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Inyección de agua estéril: analgesia lumbar en el parto 

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Inyección de agua estéril: analgesia lumbar en el parto 

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Susana Gil on Instagram: "🌟 Analgesia lumbar en el parto: técnica del Rombo de Michaeli🌟

El Rombo de Michaelis es una zona anatómica en la parte baja de la espalda que puede utilizarse como referencia para aplicar una técnica sencilla de alivio del dolor al inicio del parto, especialmente cuando el dolor se localiza en la región lumbar. 💆‍♀️

💉¿En qué consiste la técnica?Consiste en realizar 4 pequeñas inyecciones con agua estéril o suero fisiológico en la piel o el tejido subcutáneo del Rombo de Michaelis, utilizando entre 0,1 y 0,5 ml por punto. 

💧🩸El procedimiento suele ser breve, aunque puede provocar escozor durante unos segundos.

 ⏳El alivio de las contracciones en la zona lumbar suele iniciarse en pocos segundos  tras la administración y puede prolongarse hasta 90-120 minutos. 🕒

¿Por qué utilizar esta técnica?Es ideal para mujeres que buscan opciones diferentes a la analgesia farmacológica, como la epidural, o desean partos menos medicalizados. 

🌿🤱La evidencia científica demuestra su eficacia para reducir el dolor lumbar durante el trabajo de parto, disminuyendo hasta 5 puntos en la escala EVA en algunos casos. 📊

✔️Está recomendada por sociedades como la SEGO y puede ser realizada de manera segura por matronas formadas en la técnica. 

👍Detalles a tener en cuentaSolo es útil para el dolor en la espalda baja, no alivia molestias abdominales o perineales.

 👩‍⚕️El alivio es temporal y puede repetirse si es necesario tras pasar su efecto. 

💡Si se utiliza anestesia local previa, como lidocaína, la molestia de la inyección disminuye notablemente.

#partonatural #PelvisEnElParto #partofisiologico #analgesiaparto#dolor parto"

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73 likes, 0 comments - susanagilmatrona on November 22, 2025: "🌟 Analgesia lumbar en el parto: técnica del Rombo de Michaeli🌟

El Rombo de Michaelis es una zona anatómica en la parte baja de la espalda que puede utilizarse como referencia para aplicar una técnica sencilla de alivio del dolor al inicio del parto, especialmente cuando el dolor se localiza en la región lumbar. 💆‍♀️

💉¿En qué consiste la técnica?Consiste en realizar 4 pequeñas inyecciones con agua estéril o suero fisiológico en la piel o el tejido subcutáneo del Rombo de Michaelis, utilizando entre 0,1 y 0,5 ml por punto. 

💧🩸El procedimiento suele ser breve, aunque puede provocar escozor durante unos segundos.

 ⏳El alivio de las contracciones en la zona lumbar suele iniciarse en pocos segundos  tras la administración y puede prolongarse hasta 90-120 minutos. 🕒

¿Por qué utilizar esta técnica?Es ideal para mujeres que buscan opciones diferentes a la analgesia farmacológica, como la epidural, o desean partos menos medicalizados. 

🌿🤱La evidencia científica demuestra su eficacia para reducir el dolor lumbar durante el trabajo de parto, disminuyendo hasta 5 puntos en la escala EVA en algunos casos. 📊

✔️Está recomendada por sociedades como la SEGO y puede ser realizada de manera segura por matronas formadas en la técnica. 

👍Detalles a tener en cuentaSolo es útil para el dolor en la espalda baja, no alivia molestias abdominales o perineales.

 👩‍⚕️El alivio es temporal y puede repetirse si es necesario tras pasar su efecto. 

💡Si se utiliza anestesia local previa, como lidocaína, la molestia de la inyección disminuye notablemente.

#partonatural #PelvisEnElParto #partofisiologico #analgesiaparto#dolor parto". 

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Lidia Romero (Educadora Física Deportiva)

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ACTUALIZACIONES 2025: GUÍAS POSTPARTO, ACTIVIDAD FÍSICA Y SUEÑO

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Las guías postparto abordan la actividad física para el bienestar materno y fetal.
Se recomiendan al menos 120 minutos semanales de actividad física moderada-vigorosa.
La movilización precoz y el entrenamiento del suelo pélvico son fundamentales.
La progresión del ejercicio debe ser individualizada y guiada por los síntomas.
El apoyo social y el sueño de calidad son clave para la recuperación postparto.

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Coloquio de las matronas con el PARTO es Nuestro 

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Coloquio de las matronas con el PARTO es Nuestro 

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Matronas Madrid on Instagram: "📽 ¡La Asociación de Matronas de Madrid te invita al cine!

📽 El próximo 05/11 a las 16:00, en el salón de actos de @madridcodem tendrá lugar la proyección de la película MATRONAS. 

📽 Posteriormente, junto a @elpartoesnuestro haremos un pequeño coloquio donde analizaremos algunas cuestiones que aborda la película. 

📽 La inscripción es gratuita. Reserva tu plaza en el siguiente formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCDvMja-QYekjFHVhVW1_CMRdJNB2YHeHotGYgVAgGusiqgw/viewform?usp=sf_link

#matrona
#matronamadrid 
#parto 
#fisiologia 
#saludsexualyreproductiva 
#necesitamosmasmatronas"

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37 likes, 0 comments - asociaciondematronasmadrid on October 29, 2024: "📽 ¡La Asociación de Matronas de Madrid te invita al cine!

📽 El próximo 05/11 a las 16:00, en el salón de actos de @madridcodem tendrá lugar la proyección de la película MATRONAS. 

📽 Posteriormente, junto a @elpartoesnuestro haremos un pequeño coloquio donde analizaremos algunas cuestiones que aborda la película. 

📽 La inscripción es gratuita. Reserva tu plaza en el siguiente formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCDvMja-QYekjFHVhVW1_CMRdJNB2YHeHotGYgVAgGusiqgw/viewform?usp=sf_link

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Este medicamento se recomienda para:

• los lactantes menores de 6 meses al inicio de la temporada (nacidos desde el 1 de abril hasta el 30 de septiembre de 2024)

• los recién nacidos en la temporada (desde el 1 de octubre de 2024 hasta el 31 de marzo de 2025).

La administración de nirsevimab a los lactantes menores de 6 meses se realizará al comienzo de la temporada de circulación del VRS (octubre de 2024). A los niños nacidos durante la temporada de VRS, se les administrará nirsevimab antes del alta o en las primeras semanas de vida.

Dónde se administrará

Se administrará nirsevimab a los lactantes menores de 6 meses residentes en la Comunidad de Madrid, durante el mes de octubre de 2024 mediante sistema de autocita, principalmente en 9 centros de la región:

• Hospital Universitario 12 de Octubre

• Hospital Universitario Infantil Niño Jesús

• Hospital General Universitario Gregorio Marañón

• Hospital Universitario La Paz

• Hospital Universitario Puerta de Hierro

• Hospital del Henares

• Hospital del Sureste

• Hospital Infanta Cristina

• Hospital de Móstoles

A los nacidos durante la temporada residentes en la Comunidad de Madrid, se les administrará en las maternidades, antes del alta o tras el alta mediante sistema de autocita.

Desde noviembre de 2024 y hasta el 31 de marzo de 2025, estará operativo el Hospital Universitario Infantil Niño Jesús para la inmunización de los nacidos durante la temporada de VRS que no se inmunizaron antes del alta de su maternidad de nacimiento y para la población infantil menor de 6 meses de edad mediante el sistema de autocita.

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El virus respiratorio sincitial (VRS) es una de las principales causas de enfermedad respiratoria en los niños. Frecuentemente provoca síntomas leves, similares a los de un refriado común. No obstante, y fundamentalmente en los niños de menor edad, puede provocar infecciones graves, como bronquiolitis o neumonía.

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Incluida en calendario de la CAM a partir del 1 de octubre del 2024 para aquellos nacidos desde el 1 de agosto del 2024.

Dos dosis de ROTARIX a los 2 y 4 meses de edad en el Centro de Salud.

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 Desde enero de 2022, las madres menores de 30 años con rentas inferiores a 30.000 € percibirán 500 € mensuales presentando solicitud desde las 21 semanas de gestación. 

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 Desde enero de 2022, las madres menores de 30 años con rentas inferiores a 30.000 € percibirán 500 € mensuales presentando solicitud desde las 21 semanas de gestación. 

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La familia es la institución básica sobre la que se asienta nuestro modelo de convivencia. Las políticas de apoyo a los padres y de impulso a la natalidad son una prioridad para el Gobierno de la Comunidad de Madrid. Desde enero de 2022, las madres menores de 30 años con rentas inferiores a 30.000 € percibirán 500 € mensuales desde el quinto mes de embarazo hasta que el niño cumpla 2 años.

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La familia es la institución básica sobre la que se asienta nuestro modelo de convivencia. Las políticas de apoyo a los padres y de impulso a la natalidad son una prioridad para el Gobierno de la Comunidad de Madrid.

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Preguntas frecuentes sobre la AYUDA ECONÓMICA de la COMUNDIDAD DE MADRID A MADRES DE DE 30 AÑOS O MENORES (enero del 2022).

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Preguntas frecuentes sobre la AYUDA ECONÓMICA de la COMUNDIDAD DE MADRID A MADRES DE DE 30 AÑOS O MENORES (enero del 2022).

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¡Te recomiendo que escuches este audio de iVoox! 001 Vacunas frente a la COVID: Embarazadas y adolescentes. https://go.ivoox.com/rf/75208026

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MAMÁ IMPORTA es un foro virtual de información, apoyo y autoayuda para embarazadas y madres recientes que tengan cualquier tipo de sufrimiento psicológico, trastorno mental o circunstancia adversa que les dificulte o impida disfrutar plenamente de la maternidad.

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Es urgente y necesario escuchar los relatos de las madres que sufren un trastorno mental perinatal.

Muchas no se atreven a pedir atención y cuidados.
Otras cuando dan ese paso, no obtienen la respuesta que necesitan.

Queremos mejorar la atención que reciben las madres en este periodo tan delicado de la vida, especialmente el cuidado a su salud mental. Queremos visibilizar las vivencias y experiencias de las madres que sufren un trastorno mental perinatal: las que no disfrutan, las que se encuentran mal, las que tienen ansiedad o depresión en embarazo o posparto, las que sufrieron un parto traumático o las que perdieron a su bebé antes o después del nacimiento... Es importante escuchar y difundir sus relatos para validar su sentir, para aliviar su malestar, para que los profesionales se formen y comprendan mejor a las madres y puedan ayudarles de manera sensible. Porque ellas también son madres "suficientemente buenas", y necesitan una red que las sostenga y una atención sanitaria de calidad.

¿Qué es Mamá Importa?

El foro Mamá Importa se creó en el año 2016 para ofrecer apoyo emocional, información y ayuda a las mujeres o madres recientes que experimentan dificultades o sufren un trastorno mental en la transición a la maternidad. Desde entonces ha sido un espacio de alivio y esperanza para miles de madres de habla hispana que en muchos casos no encuentran ni reciben la atención y tratamiento que necesitan para disfrutar de la maternidad.

El Día Mundial de la Salud Mental Materna se propuso en 2016 para aumentar la conciencia acerca de los problemas de salud mental en el periodo perinatal, con la finalidad de que las mujeres busquen ayuda y reciban el tratamiento o acompañamiento que necesitan para reducir su sufrimiento y mejorar su vivencia de la maternidad. Se conmemora cada año el primer miércoles de mayo.

El objetivo común es sensibilizar a la población mundial acerca de la importancia de la salud mental materna y mejorar los recursos destinados por los gobiernos a la prevención, detección y tratamiento de los trastornos mentales durante el embarazo y el primer año tras el nacimiento (trastornos mentales perinatales).

En 2021, con motivo del día mundial de la salud mental materna, lanzamos este espacio para compartir los relatos en primera persona de madres que han sufrido un trastorno mental perinatal. Escuchar, leer, validar, comprender y difundir sus experiencias nos parece vital y urgente para visibilizar la realidad del trastorno mental materno y promover el desarrollo de programas de atención y cuidados respetuosos y sensibles con el trauma de las madres y los bebés. Además, el análisis de los relatos en primera persona es clave para la formación de los profesionales de la salud mental perinatal.

La maternidad es una cuestión de salud pública. Necesitamos una mayor consideración de la infancia y una inversión que la sostenga: cuidemos a las madres.

La maternidad nunca es sencilla; es un proceso de transformación a todos los niveles para el que en muchas ocasiones no se cuenta con el apoyo necesario. Y, por eso, la maternidad, a veces, duele. Muchas madres tragan ese dolor en solitario, sin atreverse a pedir la ayuda que necesitan, y sin acceder al apoyo que se merecen.

A veces, porque un bebé requiere tantísimos cuidados que parece que no queda hueco para cuidar a nadie más. Pero es justo al contrario: todo bebé necesita una madre feliz. Otras veces, por vergüenza. Porque los mitos que aún rodean a la maternidad hacen que, cuando una madre se siente triste, nerviosa, asustada; no disfruta de su bebé o se siente sobrepasada por la situación, tema parecer una mala madre.

A menudo, porque se sienten solas. Criar es hoy en día una actividad muy solitaria: porque es difícil encontrar espacios donde sentirse comprendida y apoyada, entre iguales. También es difícil adaptar la pareja a la nueva realidad como familia, igual que es muy complejo recolocarse desde esa nueva identidad de madre que a veces parece anular las demás facetas de la vida.

Pero todas las madres merecen ser escuchadas, atendidas y apoyadas. Merecen ser contadas las grandes victorias, pero también los momentos en que una se siente derrotada. Y, sobre todo, merecen ser cuidadas, porque los cuidados nunca pueden ir en una sola dirección.

Aprender a cuidarse

Por Eu. Deseaba este bebé, lo amo y deseo su existencia, pero desde que comencé a gestar me di cuenta como una profunda tristeza volvía a tocar la puerta y no podría darle la alegría que quería entregarle a mi hijo. Se empezó a asomar de a poquito. Los primeros meses tuvimos problemas de lactancia por [...]

El día en que nacimos las dos

Por Pilar. Cuando me quedé embarazada ya tenía ansiedad, pero a pesar de que se lo comenté a todos los profesionales que me atendieron, nadie le dio importancia. Durante el embarazo viví varios episodios difíciles, siendo el peor el fallecimiento de mi suegro en mi octavo mes de gestación. Al acercarse mi fpp, mi ginecólogo, [...]

Fué difícil y nadie me entendía

Por Fili. Para mí fue difícil,; me sentía con miedo a medida que avanzaba el embarazo porque no estaba segura de sí iba a poder pese a que estaba feliz de estar embarazada. Estaba sensible y a veces lloraba y como pasa siempre mi suegra me decía "deberías estar feliz" y si, lo estaba, pero también [...]

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Mama Importa - Foro de información, apoyo y autoayuda

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Es urgente y necesario escuchar los relatos de las madres que sufren un trastorno mental perinatal. Muchas no se atreven a pedir atención y cuidados. Otras cuando dan ese paso, no obtienen la respuesta que necesitan. Queremos mejorar la atención que reciben las madres en este periodo tan delicado de la vida, especialmente el cuidado a su salud mental.

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Documento con la información más importante sobre los cuidados del bebé y primeras visitas en el Centro de Salud

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Detección precoz de enfermedades en el recién nacido

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A su bebé se le ofrecerán algunas pruebas de detección de enfermedades, durante los primeros días de vida, a través de los llamados programas para el cribado neonatal de Salud Pública, que se ofrecen a todos los recién nacidos en la Comunidad de Madrid.

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Posturas y ejercicios para embarazo y parto escrito por una matrona

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Muy completo y bien explicado, sencillo, con fotos e imágenes que ayudan a la comprensión del proceso de parto, aunque no tengas formación específica en el tema. Después de haber tenido dos partos y haber acompañado a muchas mujeres en los nacimientos de sus hijos, encuentro en este libro una valiosa herramienta para la mujer que desea información de calidad para no ser sólo mera observadora de su propio parto, sino actuar como pieza clave en este proceso.

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manual práctico del parto: manual práctico y sencillo sobre posturas y ejercicios que alivian molestias del embarazo y facilitan el parto. (spanish edition)

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health & fitness / pregnancy & childbirth

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MANUAL PRÁCTICO DEL PARTO: Manual práctico y sencillo sobre posturas y ejercicios que alivian molestias del embarazo y facilitan el parto. (Spanish Edition)

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Muy completo y bien explicado, sencillo, con fotos e imágenes que ayudan a la comprensión del proceso de parto, aunque no tengas formación específica en el tema.

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Documental Interactivo: Parir en el Siglo XXI

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Documental Interactivo: Parir en el Siglo XXI

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Con
Paula Montón Ferrer
Mireia Pepiol Bello
Àngels Pérez Santos
Ester Pons Calvo
Graciela Rangel Portillo

Acompañantes:
Deyrry González Rodríguez
Joan Miquel Martínez López
Dani Palau Ballester
Maria Pons Calvo
Dani Royo Artola

Matronas:
Anna Biel Tres
Vicent Carbonell Romero
Jairo Carrasco Martínez
Sole Carreguí Vilar
Arantxa Merino Alday
Pablo Micheli Boix
Loli Moreno Valls
Cati Ortega Pearson
María José Palomares Blanco
Anna Tomàs Enrique
M. Vicenta Ros Aranda

Dirección: Claudia Reig Valera
Guion: Claudia Reig Valera y Dani Fabra Rivas
Producción: Claudia Reig Valera, Dani Fabra Rivas y Àlex Badia Tamarit
Dirección de medios interactivos: Àlex Badia Tamarit
Diseño y desarrollo web: Vicent Ibáñez Fagoaga
Dirección de fotografía: Claudia Reig Valera
Fotografía: Claudia Reig Valera, Dani Fabra Rivas, Vicent Peris Lluch y Borja Vázquez Salom
Jefe de postproducción: Dani Palau Ballester
Montaje: Claudia Reig Valera, Lucía Fos Soler y Dani Fabra Rivas
Ayudantes de montaje: Laura García Pérez y Andrea Casino Alba
Corrección de color: Beatriz Borraz Sesé
Jefe de sonido: Àlex Badia Tamarit
Sonido directo: Àlex Badia Tamarit y Víctor Suárez Ballesteros
Mezcla de sonido: Marc Arenas Beneyto
Música: Àlex Badia Tamarit

Plan de parto elaborado a partir de documentos del Ministerio de Sanidad y de la Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública de la Generalitat Valenciana, con aportaciones de Sole Carreguí (coordinadora del servicio de partos del Hospital de La Plana), Lourdes Pascual Gargallo (Asociación El Parto Es Nuestro) y de Desirée Mena Tudela (Grupo de Investigación Enfermería de la Universitat Jaume I de Castelló de la Plana).

