע המלווים אותם, לעשות סדר בהבנת הזכויות, ההקלות והמענקים המגיעים להם מהמדינה  ולהניע אותם לפעולה בצעדים קטנים.

הייחודיות של הכלי 'כיוונים' היא ב :

ריכוז במקום אחד של המידע הרלוונטי לריבוי המצבים האישיים עימם מתמודדים הנפגעים

פריסה על ציר הזמן של פעולות דחופות מול פעולות שניתן לבצע בהמשך, באופן שמפחית עומס מנטלי ויוצר אופק

כתיבה בשפה יומיומית של ביצוע פעולות ולא במונחים מקצועיים של זכויות

לחיצת כפתור - הנעה לפעולה הראשונה שממנה אדם יכול להתניע את הזכאות

אנחנו מזמינים אתכם להעביר את זה הלאה לכל מי שעשוי לעשות בו שימוש - נפגעים, משפחות המפונים, בני משפחה שלנעדרים/ חטופים או שאיבדו משפחה ולאנשי מקצוע המלווים אותם בשעתם הקשה.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
כדי לאפשר לך גישה מהירה וקלה למידע בנוגע לזכויות שמגיעות לך מהמדינה בשעתך הקשה, ריכזנו את המידע הרלוונטי ועשינו בו סדר:

מיינו את הזכויות לפי סוג המקרה

פירטנו את הפעולות שצריך לבצע כדי לממש את הזכויות

סידרנו את הפעולות לפי סדר הדחיפות

הוספנו הנחיות מדויקות לביצוע

השימוש במערכת לא דורש הזדהות, אלא רק תשובות לכמה שאלות על מצבך, כך שהפרטיות שלך נשמרת

כלי המנתב אותך לזכויות המגיעות

"לנפגעי ונפגעות "חרבות ברזל

# data[].attributes.attachment_link.title
זכויות המגיעות לנפגעי ונפגעות חרבות ברזל - Kivunim | כיוונים

# data[].attributes.attachment_link.description
כדי לנסות ולאפשר לך גישה מהירה וקלה לזכויות ולסיוע המגיעים לך מהמדינה בשעתך הקשה, ריכזנו באתר כיוונים באופן ברור יותר את המידע שאנחנו חושבים שעשוי להיות רלוונטי, ועשינו בו סדר: מיינו את הזכויות לפי סוג המקרה, פירטנו את הפעולות שנדרש לבצע כדי לממשן, סידרנו את הפעולות לפי סדר הדחיפות והוספנו הנחיות לביצוע.

# data[].attributes.body
הרצאתה של דר' ניצה נקש אקסלרוד- טיפול בחשיפה ממושכת (P.E) בהפרעת דחק פוסט טראומטית

# data[].attributes.attachment_link.title
ד"ר ניצה נקש אקסלרוד - טיפול בחשיפה ממושכת בהפרעת דחק פוסט-טראומטית

# data[].attributes.headline
קישור ללומדה- 

# data[].attributes.body
קישור ללומדה- https://www.rivi-frei-loss-lab.com/loss-tutorial

# data[].attributes.headline
לכניסה להרצאות יש להיכ

# data[].attributes.body
לכניסה להרצאות יש להיכנס לקישור זה -https://us02web.zoom.us/j/82038808583

# data[].attributes.headline
לכניסה להרצאה יש להיכנ

# data[].attributes.body
לכניסה להרצאה יש להיכנס לקישור המצורף-

https://us02web.zoom.us/j/82038808583

# data[].attributes.headline
לכניסה להרצאה יש להיכנ

# data[].attributes.body
לכניסה להרצאה יש להיכנס לקישור -

https://us02web.zoom.us/j/82038808583

# data[].attributes.headline
לומדה להכשרת צוותי חינ

# data[].attributes.body
לומדה להכשרת צוותי חינוך

# data[].attributes.attachment_link.title
הלומדה להכשרת צוותי חינוך | Loss

# data[].attributes.attachment_link.description
בלומדה זו נלמד איך לסייע לילדים במצבי אובדן. נצעד יחד בשלושה שלבים: בפרק א - נבחן מה מפגש עם אובדן עושה לנו, בפרק ב - נלמד איך ילדים תופסים מוות ומגיבים לאובדן ובפרק ג - נלמד כיצד ללוות ולתמוך בילדים שחוו אובדן. מומלץ לצפות ממחשב ולא מהפלאפון

# data[].attributes.headline
גישור עזרה ראשונה<

# data[].attributes.body
גישור עזרה ראשונה למצבים משפחתיים שלא העלנו על דעתינו שנצטרך בעקבות אסון ה-7 לאוקטובר.

אפוטרופסות על ילדים, יחסי אחים, סכסוכים במשפחה, משבר זוגי.

עו״ד אורית יוגב-לוי ומרגי שפרן, מטפלת משפחתית מוסמכת, עוזרות לכם לבנות הסכמות ולעגן אותן מבחינה משפטית.

הגישורים יתקיימו במקום שבו אתם נמצאים, ללא עלות.

