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El proyecto de vida es “un plan que una persona se traza para conseguir objetivos en la vida, es un camino para alcanzar metas.

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Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.

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Goleman (1995) define la inteligencia emocional como : “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”

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Habilidad de controlar o redirigir nuestras emociones en diferentes situaciones. Responder apropiadamente durante una crisis o un momento puntual y controlar nuestros impulsos. Características: Confiabilidad e integralidad, conformidad con la ambigüedad, apertura al cambio.

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Se puede definir la autoestima como «la valoración positiva o negativa que el sujeto hace de su autoconcepto, valoración que se acompaña de sentimientos de valía personal y auto aceptación».

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4.1 Componentes de la Inteligencia Emocional

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4.1 Componentes de la Inteligencia Emocional

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Los sentimientos son la interpretación que hacemos de esas emociones y se pueden regular mediante nuestros pensamientos

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El autoconcepto se define como la opinión o descripción que tiene una persona de sí mismo, es decir, es el concepto propio que tenga un individuo.

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5.1 Aspectos sociales de la Autorregulación

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5.1 Aspectos sociales de la Autorregulación

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Esta planeación puede incluir metas personales, profesionales, económicas y espirituales. La planeación de vida incluye objetivos a largo plazo: el sujeto puede pensar dónde le gustaría estar dentro de cinco o diez años, y a partir de esa idea, comenzar a desarrollar el plan.

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Se hace referencia a una habilidad tanto cognitiva como emocional o afectiva del individuo, en la cual este es capaz de ponerse en la situación emocional de otro.

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Son el conjunto de estrategias de conducta y las capacidades para aplicar dichas conductas que nos ayudan a resolver una situación social de manera efectiva, es decir, aceptable para el propio sujeto y para el contexto social en el que está.

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DIFERENCIAS ENTRE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

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DIFERENCIAS ENTRE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

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DIFERENCIAS ENTRE AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO

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DIFERENCIAS ENTRE AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO

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La comunicación es el proceso mediante el cual el emisor y el receptor establecen una conexión en un momento y espacio determinados para transmitir, intercambiar o compartir ideas, información o significados que son comprensibles para ambos.

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La comunicación verbal es el tipo de comunicación en la que se utilizan signos lingüísticos en el mensaje.

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Es la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás.

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La comunicación no verbal es un proceso de comunicación mediante el cual se transmite un mensaje por medio de gestos, signos o indicios