Visualizaciones de datos y vídeos animados: DATADISTA

Una producción de Barret Cooperativa en colaboración con À Punt Mèdia y Lab RTVE
Producción ejecutiva Barret: Dani Fabra Rivas, Àlex Badia Tamarit, Albert Roselló Frías y Jaime Ahuir Estrelles
Producción ejecutiva À Punt Mèdia: Ana Alemany Furió
Producción ejecutiva RTVE: Miriam Hernanz Rodríguez, Alberto Fernández Torres y César Peña Martínez

Con la colaboración de la Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública de la Generalitat Valenciana.

Agradecimientos especiales:
Departament de Salut de La Plana
África Ventura Ventura
Lourdes Pascual Gargallo
Desirée Mena Tudela
Asociación El Parto es Nuestro
Sara Jort Povea
Eva Rel Tamarit
Neus Béjar Segura
Libia Portillo
Tony Huerta Bellon
Tania Carrillo Rubio
Sandra Ballester Alamilla
Servei Municipal d'Esports de Borriana
Patronat Municipal d'Esports de Castelló de la Plana

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Parto respetado. Parir en el Siglo 21. Descúbrelo en LAB RTVE

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Con Paula Montón FerrerMireia Pepiol BelloÀngels Pérez SantosEster Pons CalvoGraciela Rangel Portillo Acompañantes: Deyrry González RodríguezJoan Miquel Martínez LópezDani Palau BallesterMaria Pons CalvoDani Royo Artola Matronas: Anna Biel TresVicent Carbonell RomeroJairo Carrasco MartínezSole Carreguí VilarArantxa Merino AldayPablo Micheli BoixLoli Moreno VallsCati Ortega PearsonMaría José Palomares BlancoAnna Tomàs EnriqueM.

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La depresión posparto se define como cualquier tipo de depresión, leve, moderada o severa que ocurre durante el año siguiente al parto y se estima que entre el 5 % y el 25% de las madres la padece.

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La depresión posparto se define como cualquier tipo de depresión, leve, moderada o severa que ocurre durante el año siguiente al parto y se estima que entre el 5 % y el 25% de las madres la padece.

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Solicitud de Visita Prenatal Virtual Hospital Universitario Gregorio Marañón

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Solicitud de Visita Prenatal Virtual Hospital Universitario Gregorio Marañón

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Solicitud de Visita Prenatal HU Gregorio Marañón

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Pinzamiento óptimo del cordón umbilical (CATALUÑA, 2020)

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Visita Guiada a la Maternidad del Hospital Gregorio Marañón 

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Visita Guiada a la Maternidad del Hospital Gregorio Marañón 

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Visita guiada a la Maternidad del Hospital Gregorio Marañón

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El parto vaginal en imágenes animación 3D (coronamiento)

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Guía de Atención al Parto Normal (Ministerio Nacional de Salud)

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Guía de Atención al Parto Normal (Ministerio Nacional de Salud)

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De todo menos descansar.

Hace poco fui a hacer una visita puerperal a una mamá que dio luz 8 días antes. Esa mamá tuvo un parto totalmente natural de un bebé ¡que pesó 4.500! Era su segundo hijo pero su primer parto. La mayor nació por cesárea dos años antes. Seguimos..

La encontré un poco triste, pálida, sin ánimo. ¿Cómo estas? le pregunté. -C ansada , me dijo. - No me da tiempo a nada y la casa está fatal. Estoy un poco preocupada porque estoy sangrando mucho.¨ Cuéntame cómo pasas el día, ¿Qué has hecho hoy?¨ - ¿hoy? Nada. Sólo he organizado la casa, he sacado los gatos, he hecho la comida, he lavado la ropa... ah y he dado el pecho. Nada más. Sí, sí, nada en absoluto.

Su tristeza, cansancio, palidez, sangrado... tiene básicamente una solución . El descanso.

¿Y por qué una mujer puérpera tiene que descansar?

Porque son muchos cambios corporales. Empezamos con el maravilloso útero que durante nueve meses ha criado a tu bebé de forma perfecta y cuando tu bebé estaba preparado, le ayudó salir contrayéndose intensamente durante horas o incluso días (¿le has dado las gracias?) . Para que te hagas la idea, tu útero ha aumentado su tamaño de 60 gr a 1kg, y su volumen se ha multiplicado por 1000! ¿Impresionante, no? Pues todo eso tiene que volver a su estado original en pocos días. Lo que se denomina la involución uterina y los famosos entuertos.

La involución uterina va acompañada de sangrado, los loquios. Estos duran normalmente entre 2 y 6 semanas. Y te cuento algo importante: cuanto menos descansas, más tiempo vas a sangrar. Así es. Y hablando de sangre, tu punto de partida ya es más bajo. Has perdido sangre en el parto. hasta medio litro se considera una cantidad normal. ¡Poco no es!

No solo que te cuerpo se tiene que recuperar, sino que además tiene que invertir energía produciendo leche. Tu bebé ya no esta dentro, pero tú sí le sigues alimentando. La naturaleza es sabia y la producción de leche siempre será prioritaria, pero no significa que no te tienes que cuidar (te tienen que cuidar). Y eso sin hablar de las dificultades de la lactancia o el dolor tan frecuente al principio. Cuando estas con 8 cojines de lactancia alrededor, las tetas al aire y los pelos de loca,
luchando con la posición, no quitas ojo del niño para no perder el milisegundo que abre la boca y engancharlo, tu marido metiendo la cabeza para ver si ha cogido la areola por debajo, ahora dudas si el niño respira,
comprimes el pecho por si acaso, y ...se ha desenganchado. ¡todo de nuevo! Y allí en medio del salón, está el amigo de tu marido, que lleva ya 4 horas en tu casa, preguntando si hay algo para comer..

A nivel emocional son muchos cambios. Ha nacido un bebé y con él ha nacido una mamá. Necesitas tiempo para procesar lo que ha pasado en el parto, tiempo para asimilar el cambio de la estructura familiar, las relaciones con tu pareja, con tus otros hijos. Son muchos sentimientos y emociones a veces totalmente opuestos. Los cambios hormonales y la falta de sueño aumentan mucho su intensidad. déjales espacio, toda adaptación requiere tiempo.

Nada que demostrar.

A la recuperación física, a los cambios emocionales, a la lactancia, habría que añadir el cansancio del parto en sí, el llanto del bebé, las visitas, las noches sin dormir, la casa.. ¿Pero cómo no vas a estar cansada? Por qué las mujeres tenemos tanta prisa de demostrar al mundo- estoy bien, aquí no ha pasado nada. ¿Cómo que no?

En todas las culturas tradicionalmente, la época del post parto se consideraba una época sagrada, con sus rituales y costumbres para proteger y cuidar a la mujer y al recién nacido. La cerrada de las parteras mexicanas, Yu-Fai (cerca del fuego) en Tailandia, La Henna en norte de África, el Sweat Lodge (cabaña de sudar) de los nativos americanos, los baños terapéuticos, los peinados especiales, la moxa ...

En la India, por ejemplo, la mujer tiene prohibido entrar en la cocina durante 13 días. Hace tiempos no muy lejanos aquí también era de costumbre que las las mujeres de la familia y las vecinas llevaban a la mujer recién parida una sopa caliente y comida casera especial, rica en proteínas e hierro. Ahora lo más frecuente es que te traigan es una caja de bombones Merci y encima caducados.

Los beneficios del descanso.

Y por si todavía no estas convencida que tienes que descansar te he preparado esta lista. Tienes que descansar porque:

Lo necesitas para tu salud mental- uno de los factores de riesgo de la depresión post parto es la falta de apoyo y el cansancio.

Lo necesitas por tu suelo pélvico - más riesgo de incontinencia, prolapsos si vuelves directamente a la actividad normal. Te recomiendo hacer sentada lo que solías hacer de pie y hacer acostada lo que solías hacer sentada.

Lo necesitas por tu bebe. para poder dedicar tiempo a conoceros y comunicarte con él.

Lo necesitas para la lactancia. dar el pecho a demanda es prácticamente dar el pecho todo el día. Me acuerdo decirle a una amiga (soltera y feliz) que me preguntó después del parto, que qué estaba haciendo todo día, que si no me aburría. Pues aquí estoy, me acuerdo decir, acabo de dar el pecho y hasta la siguiente toma estoy dando el pecho. ¿Y tu? - Aquí, me contestó, en la pelu, peinándome..

Lo necesitas por tu familia. Es como las instrucciones que dan en el avión, primero te pones tú la mascara de oxigeno y luego se la pones a tu hijo. Contra cualquier instinto maternal, pero tiene su lógica. Para cuidar a tu familia te tienes que cuidar a tí primero.

Yo también descanso..

El mantra de las recién paridas.

Te voy a poner una serie de afirmaciones que no deberías olvidar. Para recortar y colgar en una sitio visible y decírtelo en voz alta:

A cabo de dar a luz, acabo de dar a luz, acabo de dar a luz

Me permito descansar sin sentirme culpable

Permito que la ayuda no sea perfecta

Me cuido, voy a comer bien y beber bastante.

No levanto nada que pese más que mi bebé.

Cuanto más descanso antes me recupero

Como mujer y madre cuando pases esta etapa del post parto, acuérdate de tus amigas, compañeras, vecinas cuando les toque a ellas. Llévales una sopa caliente, comida casera que le gusta, presta atención a los hermanitos, dobla la ropa que tiene acumulada, ofrece que se bañe mientras tu vigilas a su bebé, prepárale una infusión calentita..

Esa mama tendrá menos sangrado, menos mastitis, menos dolor, menos soledad y tristeza. Lo recordará y te lo agradecerá toda su vida. A su vez, ella ayudará a otra mamá en su post parto. Juntas podemos volver carear esta red femenina de apoyo. No solo ganaremos mamás más felices y bebés más tranquilos sino una sociedad mas sana y solidaria.
Shiran Efraty, matrona Leydá- Embarazo sano, Parto activo

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Descan.. ¿¿qué?? - Shiran Efraty - Cuando llega un bebé a casa.

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Hace poco fui a hacer una visita puerperal a una mamá que dio luz 8 días antes. Esa mamá tuvo un parto totalmente natural de un bebé ¡que pesó 4.500! Era su segundo hijo pero su primer parto. La mayor nació por cesárea dos años antes. Seguimos..

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Cómo saber que vuestro bebé está bien alimentado

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Cómo saber que vuestro bebé está bien alimentado

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¿Cómo saber que el bebé está bien amamantado?

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¿Presentas algún riesgo de dificultad en tu futura lactancia? Extracción prenatal de calostro

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¿Presentas algún riesgo de dificultad en tu futura lactancia? Extracción prenatal de calostro

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La extracción prenatal de calostro puede ser de utilidad en caso de mamás con factores que indiquen una posible dificultad, como la diabetes, obesidad, SOP (síndrome de ovario poliquístico) u otras alteraciones endocrinas. También podrían beneficiarse las mujeres con hipoplasia mamaria (tejido mamario menor al habitual) o hipogalactia previa (baja producción le leche en sus anteriores lactancias), o aquellas mujeres con cesáreas programadas en las que pueda existir una separación madre-bebé las primeras horas tras el nacimiento.

¡Ojo! Dado que con esta técnica estimulamos la liberación de oxitocina, estaría CONTRAINDICADA en:

- Situaciones con alto riesgo de amenaza de parto prematuro.

- Aparición de dolor abdominal o contracciones con la ténica.

Si tienes dudas sobre tu caso particular o sobre cómo ejecutar la técnica, es mejor que consultes con tu matrona previamente ; )

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PB for a PB Extraccion y manejo de calostro

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Cuidado de las criaturas los primeros meses

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Cribados neonatales: prueba del talón y del oído.

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Cribados neonatales: prueba del talón y del oído.

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Escuela Madrileña de Salud - Cribado Neonatal

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¿Está comiendo suficiente tu bebé recién nacido?

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¿Está comiendo suficiente tu bebé recién nacido?

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·      La vida secreta del niño antes de nacer - Thomas Verny y John Kelly. Ed. URANO

·      El bebé es un mamífero - Michel Odent. Ed. OB-STARE

·      Un regalo para toda la vida - Carlos González. Ed. TEMAS DE HOY. VIVIR MEJOR.

·      Comer, amar, mamar - Carlos González. Ed. TEMAS DE HOY. VIVIR MEJOR

·      Amar con los brazos abiertos – Carmela Baeza. Ed. MAROVA.

·      Criar sin complejos - María Angustias Salmerón. Ed. EDAF

·      Dormir sin lágrimas - Rosa Jové. Ed. LA ESFERA DE LOS LIBROS.

·      Dormir sin llorar, el libro de la Web.  Ed. OB STARE

·      Se me hace bola - Julio Basulto. Ed. CLAVE

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Un repaso por todos los tipos de portabebés ergonómicos

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Cómo elegir el portabebés adecuado; los tipos de portabebés: fular, bandolera, meitai, mochilas

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Guía práctica de primeros auxilios para padres. Hospital Niño Jesús, Madrid

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Curso online gratuito del Ministerio de Sanidad sobre Parentalidad Positiva

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Curso online gratuito del Ministerio de Sanidad sobre Parentalidad Positiva

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Web auspiciada por la Sociedad Española de Contracepción

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Es cualquier acción que pretende evitar o disminuir las posibilidades de embarazo en una relación sexual vaginal.

No existe ningún método perfecto: todos tienen ventajas e inconvenientes

Cada persona, cada pareja, en cada situación, en cada momento de su vida, puede necesitar un método diferente.

En algunas ocasiones debe tenerse en cuenta el riesgo de adquirir una Infección de Transmisión Sexual (ITS)

Puede que no nos guste usar métodos anticonceptivos pero, seguramente, nos gustan mucho menos las consecuencias de no usarlos.

Hay muchos mitos que transmiten información errónea sobre los anticonceptivos.

"Posiblemente, el método más peligroso es aquel que no se usa" (Organización Mundial de la Salud)

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Metodos Anticonceptivos | En Anticoncepción Vive tu Vida

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Es cualquier acción que pretende evitar o disminuir las posibilidades de embarazo en una relación sexual vaginal. No existe ningún método perfecto: todos tienen ventajas e inconvenientes Cada persona, cada pareja, en cada situación, en cada momento de su vida, puede necesitar un método diferente.

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ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO (MÁS DETALLADA)

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ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO (MÁS DETALLADA)

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La alimentación durante el embarazo es uno de los pilares para garantizar un correcto desarrollo del mismo. Alimentarse de manera saludable es esencial, tanto para ti como para tu bebé.

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La alimentación durante el embarazo es uno de los pilares para garantizar un correcto desarrollo del mismo. Alimentarse de manera saludable es esencial, tanto para ti como para tu bebé.

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En los diferentes centros de salud y maternidades de nuestra comunidad se ofrecen cursos en los que se informa de cómo vivir el embarazo y la crianza de una forma sana, consciente y serena.

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La vacunación durante la gestación provoca dudas y preocupación en la mujer, sus familiares y también entre los profesionales sanitarios; por estos motivos, en algunas ocasiones no se vacuna y se desaprovechan oportunidades para proteger a la madre, al feto y al futuro recién nacido frente a enfermedades graves.

Son muy pocas las vacunas que, por precaución, no debe recibir una mujer embarazada. A las de este grupo desaconsejado se las conoce como las vacunas vivas atenuadas.

La vacunación de la mujer alrededor del embarazo ( ANTES, DURANTE y DESPUÉS) tiene los siguientes objetivos:

Proteger a la embarazada, ya que durante la gestación se producen cambios en el organismo que pueden aumentar la susceptibilidad y la gravedad de algunas enfermedades, como, por ejemplo, la gripe.

Proteger al feto de enfermedades prevenibles por vacunación que pueden afectar a su desarrollo, como, por ejemplo, la rubeola.

Proteger al futuro recién nacido, gracias al paso por la placenta de los anticuerpos maternos, que dan defensas frente a enfermedades que pueden ser muy graves en los primeros meses de la vida, como, por ejemplo, la tosferina.

VACUNACIÓN CUANDO SE PLANEA UN EMBARAZO

La mujer que planea un embarazo debe completar el calendario vacunal correspondiente a su edad, además de recibir las vacunas específicas para su caso particular, por enfermedades previas, factores individuales de riesgo, posibilidad de viajes internacionales, etc.

Es especialmente importante la vacunación frente a sarampión, rubeola, parotiditis (paperas), varicela, hepatitis B y tétanos.

También en el caso de la vacuna de la covid, cuando esta esté indicada por edad u otra circunstancia, puede llevarse a cabo la vacunación si la mujer está buscando una gestación, en cualquier momento, sin necesidad de esperar ningún tiempo determinado para esta búsqueda.

Se puede recibir cualquier vacuna antes de la gestación, pero, por precaución, en el caso de las vacunas vivas atenuadas: fiebre amarilla, fiebre tifoidea oral, gripe intranasal, triple vírica (sarampión, rubeola y parotiditis), varicela y BCG (tuberculosis) deberá evitarse el embarazo durante los 28 días siguientes a la vacunación.

VACUNACIÓN EN EL EMBARAZO

La embarazada lo comparte todo con su futuro hijo. Esto significa que cuando recibe una vacuna, no solo se está protegiendo a ella, sino que también se protege a su bebé.
¿Cuáles son las vacunas recomendadas para TODAS las mujeres y en cada embarazo?
- Gripe, si el embarazo abarca la temporada gripal, con vacuna inyectable (inactivada) y en cualquier momento del embarazo.

- Tosferina, en cada embarazo, con vacuna Tdpa a partir de la 27.ª semana de gestación, preferiblemente entre la 27 y la 32, aunque se admite adelantarla si hay riesgo de parto prematuro.

- Virus respiratorio sincitial (VRS), entre las semanas de gestación 24 a 36, preferentemente entre la 32 y la 36.

- SARS-CoV-2-ARNm, en todos los casos, en estos momentos se recomienda la administración de una dosis única independientemente de si han sido previamente vacunadas o no o si han padecido la enfermedad o no.