פנו אלינו לקבלת ייעוץ ראשוני טלפוני ומענה על שאלות

אורית יוגב-לוי

052-4293000 orityogev69@gmail.com

מרגי שפרן

054-5654879

margimargie@gmail.com

# data[].attributes.headline
כתבה מצויינת על טראומה

# data[].attributes.body
כתבה מצויינת על טראומה

# data[].attributes.attachment_link.title
″הקושי לא נעלם, הגוף כבר לא עומד בזה, והייאוש רק גדל” | מוסף כלכליסט

# data[].attributes.attachment_link.description
חודש אחרי השבת השחורה, הטראומה משנה את פניה. עובדים סוציאליים שמטפלים בניצולים ובמפונים מפרקים את שלבי ההתמודדות, מתארים את הקשיים שבאים אחרי ההלם והאבל הראשוניים: דיכאון, שחיקה, מתחים קשים בין בני זוג, שבר ביחסים עם הילדים, הידרדרות של בני הנוער

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
בטיפולנט | פורטל לשירותים פסיכולוגיים בישראל

# data[].attributes.attachment_link.title
בטיפולנט | מדינה תחת לחימה - חומרים מקצועיים

# data[].attributes.attachment_link.description
מדינת ישראל עוברת טלטלה משמעותית בימים האחרונים. מטפלים ומטופלים כאחד חווים פחד, חרדה ואי וודאות. הכנו עבורכם עמוד מרכז של חומרים מקצועיים על התערבויות חירום ועוד

# data[].attributes.body
בוט סיוע

אנחנו עמותת סטארט-אח (הייטקיסטים למען אזרחי ישראל) וצוות מתכנתים בוגרי היחידות הטכנלוגיות בצהל הקמנו בוט שמקשר בקלות ומהירות למתנדבים מהעמותות הגדולות בישראל עד הגעתם למקום - הכל במטרה להגיע ולעזור לכם.

התחומים בהם נסייע:
חילוץ ופינוי, עזרה עם מרחב מוגן, מים, תרופות, סיוע נפשי, אוכל.

אל תהססו להשתמש בו ולהפיץ!
http://tiny.cc/ek3cvz

# data[].attributes.attachment_link.title
סטארט-אח בוט-הברזל

# data[].attributes.headline
קורס עזרה ראשו

# data[].attributes.body
קורס עזרה ראשונה

אנשים יקרים,
לאור המצב והביקוש הרב שנוצר להדרכות עזרה ראשונה, חברת ניתאי שירותי ע"ר, הפיקה קורס עזרה ראשונה מלא ומקיף שמצולם בצורה איכותית.

הקורס חינם לחלוטין.

להלן פרקי הקורס:

1. הקדמה להחייאה
https://www.youtube.com/watch?v=47wsZl_GnM0
2. רקע כללי על החייאה:
https://www.youtube.com/watch?v=6zE92q_cOZI
3. החייאת מבוגר:
https://www.youtube.com/watch?v=OfViCGLuhK0
4. החייאת תינוק:
https://www.youtube.com/watch?v=FST9tMD12Lg
5. החייאת ילדים וזוג:
https://www.youtube.com/watch?v=cB4jo7upmag
6. דפיברילטור, בעיות לבביות, ושבץ מוחי:
https://www.youtube.com/watch?v=d0y8uwae4NQ
7. עילפון וסכרת:
https://www.youtube.com/watch?v=qPaEs3tn8IU
8. אסטמה:
https://www.youtube.com/watch?v=-syrAN3Snsk
9. אפילפסיה:
https://www.youtube.com/watch?v=t8WWs7-YmFE
10. בע"ח ארסיים:
https://www.youtube.com/watch?v=xEAj9I_kdAM
11. דבורים ואלרגיות:
https://www.youtube.com/watch?v=1RCZ44v6qHE
12. כוויות:
https://www.youtube.com/watch?v=pIM8J7OIj3o
13. הלם:
https://www.youtube.com/watch?v=6x4SH2YbYdE
14. עצירת דימומים:
https://www.youtube.com/watch?v=hpcti8YO-xE
15. התייבשות:
https://www.youtube.com/watch?v=goUrkQNY0BY
16. מכת חום:
https://www.youtube.com/watch?v=PUr5E3H5vIQ
17. מכת קור:
https://www.youtube.com/watch?v=uOmaPqcewro
18. פגיעות עמוד שדרה:
https://www.youtube.com/watch?v=dnSCyizeLNc
19. סילוק גוף זר:
https://www.youtube.com/watch?v=ijo4QwfyDzs

# data[].attributes.headline
תיקייה מקוונת 

# data[].attributes.body
תיקייה מקוונת עם חומרי מידע ועזרה להורים | אורבן 95

הדרייב פתוח לכולם ומוזמנים להפיץ: https://drive.google.com/drive/folders/177nb5-y6CGgwlhF55PbP_btkDjtv3ruA

# data[].attributes.headline
טיפול ממוקד פתרון במצב

# data[].attributes.body
טיפול ממוקד פתרון במצבי טראומה מאת ד״ר טלי סמסון

חוברת הדרכה על הטיפול הממוקד בפתרון מצבי הטראומה ע״י כלים בפסיכותראפיה המתאמים למצבים אלו ולא יתאימו במצבי שגרה ובנוסף הסבר על מהלך טיפול אשר נשען על גישת הSFBT -גישה בעלת השקפה חיובית בהתמודדות במצבים אלו תוך האמונה בכוחות בני האדם אשר יובילו לאותה התמודדות עם הסבר מפורט על התהליך והדרך של גישה זו לטיפול במצבי טראומה.

