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1. 나의 중독 습관 : 나는 아침에 일어나자 마자 핸드폰으로 유튜브 쇼츠를 30분 이상 본다.

2. 원인과 문제들

3. 해결방안

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3학년 0반 0조(아무개, 아무개, 아무개)

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3학년 0반 0조(아무개, 아무개, 아무개)

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한글 파일입니다.

다운 로드해서 작성하거나 수업 시간에 나눠준 학습지 활용

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1. 나의 중독 습관 : 밥을 먹으면서 핸드폰을 자주 본다.

2. 원인과 문제 : 밥을 먹을때 심심해서 핸드폰를 계속해서 보게 된다. 다른 사람들과 밥을 먹을때도 핸드폰을 보게 된다.

3. 해결방안 : 밥을 먹는것에 집중한다.

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1.저의 중독은 잠 중독 입니다. 학교에서나 할머니 집에서나 계속 잠만 잡니다.

2.잠을 자지못해서 수면부족으로 일상생활에 지장을 주고 하루가 다 지나가버립니다.

3.밤에 핸드폰이 아니라 잠을 많이 자고 충분한 수면과 휴식을 가져야할거 같습니다.

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나의 중독: 인스타 중독, 인스타를 그만하겠다 다짐한 후에 바로 손가락이 인스타로 들어간다.

원인과 문제: 인스타로 할 수 있는것이 너무 많다. 문제 해야할 일을 하지 못한다.

해결방안: 인스타를 지운다

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나의 중독 습관:숏츠,게임중독

원인과 문제:잠을 잘 못잡니다.집중력이 떨어집니다.

해결방법:핸드폰 사용시간을 제한한다.

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핸드폰 중독

핸드폰이 없으면 심심합니다

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유튜브중독  유튜브가재미있기때문에 매일 유튜브만 봄

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1. 게임중독:학원 가기전까지 계속 게임을 한다.

2.학원에서 공부 능률이 떨어진다.

3.게임 대신 책을 읽는다

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인스타 중독

하루종일 인스타를 본다

원인과 문제: 아침에 일어나서 인스타하고 학교끝나고 인스타하고 밤에도 인스타를 한다

해결방안: 인스타를 지운다

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중독: 요즘 핸드폰을 너무 많이 사용합니다

원인: 핸드폰이 재미있어서

문제: 눈이 침침하고 시력이 나빠짐

해결방안: 사용시간을 점점 줄인다

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나의 중독:인스타 중독

문제점:인스티 릴스를 하루에 기본 2시간씩 보는 거 같다

해결방안:인스타를 시간을 정해서 한다

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1.쾌락 중독

2.조그만한 도파민에 절여져서 더 큰 디파민을 찾게된다 이로인해 작은 행복엔 별 기쁨을 못느낀다

3.산에서 아무것도 없이 한달살기

ᆞ

ᆞ

ᆞ

ᆞ

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1 내 중독 : 뽑기 중독 뽑기를 한번 시작하면 가지고 있는 돈이 끝날때 까지 멈추질 못 한다.

2 문제 : 탕진의 위험

3 해결 방법 : 뽑기를 하지 않는다.

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1. 나의 중독 습관: 그냥 침대에 누워있는 것이 좋아서 뭐든지 누워서 해결하려고 한다.

2. 원인과 문제점: 평소에도 누워있는 행동 자체를 좋아함. 그래서 침대에 누우면 아무것도 하기가 귀찮음.

3. 해결방법: 의자에 앉아있고 활동적인 생활을 하려고 노력한다.

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나의 중독습관:게임중독

원인과 문제:재밌어서 하지만 눈이 따갑다

해결방안:게임 시간을 줄인다

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유튜브중독 1유튜브를매일봄 2.유튜브가재밌어서 3.유튜브가아닌 다른취미를찿고 유튜브보는시간을 조절한다

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1.고민 중독:어떤 상황이 발생하면 가장 먼저

부정적인 생각부터 한다(최악의 결과)

2.원인:자신을 믿지 못함

문제점:새로운 도전이 어려움

3.긍정적으로 생각해보려 노력하기

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1.나의 중독 습관:하루에 매일 3시간이상 게임을 한다

2.원인과 문제:시력이 나빠지고,밤에 늦게 자서 학업에 영향이 간다

3.해결방안:하루에 할 게임 시간을 정하고,그 시간을 지켜서 게임한다.