Estas tres, la de la gripe, la de la tosferina y la del SARS-CoV-2, son consideradas las vacunas de la embarazada (de cada embarazo, salvo SARS-CoV-2) y pueden administrarse en la misma visita; de ahí el eslogan de un prestigioso pediatra canario:

Complementada con esta otra por la covid.
¿Por qué se recomienda la vacuna de la gripe?
Los cambios en el funcionamiento del organismo de la mujer (sistema inmune, cardiovascular y respiratorio) que ocurren durante la gestación aumentan la probabilidad de complicaciones de la gripe natural, que pueden ser incluso graves. Por otra parte, la gripe en el primer trimestre del embarazo se ha asociado con problemas en el desarrollo fetal y, más adelante, con un aumento de partos prematuros y bajo peso al nacimiento. Por último, también el recién nacido se incluye en los grupos de riesgo de padecer complicaciones por la gripe.

Se debe recibir la vacuna inyectable durante la temporada gripal tan pronto como se pueda y en cualquier momento del embarazo, con independencia de las semanas de gestación transcurridas.

Es preciso vacunar de la gripe en cada nuevo embarazo, si este coincide en algún momento con la campaña de vacunación.
¿Por qué se aconseja vacunarse de la tosferina?
Durante los primeros 3 meses de la vida, la tosferina es una enfermedad grave e incluso, en algún caso, mortal. La vacunación de la madre durante el embarazo hace que ella produzca anticuerpos que llegan feto a través de la placenta y que protejan más adelante al bebé durante los primeros meses, que son los de mayor riesgo, pues tampoco ha iniciado su calendario vacunal infantil. Además, la vacunación evita que la madre padezca la tosferina y se la trasmita a su hijo.

La vacuna de la tosferina (Tdpa o dTpa) va incluida en un preparado combinado que contiene, además, los componentes frente al tétanos y la difteria.

Es preciso vacunarse en cada nuevo embarazo, preferentemente entre las 27-32 semanas de gestación y lo antes posible, ya que son necesarias, al menos, 2 semanas para alcanzar los niveles suficientes de anticuerpos para defender al futuro recién nacido. Si hay posibilidad de prematuridad se podría vacunar algunas semanas antes.
¿Por qué se aconseja vacunarse frente al VRS?
Porque el VRS ha demostrado producir alteraciones en el embarazo y porque al nacimiento, y sobre todo en los tres primeros meses porduce bronquiolitis que en muchas ocasiones ocasiona hospitalizaciones, incluso en las Unidades de Cuidados Intensivos.

La vacuna VRS es una vacuna inactivada que actua sobre una proteina del virus produciendo anticuerpos o defensas que a través de la placenta pasan al bebé y lo protegen durante los 5 o 6 primeros meses.
¿Y la vacuna de la covid?
Si la vacunación de la covid está indicada por edad u otra circunstancia en una mujer gestante, se recomienda no demorar la vacunación, pues sus beneficios superan ampliamente los riesgos teóricos no comprobados hasta el momento. Debe utilizarse una vacuna de ARNm (Comirnaty de Pfizer o Spikevax de Moderna). En la actualidad se recomienda la administración de una dosis única independientemente de si han sido previamente vacunadas o no o si han padecido la enfermedad o no.
¿Cuáles son las vacunas contraindicadas durante el embarazo?
En la gestación están contraindicadas, por precaución, las vacunas vivas atenuadas, y que para una mujer serían las siguientes:

Las de calendario habitual: triple vírica (sarampión, rubeola y paperas) y varicela.

Las de viajeros: fiebre amarilla y fiebre tifoidea oral.

Otras no utilizadas en España: gripe intranasal y BCG (tuberculosis).

No hay pruebas de un efecto perjudicial para el embrión o el feto porque la madre haya recibido (por desconocimiento o error) alguna de estas vacunas vivas, estando embarazada. Por este motivo, la vacunación no es una razón para la interrupción del embarazo.

Aunque la recepción de la vacuna frente al virus del papiloma humano (que no es una vacuna viva, sino inactivada) no se ha asociado con efectos adversos en el embarazo, puesto que los datos sobre la eficacia y seguridad son limitados, se recomienda la vacunación antes del embarazo o tras el parto. Lo mismo sucede con la vacuna del herpes zóster inactivada.
¿Se puede vacunar a los convivientes de una embarazada?
La vacunación de los convivientes, incluso con vacunas vivas atenuadas (rotavirus, triple vírica, SARS-CoV-2, varicela, etc.), es segura para la mujer embarazada. De hecho, el embarazo de una mujer debe aprovecharse para poner al día la inmunización de sus contactos familiares y domiciliarios.

En el caso de que un conviviente vacunado contra la varicela desarrolle una erupción en la piel tras la vacunación, deberá evitarse el contacto directo de las lesiones con la gestante si fuera susceptible y cubrir la zona afectada.

VACUNACIÓN TRAS LA GESTACIÓN
¿Qué vacunas debe recibir la madre después del parto?
Las madres que no se vacunaron durante el embarazo deberán recibir, tras el parto, la vacuna frente a la tosferina y, si es temporada de gripe, también la vacuna antigripal, pues suelen ser ellas quienes contagian con más frecuencia a sus bebés recién nacidos de enfermedades infecciosas respiratorias. Además, se recomienda la vacunación contra la varicela y la triple vírica (sarampión, rubeola y paperas), si no estuvieran vacunadas ni hubieran pasado estas enfermedades. La vacuna covid también puede aplicarse tras el embarazo, si es necesario.

La lactancia materna no contraindica ninguna vacuna en el hijo amamantado ni en la madre. La madre que da el pecho a su bebé puede recibir la vacuna de la covid sin restricciones (en estos casos se recomiendan las vacunas de ARNm: Comirnaty de Pfizer o Spikevax de Moderna). Además, las madres que amamantan a sus hijos y son vacunadas, también les dan defensas en forma de anticuerpos y otras sustancias que pasan a través de la leche. (Ver artículo sobre LACTANCIA MATERNA Y VACUNAS)

Las vacunas indicadas en el embarazo son seguras y eficaces, tanto para la mujer como para el feto en desarrollo.

La gestación supone un periodo de mayor vulnerabilidad de la mujer ante ciertas infecciones, como es el caso de la gripe.

Las vacunas del embarazo son cuatro, la de la gripe, la de la tosferina, la del VRS y la del SARS-CoV-2: "en el embarazo dos vacunas en un brazo y dos en el otro brazo".

Tener todas las vacunas al día antes de embarazarse y recibir las vacunas indicadas durante la gestación (gripe, tosferina, VRS y covid), protege de enfermedades graves a la madre, al feto y al recién nacido durante sus primeros meses de vida.

La lactancia materna no contraindica ninguna vacuna en la madre ni en el hijo amamantado.

Las vacunas de la covid, si están indicadas, pueden administrarse antes, durante y después del embarazo, sin restricciones específicas por la gestación y la lactancia materna.

Más información:
Historial de actualizaciones

20 de octubre de 2019

Creación del apartado

30 de marzo de 2022

Actualización de todos los apartados con la vacuna SARS-CoV-2. Nuevas citas bibliográficas

22 de octubre de 2023

Actualización de la vacuna SARS-CoV-2. Nueva cita bibliográfica

1 de febrero de 2024

Actualización de la vacuna frente al VRS

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La vacunación durante la gestación provoca dudas y preocupación en la mujer, sus familiares y también entre los profesionales sanitarios; por estos motivos, en algunas ocasiones no se vacuna y se desaprovechan oportunidades para proteger a la madre, al feto y al futuro recién nacido frente a enfermedades graves.

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Vacunación de la tosferina en el embarazo

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Vacunación de la tosferina en el embarazo

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https://www.instagram.com/p/CevW1KEDEgc/

@uncafecontumatrona:

ℝ𝔼ℙ𝔼𝕃𝔼ℕ𝕋𝔼𝕊 𝕄𝕆𝕊ℚ𝕌𝕀𝕋𝕆𝕊 𝕐 𝔼𝕄𝔹𝔸ℝ𝔸ℤ𝕆

Se acerca el verano ☀️🌡️y con ello los dichosos 𝐦𝐨𝐬𝐪𝐮𝐢𝐭𝐨𝐬🦟 y las mil dudas⁉️ de qué 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 🪔 podemos usar estando embarazadas🤰🏽.

¡Mucho cuidado sobre todo si vais a viajar✈️ a zonas endémicas🌍 de enfermedades tropicales🦠 (𝐝𝐞𝐧𝐠𝐮𝐞, 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚, 𝐟𝐢𝐞𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢𝐥𝐥𝐚, 𝐳𝐢𝐤𝐚, 𝐜𝐡𝐢𝐤𝐮𝐧𝐠𝐮𝐧𝐲𝐚).

Existen 2️⃣ 🅒🅐🅣🅔🅖🅞🅡🅘́🅐🅢 de repelentes:

𝕊𝕚𝕟𝕥𝕖́𝕥𝕚𝕔𝕠𝕤:
🔷 𝐃𝐄𝐄𝐓 (𝐃𝐢𝐞𝐭𝐢𝐥-𝐭𝐨𝐥𝐮𝐚𝐦𝐢𝐝𝐚)
ej: Relec®️
🔷 𝐈𝐜𝐚𝐫𝐢𝐝𝐢𝐧𝐚
ej: Autan®️
🔷 𝐈𝐑𝟑𝟓𝟑𝟓
ej: Goibi pediátrico®️
Relec pediátrico®️
ISDN pediátrico®️

𝔹𝕚𝕠𝕡𝕖𝕤𝕥𝕚𝕔𝕚𝕕𝕒𝕤:
🔶𝐂𝐢𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 (dura muy poco y no hay mucha evidencia)

Todos ellos tienen diferentes 🅕🅞🅡🅜🅐🅢 🅓🅔 🅐🅓🅜🅘🅝🅘🅢🅣🅡🅐🅒🅘🅞́🅝:

❇️𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲 𝐨 𝐥𝐨𝐜𝐢𝐨́𝐧🧴.
❇️𝐏𝐮𝐥𝐬𝐞𝐫𝐚 📿(parece que sólo protege. alrededor de 4cm de la piel expuesta)
❇️𝐀𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢́𝐚🔌.
❇️𝐀𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐥𝐭𝐫𝐚𝐬𝐨𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬🔊 (no funcionan)

🅔🅜🅑🅐🅡🅐🅩🅞🤰🏽

🚨No hay evidencia de que ninguna sustancia sea perjudicial ☢️durante el embarazo, pero por precaución🚨:

⚠️ 𝐃𝐄𝐄𝐓 e 𝐈𝐜𝐚𝐫𝐢𝐝𝐢𝐧𝐚 a partir del 2️⃣ 𝕋𝕣𝕚𝕞𝕖𝕤𝕥𝕣𝕖.

⚠️𝐈𝐑𝟑𝟓𝟑𝟓
Se puede utilizar desde 1️⃣ 𝕋𝕣𝕚𝕞𝕖𝕤𝕥𝕣𝕖 y en niños👶🏽 MAYORES de 1 año.

🅒🅞🅝🅢🅔🅙🅞🅢

✴️Nunca aplicarlo sobre piel irritada o con heridas.
✴️Emplearlo tan sólo sobre las áreas del cuerpo que quedan expuestas.
✴️Jamás aplicarlo sobre mucosas🙅🏽‍♀️.
✴️Evitar usar cantidad excesiva, es más importante con qué frecuencia se aplique⏱️.
✴️Cuando finalice el tiempo de exposición y se llegue a casa, lavar la piel 💧para retirar los restos de producto.
✴️Utiliza barreras físicas: manga larga, mosquiteras... 👕👖
✴️Evita zonas de agua estancada al amanecer y atardecer🌄🌅.
✴️1️⃣° ℂ𝕣𝕖𝕞𝕒 𝕤𝕠𝕝𝕒𝕣😎☀️, y tras 30 minutos, aplicar repelente.

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Recomendaciones de higiene en la cocina y con los alimentos

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Recomendaciones de higiene en la cocina y con los alimentos

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Desde el momento en que nos enteramos de que estamos embarazadas, muchas mujeres empezamos a hacer planes y a pensar sobre cómo nos va a cambiar la vida. Si resulta que nos confirman que son gemelos, o trillizos, o... se nos puede venir el mundo encima.

Tal vez sólo nos habíamos planteado tener un hijo, o quizás ya tenemos otro hijo o varios. Es posible que surjan sentimientos contradictorios, la alegría de un embarazo se transforma en la preocupación de atender a dos o más bebés. Todo lo que se había previsto hasta ahora hay que multiplicarlo, se necesitará más espacio, más enseres, hay que buscar más nombres...

En fin, un malabarismo complicado que, a pesar del gran esfuerzo que supone, también puede acabar siendo una gran fuente de satisfacciones, múltiples satisfacciones.

Es ésta una realidad que va en aumento. Los partos múltiples han experimentado un incremento continuado a lo largo de los últimos años y la tendencia no parece dar signos de remitir. Factores como el aumento de la edad gestacional de las madres y las técnicas de fecundación asistida están contribuyendo a ello.

Por otra parte, aproximadamente la mitad de los bebés múltiples nacen prematuros o con bajo peso y pueden requerir ingreso hospitalario durante algunas semanas.

Además, la mayoría de estos partos se producen actualmente mediante cesárea, con las consiguientes molestias para la madre derivadas de haber sido sometida a una intervención quirúrgica, sumada al esfuerzo del embarazo.

Todos estos factores pueden afectar a la decisión de amamantar.

A tener en cuenta

Todo lo que es válido para la lactancia materna de un solo bebé, es válido para la lactancia materna de múltiples. Es decir, a más estímulo, más leche, y con varios bebés succionando correctamente el estímulo está garantizado. Toda madre capaz de producir leche suficiente para un bebé puede producir leche para múltiples bebés.

Iniciar la lactancia materna lo antes posible después del parto, y además amamantar con frecuencia, es la mejor manera de asegurar un buen comienzo de la lactancia materna, y para ello va a ser imprescindible no solamente nuestro compromiso y nuestra motivación como madres, sino un gran apoyo por parte de los familiares y profesionales de la salud de nuestro entorno.

Aunque la lactancia de bebés múltiples requiere una mayor organización y supone un gran cambio para la familia, también puede representar, a la larga, ahorro de tiempo, de gastos... Es claramente una inversión de futuro.

Los beneficios para la salud que el amamantamiento proporciona a toda madre y a todo niño existen también en el caso de múltiples. Si además los bebés son prematuros o de bajo peso y están ingresados en unidades neonatales, la leche materna es el alimento que mejor va a tolerar su sistema digestivo todavía inmaduro.

Los beneficios dar leche materna a los bebés prematuros o de bajo peso son de tal importancia que, en estos casos, la leche se considera un medicamento, no solo un alimento y, si es necesario porque a la madre le cuesta al principio extraerse suficiente cantidad de leche, se puede llegar a recetar leche de Banco.

Recomendaciones para el embarazo

Intenta estar muy segura de lo que quieres hacer. Infórmate, habla con otras mujeres que hayan vivido experiencias similares, conoce sus recursos para organizarse, busca información fiable sobre los beneficios de la leche materna, tanto en múltiples como en prematuros y, especialmente, sobre las claves para amamantar con éxito.

Acude a reuniones de grupos de apoyo a la lactancia materna, observa a otras mamás que estén lactando y aprende todo lo que haya que saber sobre la posición correcta del bebé al pecho y la técnica básica de la lactancia materna. Recuerda que amamantar tiene una parte de instinto, pero se trata también de un comportamiento aprendido socialmente. Viendo amamantar a otras madres, aprenderás a amamantar a tus hijos.

Consigue el apoyo de tu pareja y del resto de la familia. Esto siempre es válido para bebés individuales, e imprescindible en caso de múltiples. Criar a uno o varios hijos a la vez es un esfuerzo, y a más hijos, mayor esfuerzo.

Estate preparada para que todo el mundo te bombardee con sus opiniones sobre el tema. Ensaya la sonrisa con que les contestarás y sigue adelante con lo que hayas decidido.

Cuando te digan que no vas a tener leche para todos, o que tu leche no va a ser lo suficientemente buena, o que el esfuerzo no merece la pena, recuerda que existe una amplia evidencia científica que demuestra que todas las madres producen la mejor leche para sus hijos, y que las mujeres pueden lactar no sólo un bebé sino a varios.

Para ello únicamente necesitas asimilar un concepto: mientras más veces y mejor mamen tus hijos, más leche tendrás para ellos.

Nadie salvo uno mismo puede conocer el valor de una decisión tomada libremente, y juzgar si el esfuerzo de hacerla realidad le compensa.

Recomendaciones si están en incubadora

Siempre que sea posible, mejor amamantarlos directamente en el hospital. Para ello será necesaria la colaboración de los profesionales de la salud. Por suerte, cada vez más hospitales practican una política de puertas abiertas a los padres en las unidades neonatales y disponen de protocolos que facilitan la lactancia y el contacto madre-hijo.

Si además de múltiples son prematuros, y todavía no es posible extraer suficiente cantidad de leche, un profesional sanitario puede recetar leche materna de Banco.

Si es posible, practica el Método Madre Canguro (MMC) durante la estancia hospitalaria, ya que está demostrado que favorece la maduración de los bebés y la ganancia de peso, facilita y prolonga la lactancia materna y disminuye el número de días de ingreso.

Cuando los bebés no necesitan cuidados especiales, puedes comenzar la lactancia materna inmediatamente. Recuerda que cuanto más mamen tus hijos, antes te subirá la leche y la plétora será menos molesta. Mientras sube la leche, en tu pecho está disponible el calostro, que es el mejor regalo que les puedes hacer, pues no sólo los alimenta sino que los protege frente a todo tipo de infecciones, y en especial frente a la enterocolitis necrotizante, una enfermedad grave a la que son más propensos los bebés prematuros.

En el caso de que se tenga que recurrir a la lactancia materna diferida, la madre puede extraerse leche para que su hijo sea alimentado con ella, bien por sonda o ―preferiblemente― por algún medio que no interfiera con el aprendizaje por parte del bebé de la correcta succión del pecho. Para ello:

Empieza a sacarte leche lo antes posible: cuanto antes empieces y más veces te saques leche, antes se establecerá la producción.

Intenta sacarte siempre un poco más que la vez anterior: el cuerpo recibe el mensaje de que necesitas más y produce en consecuencia.

Extrae la leche sobre todo por la noche, aunque estés muy cansada: cuanta más te sacas por la noche, más produces durante el día.

Busca un buen extractor de leche, a ser posible eléctrico, pues cuanto mejor imite el ritmo de succión de un bebé, más leche producirás.