# data[].attributes.headline
 כיצד למחוק את 

# data[].attributes.body
כיצד למחוק את סרטוני הזוועה מהראש?

שיעור מחזק מאת ד״ר מיכאל אבולעפיה

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ד"ר מיכאל אבולעפיה

# data[].attributes.attachment_link.title
איך למחוק את סרטוני הזוועות מהראש?

# data[].attributes.attachment_link.description
Uploaded by ד"ר מיכאל אבולעפיה on 2023-11-08.

# data[].attributes.headline
מסמך מאת מילה קידר- פס

# data[].attributes.body
מסמך מאת מילה קידר- פסיכולוגית קלינית על האשמה אותה אנו חווים כמטפלים ומטפלות בימים אלו וכיצד ניתן להתמודד עימה

# data[].attributes.headline
עמותת מרכז אלה מגוייסת

# data[].attributes.body
עמותת מרכז אלה מגוייסת בימים אלו על מנת לתת מענה בסיוע וטיפול נפשי בדיכאון, חרדה ואובדן לאזרחים בימי המלחמה, לפרטים נוספים אנא היכנסו לקישור

# data[].attributes.attachment_link.title
טיפול נפשי בדיכאון , חרדה ואובדן של קרוב משפחה - סיוע לניצולי שואה

# data[].attributes.attachment_link.description
בית לאנשים המתמודדים עם כאב נפשי, משברי חיים, טראומה, אבדן ושכול

# data[].attributes.headline
זיקנה במלחמה: התמו

# data[].attributes.body
זיקנה במלחמה: התמודדות עם חרדות בגיל השלישי

הצטרפו אלינו ללא עלות, למפגש בשידור חי, שיערך ביום שני ה-13/11 בשעה 19:00, עם פרופ׳ יורם מערבי, רופא ראשי במערך לגריאטריה ושיקום, ומנהל מערך שיקום בקהילה.

במפגש מיוחד לבני הגיל השלישי, ולאלו המטפלים בהם, יינתנו כלים להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה, וטיפים כיצד לממש אותם, בדגש על מצבי חירום.

קישור להרשמה בחינם:

https://lp.landing-page.mobi/index.php?page=landing&id=566669&token=7245fab803ae4a1d759062272f68e527

# data[].attributes.attachment_link.title
זקנה במלחמה - התמודדות עם חרדות בגיל השלישי

# data[].attributes.headline
כתבה מעיתון הארץ על הד

# data[].attributes.body
כתבה מעיתון הארץ על הדרך בה ניתן למנוע מצבים בהם ישנה פגיעה מינית או הטרדה מינית במסגרות בהם האזרחים נמצאים כעת ויצירת טראומה בימים קשים אלו.

# data[].attributes.headline
לא פחות חשוב (ואולי יו

# data[].attributes.body
לא פחות חשוב (ואולי יותר) סוף סוף ניתן לבקש מענק איכלוס באמצעות אתר הביטוח הלאומי. המענק הוא 200 ש

ח ליום למבוגר ו- 100 ש"ח ליום לקטין - באזורים לגביהם החליטה המדינה על פינוי. מצורף הקישור לאתר הביטוח הלאומי.

https://www.btl.gov.il/HaravotBarzel1/MankIclosHB/Pages/default.aspx

# data[].attributes.headline
ד״ר הדר שלו מנהל המערך

# data[].attributes.body
ד״ר הדר שלו מנהל המערך הפסיכיאטריה יחד עם עו״ס אנדי איפרגן ראש צוות עבודה סוציאלית במערך לפסיכיאטריה בסורוקה מרכז רפואי אוניברסיטאי אשר הוציאו בוברת הנחיות המתמקדת בנושא הגישה למטופל בדחק חריף-

מטרת החוברת הינה מתן הבנה וכלים לשם ביצוע התערבות ממוקדת במצבי דחק חריף (המטופל

המגיע למיון במהלך 24-48 שעות הראשונות לאחר חוויה טראומתית ובמצב דחק).

ההבנה הבסיסית וכן העקרונות והכלים הרשומים נכונים הן באירועים פרטניים, והן באר”ן, וכמו כן נכונים

במתאר אזרחי וצבאי.

# data[].attributes.headline
היום שהו התחילה המנגינה- מאת סיוון לוי

# data[].attributes.subject
היום שהו התחילה המנגינה- מאת סיוון לוי

# data[].attributes.body
ספר ילדים דיגיטלי על התמודדות הורים וילדיהם עם אזעקות בימים אלו.

ספר מעניין ומרגש על דרך התסכלותם של ילדים על השיגרה ומנגיש לנו דרך התמודדות נוספת עם כך

# data[].attributes.attachment_link.title
היום שבו התחילה המנגינה - סיון לוי

# data[].attributes.body
מקבץ פורה במיוחד עם קורסים במגוון רחב של נושאים מרתקים וחשובים

ברשימה היום תוכלו למצוא קורסים בנושא תרגול ולימוד תהליכי נשימה נכונה, קורס תכנות לילדים, קורס לימודי גיטרה ועוד.

# data[].attributes.attachment_link.description
בנוסף לידע תיחשפו להמון דוגמאות מעוררות השראה של יוצרי קורסים דיגיטליים מצליחים בארץ וגם בשוק הבינלאומי. תיהנו!

