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Son los canales neurales por los cuales se conduce la información que recibe nuestro cerebro por medio de los sentidos para procesarla y poder dar las respuestas necesarias.

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Para la enseñanza: algunos neurotransmisores son los encargados de participar en el aprendizaje, la memoria y las emociones regulándolas y dando las respuestas.

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Primer neurotransmisor descubierto en 1921

Se encuentra en el sistema nervioso central y periférico

se encarga de todos los procesos de aprendizaje

nos permite percibir de manera selectiva los estímulos

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Conocida como la hormona de la felicidad

se dispara cuando el ser humano adquiere roles de liderazgo

disminuye cuando el ser humano se aisla o retrae.

considerada como acelerador de aprendizaje.

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Genera el apego a la tarea

facilita las conexiones con el material de estudio

fortalece los vínculos para el aprendizaje colaborativo

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Asociada al ciclo de recompensa

genera aumento en la atención y concentración

realiza la conexión con nuevas neuronas

interviene en la motivación y el entusiasmo para el aprendizaje

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contribuye a los niveles de energía y memoria

se encarga de mantener el ritmo de desempeño.

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QUE ALIMENTOS SON RECOMENDADOS PARA ESTIMULAR ESTOS NEURO TRANSMISORES

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QUE ALIMENTOS SON RECOMENDADOS PARA ESTIMULAR ESTOS NEURO TRANSMISORES

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Carnes rojas y blancas

pescado

hígado

lacteos

alimentos con vitamina C y B6

legumbres

hortalizas de hoja verde

frutas

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Niña de 2 años saludable, no se encuentra en guardería y está a los cuidados de la mamá

Para crear experiencias y aprendizajes significativos:

Siempre se debe estimular la acelticolina mediante la exposición a estímulos nuevos, mediante material en casa buscar texturas para que aplique todos los sentidos y pueda ir conociendo y fortaleciendo su memoria, este proceso también va a estimular la oxitocina.

Para estimular la dopamina y la serotonina debemos ponerle actividades de reto, como trepar a su cama, bajarse de la cama y festejar por esos logros.

Otra actividad es descubrir que le gusta hacer, que le atrae como bailar y motivarla a hacerlo, ejercicios físicos como saltar, correr, gatear, arrastrarse acompañada de su madre va a desarrollar su motricidad y llevar la dopamina y serotonina a niveles muy elevados.

Todas estas actividades deben ir acompañadas de una alimentación saludable, a esta edad ya pueden comer todo tipo de alimento y es importante que en especial los que ayudan a producir los neurotransmisores los vaya asociando a su dieta diaria con normalidad.

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Alegría = Endorfinas

Furia = baja serotonina

Miedo = mezcla de dopamina, serotonina y epinefrina en bajas cantidades

Temor = baja norepinefrina y serotonina

Conocer como cuidar y estimular los neurotransmisores de las emociones nos va a permitir lograr una inteligencia emocional.

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Como cuidamos estos neurotransmisores en la educación:

ambientes óptimos de aprendizaje

retos adecuados

sistema de recompensas

aprendizaje activo