La estimulación frecuente con el sacaleches, aunque sea por cortos periodos de tiempo, es más eficaz que estimular el pecho durante mucho rato seguido pocas veces al día.

Una recomendación general podría ser estimular cada dos horas durante el día, durante unos 20 minutos, primero 5 minutos de cada pecho y luego repetir 5 minutos más. Durante la noche, estimular cada 3 horas, por ejemplo a las 12 - 3 - 6 h.

Un bebé succiona a un ritmo de 40-60 veces por minuto, y el extractor tiene que oscilar entre estos ciclos. Los automáticos de los hospitales y los que puedes alquilar alcanzan 50 ciclos, aproximadamente. Un extractor no automático realiza entre 6 y 8 ciclos por minuto, y puede crear más dolor y sacar menos leche.

Las circunstancias marcarán el mejor modo de organizarse en cada caso:

En algunos hospitales la madre permanece ingresada hasta que sus hijos son dados de alta, lo que facilita la lactancia materna directa y la extracción de leche si es necesario.

En otros, la madre es dada de alta y debe extraerse leche en casa y hacerla llegar luego al hospital, bien personalmente o bien través de otra persona.

Es posible que un hijo sea dado de alta antes que los demás, con lo que habrá que buscar fórmulas para compaginar el cuidado de unos y otros.

Es frecuente, especialmente si además de múltiples son prematuros, que al principio uno o varios de los bebés tengan dificultades para agarrar el pecho y succionar con eficacia. Ir combinando la lactancia materna diferida con la directa hasta que los bebés sean lo bastante maduros para alimentarse por sí mismos es una buena solución.

Recomendaciones para los primeros días en casa

No pretendas hacerlo todo: alimentar a tus peques y tenerlos atendidos ya es mucho, especialmente si hay más hijos. Las labores de la casa, atender a las visitas, etcétera, ya es demasiado, y para ello hace falta una buena dosis de organización.

Toda la ayuda de la pareja y del resto de la familia vendrá muy bien para que cocinen, planchen, limpien, bañen a los niños, etcétera. Es la oportunidad perfecta de que echen una mano.

Las visitas son un tema complicado. ¿Cómo decir a los amigos y familiares que tantas ganas tienen de conocer a los bebés que necesitáis tranquilidad? Aquí la pareja desempeña un papel fundamental. Puede atender a las visitas si tú estás descansando. Y si vienen a verte, ¡que traigan la compra!

Si no tienes ayuda suficiente y te lo puedes permitir, una persona que venga a hacer las labores domésticas será de gran ayuda también.

El alta hospitalaria no siempre es el fin de la lactancia materna diferida, y es posible que haya que recurrir a ella durante algún tiempo más, en función de la habilidad de los bebés para alimentarse por sí mismos. Con información y apoyo, reconducir la situación hacia una lactancia materna directa y satisfactoria de todos los bebés es solo cuestión de tiempo.

Es frecuente que un bebé mame mejor que otro. En estos casos, el bebé más hábil puede contribuir a mejorar la estimulación del pecho y la producción de leche mientras sus hermanos, que posiblemente todavía necesiten total o parcialmente lactancia materna diferida, acaban de madurar.

Si uno de los bebés es capaz de mamar pero succiona débilmente, se puede recurrir a un relactador para ahorrar tiempo. Se trata de un recipiente donde se pone la leche materna extraída y que conecta con el pezón a través de un tubo. El bebé succiona y estimula el pecho de su madre al tiempo que se alimenta también de la leche materna del relactador. En tu grupo de apoyo más cercano te explicarán cómo usarlo.

Para administrar la leche materna extraída se puede usar, además del relactador, un vaso, un paladai, una cucharilla, etcétera, pero posiblemente lo más práctico será utilizar la técnica del dedo-jeringa.

En cuanto sea posible, es importante acudir a un grupo de apoyo y verificar la marcha de la lactancia materna de todos los bebés, especialmente la posición y la succión. Las asesoras de lactancia pueden ayudar a evaluar el progreso de cada niño y, llegado el caso, sugerir estrategias adaptadas a las necesidades y preferencias de cada familia.

Muchos bebés múltiples reciben también suplementos de leche artificial. La mayoría de las veces, estos suplementos son innecesarios, sobre todo si los bebés son capaces de mamar eficazmente por sí mismos, y con el tiempo pueden ser causa de problemas, como la disminución de la producción de leche materna o interferencia con la succión. Para eliminarlos y relactar (pasar de lactancia materna suplementada con leche artificial a lactancia materna exclusiva) se puede:

Disminuir paulatinamente la cantidad de leche artificial que se da a los bebés en cada toma.

Disminuir paulatinamente las tomas de leche artificial.

Aumentar las tomas de lactancia materna directa para estimular el aumento de la producción de leche.

Algunas madres, como paso previo a la eliminación paulatina de los suplementos, pasan a darlos con un relactador.

Otras prefieren pasar de los suplementos con leche artificial a suplementar con leche materna extraída como paso previo a la lactancia materna directa exclusiva.

Los bebés múltiples pueden ser amamantados de forma alterna o simultánea, en función de las circunstancias, las características de los bebés o las preferencias de la madre. No hay fórmulas rígidas, pero es importante conocer las distintas posturas y posiciones para poder elegir la que mejor se adapte a cada momento.

Posturas y posiciones para amamantar múltiples

Aunque para amamantar bebés múltiples se usan las mismas posturas que para bebés únicos, si la madre desea amamantarlos simultáneamente se pueden realizar distintas combinaciones de las posturas clásicas.

Postura sentada - posición cruzada

En esta posición ambos bebés están estirados frente a la madre, pero cruzados entre sí, uno delante del otro. Puede ser útil especialmente en el caso de que los bebés sean pequeños.

Postura sentada - Posición "doble rugby"

Esta es quizás una de las posiciones más frecuentes para amamantar a bebés múltiples, con ambos mamando en posición de rugby de una teta distinta. Tiene la ventaja de que, en esta posición, los cuerpos de los bebés no se tocan entre sí por lo que no pueden molestarse mutuamente. Es especialmente útil a medida que los bebés crecen.

Postura sentada - Posición mixta (estirada + rugby)

Se trata de una posición también muy frecuente con bebés múltiples, en la que uno mama estirado frente a la madre y el otro en posición "de rugby".

Postura estirada - Posición estirados

En esta posición ambos bebés está estirados en paralelo, con la madre ladeada hacia un costado. Uno de los bebés descansa sobre la superficie del sofá o cama donde se encuentre la madre, y el otro descansa sobre el cuerpo de la madre, entre ambos puede ser útil colocar una toalla enrollada que facilite su apoyo.

Una variante puede ser que la madre esté también en postura estirada o semi reclinada pero sin ladearse, con ambos bebés en posición estirada en paralelo sobre su cuerpo.

Todas estas posiciones, así como sus muchas combinaciones y variantes, son propias de bebés con una autonomía de movimientos todavía muy limitada. Los bebés más mayorcitos pueden mamar cómodamente en las posiciones más inverosímiles.

Lo importante es saber que no existe una única postura o posición correcta apta para todos los binomios madre / hijo, sino que habrá que buscar las posturas y posiciones que mejor se adapten a sus mutuas preferencias y también a las características físicas de ambos.

Preguntas frecuentes

¿Se puede amamantar tras una cesárea?

Por supuesto. Tan sólo debes poner a los niños al pecho en cuanto puedas, y si los bebés están en incubadora puedes utilizar el sacaleches.

¿Mis bebés prematuros tendrán bastante con mi leche materna extraída?

La leche de las madres de bebés prematuros tiene una composición especial, adaptada a sus necesidades específicas. Si empiezas a estimularte, pronto conseguirás extraer calostro y leche materna suficiente para todos tus hijos. Además, los bebés prematuros tienen el sistema digestivo e inmunitario todavía inmaduro, por lo que la especial composición de la leche materna y su alto contenido en defensas les ayudará a prevenir enfermedades.

¿Qué pasa si sólo me puedo sacar unas gotas con el sacaleches?

No todas las madres tienen la misma facilidad para conseguir una buena producción con el sacaleches. Empezar a sacarse leche lo antes posible y realizar extracciones cortas y frecuentes tanto de día como de noche te será de mucha ayuda. Si aun así hay dificultades, prueba a cambiar de sacaleches. Los más eficaces son los que mejor imitan la succión del bebé, éstos suelen ser grandes y costosos pero pueden alquilarse. En cualquier caso, y mientras la producción aumenta, si están ingresados en unidades de neonatos, los profesionales a cargo pueden recetar leche materna de Banco.

¿Cómo sé que tengo leche suficiente?

Si la estimulación es frecuente y correcta, toda madre es capaz de producir toda la leche materna que necesitan sus hijos. Para valorar si los bebés comen suficiente habrá que fijarse en que las tomas no sean dolorosas, que el estado general de los bebés sea sano (saben fijar la mirada, tienen buen tono muscular y buen color de piel), no duermen en exceso, orinan bastante, hacen deposiciones acordes con su tiempo de vida y presentan una buena ganancia de peso.

¿Se debe amamantar a la vez?

Se trata de una opción, no de una obligación. Tú verás si te resulta más cómodo así, o bien amamantarlos por separado. Probablemente, en función de las circunstancias y las características de cada bebé, preferirás hacerlo de una manera o de otra.

¿Qué hago cuando me reincorpore al trabajo remunerado?

Está legislado un permiso de lactancia de una hora diaria hasta que el niño cumpla nueve meses. Esta hora se puede dividir en fracciones. En caso de bebés múltiples es una hora por niño. Puedes usar este tiempo para amamantarlos o bien para sacarte la leche y dejarla almacenada en el frigorífico para que se la den a los bebés. También puedes compactar las horas de lactancia. Consulta nuestro informe sobre lactancia y trabajo remunerado e infórmate sobre tus derechos en el sindicato de tu elección.

¿Amamantar a mis bebés durante varios meses no perjudicará mi salud?

Al contrario. El tópico de que la lactancia materna perjudica la salud de las madres es tan sólo un mito cultural. Amamantar previene, entre otras enfermedades, el cáncer de mama y ovario, la anemia y las fracturas por osteoporosis. Además, cuanto más tiempo se amamanta, mayor es la protección.

¿Hasta cuándo se pueden amamantar a varios bebés a la vez?

Lo mismo que con los bebés individuales, la lactancia con múltiples puede durar tanto tiempo como la madre y sus hijos lo deseen. A modo de orientación, tanto la OMS como la UNICEF recomiendan 6 meses de lactancia materna exclusiva. A partir de esta edad, las recomendaciones pasan por ir ofreciendo alimentos complementarios adecuados y mantener la lactancia materna durante un mínimo de 2 años.

Experiencias de madres

Carmen:

"Tenía muchas ganas de poder llevarme a mis hijos gemelos a casa para poder amamantar a los dos a la vez. A pesar de que, mientras estuvieron en la incubadora, en el hospital les dieron chupetes y biberones, tuve la suerte de que ya en casa ninguno de ellos tuvo ningún problema para agarrar correctamente el pecho. Fueron momentos muy felices."

Montse:

"Darles el pecho a mis hijas es la mejor decisión que he tomado en mi vida. Fueron concebidas mediante un largo proceso de reproducción asistida y, a pesar de que darles el pecho no fue un camino de rosas, me ayudó mucho a reconciliarme con mi cuerpo y con mi feminidad, y a establecer un fuerte vínculo con ellas. En fin, que me compensó de alguna manera tanta lucha por conseguir algo que puede ser tan sencillo. Tienen más de tres años y siguen mamando, aunque no muy a menudo, pero cuanto más mayores son, más especiales resultan esos momentos."

Rosa:

"Mis hijos nacieron mediante cesárea programada y no precisaron de incubadora. Les di de mamar desde el principio y cogieron el pecho muy bien. Ponerme a los dos a la vez al pecho me resultaba difícil, por lo que primero daba a uno y después al otro. Eran momentos muy íntimos y agradables."

Pilar:

"Cuando descubrí que mis hijas podían mamar juntas sobre unos grandes cojines, las tomas se hicieron más rápidas y cómodas. Ponía a cada niña en un pecho y ya no las cambiaba durante la toma. En la toma siguiente las intercambiaba de pecho. Hasta el sexto mes les di lactancia materna exclusiva. A partir de entonces les fui ofreciendo paulatinamente papillas. Aunque al principio mucha gente no entendía por qué insistía en amamantar exclusivamente a mis hijas, ahora me felicitan."

Lourdes:

"Al ser tres, prematuros y en incubadora, me ofrecieron en seguida una pastillita para no tener leche... como si ésas no fueran, precisamente, las principales razones para intentarlo. Encontré un gran aliado en el sacaleches, y gracias a la ayuda de mi marido y una buena organización conseguí una lactancia materna para los tres hasta los 9 meses. Cuando volví al trabajo me planteé dejarlo, pero de nuevo pensé que precisamente si ellos empezaban la guardería también se beneficiarían de la lactancia materna. Reconozco que fue muy duro, pero mereció la pena."

María:

"En el hospital me animaron a sacarme leche para mis hijos, que estaban en la incubadora. Cuando miraba la sonda que les llevaba el alimento hasta su estómago (pues aún no sabían chupar, no tenían instinto de succión) y veía pasar el líquido blanco que hacía un momento estaba dentro de mí, sentía algo muy especial, mezcla de pena y orgullo, y ganas de sentirlos en mi pecho, mamando como los demás niños."

Bibliografía

La lactancia materna. Lawrence, R.A. Mosby / Doyma Libros, S.A. Madrid 1996.
Lactancia materna. Manual para profesionales. Royal College of Midwives. ACPAM. Barcelona, 1994.
La lactancia materna. Aguayo, J. Universidad de Sevilla. Sevilla, 2001.
Manual práctica de lactancia materna. ACPAM. Barcelona, 2004.
Asociación Española de Pediatría. Manual de Lactancia Materna. Editorial Médica Panamericana. Madrid, 2008.
Lactancia Materna: guía para profesionales. Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría. Monografías A.E.P. nº 5. Madrid, 2004.

Artículo redactado por Eulàlia Torras. Asesora de Lactancia de ALBA.

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Desde el momento en que nos enteramos de que estamos embarazadas, muchas mujeres empezamos a hacer planes y a pensar sobre cómo nos va a cambiar la vida. Si resulta que nos confirman que son gemelos, o trillizos, o... se nos puede venir el mundo encima.

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Recomendaciones para aliviar el síndrome del ligamento redondo durante el embarazo.

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Alivio del dolor de los ligamentos en el embarazo

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Alivio del dolor de los ligamentos en el embarazo

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Recomendaciones para aliviar el síndrome del ligamento redondo durante el embarazo.

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El síndrome del ligamento redondo es un dolor relacionado con los cambios normales que ocurren a medida que el útero aumenta de tamaño durante el embarazo. El ligamento redondo suspende el útero en su lugar. A medida que el útero aumenta de tamaño y peso, estos ligamentos se vuelven largos y delgados y, a medida que se estiran, causan dolor.

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Motivos de consulta urgente en el embarazo

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Motivos de consulta urgente en el embarazo

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Seguro que muchos papás que nos leen sufrieron en sus manos los apretones de la mamá parturienta. Pero, de verdad existe una cultura en la que el hombre se solidarice tanto con el dolor de la mujer durante el parto que se deje estirar de los genitales? He estado indagando acerca de esta imagen y el texto que circula por correo electrónico y que afirma que sí, que la tradición en los nacimientos wixarikas o huicholes es que, durante el parto, al tiempo que la mujer sufre contracciones, estire de unas cuerdas atadas a los genitales de su pareja.

La imagen es una pintura sobre madera huichol, contemporánea, que se encuentra en California (Estados Unidos). Va acompañada de una cita correspondiente a una obra de Adele Getty titulada "La diosa. Madre de la naturaleza viviente":

El acto de parir, ya se trate de un hijo, una idea o una obra de arte, va siempre acompañado de dolor. Los indios huicholes piensan que la pareja de la mujer debe compartir el dolor y el placer de dar a luz: por eso, mientras ella está de parto, el marido se sienta en las vigas situadas sobre su cabeza con una cuerda atada a los testículos. Cada vez que tiene una contracción, la parturienta tira de la cuerda. Al final, el marido siente tanta alegría por el nacimiento del niño como la mujer ¡O incluso más! Esta costumbre de compartir los dolores del parto, en la que el hombre mantiene una actitud simpática de empollamiento ante la llegada del hijo, está extendida entre muchos nativos.

Los indios huicholes o Wixarikas habitan el oeste central de México en la Sierra Madre Occidental, principalmente en los Estados de Jalisco y Nayarit. Se autodenominan wixarica o 'la gente' en su lengua llamada por los lingüistas Wixaritari o vaniuki (conocido como lengua huichola), que pertenece a la familia de lenguas aztecas.

Parte fundamental de su religión y su cultura es la recolección y consumo ritual del peyote (un cactus de propiedades alucinógenas), acto que, de ser cierta esta práctica durante el parto, probablemente consumiría el hombre.

La obra de Adele Getty existe, está publicada en castellano por Editorial Debate (Madrid, 1996) y el título original de la misma es "Goddess. Mother of Living Nature". Se trata de una obra que analiza las diosas relacionadas con la fertilidad y maternidad y la forma de dar a luz en distintas culturas. En teoría esta cita se extrae de la página 68 de la edición en castellano. Sin embargo, no he podido contrastar esta información, pues el libro no es fácil de encontrar y tampoco en Internet está registrado.

También he leído mucho sobre esta interesante etnia, pero no he logrado hallar referencias a la tradición en cuanto al momento del parto. Podéis acceder a su web desarrollada por la Comisión Nacional para el Desarrollo de los Pueblos Indígenas para dar a conocer la riqueza del pueblo de los huicholes o wixarikas.

Lo que sí he podido encontrar es un punto en común con la cultura nahualt, azteca (y otras muchas culturas), con la que están emparentados los huicholes, y es que el parto, como cualquier creación, se asocia a un dolor benigno, a un esfuerzo positivo, ya que conlleva un resultado deseado. La paciencia, el dolor de la creación, dignifica y trasciende, ¿por qué iba a ser sólo la mujer la que gozara de esa elevación? El dolor autoimpuesto sería una especie de sacrificio que honraría al hombre. Sin embargo, no he podido encontrar referencias de la presencia dle hombre en el momento del parto (sí de la partera que ayuda a la mujer).