# data[].attributes.headline
מיזם חשוב ממש! 

# data[].attributes.body
מיזם חשוב ממש!

מנגיש חומרים העוסקים בטראומה ועיבוד רגשי לבנות נוער

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
ליהי לוי - התפתחות אישית לנערות

# data[].attributes.attachment_link.title
הדרכות חירום נוער - ליהי לוי - התפתחות אישית לנערות

# data[].attributes.attachment_link.description
הדרכות להתמודדות עם השבועות הקרובים שני דברים שמחכים לך בתחתית הדף שחשוב שלא תפספסי כניסה בחינם לקבוצה שבה מאות בנות נוער מייצרות שגרה ביחד בתוך המצב המורכב​ קישור להדרכות הורים אם תרצי לשלוח להורים שלך!​ תתחילי מכאן: לשמור על עצמנו ועל היכולת להתמודד עם המצב לאורך זמן איך לדעת מה לעשות עם מה שאנחנו…

# data[].attributes.headline
מדריך כיס למתן טיפול רפואי מותאם טראומה

# data[].attributes.subject
מדריך כיס למתן טיפול רפואי מותאם טראומה

# data[].attributes.headline
הרצאה מיוחדת ומעניינת 

# data[].attributes.body
הרצאה מיוחדת ומעניינת בה אורלי אברהמי מארחת את נעמה שילה ויוסיי אונטרמן על החוסן הקהילתי.

אורלי אברהמי היא עובדת סוציאלית קהילתית וראשת קתדרת מנור בבית הספר המרכזי להכשרת עובדים סוציאלים קהילתיים מארחת את נעמה שילה - עובדת סוציאלית קהילתית אשר עובדת בתחום זה שנים רבות ובעשור האחרון עובדת בתחום עשייה הומניטרית מדינית ועולמית בתחום הפיתוח והחירום, בשנים אלו נעמה היא חלק מעמותות ישראליות : ״ברית עולם״ ,ארגון נתן ופרוייקטים נוספים המתמחים בתחומים אלו, בנוסף מארחת בהרצאה את יוסיי אונטרמן עובד סוציאלי קהילתי ב25 שנים האחרונות, סייע לקהילות רבות להתמודד עם מצבי משבר שונים כמו התמודדות עם סוחרי סמים במרכז ירושלים והתמודדות עם מחלת האבולה בסיירה לאון בשנים 2014-2015 וניהל עמותה ארצית מעל עשור וכיום מייעץ לעובדים סוצאליים בתחום העבודה הקהילתית. בהרצאה מתקיים שיח על הדרך התמודדות של קהילה בשעת משבר וכיצד קמים מאסון ומשקמים את הקהילה בעזרת החוסן הקהילתי הקיים והאם ניתן לעשות זאת?

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
מדברות עסקים עם אורלי אברהמי

# data[].attributes.attachment_link.title
אורלי אברהמי מארחת את נעמה שילה ויוסיי אונטרמן - עובדים סוציאליים קהילתיים לראיון בנושא חוסן קהילתי

# data[].attributes.headline
יום עיון יישומי לאנשי 

# data[].attributes.body
יום עיון יישומי לאנשי מקצוע מתחום הטיפול והעוסקים בתמיכה וסיוע

בזמן טראומה אקוטית עם מיטב המומחיות בתחום - יום שני, 6/11 בין השעות 15:15-20:00 בזום. לפרטים נוספיםולהרשמה: https://bit.ly/476vuKY

# data[].attributes.headline
ריכוז הרצאות מוקלט

# data[].attributes.body
ריכוז הרצאות מוקלטות

קהילה יקרה,

אנו שולחות לכם.ן קישורים להקלטות של מגוון הדרכות מהימים האחרונים, שנועדו לסייע לכל העושות והעושים במלאכה.

📼 שעת מלחמה - מה למדנו עד כה על טיפול בילדים נפגעי טראומה אקוטית בגיל הרך?

ד"ר סיגל קני פז, מיכל ירדני, גלי יקותיאלי וגלית ים, ד"ר פולה דוד, מכון חרוב.

https://youtu.be/mF94X7fymxo?si=41lRJvNl2YfFgJCZ

📼 איך נסייע לילדינו להתמודד עם מצב החירום?, ד"ר הילי כוכבי, החברה לבריאות הנפש בקהילה.

https://youtu.be/-a_wBTZlvlw

📼 עצה לימים אלה מאת ד"ר איבון בארנס הולמס, קלינאית וחוקרת מובילה בתחום הטיפול בטראומה, ואישה עם הבנה אישית גם בקונטקסט של קונפליקט בין עמים והזוועות שבאות איתו.

https://youtu.be/G9wt-1DuPKE

📼 מה למדנו מ-9/11 על ההתמודדות עם טראומה המונית? עם פרופ' יובל נריה

ובינר של המרכז לבריאות הנפש שלוותה בשיתוף החברה לבריאות הנפש בקהילה

https://youtu.be/OOeWlb08iO8

📼 אשמה ובושה במצבי חירום: השלכות להתערבות ראשונית פרופ' גולן שחר במכון מפרשים.

https://youtu.be/JrebIOU_Oz0

📼 מבוא למודל הדו-מסלולי לאובדן ושכול פרופ' שמשון רובין במכון מפרשים.

