# data[].attributes.body
1.pengertian bola kasti:
bola kasti  termasuk permaina bola kecil permaianan ini sudah sangat lamaatau mungkin tradisional.

2.sebutkan peralatan yang ada dalam bola kasti:
1.kayu pukul.
2.bola kecil.
3.sarung tangan khusus.
4.tiang hinggap.

3.sebutkan teknik dasar bola kasti:
1.memukul.
2.menangkap.

4.cara melempar bola kasti:
1.lemparan bola datar:
cara melakukan lemparan bola datar:
1.kaki kiri di depan sedikit di tekuk lalu kaki kanan di belakang.
2.ayunkan tangan yang memegang bola dari belakang.
3.lemparkan bola setinggi dada.

2.lemparan bola melambung:
1.pegang bola dengan erat.
2.ayunkan tangan yang memegang bola ke belakang kemudian ayunkan bola hinggalurus ke depan.
3.sesuaikan posisi kaki dengan tangan.

# data[].attributes.body
Bola kasti :
1. Pengertian bola kasti :
Bola kasti, merupakan salah satu jenis
permainan bola kecil, yang beregu.
Bola kasti merupakan bentuk permainan
tradisional, yang mengutamakan beberapa
unsur, yaitu kekompakan, ketangkasan, dan
kegembiraan. Setiap regu 12 orang pemain.
Permainan ini dimainkan di lapangan 4
persegi panjang, yang dibatasi oleh garis 5 cm,
atau menggunakan tali tambang.

2. Peralatan permainan bola kasti :
Peralatan permainan bola kasti adalah :
1. Kayu pemukul.
2. Bola.
3. Tiang hinggap.

3. Teknik dasar bola kasti :
Teknik dasar bola kasti adalah :
1. Melempar bola.
2. Menangkap bola.
3. Memukul bola.

4. Cara melempar bola kasti :
A. Lemparan bola datar :
Cara melakukan leparan bola datar, yaitu :
1. Kaki kiri di depan, sedikit di tekuk, kaki
kanan ke belakang.
2. Ayunkan bola dari belakang.
3. Lemparkan setinggi dada.

B. Lemparan bola melambung :
1. Pegang bola dengan erat.
2. Ayunkan tangan yang memegang bola ke
belakang, kemudian ayun hingga lurus ke
depan.
3. Sesuaikan posisi kaki dengan tangan.
Tujuannya untuk memperoleh hasil lemparan
yang sempurna.

# data[].attributes.body
1. Pengertian bola kasti?

Bola kasti termasuk permainan bola kecil, permainan ini sudah di kenal sejak lama. Bahkan, permainan ini menjadi idola setiap perayaan tujuh belasan.

2. Sebutkan peralatan yang dalam bola kasti?
1. Kayu pukul.
2. Tiang hinggap.
3. Papan tulis.
4. Kapur.
5. Bendera.
6. Pen.

3. Sebutkan teknik dasar bola kasti?
1. Cara melempar bola.
2. Cara menangkap bola.
3. Cara memukul bola.
4. Dan berlari.

4. Cara melempar bola kasti?

1. Pegang bola dengan erat. Ayunkan tangan yang memegang bola ke belakang. Kemudian anyun hingga tangan lurus ke depan. Sesuainkan posisi kaki dengan tangan. Tujuannya Untuk memperoleh Hasil lemparan yang sempurna.

2. kaki kiri di  depan, sedikit di tekuk, kaki kanan ke belakang. Ayunkan bola ke depan, lemparkan setinggi dada.

# data[].attributes.body
1. Pengertian bola kasti?

Kasti merupakan sejenis olahraga bola. Permainan yang dilakukan 2 kelompok ini menggunakan bola tenis sebagai alat untuk menembak lawan dan tumpukan batu untuk disusun. Siapapun yang berhasil menumpuk batu tersebut dengan cepat tanpa terkena pukulan bola adalah kelompok yang memenangkan permainan.

2.sebutkan peralatan yang ada di dalam bola kasti?

1. Kayu pemukul. Kayu pemukul berbentuk lonjong dengan panjang 60-80 cm dan memiliki keliling lingkaran 29 cm. ...

2. 2. Bola. ...

3. 3. Tiang hinggap. ...

4. 4. Bendera. ...

5. Nomot punggung.

3. 4 teknik dasar dalam permainan kasti adalah melempar, menangkap, memukul, dan berlari.

4. Bagaimana cara melempar bola kasti?

Melempar bola melambung Cara melakukannya:- Pegang bola kasti dengan tangan kanan. - Pandangan diarahkan ke sasaran lemparan.- Condongkan badan sedikit ke belakang, kemudian lemparkan bola ke atas sehingga bolamelambung.- Ulangilah latihan ini beberapa kali agar menjadi lebih ahlib.

# data[].attributes.headline
Ust Aswin & Ms Nana (Permainan Bola Kasti)

# data[].attributes.subject
Ust Aswin & Ms Nana (Permainan Bola Kasti)

# data[].attributes.body
1. Pengertian bola kasti ?
2. Sebutkan peralatan yang dalam bola kasti ?
3. Sebutkan teknik dasar  bola kasti ?
4. Bagaimana cara melempar bola kasti ?