Pero viendo algunas manifestaciones de artesanía huichol contemporánea, me encuentro con esta otra representación del parto (sobe estas líneas), inspirada en la tradición y mitología huichol, que no hace referencia al dolor del hombre.

Sin embargo, no me extrañaría que este ritual tenga algo de verdadero, otorgando carácter sagrado al nacimiento y como forma de compartir un momento vital crucial e irrepetible. Y aunque no creo que se practique este ritual en la actualidad, puede que antiguamente sí se llevara a cabo una situación similar, tal vez no tan intensa como la que se nos describe en la primera imagen y la cita de la obra de Getty, sobre todo por el peligro a quedarse sin más descendencia...

En la actualidad como mucho el hombre se deja apretar la mano durante las contracciones compartiendo algo del dolor (por otro lado, ¿para qué más?; a mí me basta con la compañía y el apoyo). Sin embargo, está claro que durante muchas épocas el parto no ha sido sólo cosa de mujeres, y a pesar de que sí son ciertas esas escenas en las que el padre se enteraba del nacimiento a distancia o con retraso, cada vez es más habitual acompañar durante el parto.

Acompañar durante el parto, compartir la alegría y el esfuerzo del nacimiento y solidarizarse con el dolor de la mujer pero, ¿hasta qué punto? Y nuestros lectores, ¿saben algo más de esta práctica de compartir el dolor durante el parto? ¿Realidad o leyenda? ¿Alguno se ha implicado de algún modo doloroso durante el parto de su mujer?

Vía | Pitodoble
Más información | Vinculando, Real de catorce, Wikipedia
En Bebés y más | La tripa de los futuros papás también crece, Síndrome de la Covada: papás embarazados, Nuevas investigaciones sobre el Síndrome de la Covada con las mismas conclusiones

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¿Compartirías así el dolor de tu mujer en el parto?

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Seguro que muchos papás que nos leen sufrieron en sus manos los apretones de la mamá parturienta. Pero, de verdad existe una cultura en la que el hombre se solidarice tanto con el dolor de la mujer durante el parto que se deje estirar de los genitales?

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Manual de instrucciones para futuros padres

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Guía Parto Hospital Universitario Infanta Leonor

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Guía Parto Hospital Universitario Infanta Leonor

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💪🏼🔥TRONCO de propiocepción o WOOD ROLLER: ejercicios de SUELO PÉLVICO y ABDOMEN || En Suelo Firme

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Ejercicios de Suelo Pélvico para Embarazadas

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Ejercicios de Suelo Pélvico para Embarazadas

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Ejercicios de suelo pélvico para embarazadas - Lo que puedes hacer durante el embarazo

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The way a mother holds her baby affects how easy it is for her baby to feed effectively. This video shows basic points important for any position and then demonstrates several common positions that have worked well for many mothers and babies. About the Breastfeeding Series " DOWNLOAD

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Cómo aliviar la subida de la leche: extracción manual

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Cómo aliviar la subida de la leche: extracción manual

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Extracción Manual de la Leche Materna (con audio) - Breast Time of Life

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The videos and images on this site contain demonstrations of carefully evaluated techniques to enable successful breastfeeding for mother and child.

Thank you for using our materials, and please provide feedback on anything that can be presented more clearly.

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The videos and images on this site contain demonstrations of carefully evaluated techniques to enable successful breastfeeding for mother and child. Thank you for using our materials, and please provide feedback on anything that can be presented more clearly.

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Buscador riguroso sobre la compatibilidad de dar el pecho con el uso de medicamentos y otros productos

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Información sobre compatibilidad de medicamentos y otros productos con la lactancia materna, desarrollada por la Asociación para la Promoción científica y cultural de la Lactancia Materna, APILAM.

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La Liga de Leche

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La Liga de la Leche, Espaa > Lactancia Materna

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Hojas de Utilidad del libro "El Arte Femenino de Amamantar"

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Reuniones virtuales de la Liga de la Leche

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Reuniones virtuales de la Liga de la Leche

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Reuniones por Skype

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La Liga de la Leche se fund en 1956 y, en la actualidad, atiende cada mes a ms de 300.000 madres en 63 pases.

La Liga de la Leche es miembro del Consejo de Organizaciones No-Gubernamentales de UNICEF y mantiene relaciones de trabajo con la Organizacin Mundial de la Salud. Es, adems, miembro fundador de la Alianza Mundial a favor de la Lactancia Materna (World Alliance for Breastfeeding Action, WABA).

Ms sobre La Liga de la Leche
Ir a la Liga de la Leche Internacional (www.lalecheleague.org)

Hasta que podamos reanudar nuestras reuniones presenciales puedes unirte a nuestras reuniones online:

nete aqu

No te pierdas las hojas de utilidad de nuestro libro "El Arte Femenino de Amamantar". Tienes un montn de informacin: agarre, problemas a amamantar, trucos para los primeros das, extraccin y mucho ms.
7 de mayo de 2015
Leer ms

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La Liga de la Leche, Espaa - Informacin sobre lactancia materna

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La Liga de la Leche se fund en 1956 y, en la actualidad, atiende cada mes a ms de 300.000 madres en 63 pases. La Liga de la Leche es miembro del Consejo de Organizaciones No-Gubernamentales de UNICEF y mantiene relaciones de trabajo con la Organizacin Mundial de la Salud.

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La app de lactancia materna más completa y personalizada | LactApp

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La app de lactancia materna más completa y personalizada | LactApp - El blog sobre lactancia materna escrito por profesionales de la lactancia materna, el complemento perfecto para la app de lactancia materna LactApp

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El blog sobre lactancia materna escrito por profesionales de la lactancia materna, el complemento perfecto para la app de lactancia materna LactApp

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Tour Maternidad Hospital Universitario la Paz

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Tour Maternidad Hospital Universitario la Paz

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Alivio no farmacológico del dolor de parto 

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Alivio no farmacológico del dolor de parto 

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El alivio no farmacológico del dolor del parto es una opción que muchas madres tienen en cuenta a la hora de superar esa experiencia. El umbral de dolor es muy relativo y cada persona puede tener uno muy distinto a otra, más aún en un momento tan delicado como es el parto. Esto lo decimos, porque uno de los cientos de consejos que se dan para el parto es como afrontar ese dolor, y aunque lo tomemos como consejo no podemos dejarnos guiar al 100% por lo vivido por otras personas.

Son múltiples los factores que cuentan o inciden en el dolor, por ello el dolor del parto es único y muy subjetivo. Tan solo la misma madre podrá evaluar lo vivido, dar su punto de vista, experiencia, intensidad o momentos padecidos. El dolor del parto si guarda unas características especiales, ya que es un dolor no se asocia a alguna patología o problema especial, y arrastra una gran carga emocional.

La disminución del dolor es un camino, unas herramientas y unos procesos que buscan aliviar ese dolor que provoca el esfuerzo y trabajo de un parto. Al mismo tiempo que garantiza una seguridad tanto para el niño en camino, como para la madre. Con el paso del tiempo se han ido desarrollando muchos métodos farmacológicos, es decir, un remedio que hace interactuar el fármaco con el organismo, sus acciones y propiedades. Entre los más conocidos y comunes en el parto tenemos: analgesia epidural o el óxido estéril .

La epidural es el fármaco más utilizado en los sistemas sanitarios de natalidad

Y como cada corriente, tiene otras vías u opciones que pueden ser igual de válidas. C ada vez son más las mujeres que optan por el uso de los medios no farmacológicos y cada vez son más los estudios que apoyan y hablan de estos métodos. Este tipo de guías de práctica clínica de atención al parto ya son una más en las consultas de matronas o ginecologías. Además, son métodos muy usados en el caso de las mujeres que deciden parir en casa.
Hoy repasamos algunos de estos métodos no farmacológicos para aliviar los dolores del parto:
-Inmersión en agua caliente

-Contacto físico

-Acupuntura

-Acupresión

-Aromaterapia

-TENS ( REVISIÓN SISTEMÁTICA SOBRE ELECTROANALGESIA)

Como decíamos arriba, cada día son más las pruebas o estudios que hablan de los beneficios del uso de herramientas no farmacológicas para aliviar el dolor que puede producirse en el parto. Entre las más destacadas por los expertos es que en la gran mayoría de usos no se contemplan efectos secundarios.

Son métodos completamente aplicables con otros y de lo que más se valora es que le da el control, casi total, del dolor a la madre. La autonomía de la gestante es mayor sin recurrir a medios como la epidural, que juega también con el aspecto emocional, puesto que se desarrolla en muchas madres una mayor satisfacción.

A mayor sensación de control, mayor satisfacción, hay incluso estudios que relacionan la satisfacción con el control del dolor y su percepción
Federación de Asociaciones de Matronas de España

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Alivio no farmacológico del dolor del parto

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El alivio no farmacológico del dolor del parto es una opción que muchas madres tienen en cuenta a la hora de superar esa experiencia. El umbral de dolor es muy relativo y cada persona puede tener uno muy distinto a otra, más aún en un momento tan delicado como es el parto.

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VÍDEOS DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA (AEPED)

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VÍDEOS DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA (AEPED)

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Encontrarás vídeos con muchísima información sobre distintos aspectos de la lactancia materna

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Mitos relacionados con la técnica de lactancia

En este vídeo se abordan, con un lenguaje sencillo y claro, los principales mitos sobre la técnica de lactancia que pueden representar barreras para el inicio y mantenimiento de la lactancia materna, por lo que es importante informar de las realidades, especialmente a los padres y futuros padres.

Información útil para la madre lactante: cómo aliviar la ingurgitación mamaria

Vídeo que muestra con detalle la técnica de presión inversa suavizante, de gran utilidad para aliviar la ingurgitación mamaria, una situación frecuente que complica el curso de la lactancia y supone un obstáculo para su mantenimiento.

Recopilaciones de vídeos de instituciones

Sikana Education

Material audiovisual educativo gratuito sobre lactancia materna creado por Sikana Education con la colaboración de la Liga de la leche. Sikana es una ONG francesa que pretende brindar acceso a conocimientos específicos con el fin de mejorar las condiciones de vida de los individuos y las comunidades contribuyendo a la democratización de la educación.

Vídeos de promoción de la lactancia materna

10 metros cuadrados de amor

Publicado por UNICEF China en julio de 2013, se trata de un corto animado que muestra la dificultad para encontrar 10 metros cuadrados de espacio para apoyar a las madres lactantes, parte del esfuerzo para aumentar las cifras de lactancia en China.

La lactancia es lo natural

Corto animado realizado por UNICEF y preparado como parte de la campaña nacional para promover la lactancia en China.

Lactancia materna sin fecha de caducidad

Video promocional de Lactancia Materna realizado por el grupo de apoyo La Safor al Pit en 2014. El Doctor Jose María Paricio y varias madres dan testimonio de lo que supone la lactancia prolongada, sin límite de tiempo ni fecha de caducidad.

Quiero teta

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Mitos relacionados con la técnica de lactancia En este vídeo se abordan, con un lenguaje sencillo y claro, los principales mitos sobre la técnica de lactancia que pueden representar barreras para el inicio y mantenimiento de la lactancia materna, por lo que es importante informar de las realidades, especialmente a los padres y futuros padres.

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Resuelve todas tus dudas

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La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva para los bebés desde el nacimiento hasta los 6 meses de vida. Cuando ésta no sea posible o resulte insuficiente, es necesario reemplazarla o complementarla, utilizando por ejemplo, preparados en polvo para lactantes. Estos productos han de utilizarse únicamente por consejo de personas cualificadas en medicina, nutrición o farmacia o de otros profesionales encargados de la asistencia materno-infantil.

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La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva para los bebés desde el nacimiento hasta los 6 meses de vida. Cuando ésta no sea posible o resulte insuficiente, es necesario reemplazarla o complementarla, utilizando por ejemplo, preparados en polvo para lactantes.

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Plan de Parto Hospital Universitario 12 de Octubre

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Plan de Parto Hospital Universitario 12 de Octubre

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En el Hospital Universitario 12 de Octubre la mujer puede expresar sus preferencias, necesidades, deseos y expectativas sobre su parto y el nacimiento de su hijo. Disponer de esta información en el momento de dar a luz puede ser de gran ayuda para el equipo profesional que atiende el parto, facilitando la comunicación, que puede ser complicada por el estado emocional y físico propios de ese momento.

El plan de parto que aquí se incluye refleja las posibilidades que ofrece el Hospital 12 de Octubre y excluye prácticas desaconsejadas por la evidencia científica.

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En el Hospital Universitario 12 de Octubre la mujer puede expresar sus preferencias, necesidades, deseos y expectativas sobre su parto y el nacimiento de su hijo. Disponer de esta información en el momento de dar a luz puede ser de gran ayuda para el equipo profesional que atiende el parto, facilitando la comunicación, que puede ser complicada por el estado emocional y físico propios de ese momento.

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Información general

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Grupos de Apoyo a la Lactancia en tu provincia

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Grupos de Apoyo a la Lactancia en tu provincia

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Filtrar por provincia: Todas las provincias · A Coruña · Álava · Albacete · Alicante · Almería · Asturias · Ávila · Badajoz · Barcelona · Burgos · Cáceres · Cádiz · Cantabria · Castellón · Ceuta · Ciudad Real · Córdoba · Cuenca · Girona · Granada · Guadalajara

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Web de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria

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Web de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria

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Info general sobre la salud de los niños

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Padres y pediatras
al cuidado de la infancia y la adolescencia

Los cuentos nos acercan a la realidad de estas enfermedades. Muestran una forma amena, atractiva y divertida de entender la diversidad. De la mano de los niños como protagonistas, nos acercan a su mundo, aumentando nuestro conocimiento sobre ellas, y por supuesto, nuestra empatía. Leer más

El 9 de febrero, bajo el lema: "Una Internet mejor comienza contigo: más conectados, más seguros", se celebró el Día de Internet Segura ("Safer Internet Day"). Todos somos responsables de promover un uso seguro y positivo de las tecnologías digitales, especialmente entre niños y jóvenes. ¡Implícate! Leer más

España es el país con mayor tasa de donación de todo el mundo. Las donaciones se realizan siempre de forma altruista. El modelo español es considerado mundialmente un ejemplo a imitar. De hecho se está implantando en gran parte del mundo. El 27 de febrero, se celebra su día nacional. Leer más

Los cuentos nos acercan a la realidad de estas enfermedades. Muestran una forma amena, atractiva y divertida de entender la diversidad. De la mano de los niños como protagonistas, nos acercan a su mundo, aumentando nuestro conocimiento sobre ellas, y por supuesto, nuestra empatía. Leer más

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Padres y pediatras al cuidado de la infancia y la adolescencia Los cuentos nos acercan a la realidad de estas enfermedades. Muestran una forma amena, atractiva y divertida de entender la diversidad. De la mano de los niños como protagonistas, nos acercan a su mundo, aumentando nuestro conocimiento sobre ellas, y por supuesto, nuestra empatía.

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Preguntas frecuentes sobre lactancia materna 

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Preguntas frecuentes sobre lactancia materna 

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1. Mi hijo aumenta poco de peso

2. Tengo poca leche

3. ¿Qué son los galactogogos?

4. ¿Qué cantidad diaria de leche debe tomar mi bebé?

5. ¿Necesitan vitaminas los bebés alimentados al pecho?

6. ¿Hay que darle agua al bebé que toma el pecho?

7. Estoy amamantando y voy a volver a trabajar, ¿cómo lo hago? ¿afectará a mi producción de leche el estrés laboral?

8. ¿Se puede fumar tabaco o beber alcohol mientras se amamanta?

9. ¿Cuál es el mejor método anticonceptivo durante la lactancia?

10. ¿Puedo seguir amamantando si me quedo embarazada?

11. Mi hijo no ha hecho deposiciones en varios días, ¿está estreñido?

12. ¿Los niños alimentados al pecho pueden sufrir alergia o intolerancia a las proteínas de la leche de vaca?

13. ¿Es malo compartir la cama con el bebé?

14. ¿Necesita mi hijo el chupete?

15. ¿Hasta cuando es bueno que mame mi hijo? ¿cuándo hay que destetarlo?

16. Rechazo del pecho. Huelga de lactancia

17. Llanto, cólico del lactante

18. Los baches de lactancia, la "crisis de los 3 meses"

19. Mi hijo me muerde ¿qué debo hacer?

20. Tengo el pezón plano o invertido, ¿podré dar de mamar?

21. Me duele mucho el pecho, tengo una zona roja y dura. Ingurgitación, inflamación, mastitis

22. ¿Puedo hacer deporte si doy el pecho?

23. ¿Cómo puedo conservar y almacenar la leche materna extraída?

24. ¿Cómo protege la ley a la mujer trabajadora que amamanta?

25. Yodo y lactancia materna

26. ¿Cuándo puedo ofrecerle algo más además del pecho? La alimentación complementaria, introducción de papillas

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Mi hijo aumenta poco de peso

La preocupación por el peso es muy frecuente entre las madres lactantes, pero en la mayoría de los casos todo está funcionando bien y el niño está ganando adecuadamente. Tenga en cuenta que:

La mayoría de las gráficas de peso y longitud de que disponemos actualmente están confeccionadas con niños que en su mayoría fueron alimentados con biberón y constituyen solo una ayuda orientativa ya que los bebés alimentados con leche artificial son más gorditos que los amamantados.

La OMS ha confeccionado gráficas a partir de niños alimentados óptimamente al pecho que son más adecuadas para valorar el crecimiento de los lactantes. Están disponibles desde abril de 2006 en: http://www.who.int/childgrowth/standards/es/

Las gráficas se realizan a partir de datos estadísticos (son un "modelo estadístico") por lo que la mitad de los niños normales están por debajo de la media. Es más importante la valoración clínica del niño: su aspecto, vivacidad, si moja 4-5 pañales diarios,...

También es más importante el crecimiento a lo largo del tiempo, que el peso en un momento determinado. Como cifras orientativas, aproximadas, se puede considerar que hasta las 6 semanas de edad la ganancia de peso es de unos 20-30 g/día. Pero siempre se deben comparar con los estándares de crecimiento de la OMS, que incluyen tablas de velocidad de incremento de peso, según sexo y peso al nacimiento (http://www.who.int/childgrowth/standards/w_velocity/en/)

El crecimiento del niño debe controlarlo el pediatra en la consulta. No es una buena idea pesar al niño a menudo en la farmacia porque puede inducir a error. Pasado el primer mes no es necesario pesar al niño cada semana, salvo circunstancias especiales por indicación de su pediatra.