https://youtu.be/IUqCT0DwHFc

💜 עקבו אחרינו ביוטיוב להכשרות והרצאות נוספות: https://youtube.com/@dnefashot?si=N7hgsNbgbJakRgp4

💜 להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו:

https://bit.ly/45DMOpb

בברכת ימים שקטים מאלו,

💜אין בריאות נפש בלי דמוקרטיה💜

# data[].attributes.headline
ספר דיגיטלי חינם העוזר

# data[].attributes.body
ספר דיגיטלי חינם העוזר להתמודד ולתווך את התקופה המורכבת הזו לילדים

https://online.fliphtml5.com/mtcsk/muoi/

הפיצו - למשפחות עם ילדים קטנים, גננות, מחנכות, מטפלים רגשיים, וכל מי שעובד עם ילדים

כאשר סופה איומה זורעת הרס ביער של דבי הדובה, היא וחבריה מוצאים מחסה במערה, ומתמודדים עם קשת הרגשות והקושי תוך שימוש בשיטות לחיזוק החוסן הנפשי. לאחר שהסופה חולפת, החיות עובדות יחד כדי לנקות ולבנות מחדש את היער, ולהפוך אותו שוב למקום בטוח ויפה. סיפור מלא תקווה זה מלמד ילדים על עמידות ונחישות בהתמודדות עם קשיים, חמלה, ושיקום לאחר אבדן בעזרת קהילתיות ועבודת צוות.

הספר שנכתב במהלך אוקטובר 2023 מלווה בהדרכת הורים ועצות שימושיות להתמודדות במצב הקושי שאנו עוברים כעת.

הקמנו קבוצת פייסבוק של תמיכה הדדית ושיח הורים וילדים: חפשו "הדובה חייכה" בפייסבוק

אפשר גם לפנות אלינו דרך המייל:

debbie@unavg.com

לינק חינם לספר:

https://online.fliphtml5.com/mtcsk/muoi/

לינק לקבוצת הפייסבוק:

Https://Facebook.com/groups/Debbie.smiled

# data[].attributes.attachment_link.description
כאשר סופה איומה זורעת הרס ביער של דבי הדובה, היא וחבריה מוצאים מחסה במערה, ומתמודדים עם קשת הרגשות והקושי תוך שימוש בשיטות לחיזוק החוסן הנפשי. לאחר שהסופה חולפת, החיות עובדות יחד כדי לנקות ולבנות מחדש את היער, ולהפוך אותו שוב למקום בטוח ויפה.

# data[].attributes.headline
בימים המורכבים והכואבי

# data[].attributes.body
בימים המורכבים והכואבים הללו

תרגול המיינדפולנס יכול לעזור לנו

למצוא יציבות בלב הסערה,

לטפח כוחות ואיזון פנימי.

להתחבר לשקט.

אנו יוצאים עם קורסי מיינדפולנס בחינם

בהובלת כמה מהמורות הבכירות בישראל

לילה קמחי ואלה טולנאי ובליווי מיכל גורל.

זהו קורס מלא- של שמונה מפגשים של שעתיים

בזום לייב, כולל חוברת קורס, חוברת תרגילים ומדיטציות לתרגול.

מוזמנים ומוזמנות להצטרף וללמוד את התרגול החשוב הזה-

שמותאם במיוחד לתקופה קשה זאת.

להצטרפות :

https://todaabria.mindfulspace.co.il/mbsr/

🍃🌻🍃

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
הקורס נבנה באופן שמתאים לכולם, בין אם אף פעם לא תרגל מיינדפולנס בעבר, או שיש לך ניסיון קודם. על ידי כך שנביא יותר מודעות ותשומת לב לחיינו נוכל לפגוש את החיים עם יותר איזון פנימי, ואצילות. הקורס נועד לשלב בין לימוד התרגול, להעמקה בהתמודדות עם רגשות ומחשבות. להיות בנוכחות ומודעות בתוך החיים.
יחד עם זאת - חשוב שאנשים שמתמודדים עם חרדות קשות , דיכאון ו/או פוסט טראומה- יעדכנו אותנו על כך ונברר יחדיו בשיחה משותפת האם זה הזמן והדרך הנכונה לתרגל.

# data[].attributes.attachment_link.title
קורס מיינדפולנס און לין - ללא עלות - תודעה בריאה

# data[].attributes.attachment_link.description
קורס המיינדפולנס להפגת מתחים, פיתוח יציבות ושחרור פנימי- הינו קורס מקיף - ללא עלות מבית תודעה בריאה- ללימוד תרגול מדיטציית המיינדפולנס בשילוב ידע מתקדם ממדעי

# data[].attributes.headline
עקרונות הטיפול האקוטי 

# data[].attributes.body
עקרונות הטיפול האקוטי בטראומה מפי ד״ר תולי פלינט חלק 2

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
אין בריאות נפש בלי דמוקרטיה

# data[].attributes.attachment_link.title
עקרונות הטיפול האקוטי בטראומה, ד"ר תולי פלינט, מפגש מס' 2 (12/10/23)

# data[].attributes.headline
עקרונות הטיפול האקוטי 

# data[].attributes.body
עקרונות הטיפול האקוטי בטראומה חלק 1 מפי ד״ר תולי פלינט

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
אין בריאות נפש בלי דמוקרטיה

# data[].attributes.attachment_link.title
עקרונות הטיפול האקוטי בטראומה, ד"ר תולי פלינט, מפגש מס' 1 (11/10/23)

# data[].attributes.headline
חוברת ויסות רגשי אצל ילדים- ניתן להדפיס

# data[].attributes.subject
חוברת ויסות רגשי אצל ילדים- ניתן להדפיס

# data[].attributes.headline
אוכלוסיית מש"ה- הענקת עזרה ראשונית, תמיכה, אוזן קשבת והכוונה לגורמי מקצוע מטפלים עבור אנשים עם מוגבלות, בני משפחותיהם וצוותים מלווים.