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1.나의 중독 습관 : 시간이 날때마다 스마트폰을 사용한다.

2.원인과 문제점 : 스마트폰을 너무 오랫동안 사용해서 사용시간이 점점 늘어남에도 그것을 알지 못한다.

문제점으로는 공부를 할때도 스마트폰 생각이 나서 가끔씩 공부에 방해된다.

3.해결방안 : 스마트폰 사용 대신 독서, 운동 같이다른 건강한 습관을 들여 해결한다.

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나의 중독: 게임중독

원인과 문제점: 게임중독은 새로움을 원하고 보상 의존성이 강한 성격 등으로 인해 발생한다.

게임금단 증상이 생길 수 있다

해결방안: 게임하는 시간을 정해서 꼭 지키도록 한다

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1. 나의 중독 습관 : 게임을 시작하면 멈추는 법을 모르고 계속해서 게임을 함

2. 원인과 문제들 : 게임을 평소에 많이했는데 그게 습관이 된 것이 게임 중독 원인 같다. 일상생활 패턴이 망가진다

3. 해결방안 : 게임을 할 수 있는 시간을 정하고 게임을 한다.

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1.나의 중독 습관: 잠자기 전 쇼츠 중독

2.원인과 문제들: 잠을 잘 수 있는 시간이 줄어든다.

3.해결방안: 휴대폰을 자기전에 부모님에게 맡긴다.

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1.나의 중독 습관:게임중독

2.원인과 문제점:게임을 하느라 숙제를 미루거나 게임을 하기 위해 숙제를 대충한다.

3.해결방안:게임시간을 정하기

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1.가챠 중독:나는 여가 시간이 되면 게임에 들어가 뽑기를 하고, 길가에 뽑기 기계가 있으면 뽑고 싶어진다.

2.윈인과 문제:원인은 뽑기를 성공하면 생기는 쾌감에

중독되어 시작된다.문제는 가챠에 너무 중독 되면 돈을많이 쓰게된다.

3.뽑기가 보여도 참는다

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1. 나의 중독 습관: 게임 진화를 자주한다

2.원인과 문제 : 진화를 붙을 때 까지 핸드폰 해서

시력이 나빠진다

3.해결방안 : 게임을 삭제한다

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3학년 5반 6조(박준영,안지후,한태현,임성진)

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3학년 5반 6조(박준영,안지후,한태현,임성진)

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금호상가

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1.나의 중독 습관: 뽑기 중독.

2.원인과 문제점:도파민,금전적 손실.

3.해결방안:게임을 접는다.

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1.피파 강화중독

2.기분이 안좋거나 도파민이 필요할때마다 강화를 함

문제점: 강화가 터지고 아무것도 안남으면 우울증. 이 올것같다

3.해결방안 없다.

# data[].attributes.headline
3학년 5반 6조(박준영,안지후,한태현,임성진)

# data[].attributes.subject
3학년 5반 6조(박준영,안지후,한태현,임성진)

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금호상가

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부성로얄 아파트 인근

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3학년 5반 1조 (우준서 류동결 박상윤 김데니스파블로비치)

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3학년 5반 1조 (우준서 류동결 박상윤 김데니스파블로비치)

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용비도서괌 뒷쪽 담꼴

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금호 아파트 4동 옆

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3학년 5반 4조(조승호 김용호 이원재 문지후)

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3학년 5반 4조(조승호 김용호 이원재 문지후)

# data[].attributes.headline
3학년 5반 2조(김동현,김수찬,김지후,차승재)

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3학년 5반 2조(김동현,김수찬,김지후,차승재)