Tengo poca leche

Muchas madres expresan preocupación y dudas respecto a si tendrán suficiente leche para alimentar a sus hijos. Pero ahora sabemos que, salvo situaciones excepcionales, las madres producen la cantidad exacta de leche que necesitan sus bebés si el agarre es correcto y la lactancia es a demanda. Cuando una madre cree que tiene poca leche, lo habitual es que se trate de alguno de los siguientes casos:

La posición del niño o el agarre del pecho no es adecuado (ver documento de recomendaciones). Hay leche, pero el bebé no la puede obtener. A la larga, como el bebé no vacía bien las mamas, éstas dejan de producir la cantidad de leche que necesita el bebé. Suele haber dolor al mamar o grietas. Es conveniente corregir la posición y/o el agarre.

Si el bebé apoya su cabeza en el codo de su madre, la madre se ve obligada a desplazar el pecho unos centímetros para que el bebé pueda agarrarlo. Aunque la succión sea potente, el bebé tirará del pezón y le será más difícil obtener la leche con cada succión. Suele haber dolor y/o grietas en la base de los pezones.

Si el bebé no abre completamente la boca para abarcar con ella gran parte de la areola y el pezón o tiene un frenillo lingual corto, hará succiones poco eficaces con lo que estará mucho tiempo succionando porque obtiene solo la leche del principio y no se queda satisfecho. La madre se queja de dolor o grietas en la punta del pezón.

Lo ideal es que alguien experto en lactancia (el pediatra, la matrona, la enfermera del centro de salud o algún grupo de apoyo, ver listado) evalúe la toma y ayude a corregir la postura si no es la adecuada.

El bebé mama menos de 8 veces al día o se limita la duración de la toma. En estos casos, en los que el bebé no mama a demanda, le será difícil tomar toda la leche que necesita.

Hay leche pero la madre no se nota "la subida" y duda de que tenga suficiente. Las primeras 48 horas el bebé se alimenta del calostro de su madre, pero casi ninguna madre lo ve salir del pecho incluso apretándoselo. Por otro lado, tras la subida, muy pocas madres notan que la leche sale a chorro o que mojan los empapadores y sin embargo, la mayoría producen la leche que su bebé necesita. A partir del tercer día, si el bebé mama de forma adecuada, más de 8 veces al día y hace 3 o más deposiciones al día, se está alimentando correctamente.

A medida que va creciendo, el niño tarda menos en hacer las tomas y extrae la leche más eficazmente. Como el cambio se produce bruscamente, muchas madres creen que no se alimenta adecuadamente o que deja el pecho tan pronto porque tienen menos leche. Si el niño está tranquilo y feliz y moja mas de 5 pañales diarios, es que está tomando la leche que necesita.

El bebé ha crecido bruscamente y necesita más leche. Ver "baches de lactancia".

Recomendaciones:

Para amamantar a demanda, el bebé tiene que mamar siempre que él quiera. Es conveniente ofrecerle el pecho cuando "busque", gruña o se chupe los dedos, sin esperar a que llore de hambre.

El bebé se coge bien al pecho cuando abarca el pezón más un buen bocado de areola con la boca. De ese modo vacía bien el pecho.

Es importante que mame todo el tiempo que quiera del mismo pecho, porque la leche del final tiene más grasa (más calorías). Si quiere más, se le puede ofrecer el otro pecho después.

Si mama a menudo (mínimo 8 veces al día), la estimulación de la piel del pecho asegura el funcionamiento de las hormonas de la lactancia, especialmente durante las primeras semanas.

Los bebés maman para alimentarse, pero también para consolarse y para sentirse protegidos y queridos. Si le ofrece el pecho a su hijo siempre que lo desee, aunque no sea por hambre, no se equivocará.

El pecho necesita el estímulo de la boca del bebé para fabricar leche. Si se le pone el chupete, le quita el estímulo al pecho y fabricará menos leche. Si además el bebé es muy pequeño, puede confundir la forma de cogerse al pecho.

Puede resultar útil emplear un sacaleches para vaciar mejor los pechos y estimularles a que fabriquen más leche.

Si el bebé está contento, duerme tranquilo 1-2 horas seguidas y no parece enfermo, toma suficiente leche. Si el bebé moja menos de 5 pañales al día (con los pañales superabsorbentes es más difícil de valorar) o la orina es muy concentrada, es posible que esté tomando poca leche y sería conveniente consultar con un experto en lactancia.

¿Qué son los galactogogos?

Varios medicamentos actúan estimulando la producción de leche, se les llama galactogogos. Los más utilizados son: el Sulpiride, la Metoclopramida y la Domperidona. Cualquiera de ellos es efectivo, pero no deben usarse más que cuando los métodos naturales se han agotado: puestas al pecho frecuentes, con el niño bien cogido en una postura correcta, asegurar un correcto descanso de la madre y que beba lo que la sed le pide. También hay que comprobar la ausencia de algunas enfermedades en la madre, como anemia o alteraciones del tiroides.

Estos medicamentos galactogogos no deben usarse demasiado tiempo ni sin supervisión médica pues tienen efectos secundarios, aunque utilizados juiciosamente hay amplia y buena experiencia con cualquiera de ellos. Junto con la extracción frecuente de leche, los fármacos galactogogos están indicados en casos de separación forzosa madre-lactante, en madres de prematuros con baja producción de leche y en casos de relactación (madre que tras haber dejado de amamantar por un tiempo, quiere volver a intentarlo) o lactancia inducida (por adopción, por ejemplo). Si piensa que puede necesitarlos debe consultar con el pediatra o algún médico y con un experto en lactancia materna para que le asesore.

Conviene recordar que no hay absolutamente ningún trabajo serio publicado en ninguna revista científica, que demuestre las propiedades pretendidamente galactogogas de plantas medicinales tomadas como tal o en infusión y que algunas pueden dar problemas: la Alholva (Fenogreco, Trigonella foenum-graecum) puede ocasionar hipoglucemia (bajada de niveles de azúcar en sangre), la Galega (Ruda Cabruna, Goat ́s rue) ha provocado al menos un caso de intoxicación y es desaconsejada por la Comisión E del Ministerio de Salud Alemán. Tampoco hay pruebas de que aumente la producción de leche el Cardo mariano (Silimarina, Milk thistle, Silybum marianum), sospechosamente comercializado por un fabricante de fórmula artificial de leche. Ni estos productos, ni ningún otro de fitoterapia, pueden ser aconsejados como galactogogos.

En el documento de la OMS "Relactación. Revisión de la experiencia y recomendaciones para la práctica. 1998" descargable en formato PDF en el directorio de esta misma página del Comité de Lactancia Materna, se puede encontrar más información, y también en:

Jones W, Breward S. Use of domperidone to enhance lactation: what is the evidence? Community Pract. 2011 Jun;84(6):35-7.

Muresan M. Successful relactation-a case history. Breastfeed Med. 2011Aug;6:233-9. Epub 2011 Jan 21.

Zuppa AA, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli C. Safety and efficacy of galactogogues: substances that induce, maintain and increase breast milk production. J Pharm Pharm Sci. 2010;13(2):162-74.

Szucs KA, Axline SE, Rosenman MB. Induced lactation and exclusive breast milk feeding of adopted premature twins. J Hum Lact. 2010 Aug;26(3):309-13.

Da Silva OP y cols. Effect of domperidone on milk production in mothers of premature newborns: a randomized, double-blinded, placebo-controlled trial. CMAJ 2001;164(1).

Banapurmath S, Banapurmath CR, Kesaree N. Initiation of lactation and establishing relactation in outpatients. Indian Pediatr. 2003 Apr;40(4):343-7.

¿Qué cantidad diaria de leche debe tomar mi bebé?

En general se recomienda que los lactantes que reciben alimentación complementaria tomen alrededor de medio litro de leche al día, pero es sólo eso, una norma general y por supuesto nada estricta. Se trata de ofrecer productos lácteos para llegar a esa cantidad de forma aproximada. No es una regla matemática, hay niños y niñas que toman más cantidad y otros que toman menos y todos están sanos.

Cada niño es diferente. Lo mejor es ofrecer al bebé el pecho durante el primer año unas 4 o 5 veces como mínimo, mejor antes de cada toma de purés o papillas; después del primer año puede hacerlo cuando quiera después de las comidas o entre comidas; de esta forma el bebé no precisa de otra fuente de leche, siempre que haga esas 4 o 5 tomas de pecho al día.

Existen otros alimentos, independiente de la leche, que aportan calcio en la dieta de los niños. A partir del primer año, si el niño quiere, puede tomar otro derivados de la leche como yogures o diferentes tipos de queso.

¿Necesitan vitaminas los bebés alimentados al pecho?

Los lactantes menores de un año alimentados al pecho deben recibir un suplemento de 400 UI/día de vitamina D. Estos suplementos se deben iniciar en los primeros días de vida y se mantendrán hasta que, después del destete, el niño tome 1 litro diario de fórmula adaptada enriquecida en vitamina D. Todos los lactantes menores de un año alimentados con sucedáneo de leche humana que ingieren menos de 1 litro diario de fórmula también han de recibir un suplemento de 400 UI/día.

Puede extrañar que un niño amamantado necesite suplementos de vitaminas. La justificación está en que los hábitos de vida del ser humano han cambiado muy rápidamente en pocos años y ahora se hace poca actividad al aire libre, siempre con ropa y en muchas ocasiones con protectores solares. La fuente principal de vitamina D ha sido la exposición solar. Con las costumbres actuales a las madres que amamantan les es prácticamente imposible sintetizar la cantidad suficiente de vitamina D para que las necesidades de su hijo estén cubiertas. Esta dificultad para sintetizar la vitamina D todavía es mayor en personas de piel oscura que han emigrado hacia países del norte.

Los niños prematuros, como nacen antes de tiempo, no han podido acumular el hierro suficiente para cubrir las necesidades de los primeros meses de vida. Por eso necesitan tomar suplementos de hierro hasta que comience a comer carne roja. La cantidad y la forma de administrar el suplemento de hierro se lo indicará su pediatra.

Las madres vegetarianas deben tomar un suplemento de vitamina B12.

Se recomienda que todas las madres que viven en España tomen un suplemento de yodo durante la gestación y el periodo de lactancia.

Las vitaminas y minerales, a las dosis adecuadas no causan daño pero a altas dosis pueden ser tóxicas. Durante la lactancia no se debe tomar ningún suplemento vitamínico, o de otro tipo, en forma de hierbas, ya que en algunos casos puede ser muy peligroso para el bebé.

¿Hay que darle agua al bebé que toma el pecho?

Si el bebé tiene menos de 6 meses y toma el pecho "a demanda", es decir siempre que lo solicita (busca, se lleva la mano a la boca, bosteza, hace ruiditos,..y cuando se le acerca al pecho quiere), NO necesita ningún otro líquido, ni agua, ni infusiones. Ni siquiera en los meses de mucho calor, ni siquiera si lo llevan de vacaciones a la India en agosto.

Si el bebé tiene más de 6 meses y ya come otros alimentos después de las tomas de pecho, de vez en cuando se le puede ofrecer agua. Si se le ofrece el pecho antes de las papillas o purés (como se recomienda durante el primer año), probablemente no necesitará agua y no la querrá. A medida que se va haciendo grande y toma más cantidad de alimentos sólidos, generalmente beberá el agua que se le ofrece. No se le debe añadir azúcar ni ofrecer zumos en vez de agua.

Los bebés alimentados al pecho no precisan utilizar tetinas. A partir de los 6 meses cualquier bebé es capaz de beber de un vaso o una tacita. No es aconsejable ofrecerle directamente agua de una botella, aunque sea pequeña, para evitar infecciones y diarreas. Si se lleva una botella con agua durante los paseos, conviene llevar también un vaso y ofrecerle el agua en el vaso. Se debe tirar el agua que sobre del vaso y hacer lo mismo con otros líquidos que se le quieran ofrecer al bebé. Estas bebidas, como cualquier alimento, deben ser transportadas en envases bien cerrados y fríos para evitar contaminaciones.

En resumen:

Antes de los 6 meses, el bebé que toma sólo leche materna y a demanda, NO precisa agua ni otros líquidos.

Después de los 6 meses, cuando toma otros alimentos además del pecho, es bueno ofrecerle agua EN VASO de vez en cuando. NO necesita biberones. NO se debe ofrecer agua ni otros líquidos directamente de la botella.

Estoy amamantando y voy a volver a trabajar, ¿cómo lo hago? ¿afectará a mi producción de leche el estrés laboral?

La vuelta al trabajo supone una dificultad pero no un impedimento para continuar con la alimentación al pecho. Existen diferentes posibilidades para que las madres que tienen que incorporarse al trabajo puedan continuar con la lactancia. Se puede optar por una o varias de ellas. Algunas opciones son:

Acumular las horas del permiso laboral (1h en medio de la jornada laboral o ½ hora al principio o al final de la jornada, hasta los 9 meses) y sumarlas a la baja maternal.

Solicitar una reducción de jornada, con reducción del salario o una excedencia del puesto de trabajo, sin remuneración, durante unos meses para poder estar más tiempo con el bebé.

Llevar al bebé al lugar de trabajo durante toda la jornada laboral (esto es posible en algunos trabajos como el comercio, la limpieza doméstica, etc.) o sólo para amamantarlo, si se puede contar con una persona que se ocupe de traer y llevar al bebé.

Si no hay mucha distancia entre el lugar de trabajo y el lugar donde está el bebé, salir a darle el pecho durante la hora de lactancia o los descansos

Extraer la leche, en casa o en el lugar de trabajo, con un sacaleches (los eléctricos son más rápidos) para que el cuidador se la ofrezca al bebé cuando la madre esté trabajando.

Unas semanas antes de incorporarse al trabajo, conviene familiarizar a la persona que se vaya a encargar de cuidar al bebé con el manejo de la leche materna y la forma de administrarla (vasito, cuchara,..)

Mantener tomas de pecho frecuentes, a demanda, cuando la madre esté en casa con el bebé (fines de semana, durante la noche,..) y ofrecer otros alimentos apropiados para su edad, cuando la madre esté fuera (por ejemplo, en niños mayores de 6 meses: purés de verduras o fruta).

Si la madre le ofrece el pecho al bebé inmediatamente antes de salir de casa e inmediatamente al volver, es posible que solo necesite una o dos tomas de leche u otros alimentos (según la edad) durante su ausencia. Muchos bebés, cuando la madre no está, son capaces de pasar varias horas sin comer, algunos duermen prolongadamente en ausencia de la madre para pedir mucho más a menudo cuando regresa.

Para evitar que el estrés laboral afecte a la producción de leche, la madre debe descansar cuando pueda y relegar en su pareja o familiares otros aspectos relativos al cuidado del niño y del hogar para que no acumule demasiado cansancio por el trabajo y el hecho de estar amamantando al bebé.

Conviene buscar apoyo e información en madres con experiencia (grupos de apoyo), representantes sindicales y administración (Información sobre derechos laborales).

Autora: N. Marta Díaz Gómez

¿Se puede fumar tabaco o beber alcohol mientras se amamanta?

Ambas son drogas legales. Abandonar estos hábitos es lo mejor para la salud tanto de la madre como de su hijo. Además, los niños aprenden del ejemplo que les ofrecemos, de manera que la maternidad es una buena oportunidad para dejarlo.

Tabaco y lactancia. Está comprobado que la nicotina pasa a la leche materna, pero no en niveles que puedan ser tóxicos para el bebé. Por el efecto estimulante de la nicotina, los hijos de madres fumadoras pueden tener dificultades para conciliar el sueño, por lo que si la madre fuma debe evitar hacerlo en las horas que preceden a la hora habitual de su siesta o la de su sueño nocturno. Pero lo más perjudicial es el humo que respira el lactante, que le ocasiona mayor predisposición a sufrir el Síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS) y a padecer infecciones respiratorias, asma y otitis. Si bien lo mejor es no fumar, aún fumando mucho, es preferible dar el pecho, ya que la leche materna protege de las infecciones al lactante y contrarresta en parte los efectos perjudiciales del humo del tabaco. Aunque no está del todo comprobado, se cree que la nicotina en exceso puede inhibir la producción de leche.

Consejos para la madre fumadora durante la lactancia

No fumar dentro de la casa y mucho menos en el ambiente en donde está el bebé.

Fumar lo menos posible.

Dar el pecho, pues está comprobada su acción protectora contra las infecciones respiratorias causadas por el tabaco.

Tratar de fumar lo más alejado posible (en tiempo) de cada toma, lo ideal sería no fumar por lo menos 2 horas antes de cada toma y a ser posible, hacerlo justo tras la toma.

Alcohol y lactancia. El alcohol consumido pasa rápidamente a la leche materna, en un nivel igual o superior al de la sangre materna, pero también los niveles descienden rápidamente ya que el alcohol no se acumula en la glándula mamaria. Aunque el nivel de alcohol en la leche es muy bajo, el olor que toma la leche es muy fuerte, alcanzando el máximo entre los 30 y 60 minutos después de haber consumido la madre alguna bebida alcoholica, lo que puede motivar que el lactante rechace esta leche.

Algunos estudios muestran que el alcohol inhibe la secreción de prolactina (hormona que interviene en la producción de leche) durante unas dos horas.

Los efectos del alcohol sobre el niño amamantado están directamente relacionados con la cantidad de alcohol que consume la madre. Una cantidad pequeña a moderada de alcohol no ha mostrado efectos nocivos en el niño. Una dosis de alcohol mayor de 0,5 gr/Kg puede producir sedación y disminución de la producción de leche. Esto equivale a 200 cc de vino, 500 cc de cerveza o 60 cc de licor.

Es muy importante no beber alcohol al menos durante los primeros 3 meses. Después de los primeros meses cantidades pequeñas y esporádicas son tolerables (una caña de cerveza o un vasito de vino una o 2 veces a la semana) procurando alejarlas de las tomas. No se deben tomar bebidas de alta graduación, como ginebra, licores o whisky. El mito popular de que un vaso de cerveza al día aumenta la producción de leche no tiene ninguna evidencia científica que lo apoye.

Autora: Susana Ares Segura

¿Cuál es el mejor método anticonceptivo durante la lactancia?