# data[].attributes.subject
אוכלוסיית מש"ה- הענקת עזרה ראשונית, תמיכה, אוזן קשבת והכוונה לגורמי מקצוע מטפלים עבור אנשים עם מוגבלות, בני משפחותיהם וצוותים מלווים.

# data[].attributes.body
אנחנו מבקשים לשתף את כל מי שיוכל להיעזר במוקדים אלה, ובכל מקום רלוונטי.

מוקדי סיוע טלפונים:

ארגמן: 03-6206210

שק"ל: 055-7048094

אדנ"מ: 03-7497080

אגודת החירשים (SMS, ווטסאפ, שיחות וידאו): 052-6033505

מרכז מגדל אור - לאנשים עם עיוורון או לקות ראייה ובני משפחותיהם: 9366* (תמיכה טכנולוגית), 077-7721310 (מוקד שעת חירום)

מוקד משרד הרווחה (פתוח 7\24): 118

פנייה מקוונת:

אדנ"מ: https://did.li/cdICN

שק"ל: https://did.li/DQNlC

ארגמן: https://did.li/JzCTY

# data[].attributes.headline
בטיפולנט- מאמר מקצועי 

# data[].attributes.body
בטיפולנט- מאמר מקצועי מרתק אשר מתמקד בנושא קשיים ועוגנים בזמנים קשים

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
בטיפולנט | פורטל לשירותים פסיכולוגיים בישראל

# data[].attributes.attachment_link.title
בטיפולנט | קשיים ועוגנים ביציאה מהתנדבות חירום ובחזרה לשגרה

# data[].attributes.attachment_link.description
מאמר מקצועי מרתק בנושא קשיים ועוגנים ביציאה מהתנדבות חירום ובחזרה לשגרה, מאת צוות המוממחים של פורטל בטיפולנט

# data[].attributes.body
מאגר מידע חירום אשר פותח ביוזמת ג'וינט-אשלים כמענה לצרכי החברה הערבית למידע חיוני במצב חירום בשפההערבית בו ריכזו עבורכם את כל המידע הכי חשוב לימים אלה, מידע חיוני מהגורמים הפורמליים במדינה והמלצות והכוונה כיצד לסייע לילדים בשעת המלחמה.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
تم تطوير هذا المستودع بمبادرة جوينت اشاليم تجاوباً مع احتياجات المجتمع العربي للمعلومات الضرورية في حالات الطوارئ باللغة العربية

מאגר זה פותח ביוזמת ג'וינט-אשלים כמענה לצרכי החברה הערבית
למידע חיוני במצבי חירום בשפה הערבית

# data[].attributes.attachment_link.title
מאגר חומרי חירום בערבית

# data[].attributes.attachment_link.description
تم تطوير هذا المستودع بمبادرة جوينت اشاليم تجاوباً مع احتياجات المجتمع العربي للمعلومات الضرورية في حالات الطوارئ باللغة العربية מאגר זה פותח ביוזמת ג'וינט-אשלים כמענה לצרכי החברה הערבית למידע חיוני במצבי חירום בשפה הערבית

# data[].attributes.headline
טיפים לניהול שיח מכיל ונכון עם המטופלים :

# data[].attributes.subject
טיפים לניהול שיח מכיל ונכון עם המטופלים :

# data[].attributes.headline
תרגילי נשימות יעילים להפגת המתח והלחץ מפי צח סימון- בסרטון ניתן לראות את צח וילדתו מבצעים תרגילים להפגת הלחצים קלים ונגישים לביצוע וכך הורים וילדים יכולים לבצע אותם יחדיו:)

# data[].attributes.subject
תרגילי נשימות יעילים להפגת המתח והלחץ מפי צח סימון- בסרטון ניתן לראות את צח וילדתו מבצעים תרגילים להפגת הלחצים קלים ונגישים לביצוע וכך הורים וילדים יכולים לבצע אותם יחדיו:)

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
פיקוד העורף - הערוץ הרשמי

# data[].attributes.attachment_link.title
הפגת לחצים לילדים II צח סימון

# data[].attributes.headline
קורס טראו-מה? טיפול בחרדה, פחדים ומצוקות אצל ילדים. הקורס מתוכנן בעיקר להורים שילדיהם בערך בגיל 2-16,אבל מתאים לכל מי שיש בסביבתו ילדים שעשויים להיות במצוקה כל שהיא,עכשיו או בעתיד.