# data[].attributes.body
1. Pengertian Bola Volly ?
2. Bagaimana cara melakukan teknik passing bawah ?

# data[].attributes.attachment_link.title
PJOK Materi Bola Voli Teknik Passing Bawah Dan Passing Atas VIDEO SCRIBE

# data[].attributes.body
1. Bola volley adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula permainan bola voli pantai yang masing-masing grup nya hanya memiliki dua orang pemain.

2. Bagaimana cara passing bawah?

1.Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta badan agak condong ke depan.

2. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.

3. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut.

4. Perkenaan pada kedua tangan.

5. Sikap akhir adanya gerakan lanjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya.

# data[].attributes.body
TUGAS PJOK:
Hari ini, saya mau menjelaskan tentang permainan bola voli.
1.Bola voli adalah, permainan yang terbagi atas 2 regu. Masing-masing regu memiliki 6 pemain.

Bola voli juga memiliki 4 teknik dasar, yang harus di kuasai para pemain.
1. Servis.
2. Blocking
3. Passing atas.
4.passing bawah.
Dari penjelasan ustad passing bawah adalah:
Teknik memukul bola, dengan cara.
1.mengepalkan kedua tangan.
2.posisi tangan lurus di depan dada.
3.posisi kaki di buka selebar bahu, pada saat memukul bola lututnya di tekuk seperti mengeper.
Mungkin cuman itu yang bisa saya jelaskan, assalamualaikum WRB.

# data[].attributes.body
Zahadiah
Bola voly
1. Kedua tangan lurus sejajar dan kedua tangan saling mengengam dan rapat
2. Bagian badan agak condong ke depan dan  membuka keduabuah kaki selebar  bahu
3. Posisi badan siap menerima bola dan tangan lurus di rapat kan dan pandangan mengarah bola
4. Ayunkan kedua tangan samapai setinggi bahu, pandangan mengarah bola
5. Perkenaan bola tepat pada pergelangan tangan dan badan agak tegak
6. Posisi sempurna passing bawah

# data[].attributes.body
Aliyyah

1.bola volly adalah dari permainan bola yang besar memerlukan 2 regu terdiri dari 6 pemain caranya melempar bolanya sampai kelapangan sebanyak nya sampai scor cukup tertentu bola volly mempunyai 4 teknik yaitu adalah
1.passing atas.
2.passing bawah.
3.smash.
4.blok.

Teknik passing bawah adalah:
1.kedua tangan sejajar setelah itu saling menggenggam dengan erat.

2.bagian badan agak condong, ke depan dan membuka dan membuka kaki selebar bahu.

3.posisi badan siap menerima bola dan tangan siap menerima bola lalu pandangan fokus ke bola.

4.ayunkan kedua tangan sampai setinggi bahu,pandangan mengarah bola.

5.perkenaan bola tepat pada pergelangan tangan, dan posisi badan agak tegak.

# data[].attributes.body
Bola voli :
1. Bola voli terdiri dari
permainan bola besar.
Bola voli terdiri dari 2
regu yang terdiri dari 6
pemain. Bola voli punya
4 teknik dasar yaitu :
1. Pasing bawah.
2. Pasing atas.
3. Smesh.
4. Blok.

2. Pasing bawah :
Cara melakukan pasing
bawah, adalah seperti :
1. Berdiri, sejajar dengan bahu.
2. Lutut sedikit di tekuk.
3. Kepal tangan mu dengan
cara yang benar.
4. Ayunkan kedua tangan mu
secara bersamaan.
5. Tatapan tetap ke bola
6. Lempar bola dengan
pergelangan tangan.

Sekian, terima kasih.
Assalamualaikum, wr, wb.

# data[].attributes.body
1. Pengertian bola volly:

Bola volly adalah salah satu cabang olahraga bola dimana cara memainkannya dengan menjatuhkan bola lapangan lawan sebanyak mungkin untuk mencapai skor tertentu. Secara umum untuk bisa bermain bola volly memerlukan 2 regu masing-masing 6 pemain.

2. Bagaimana cara melakukan teknik passing bawah?:

1. Berdiri, kaki di buka selebar bahu.
2. Kepalkan kedua tangan kedepan.
3. Tekuk lutut.
4. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu, ketika bola menyentuh lengan, luruskan.
5. Lakukan passing bawah dengan menggunakan bola.
6. Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang.

# data[].attributes.body
bola volly:

1.bola volly terdiri dari permainan bola besar bermain bola volly memerlukan 2 regu yang terdiri dari 6 pemain dan caranya melempar bola sampai kelapangan lawan sebanyak banyak nya sampai scor tertentu bola volly mem punyai 4 teknik yaitu
1.passing atas
2.passing bawah
3.smash
4.blok

2.teknik passing bawah:

1. kedua tangan sejajar lalu,saling menggenggam,dengan erat.

2.bagian badan agak condong,ke depan dan membuka dua buah kaki selebar bahu

3.posisi badan siap menerima bola,dan tangan siap menarima bola lalu pandangan mengarah bola.

4.ayunkan ke dua tangan sampai setinggi bahu,pandangan mengarah ke bola.

5.perkenaan bola kepada tangan tepat pada pergelangan tangan,dan posisi badan agak tegak.

6.posisi sempurna passing bawah.

mungkin segitu dulu cerita bola volly dari saya wassalamualaikum.

# data[].attributes.body
1. Bola volly:

adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain.

2. Teknik passing bawah:

1. Berdiri dengan membuka kaki selebar bahu.

2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari sejajar.

3. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.