Requisitos para una buena anticoncepción:

No ser perjudicial para la madre

No ser perjudicial para el lactante

No interferir en la lactancia

Clasificación de los métodos anticonceptivos
Métodos naturales:
MELA: usado correctamente alcanza una eficacia del 98%. Se han de reunir los siguiente requisitos: La mujer amamanta exclusiva o casi exclusivamente, con tomas frecuentes de día y de noche, la menstruación no se ha reanudado y el niño es menor de 6 meses.
Métodos de barrera:
Son inocuos y sencillos de utilizar. No son perjudiciales ni alteran la leche. Tienen particularidades de uso en el puerperio y la lactancia.

PRESERVATIVO: es el método más adecuado para el postparto y la lactancia. No tiene peculiaridades especiales de uso durante este período. La sequedad puede hacer necesario el uso de lubricantes vaginales adecuados.

ESPERMICIDA: siempre asociados al resto de métodos de barrera y no aisladamente. Aunque se ha comprobado su absorción a nivel sistémico, no se han descrito efectos secundarios en el niño por su paso a la leche.

DIU: perfectamente válido para la lactancia porque su acción se ejerce a nivel local. Actualmente en uso: DIU de cobre, DIU de alta carga de cobre, DIU de levonorgestrel. Está en discusión cual es el momento ideal de inserción.
Anticoncepción hormonal:
Terapia combinada con estrógenos y gestágenos: desaconsejados durante la lactancia.

Gestágenos sólos: la píldora de progesterona es el anticonceptivo hormonal de elección en la lactancia.
Métodos irreversibles:
Esterilización tubárica.

En resumen:

El método MELA usado correctamente alcanza una eficacia del 98%. Los métodos de barrera son inocuos para la madre, la lactancia y el desarrollo del niño. Los anticonceptivos hormonales no son de 1° elección en las 6 primeras semanas postparto. Los que tienen sólo gestágenos son de 2° elección tras los no hormonales.

Es conveniente consultar con el ginecólogo, la matrona o en el centro de planificación familiar, para que ayuden a elegir el método más adecuado en cada caso.

¿Puedo seguir amamantando si me quedo embarazada?

No es infrecuente que una mujer que está amamantando a su hijo se quede embarazada. Es posible llevar a cabo la lactancia materna durante todo el embarazo y después amamantar a los dos lactantes tras el segundo parto (lactancia en tandem).

La estimulación mamaria inducida por la succión tiene efecto sobre la liberación de oxitocina, que es una hormona que produce contracciones uterinas. Por ello debe evitarse esta estimulación durante la gestación en algunas situaciones especiales, como en embarazos múltiples, antecedentes de abortos o partos prematuros.

Aunque el embarazo durante la lactancia puede dar lugar a modificaciones en el sabor y volumen de la leche, ésta todavía aporta sus efectos beneficiosos. Algunos lactantes notan esos cambios de sabor, lo rechazan y se destetan, otros lo rechazan primero pero "se reenganchan" después.

La leche producida inmediatamente después del parto por la madre que no ha dejado de amamantar en ningún momento, corresponde a calostro. Los primeros días de calostro son clave para el recién nacido y la producción del mismo tiene un límite, por lo que el recién nacido debe ser amamantado en primer lugar.

La lactancia en tándem sólo requiere el mantenimiento de las medidas habituales de higiene. Si el lactante mayor presenta una lesión por herpes (labial o en otra localización), no debe ser amamantado, para evitar el contagio del recién nacido.

Hay buena información sobre este tema en la página web de "Alba-Lactancia materna": http://albalactanciamaterna.org/lactancia/lactancia-materna-durante-el-embarazo-y-en-tandem

Mi hijo no ha hecho deposiciones en varios días, ¿está estreñido?

El ritmo intestinal de un bebé varía según su alimentación. Si el bebé toma leche materna exclusivamente (sólo leche del pecho, no agua, no suero glucosado, no infusiones) la siguiente tabla puede servir de guía para valorar el ritmo intestinal normal.

A partir del primer mes, muchos bebés con lactancia materna exclusiva no hacen "caca" todos los días. Esto es así porque la leche materna se adapta tan perfectamente a sus necesidades que practicamente se aprovecha todo y hay poco que tirar.

Cuando empiezan a probar otros alimentos además del pecho, el aspecto de las "cacas" cambia. Algunos niños no hacen deposiciones durante unos días y éstas son más duras y con un olor diferente.

Algunos bebés hace ruiditos o como fuerza, aunque no hagan caca, lo que las madres pueden interpretar como que están molestos. Sin embargo, lo que está haciendo es simplemente ayudar a su bolo intestinal a moverse hacia abajo. "Está haciendo fuerza" para mover la "caca" hacia abajo. Cuando haya suficiente cantidad en la última parte del intestino grueso (el recto), entonces su cuerpo tendrá la señal que necesita y al hacer fuerza, relajará el ano y saldrá la caca.

No es bueno estimular el ano con el dedo, con el termómetro, con una ramita de perejil impregnada en aceite o con una cerilla (por nombrar los métodos más comunes), ya que ello puede hacer que el sistema nervioso del bebé se acostumbre a hacer "caca" sólo con el estímulo. Tampoco es necesario dar zumos ni laxantes ni infusiones "para el cólico". Esto no es bueno para su intestino que ya tiene lo mejor, "la leche materna", y aumenta el riesgo de diarreas e infecciones. Además puede disminuir la producción de leche, ya que el bebé mamará menos y el pecho, en respuesta, fabricará menos leche.

Para asegurar que el bebé no tenga problemas se le debe ofrecer el pecho a menudo, tomarlo mucho en brazos (la fuerza de la gravedad ayuda al bolo intestinal), jugar con él y hacerle masajes en el abdomen. Todo esto le proporcionaré cariño, el mejor alimento, las mejores bacterias intestinales (los famosos bífidus) y el ejercicio y estímulo que necesita.

Cuándo consultar con el pediatra: Si tu bebé no ha eliminado el meconio (la primera caca negra) el primer día, o si a partir del 4º día y durante todo el primer mes, no hace "cacas" todos los días día o estas tienen una consistencia mayor que la de un puré.

En resumen:

Ofrecer el pecho a demanda del bebé, tomarlo mucho en brazos, jugar con él y hacerle masajes son el mejor método para asegurar que el bebé no esté estreñido y se críe sano y feliz.

A partir del primer mes, muchos niños con lactancia materna exclusiva no hacen "caca" todos los días, pero esto no es estreñimiento.

¿Los niños alimentados al pecho pueden sufrir alergia o intolerancia a las proteínas de la leche de vaca?

Al igual que otras muchas sustancias, las proteínas de la leche de vaca pueden pasar a la leche de la madre y llegar al niño. Algunos lactantes alimentados al pecho desarrollan alergia o intolerancia a dichas proteínas por tratarse de sustancias antigénicas extrañas ya que pertenecen a otro animal. En realidad, el alimento que más alergias e intolerancias causa es la leche de vaca.

Se habla de Alergia a las proteínas de leche de vaca (APLV) cuando un individuo, tras la ingesta de lácteos manifiesta una respuesta anormal (con síntomas que se pueden englobar dentro de las reacciones adversas a alimentos) y en ese proceso hay un mecanismo inmunológico comprobado. Es un cuadro más grave que la intolerancia. Se desencadena con pequeñas cantidades de proteínas lácteas y puede producir urticaria y reacciones alérgicas importantes. Son factores de riesgo para sufrir APLV los siguientes: antecedentes familiares de alergia, administración precoz de sucedáneos de leche con posterior lactancia materna (biberón en maternidades), administración intermitente de leche artificial durante la lactancia materna.

En la intolerancia los síntomas pueden ser eccemas, diarreas, fisuras anales, llanto, cólicos y dolor abdominal.

Ambos cuadros (la alergia y la intolerancia) pueden aparecer cuando al bebé amamantado se le da alguna toma de fórmula artificial o bien cuando la madre toma lácteos.

En nuestra cultura se ha sobrevalorado la importancia de la leche en la dieta, y muchas madres que habitualmente toman muy pocos lácteos, cuando están dando el pecho reciben insistentes mensajes de que "es importante tomar leche y derivados para producir leche". El calcio puede obtenerse de muchos otros alimentos (lentejas, soja, frutos secos, anchoas, sardinas en aceite, almejas, marisco, calamares, pescado y carne) de modo que no es necesario tomar queso, ni yogur, ni leche para fabricar mucha leche y para mantener los huesos fuertes.

Cuando se sospecha que un niño alimentado al pecho tiene síntomas debidos a una intolerancia se puede suprimir por completo las proteínas lácteas de la dieta materna (a veces también todas las proteínas vacunas) y la mejoría suele ser espectacular. En la mayoría de niños los síntomas repiten a la mínima introducción de lácteos en la dieta de la madre, pero habitualmente hacia los 18 meses-2 años suelen desaparecer.

Cuando se sospecha alergia hay que realizar pruebas alérgicas. Si se comprueba clínicamente (síntomas más o menos graves de sangrado intestinal o choque anafiláctico con vómitos-palidez-malestar o urticaria-angioedema) con pruebas de alergia positivas o negativas, el pediatra retirará la leche de vaca y sus derivados de la dieta de la madre (a veces incluso la carne de vacuno).

La mejor forma de disminuir el riesgo de enfermedades alérgicas(incluida la APLV y otras alergias alimentarias) consiste en mantener la lactancia materna exclusiva 6 meses y evitar la introducción de leche de vaca y derivados lácteos antes de los 12 meses de edad en niños de alto riesgo de alergia (antecedentes de alergia en familiares de primer grado).

Autora: Susana Ares Segura

¿Es malo compartir la cama con el bebé?

La manera de dormir de los mamíferos se ha visto determinada, tras miles de años de adaptación, para garantizar su supervivencia. Los humanos, al ser los más dependientes durante el primer año de vida, muestran conductas encaminadas a fortalecer la relación con su cuidador, casi siempre la madre. Ésta representa la fuente de alimento, calor, protección, consuelo y soporte a las necesidades del recién nacido. El hecho de que el bebé se despierte con facilidad y llore en solicitud de alimento y estímulo disminuye el riesgo de que sufra bajadas del azúcar corporal (hipoglucemia) y asfixia (apnea). Por otro lado, la leche materna facilita que el niño coja el sueño, en parte porque contiene triptófano, una sustancia que actúa en el cerebro como inductor del sueño.

En toda la historia de la humanidad los niños han dormido con sus padres. Esta práctica se llama colecho cuando se comparte la misma cama. El contacto continuo favorece el desarrollo del vínculo afectivo, el bienestar del bebé, el desarrollo neuronal y la capacidad de respuestas adecuadas ante situaciones de estrés. Estudios recientes demuestran que la cercanía del niño y la madre facilita el mantenimiento de la lactancia materna y que ésta tiene un efecto protector frente al Síndrome de Muerte Súbita del Lactante. También se sabe que el colecho es más frecuente en los niños alimentados al pecho que en los que reciben lactancia artificial.

El patrón de sueño va cambiando a lo largo de los primeros años de vida. En general, las horas de sueño y los despertares nocturnos van disminuyendo, si bien existen amplias diferencias individuales. Cuando el niño se despierta por la noche, en ocasiones con pesadillas, asustado y agitado, busca refugio y consuelo junto a sus padres, en quienes tiene depositada su confianza afectiva. Hay que conocer los patrones normales de sueño para aceptarlos mejor. También hay que saber que no hay soluciones mágicas para evitar los despertares nocturnos y que el sentido común debe primar.

La decisión de dormir con sus hijos debe ser una opción de los padres. Tal decisión va ligada a la cultura y a los deseos de cada familia sobre la relación con sus hijos. A los profesionales de la salud, médicos, pediatras y enfermeras les corresponde dar información sobre ciertas circunstancias que pueden acarrear mayor riesgo para los niños si se practica el colecho, principalmente entre los menores de 6 meses de edad. En este sentido se deben establecer las siguientes recomendaciones:

1. La forma más segura de dormir para los lactantes menores de seis meses es en su cuna, boca arriba, cerca de la cama de sus padres.

2. La lactancia materna tiene un efecto protector frente al Síndrome de Muerte Súbita del Lactante y, por otro lado, el colecho es una práctica beneficiosa para el mantenimiento de la lactancia materna, pero también se considera un factor que aumenta el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante por lo que no debe ser recomendado en:

Lactantes menores de tres meses de edad.

Prematuridad y bajo peso al nacimiento.

Padres que consuman tabaco, alcohol, drogas o fármacos sedantes.

Situaciones de cansancio, especialmente de cansancio extremo, como el postparto inmediato.

Colecho sobre superficies blandas, colchones de agua, sofá o sillones.

Compartir la cama con otros familiares, con otros niños o con múltiples personas.

Aquellos padres que deseen mantener una mayor proximidad con su bebé durante la noche, pueden optar por colocar la cuna al lado de la cama o utilizar una cuna tipo "sidecar" (superficie independiente adosada a la cama de los padres), que facilita la lactancia y no interfiere con la frecuencia de las tomas de pecho.

¿Necesita mi hijo el chupete?

El bebé que toma pecho no necesita chupete y al menos durante las primeras semanas de vida, no se le debe ofrecer, porque el chupete hace más difícil que aprenda a mamar de forma eficaz. El uso del chupete en los primeros días o semanas puede ser la causa de grietas y dolor en el pezón e incluso, de falta de ganancia de peso.

Cuando el niño ya es más mayorcito y mama bien (se coge bien, succiona con energía, duerme periodos de 2, 3 ó 4 horas, orina mucha cantidad y gana bien de peso) no suele haber problemas porque utilice el chupete alguna vez, aunque es de esperar que prefiera a su mami calentita que huele tan bien a leche, antes que a un pedacito de plástico.

Algunos estudios encuentran que los bebés que usan chupete maman durante menos meses que los que no lo hacen. El chupete puede ser una de las causas por las que una madre note que tiene menos leche. Es importante recordar que la madre produce leche a través de varios mecanismos: cuando el bebé vacía los pechos y cuando el bebé succiona del pecho, aunque no sea para comer. El bebé necesita succionar para tranquilizarse y estas pequeñas tomas "no nutritivas" son un estímulo excelente para asegurar una adecuada producción de leche durante los 2 primeros años de vida. Conviene recordar que cada vez que se le ofrece el chupete al bebé es un estímulo que pierde el pecho de la madre, por ello el chupete debería relegarse a situaciones aisladas (cuando la madre está ausente, cuando está conduciendo, etc.)

También se sabe que el empleo del chupete puede condicionar un mal desarrollo del sistema muscular y óseo de la boca y de la cara, y contribuir a problemas con los dientes en el futuro.

El amamantamiento es un acto personal entre madres e hijos.

La leche de la madre de la propia especie, siempre es mucho mejor que la de un animal de otra especie.

En el primer año se recomienda ofrecer el pecho antes de las comidas.

Los niños que maman por encima del año siguen obteniendo una cantidad sustanciosa de calorías y micronutrientes (hierro, calcio, vitaminas) de la leche que toman de sus madres (en ocasiones, por encima del 50% de las necesidades diarias).

Después del primer año y por lo menos hasta el segundo, es recomendable que el niño realice al menos 4 tomas de pecho al día, antes o después de las comidas, por la noche, etc. En esta etapa muchos niños maman como postre y cuando están enfermos, es lo único que comen.

¿Hasta cuando es bueno que mame mi hijo? ¿cuándo hay que destetarlo?

Posponer el pecho o darlo con condiciones (cuando termines la comida, cuando vayas a dormir, sólo en casa, o sólo en ...) para ir disminuyendo el número de veces que mama.

Cuando insista y "no sea el momento elegido", conviene proporcionarle otro tipo de consuelo: jugar, hacer un puzzle, leer un cuento, hacernos cosquillas, cantar, jugar al escondite, guardar los muñecos, etc.

Hablar con el niño, darle alguna explicación de por qué "ahora no se puede" (mamá está cansada, ya comes bocadillos y con tenedor,...). Los niños son mucho más comprensivos de lo que se espera si perciben en sus padres un verdadero deseo de comunicarse y de compartir.

Darle muestras de cariño continuamente (no sólo se ama dando el pecho).

El patrón de duración de lactancia en los humanos hasta hace menos de 100 años, ha sido de 3 a 4 años con variaciones entre el año y los 7 o más años. Todavía hay sociedades y culturas en las que la lactancia prolongada es lo normal. En la actualidad la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) recomiendan mantener la lactancia hasta los dos años o más, en todos los países del mundo.

Cuando la madre desee destetar a su bebé debe hacerlo con delicadeza y paulatinamente. Dejarle llorar o irse de viaje son soluciones crueles y desconsideradas hacia él. Se puede dulcificar el proceso de varias maneras:

Los niños no llegan a ser más o menos independientes según el alimento que hayan tomado sino el modo en que se les ha dado éste (condicional o incondicional). En realidad no depende del tipo de alimentación sino del estilo de crianza.

Autora: Susana Ares Segura

Rechazo del pecho. Huelga de lactancia

En ocasiones los bebés pueden rechazar el pecho y esto puede deberse a multitud de causas. Si logramos averiguar el motivo que lo genera, tendremos la solución al problema.

Los recién nacidos son capaces de encontrar el pecho de su madre y hacer una toma espontánea en las primeras dos horas tras el parto. Suele ocurrir que después de esta primera toma, se quedan adormilados durante horas, a veces 8-10 horas y apenas maman; ésto es perfectamente normal. Si en este tiempo se intenta poner al niño al pecho, probablemente no lo cogerá. En estas situaciones se habla de un "falso rechazo". Hay que intentar despertarle con caricias y besos y ponerlo en contacto piel con piel, de esta forma, cuando se despierte tendrá el pecho a su alcance.

La postura sea inadecuada y dificulte el agarre.

El pezón sea plano o demasiado grande y no quepa en la boca del niño.

El bebé tenga dolor de oído, fractura de clavícula, molestias por la vacunación, un hematoma en la cabecita tras el parto, etc.

La madre tenga una mastitis, lo que condiciona un cambio en el sabor de la leche (más salada).

Puede ocurrir que los bebés sólo quieran mamar de un pecho cada vez, a veces quieren el segundo y a veces no. En este caso también estamos ante un "falso rechazo". Lo que ocurre es que se quedan totalmente satisfechos con el primero y no necesitan seguir comiendo, su hambre se ha saciado.

Si sólo quieren comer del mismo pecho siempre, negándose a mamar del otro, puede ser que:

Haya tenido una experiencia desagradable (sondajes, aspiración...) que producen aversión oral.

Se hayan producido cambios en las rutinas: incorporación de la madre al trabajo, obras en casa, mudanzas, viajes, visitas inesperadas, inicio de la guardería...