# data[].attributes.subject
קורס טראו-מה? טיפול בחרדה, פחדים ומצוקות אצל ילדים. הקורס מתוכנן בעיקר להורים שילדיהם בערך בגיל 2-16,אבל מתאים לכל מי שיש בסביבתו ילדים שעשויים להיות במצוקה כל שהיא,עכשיו או בעתיד.

# data[].attributes.body
הקורס ייפתח לצפייה לאחר ההרשמה

# data[].attributes.attachment_link.title
טראו-מה? טיפול בחרדה, פחדים ומצוקות אצל ילדים

# data[].attributes.headline
מה בשליטתי ומה לא בשליטתי? 

# data[].attributes.subject
מה בשליטתי ומה לא בשליטתי? 

# data[].attributes.headline
מרלן מאור: תובנות והתאמות של מודלים שונים לאור ההתנסות עם שורדי עוטף עזה וניצולי שואה.

# data[].attributes.subject
מרלן מאור: תובנות והתאמות של מודלים שונים לאור ההתנסות עם שורדי עוטף עזה וניצולי שואה.

# data[].attributes.body
מרלן מאור
פסיכולוגית קלינית - מדריכה. לשעבר מנהלת ופסיכולוגית ראשית עמך אשקלון , ששימש גם כמרכז חוסן אזורי לטיפול בטראומות שונות.
בהרצאתה:
איך ניתן לטפל במה שהנפש אינה מסוגלת להכיל ?
תובנות והתאמות של המודלים השונים לאור ההתנסות עם שורדי עוטף עזה וניצולי שואה.
הרצאה לצוות מטפלים בתל השומר, המרכז לבריאות מינית והיחידה לטיפול זוגי משפחתי.

# data[].attributes.attachment_link.title
מרלן מאור: תובנות והתאמות של מודלים שונים לאור ההתנסות עם שורדי עוטף עזה וניצולי שואה.

# data[].attributes.headline
למדם- למידה מתוקשבת (מתאים גם לציבור הדתי) 

# data[].attributes.subject
למדם- למידה מתוקשבת (מתאים גם לציבור הדתי) 

# data[].attributes.body
בעקבות המלחמה ולרגל המצב בו הילדים נמצאים

למדם הכינה לכם סרטונים עם כלים נכונים לסיוע בהתמודדות.

הרב חנוך דרורי שליט"א והרב שלמה מילר שליט"א, בשיעורי וידאו שיתנו לכם ההורים, את הביטחון ואת הכוח להוביל את המשפחה בימים קשים אלו.

השיעורים מכוונים להורים, לאימהות, לילדים ולבנות ונועדו לחזק ולעודד. לתת כלים ולפתוח את הלב.

קבלו את השיעורים להורדה ללא עלות, ולצפייה ללא חיבור לאינטרנט [כמו כל השיעורים של מערכת למדם]. בהכוונת גדולי ישראל ובפיקוח רבנים.

# data[].attributes.attachment_link.title
למדם - יותר טוב מהוראה פרטית

# data[].attributes.attachment_link.description
הילדים שלכם רוצים ללמוד כמו בכיתה? תשמרו עליהם! הלמידה בעזרת השיעורים במערכת 'למדם' בפיקוח ועדות הרבנים וללא חיבור לרשת. בחרו את יחידות הלמידה שהילדים שלכם רוצים ללמוד עכשיו וקבלו גם מיני קורסים להעשרה והנאה. אתם מוזמנים ללחוץ לקבלת השיעורים המחזקים של הרב דרורי והרב מילר במתנה ולצפות בשיעורי הדוגמה שלנו.

# data[].attributes.headline
הקלטת ההדרכה על התערבות חירום - שנתנה עכשיו איילת שמואל ממרכז החוסן בדרום

# data[].attributes.subject
הקלטת ההדרכה על התערבות חירום - שנתנה עכשיו איילת שמואל ממרכז החוסן בדרום

# data[].attributes.attachment_link.title
Trauma Training under FIRE  - Israel october 2023

# data[].attributes.headline
עקרונות לשיח אמפטי במצבי חרדה וחירום

# data[].attributes.subject
עקרונות לשיח אמפטי במצבי חרדה וחירום

# data[].attributes.body
נלקח מגלגל קרן רש"י- היערכות בשעת מלחמה

# data[].attributes.headline
מצרפת חוברת חשובה, בהירה ונגישה שנכתבה על ידי פסיכולוגים מהאוניברסיטה הפתוחה (ד"ר אביב נוף, אשחר שורק וד"ר ליאור סברנבסקי) עם קווים מנחים והסברים לגבי תיווך המלחמה לילדים- מחולק לי גילאים בהתאם לרמה ההתפתחותית.

# data[].attributes.subject
מצרפת חוברת חשובה, בהירה ונגישה שנכתבה על ידי פסיכולוגים מהאוניברסיטה הפתוחה (ד"ר אביב נוף, אשחר שורק וד"ר ליאור סברנבסקי) עם קווים מנחים והסברים לגבי תיווך המלחמה לילדים- מחולק לי גילאים בהתאם לרמה ההתפתחותית.

