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El estrés es un sentimiento tenso en una persona cuando se percibe una situación de terror, intimidación o desafiante que perjudica el estado emocional, ya que todo esto exige una sobrecarga en los alumnos ya sea por cualquier tipo de actividad.

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Una de las causa principales son:

La sobrecarga de tareas y procedimientos de evaluación académica, genera más presión y estrés en los estudiantes que los factores familiares, sociales y personales.

Pensamientos que provocan ansiedad, depresión, alteran la autoestima; Entorno personal, laboral y familiar; Alimentación; Consumo de sustancias dañinas; Ejercicio físico; Descanso y sueño.

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Es adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado, en relación con el cuerpo y la mente. Igualmente, buena salud física.

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Utilizando un muestreo probabilístico, porque se han seleccionado un subgrupo de la población caracterizada, es decir todos los elementos tienen la misma posibilidad de ser elegidos27, fundamentado en el principio de muestreo aleatorio conglomerado “características parecidas.

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Resultados de la investigación de Estrés  

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Resultados de la investigación de Estrés  

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Estudiantes con edades inferiores al promedio (22 años) presentan estrés bajo 45%, seguido del medio y alto, porque las responsabilidades están enfocadas al trabajo y familia (papá, mamá, hermano etcétera). A medida que incrementa la edad, las tendencias cambias por los compromisos adquiridos (estudios, trabajo, padres, hogar e hijos). Además, las mujeres presentan la mayor frecuencia de estrés.