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Étudiante au Doctorat en administration spécialisation en technologies de l'information, HEC Montréal

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Ce guide vous propose des ressources essentielles pour intégrer ces technologies de manière efficace, et en toute confiance.

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Les outils d’intelligence artificielle générative (IAG) suscitent un intérêt grandissant au sein de la communauté étudiante. Ils offrent des possibilités intéressantes pour optimiser vos projets académiques et professionnels. Ce guide vous propose des ressources essentielles pour intégrer ces technologies de manière efficace, et en toute confiance.

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Derrière chaque accomplissement, il y a de la persévérance

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Derrière chaque accomplissement, il y a de la persévérance

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La persévérance, ça mène loin.

https://www.journeesperseverancescolaire.com/fr

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Do not save your passwords or session settings on a computer that does not belong to you

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Maître d'enseignement - Département de finance

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Découvre nos affiches inspirantes pour développer tes compétences étudiantes!

Plonge dans un univers visuel où chaque affiche aborde un thème unique avec des métaphores captivantes.

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Do not save your passwords or session settings on a computer that does not belong to you

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Pour accompagner la persévérance aux études

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Épuisé? Stressé? Triste? En difficulté?

N’hésitez pas à consulter les psychologues et la sexologue des Services à la communauté étudiante pour mieux comprendre la situation et vous en sortir.

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Le contenu

Épuisé? Stressé? Triste? En difficulté? N'hésitez pas à consulter les psychologues des Services aux étudiants pour mieux comprendre la situation et vous en sortir.

Services offerts par les psychologues

Les étudiants de HEC Montréal peuvent recevoir des services gratuits et confidentiels.

Évaluation psychologique

Référence

Suivi psychologique de courte durée

Le premier rendez-vous vise à évaluer votre situation et vos attentes.

À noter! Les psychologues n'offrent pas d'évaluation psychologique dans le but d'émettre une attestation d'inaptitude à poursuivre ses études ou à assister à un examen. Si tel est votre besoin, veuillez consulter votre médecin de famille ou un médecin en clinique d'urgence.

Une situation vous inquiète?

Contactez-nous par courriel ou par téléphone au 514 340-6166. Spécifiez qu'il s'agit d'une urgence.

En dehors des heures d'ouverture, vous pouvez joindre en tout temps le Service de la sécurité de HEC Montréal au 514 340-6611.

Aide immédiate et autres ressources d'aide

Composez le 911
Pour toute urgence demandant une assistance immédiate

Composez le 811 (ouvert 24/7)
Si vous avez besoin d'aide sur :

le plan de la santé physique (option 1)

le plan de la santé psychosociale (option 2)

Composez le 211 (ouvert 7 jours sur 7, de 8h à 18h)
Si vous cherchez une ressource pour un besoin physique ou psychologique particulier

Le deuil est un processus normal et naturel face à une perte importante. Il nous fait penser spontanément à la perte d'une personne chère. Or, nous pouvons aussi éprouver des réactions de deuil dans d'autres contextes. En savoir plus.

Ateliers de gestion du stress KORSA

Les ateliers Korsa visent à aider les étudiants à traverser leur parcours avec succès, tout en maintenant une bonne qualité de vie.

Cinq ateliers de groupe, gratuits, chacun d'une durée de 2 heures et demie.

ATELIERS TEMPS D'ARRÊT

Découvrez une méthode simple et efficace de méditation qui vous aidera à affronter le stress quotidien. Cette activité de groupe vous permettra d'expérimenter les différents exercices qui permettent de mieux apprécier le moment présent.

Groupes d'un maximum de 20 étudiants, animés par des professionnels (psychologues, nutritionnistes et physiothérapeute) de l'Université de Montréal, de HEC Montréal ou de l'École Polytechnique Montréal.
Consultez l'horaire sur le site de l'Université de Montréal

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Soutien psychologique et ressources d'aide

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Le contenu Épuisé? Stressé? Triste? En difficulté? N'hésitez pas à consulter les psychologues des Services aux étudiants pour mieux comprendre la situation et vous en sortir. Les étudiants de HEC Montréal peuvent recevoir des services gratuits et confidentiels. Évaluation psychologique Référence Suivi psychologique de courte durée Le premier rendez-vous vise à évaluer votre situation et vos attentes.

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Vous voulez étudier plus efficacement? Adopter des stratégies, des méthodes d'apprentissage adaptées à votre situation?

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Ateliers gratuits, inscription obligatoire.
Ateliers offerts virtuellement sur la plate-forme Microsoft Teams.

À la fin de chaque atelier de 45 minutes, vous disposerez d'une demi-heure durant laquelle vous pourrez :

mettre en application les conseils donnés; et

dialoguer à propos de vos défis particuliers avec une personne-ressource.

Cartes conceptuelles (logiciel Edraw Master)

Cet atelier vous explique comment utiliser les cartes conceptuelles pour diversifier vos méthodes d'apprentissage. Le logiciel Edraw Master permet, entre autres, d'optimiser la mémorisation en facilitant l'organisation des connaissances personnelles, des notes de cours et des lectures.

Dans cet atelier, vous en apprendrez plus sur plusieurs éléments :

Pourquoi exploiter un idéateur?

Comment en retirer le maximum?

Pourquoi une version numérique?

Des questions... Quelques réponses!

Les personnes déjà initiées sont les bienvenues. Profitez de ce moment pour mettre en pratique vos connaissances!

Pour l'atelier :

Amenez votre ordinateur portable ou tablette

Télécharger gratuitement EdrawMaster

Apportez un contenu à partir duquel vous voulez réaliser une carte conceptuelle (notes de cours, lectures ou projet de recherche, par exemple)

Prochains ateliers
Consulter l'horaire et s'inscrire
Apportez vos notes - Planifiez votre étude

Vous regardez vos notes de cours et vous vous demandez par où commencer - et surtout - comment tout apprendre? Cet atelier pratique est pour vous! Apportez vos notes et nous vous donnerons des astuces pour mieux organiser l'information afin de l'assimiler plus efficacement.

Prochains ateliers
Consulter l'horaire et s'inscrire

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Ateliers gratuits, inscription obligatoire. Ateliers offerts virtuellement sur la plate-forme Microsoft Teams. À la fin de chaque atelier de 45 minutes, vous disposerez d'une demi-heure durant laquelle vous pourrez : mettre en application les conseils donnés; et dialoguer à propos de vos défis particuliers avec une personne-ressource.

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santebienetre@hec.ca

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6 conseils pour se mettre en action et surmonter la procrastination

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6 conseils pour se mettre en action et surmonter la procrastination

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POUR SE METTRE

EN ACTION

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Technicienne soutien à l'apprentissage

andreanne.grenon-daoust@hec.ca

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Conseillère en soutien à la communauté

annie.menard@hec.ca

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Pourquoi souligner les Journées de la persévérance scolaire à HEC Montréal?

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Pourquoi souligner les Journées de la persévérance scolaire à HEC Montréal?

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En célébrant les Journées, nous réaffirmons notre soutien à la communauté étudiante qui vit des défis scolaires et personnels tout au long de son parcours universitaire.

Encourager la persévérance, c’est reconnaître que chaque parcours est unique et mérite d’être soutenu, dans un environnement qui valorise l’entraide et l’accompagnement afin de bonifier l’expérience étudiante et d’améliorer l’accueil et l’intégration.

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Technicienne - Bourses et processus

Services à la communauté étudiante

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Professeur agrégé

Département de marketing

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Étudiante au BAA

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Étudiant au DESS

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Directeur retraité des Services à la communauté étudiante

HEC Montréal

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