# data[].attributes.body
Olá! Eu sou Alessandra Silva, nutricionista apaixonada por transformar vidas através da nutrição.
Meu propósito é ajudar cada paciente a alcançar seus objetivos de forma leve, realista e sustentável, sempre respeitando a individualidade e a relação única que cada pessoa tem com a comida.

Minha abordagem
Trabalho com foco em:

Emagrecimento saudável, sem dietas restritivas e com escolhas conscientes.

Hipertrofia e performance, potencializando resultados com nutrição esportiva.

Atenção ao comportamento alimentar, ajudando meus pacientes a desenvolverem uma relação equilibrada com a comida.

Formação & Atualização
Atualmente, curso:

Pós-graduação em Obesidade e Emagrecimento

Pós-graduação em Fitoterápico e Suplementação Nutricional

Acredito que nutrição vai muito além do prato. É sobre saúde, bem-estar, autoconhecimento e qualidade de vida. Meu compromisso é caminhar junto com cada paciente para que conquiste resultados duradouros.

# data[].attributes.body
Por que ler os rótulos?
Eles mostram o que realmente estamos consumindo. Assim, você consegue:
✅ Escolher opções mais saudáveis
✅ Evitar excesso de açúcar, sódio e gorduras
✅ Comparar produtos e fazer melhores escolhas

Ler rótulos é cuidar da sua saúde no dia a dia.

# data[].attributes.body
Perfeitas para todos os gostos e estilos de vida, essas receitas vão inspirar você a reinventar o café da manhã, tornando-o um dos momentos mais gostosos do seu dia.