# data[].attributes.body
הועבר באמצעות מיכל פינטו - רכזת שותפויות

# data[].attributes.headline
התערבות במצב של תגובה אקוטית לטראומה בקרב ילדים ובני נוער              

# data[].attributes.subject
התערבות במצב של תגובה אקוטית לטראומה בקרב ילדים ובני נוער              

# data[].attributes.body
הועבר על ידי עמוס כץ- מנהלת כפר העוגן הקהילתי – באר שבע

# data[].attributes.attachment_link.title
מהי התערבות במצב של תגובה אקוטית לטראומה עבודה עם מתבגרים

# data[].attributes.headline
קווים מנחים לשיחה על החייל/ת שלכם בשטח

# data[].attributes.subject
קווים מנחים לשיחה על החייל/ת שלכם בשטח

# data[].attributes.headline
פעילויות הפוגה מרחוק במפגשי זום

# data[].attributes.subject
פעילויות הפוגה מרחוק במפגשי זום

# data[].attributes.headline
מיינדפולנס- כלים ליצירת שקט נפשי- יהודית כץ המעולה!

# data[].attributes.subject
מיינדפולנס- כלים ליצירת שקט נפשי- יהודית כץ המעולה!

# data[].attributes.body
כלים להתמודדות. שקט נפשי, אומץ, חוסן. מתוך הקול בראש- קורס של יהודית כץ.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
התפתחות אישית

# data[].attributes.attachment_link.title
Screenz Live - פלטפורמה להתפתחות אישית

# data[].attributes.attachment_link.description
פלטפורמה להתפתחות אישית

# data[].attributes.headline
ספר צביעה לילדים ומבוגרים

# data[].attributes.subject
ספר צביעה לילדים ומבוגרים

# data[].attributes.body
ספר צביעה (נוצר במידג'רני) על ידי טל איתן

# data[].attributes.headline
סרטון של ילדה מהממת שנותנת לילדים טכניקות להתמודדות

# data[].attributes.subject
סרטון של ילדה מהממת שנותנת לילדים טכניקות להתמודדות

# data[].attributes.attachment_link.title
עם פתיחת היום הזה שנדמה כאילו הוא לקוח מתסריט של סרט אימה, החלטתי לפתוח קבוצת וואטסאפ ולשלוח בה תכנים שיסייעו לכל מי שצריך להתמודד עם החרדה והפחד שהמצב הזה מציף.  ואז הקסם הזאת נרתמה למבצע והחליטה לצלם סדרת סרטונים שיסייעו להתמודד עם המצב כעת ובכלל זה מתאים לכולם! ילדים, נוער ומבוגרים גאה להיות אמא שלך ילדה נפלאה שלי! מתפללת לימים שקטים ובטוחים מלאים באהבת חינם🙏🏾❤️ #mindfulness  #kidsareawesome #loveyourself #bekindtoyourbody #workforyourself #careforme #growthmindset #nlp4kids #ella #אמאמכורה #ימיםשלשקט #nlp #meditation #hoponopono 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
@hofit_gandi_issac
עם פתיחת היום הזה שנדמה כאילו הוא לקוח מתסריט של סרט אימה, החלטתי לפתוח קבוצת וואטסאפ ולשלוח בה תכנים שיסייעו לכל מי שצריך להתמודד עם החרדה והפחד שהמצב הזה מציף. ואז הקסם הזאת נרתמה למבצע והחליטה לצלם סדרת סרטונים שיסייעו להתמודד עם המצב כעת ובכלל זה מתאים לכולם! ילדים, נוער ומבוגרים גאה להיות אמא שלך ילדה נפלאה שלי! מתפללת לימים שקטים ובטוחים מלאים באהבת חינם🙏🏾❤️ #mindfulness #kidsareawesome #loveyourself #bekindtoyourbody #workforyourself #careforme #growthmindset #nlp4kids #ella #אמאמכורה #ימיםשלשקט #nlp #meditation #hoponopono
♬ original sound - Hofit_Gandi_Issac

# data[].attributes.headline
תיאטרון חיפה מזמין את כל ילדי ישראל לצפות חינם בהצגות ילדים אונליין

# data[].attributes.subject
תיאטרון חיפה מזמין את כל ילדי ישראל לצפות חינם בהצגות ילדים אונליין

# data[].attributes.headline
תרגיל כוחות העל להרגעת ילדים- נט"ל (פיתוח חוסן ממקום של כוחות ומסוגלות)

# data[].attributes.subject
תרגיל כוחות העל להרגעת ילדים- נט"ל (פיתוח חוסן ממקום של כוחות ומסוגלות)

# data[].attributes.headline
קולנוע לב עם סרטים פתוחים לילדים ולכל המשפחה- לצפייה משותפת בבית או במסגרת עם המטופלים שלנו.

# data[].attributes.subject
קולנוע לב עם סרטים פתוחים לילדים ולכל המשפחה- לצפייה משותפת בבית או במסגרת עם המטופלים שלנו.

# data[].attributes.body
הנסיך הקטן, פדינגטון ועוד הרבה סרטים לצפיה משותפת

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
בתי קולנוע לב

# data[].attributes.attachment_link.title
לב איתכם בבית

# data[].attributes.attachment_link.description
פתחנו מגוון סרטים לילדים ולצפייה משפחתית אונליין! צפייה מהנה

# data[].attributes.headline
תרגילים לילדים לחיזוק החוסן- עמותה לילדים בסיכון "מרכז חוסן"

# data[].attributes.subject
תרגילים לילדים לחיזוק החוסן- עמותה לילדים בסיכון "מרכז חוסן"