# data[].attributes.attachment_link.title
Bob Marley and The Wailers - African Herbsman

# data[].attributes.body
Urter vejes af

# data[].attributes.body
Ingredienser:
1 skål fyldt med urter.
2 frugter.
æblejuice alt efter tykkelse.

Fremgangsmåde:
Vej urter af på en vægt.
Skyl og skræl frugterne.
Skær i passende størrelse til blendning, og put det sammen med urterne.
Blænd urter og juice, indtil juicen mosen er cremet.
Si derefter saften ud af mosen ved at bruge viskestykke som si over en skål. Sikr viskestykke med en elastik om skålen og lad den stå i ca. 20 min. Derefter presses sidste saft i mosen ud ved at samle viskestykket og presse og vride sidste saft af mosen ud i en viskestyk. Mosen smides ud, og i skålen er der din færdig juice.
Servere i glas og kan pyntes med mynteblade i glasset.
Boun Herbetit.

# data[].attributes.body
Ingredienser:
2 tsk. olie
Salt og peber
5 stk. æg, hele, rå
1 dl minimælk
7 ramsløgblade
8 brændenældeblade

Fremgangsmåde:
Pisk æg og mælk sammen.
Tilsæt ramsløg- og brændenældebladene ´.
Varm en pande op, og lad olien brune let.
Hæld æggemassen på den varme pande og bag omeletten ved ret god varme.
Når omeletten begynder at stivne, rulles den sammen.
Panden holdes skråt og omeletten formes vha. en paletkniv til en halvmåne

# data[].attributes.body
Ingredienser:
Urter
1dl creme fraiche
1 dl ymer
2 psk. rygeost
purløg
4 små radiser
Salt og peber

Fremgangsmåde:

Tage alle ingredienser undtagen 1 radiser  og bland det sammen.
Når ingredienserne er blandet sammen skæres radiser i ringe og toppes med purløg

# data[].attributes.body
Ingredienser:
400 g hvedemel
200 g revne grøntsager
100 g groftmel
75 g frø
2 dl letmælk
1 dl lunket vand
50 g gær
1 spsk. honning
2 tsk. salt
6 aspargeser
Fremgangsmåde:
Hæld vand og ymer i en skål og opløs gæren her i.
Tilsæt alt på nær mel.
Tilsæt melet lidt ad gangen.
Lad dejen hæve med et tørt viskestykke , i ca. 1 time.
Tænd ovnen på 200 grader.
Hæld lidt mel ud på bordet og ælt dejen.
Lav tre lige  lange dejstrimler , og begynd at flette dem.
Du kan evt. pensle  dejen med et pisket æg, eller drysse en lille håndfuld hørfrø ud over dejen.