La madre está embarazada o tiene la regla, lo que puede variar el sabor de la leche.

Haya cambiado el olor de la madre, por el empleo de nuevos jabones, perfumes, desodorantes, por sudor excesivo...

Un ruido fuerte o un movimiento brusco mientras el bebé estaba mamando, etc.

Se puede cambiar la posición para dar el pecho, recomendar a la madre que haga mucho contacto piel con piel y sacar la leche del pecho que rechaza para no provocar ingurgitación y no disminuir la producción de leche en esa mama. En cualquier caso, hay que proporcionar tranquilidad a la madre y confianza en que su bebé sabe cómo engancharse y ella cómo ayudarle.

Si rechazan ambos pechos puede ocurrir que:

Las claves para superar el rechazo son armarse de paciencia, intentar averiguar la causa, y como casi siempre que hay discrepancias interpersonales: mucho amor, respeto hacia la otra persona y contacto físico (piel con piel).

Llanto, cólico del lactante

Las necesidades básicas de los bebés son la protección, el calor y el alimento. Cuando les falta alguna de ellas, primero manifiestan incomodidad, se les ve inquietos e intentan consolarse chupándose el puño, o bostezan, o mueven las extremidades como pidiendo algo. Si no se les atiende, lo más probable es que acaben llorando. Durante los primeros 60 segundos, se trata de una protesta y se calmará con facilidad si la madre o el cuidador les atiende. En caso contrario, tras más de un minuto se desesperan y acaban llorando intensamente manifestando el estrés que están sufriendo.

El niño cuando llora no intenta "manipular" ni "llora por llorar". El llanto es una manera de comunicación del lactante que indica una necesidad, pero no siempre significa hambre. Muchos bebés están tan tranquilamente mamando y cuando acaban, si la madre los coloca en la cuna, rompen a llorar, lo que se interpreta equivocadamente como que tienen hambre. Generalmente se calman en el momento en que la madre les toma de nuevo en brazos y los acerca al pecho, del que apenas succionan. Algunos autores opinan que los bebés se sienten profundamente solos en la cuna, en peligro. Solo se sentirán protegidos en contacto con la madre, el padre o cualquier persona que les cuide.

Se conocen como cólicos del lactante a los episodios de llanto que suelen durar alrededor de 2-3 horas al día más de 3 días a la semana, que tienen lugar por la tarde-noche y que suelen aparecer a partir de los 15 días. El bebé estira y encoge las piernas, muestra una expresión de dolor y ventosea , lo que a veces le alivia.

Se cree que estos episodios de llanto obedecen a dolores abdominales, y se han intentado relacionar con alergias, gases, hipermotilidad intestinal, temperamento, sobrecarga de estímulos, etc. Algunos autores consideran que el llanto a esas horas (tarde-noche) traduce un estrés acumulado durante el día. Hay que tener en cuenta que en general nuestros bebés no están siempre en contacto con su madre o su cuidador, situación que les puede estresar y que expresan como llanto al final del día. De hecho, los bebés que siempre están en estrecho contacto con su madre (en pañuelos o en brazos) como la mayoría de bebés africanos, asiáticos, latinoamericanos e indonesios, no lloran más que cuando están enfermos.

Siempre hay que descartar alguna enfermedad y comprobar que la técnica de lactancia es correcta, ya que esto puede ser causa de llanto. En pocos casos el llanto puede ser consecuencia de alergia a las proteínas de la leche de vaca u otro alimento que toma la madre (ver pregunta más frecuente nº 12). Si todo está bien, los medicamentos no suelen ser eficaces, tampoco las infusiones.

En resumen:

El llanto del bebé está especialmente diseñado para alarmar a su madre. Actualmente se sabe que el cólico se puede aliviar o prevenir manteniendo al niño en contacto permanente con su madre o cuidador. Por ello se recomienda responder precozmente al llanto y tomar al bebé en brazos. Esta medida es mas eficaz para mejorar los cólicos que cualquier otra intervención, y no malcría al niño.

Si la madre lo pone al pecho y se calma, ya está solucionado. Si continúan llorando y el llanto del bebé pone muy nervioso a uno de los padres, es preferible que intente calmarlo aquél que esté más relajado. Si no se calma, es mejor que llore, que libere su estrés, en brazos que solo.

Sacudir al bebé no solo empeorará la situación, sino que puede lesionarle gravemente.

Los baches de lactancia, la "crisis de los 3 meses"

Después del nacimiento se inicia el proceso de instauración de la lactancia para alcanzar niveles óptimos de producción hasta las 6 semanas de vida. Al principio el bebé necesita mamar muy a menudo (8-10 veces en 24 horas para los niños a término y 10-12 veces para los prematuros) con vaciamiento adecuado de las mamas, para producir el estímulo efectivo. Paulatinamente se alcanza un ritmo más pausado en las tomas con episodios intercurrentes de mayor demanda por parte del bebé. Este fenómeno permite adecuar la producción de la madre a las necesidades del niño.

El bebé reclama mamar más a menudo (lo que la madre interpreta como que tiene hambre).

La madre no nota el pecho tan lleno (lo que interpreta como que ella no tiene leche suficiente).

En torno a las 3 semanas, al mes y medio y a los 3 meses, muchos bebés tienen unos días "raros" en que están algo más inquietos, lloran más, duermen peor, maman más a menudo, se agarran al pecho y de repente se estiran, lo sueltan, lloran,... Posiblemente esto tenga relación con la aceleración normal en su velocidad de crecimiento que condiciona una mayor demanda de leche.

En general, se habla de la crisis de los 3 meses describiéndola como un momento en el que:

El bebé reclama más a menudo porque está creciendo (por eso se llaman también "baches o crisis de crecimiento") y esto hace que su apetito aumente.

La madre no tiene los pechos tan llenos porque a esa edad su producción de leche se ha ajustado a las necesidades del bebé, ya no gotea, ni se nota tanto la subida de leche. Además, el lactante vacía el pecho con más eficacia y hace más rápida la toma.

El resultado es que en ese momento muchas madres empiezan a ar biberones, lo cual no es la solución adecuada.

Pero, en realidad, lo que ocurre es que:

De modo que lo adecuado es intentar adaptarse al bebé. Si pide más pecho porque necesita comer más, la solución es ponerlo más al pecho para que aumente la producción de leche. Si en lugar de pecho se le da un biberón, esto evitará que aumente la producción de leche y empeorará las cosas.

Mi hijo me muerde ¿qué debo hacer?

Decir ¡No! de manera seca y clara (mensaje verbal)

Poner cara muy seria mirándole a la cara (mensaje no verbal)

Quitarle el pecho de la boca, pero seguir con él en brazos.

Los niños pueden morder por diferentes razones, dolor, incomodidad, descubrir para qué sirven los dientes..., esto es molesto y doloroso por lo que hay que intentar que no lo hagan. Se puede recurrir a diferentes métodos pero todos encaminados a hacerle entender que duele y que si sigue haciéndolo no podrá continuar alimentándose al pecho.

Puede ayudar lo siguiente:

Los mensajes no verbales (gestos) refuerzan al lenguaje verbal y ayudan al bebé a comprender. Él está descubriendo cosas nuevas, no sabe que morder duele y hay que hacérselo entender. Después se le puede ofrecer de nuevo el pecho y decirle "no me muerdas". Suele ser necesario repetirlo unas cuantas veces, pero al final aprenderá la lección.

Algunos bebés se asustan y lloran si el ¡no! es demasiado seco y la cara muy seria, en ese caso se le puede abrazar para consolarlo pero sin darle el pecho de manera inmediata. Hay que esperar a que se tranquilice y ofrecerle después el pecho repitiendo el mensaje de forma más suave.

Hay niños que suelen morder al final de la toma justo antes de soltarse. En ese caso se le puede decir que abra la boca para que a mamá no le duela o meter el dedo en su boca para ayudar a la separación, sobre todo si muerde ya dormido.

No hay que reírse o que el niño sienta ese momento como un juego, pues en ese caso continuará mordiendo para hacer reír y será más difícil que abandone esa costumbre.

Si le duele la boca se le pueden ofrecer juguetes fríos para que le calmen y los muerda, y así no muerda el pecho. También se le puede pedir que bese el pezón o acaricie el pecho, haciéndole entender que él también puede a ayudar a su mamá.

Autor: José Manuel Martin Morales

Tengo el pezón plano o invertido, ¿podré dar de mamar?

La forma del pezón no suele representar un problema para la lactancia, aunque a veces se necesita ayuda durante los primeros días para que el bebé se agarre al pecho.

En la mayoría de las ocasiones se trata de pezones planos pero elásticos, que pueden estirarse al agarrarlos con los dedos y tirar un poco hacia afuera. Normalmente, estos casos se resuelven poco a poco y no plantean dificultades para la lactancia. Conviene explicar a la madre que tiene que esperar a que el bebé abra mucho la boca y agarre así un buen "mordisco" de pecho. De esta forma, al iniciar la succión el bebé crea un vacío y el pezón va saliendo poco a poco. En ocasiones se aconseja el uso de una pezonera, aunque después puede ser difícil retirarla y que el niño se agarre directamente al pecho. También se han diseñado dispositivos para sacar el pezón, por medio del vacío, que pueden utilizarse en algunos casos.

Cuando se trata de un pezón invertido "verdadero", no protráctil (al apretar alrededor de la aréola se hunde hacia dentro del pecho y no puede estirarse), es más difícil conseguir que el niño se agarre bien, pero no imposible. Se puede probar a utilizar pezonera los primeros días. En algunos casos se consigue que el bebé aprenda a agarrarse y vaya formando algo de pezón, pero en otros la lactancia no es posible directamente al pecho y es necesario recurrir al sacaleches para vaciar los pechos y ofrecerle después la leche extraída al bebé por el método que se prefiera.

Me duele mucho el pecho, tengo una zona roja y dura. Ingurgitación, inflamación, mastitis

Un pecho puede inflamarse y doler fundamentalmente por los siguientes motivos: ingurgitación, obstrucción de un conducto y mastitis.

La ingurgitación ocurre cuando los pechos producen más leche de la que el lactante extrae, aumentando ambos de tamaño y provocando dolor. Esto suele ocurrir al comienzo de la lactancia con la "subida de la leche". Se da más frecuentemente en el primer hijo, y cuando se amamanta al bebé con horarios rígidos y pocas tomas al día, o se le ofrecen suplementos de suero o fórmulas infantiles. La ingurgitación es mucho menos frecuente cuando el bebé se pone al pecho desde el primer momento tras el nacimiento y muy a menudo (unas 12 veces) los primeros días. En épocas posteriores de la lactancia es más raro, pero puede pasar si hay separación momentánea de madre y lactante (hospitalizacíon de madre o hijo, horario de trabajo) o si el lactante mama menos por enfermedad u otro problema o, simplemente, al dormir más horas por la noche. Puede provocar algo de fiebre si la ingurgitación es importante.

El tratamiento se basa en: extraer la leche y calmar el dolor. Quien mejor extrae la leche es el lactante, por ello se le debe poner al pecho con frecuencia. Cuando los pechos están muy tensos el bebé puede tener dificultades para agarrarse, y conviene vaciarlos previamente, de forma manual o con un sacaleches, tras aplicar calor local (una ducha o baño en agua caliente) para producir vasodilatación y facilitar la salida de la leche. De esta manera se logra disminuir la tensión de la areola, y que quede blanda lo que facilita el agarre. La aplicación de frío local (compresas de gel frío o bolsas de hielo o verduras congeladas) entre las tomas alivia el dolor por su efecto vasoconstrictor y antiinflamatorio. Los medicamentos del tipo del ibuprofeno o el paracetamol también alivian el dolor y son compatibles con la lactancia.

La obstrucción de un conducto lácteo surge como consecuencia de un vaciado defectuoso o ineficaz de un lóbulo mamario, por una mala técnica de lactancia o por la utilización de sujetadores de talla o modelo inadecuado que producen una compresión excesiva. En raros casos puede obedecer a una malformación u otras lesiones de la mama (quistes, tumores), que favorecen la obstrucción del conducto.

Se manifiesta por la presencia de un bulto doloroso en el pecho y enrojecimiento de la piel de esa zona. Generalmente no hay fiebre ni síntomas generales.

El tratamiento es similar al de la ingurgitación, se debe aumentar la frecuencia de las tomas y aplicar calor local antes de las mismas. Si hay mucho dolor, conviene ofrecer primero el lado sano para que realice las primeras succiones, que son más vigorosas, en el pecho que no duele, y se ponga en marcha el reflejo de eyección, que facilitará la salida de la leche. Cuanto la madre note la subida de la leche, cambiará al bebé de pecho para que vacíe bien el lado afecto.

Hay que colocar al lactante de forma que su lengua facilite el drenaje del conducto (la zona del pecho que mejor se vacía es la que queda en contacto con la lengua) y realizar durante la toma un masaje suave sobre la zona afecta, moviendo el pulgar por encima del bulto, en dirección hacia el pezón, para facilitar el drenaje. Si el niño no vacía bien el pecho, después de la toma convieneterminar de extraer la leche con un sacaleches.

La madre debe utilizar durante el día un sujetador adecuado, bien ajustado, pero elástico, que no provoque una excesiva presión.

La mastitis consiste en una inflamación de uno o varios lóbulos de la mama, que puede acompañarse o no de infección. La mastitis no infecciosa se presenta como consecuencia de una retención de leche no resuelta. El cuadro puede evolucionar a una mastitis infecciosa, ya que la retención de leche favorece el crecimiento bacteriano. Se manifiesta por dolor intenso y signos inflamatorios (enrojecimiento, tumefacción, induración) en un cuadrante de la mama, dependiendo del lóbulo afecto. En ocasiones se presenta un dolor lacerante "como agujas que se clavan hacia dentro del pecho" por inflamación de los conductos galactóforos. La mastitis generalmente se acompaña de síntomas generales similares a los de un cuadro gripal: fiebre, escalofríos, malestar general, cefaleas, nauseas y vómitos. Hay casos de mastitis subclínica que cursan con poca sintomatología.

Es importante saber que la leche del pecho afectado no tendrá ningún efecto perjudicial en el niño, por lo que no se debe suspender la lactancia materna, aunque la madre esté tomando medicamentos (se utilizarán aquellos compatibles con la lactancia). La infección no se transmite al lactante y además al continuar la alimentación al pecho mejora la evolución de la mastitis y disminuye el riesgo de complicaciones.

El tratamiento debe iniciarse precozmente, en las primeras 24 horas, para reducir el riesgo de complicaciones: abscesos y mastitis recurrente. Se deben seguir los consejos citados para la ingurgitación y la obstrucción de un conducto: aplicar calor local antes de las tomas, masaje, posición adecuada, tomas frecuentes, extracción manual o con sacaleches al final de la toma y aplicar frio local entre las tomas. Si es necesario, se administrarán analgésicos, como el ibuprofeno (400 mg cada 8 horas) o el paracetamol (650 mg cada 8 horas). El reposo en cama durante uno o dos días es parte importante del tratamiento.

La leche del pecho enfermo es ligeramente más salada, lo que puede producir rechazo del lactante a mamar de ese lado y obligaría a la utilización más frecuente del sacaleches.

Se debe tomar siempre una muestra de leche (obtenida por extracción manual, desechando las primeras gotas) para hacer un recuento de leucocitos y bacterias y realizar un cultivo que permitirá identificar el agente causal y el tratamiento de elección: antibiótico durante 10-14 días en el caso de una infección bacteriana o antifúngicos locales y/o generales durante un mínimo de 2 semanas en la infección por Candida.

Autora: N. Marta Díaz Gómez

¿Puedo hacer deporte si doy el pecho?

La lactancia materna y la práctica de deporte son perfectamente compatibles. El ejercicio físico tiene numerosos efectos beneficiosos en la salud materna: mejora la función cardiovascular y la calcificación de los huesos, ayuda a perder la grasa acumulada durante el embarazo, aumenta la fuerza y la flexibilidad muscular, estimula el sistema inmunitario, reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la autoestima y produce sensación de bienestar.

Por otro lado, la práctica regular de ejercicio físico moderado, en madres previamente entrenadas, no tiene ninguna repercusión negativa en la composición ni el volumen de leche. Sin embargo, el ejercicio físico intenso, en mujeres sin entrenamiento previo, puede producir una disminución en el volumen de leche y cambios en su composición, con un descenso en la concentración de algunos factores de defensa (la inmunoglobulina A o IgA) y del azúcar natural de la leche (la lactosa) y un aumento de otros productos como el ácido láctico, que por su sabor amargo, podría provocar rechazo del pecho (aunque en la práctica este cambio en el sabor de la leche suele ser bien tolerado por el lactante). Por todo ello, la práctica de ejercicio intenso de forma continuada sólo es aconsejable en las deportistas profesionales.

En cuanto al tipo de deporte, la natación solo está contraindicada en el puerperio inmediato. Durante la lactancia no son recomendables los deportes en los que exista riesgo de traumatismos en la mama. Se puede practicar cualquier otro deporte siguiendo las siguientes recomendaciones: Realizar el ejercicio físico después de amamantar y utilizar un sujetador de deporte, preferiblemente de algodón. Se debe hacer siempre un calentamiento previo e incrementar la intensidad del ejercicio progresivamente, parando cuando se canse ya que no se debe llegar a tener sensación de fatiga. También se recomienda aumentar la ingesta de líquidos y seguir una dieta pobre en grasa (por debajo del 30% del aporte energético) y rica en hidratos de carbono complejos (hasta un 55-59%), para mantener los depósitos de glucógeno, principal fuente de energía para la actividad física.

Las madres que deseen perder peso pueden combinar el ejercicio físico con una restricción calórica moderada siguiendo una dieta equilibrada, sin que tenga efectos negativos sobre la lactancia.

Autora: N. Marta Díaz Gómez

¿Cómo puedo conservar y almacenar la leche materna extraída?

Calostro: a temperatura ambiente (27-32 ºC) 12 horas.

Leche madura:

A temperatura ambiente

15ºC: 24 horas.

19-22 ºC: 10 horas.

25 ºC: 4 a 6 horas.

30-38ªC: 4 horas

Refrigerada (en nevera) entre 0 y 4 ºC: 8 días. Cuanto más estable sea la temperatura, mejor se conservará la leche, por lo que no se debe poner la leche en la puerta del frigorifico.

Congelada:

En un congelador dentro de la misma nevera: 2 semanas.

En un congelador que es parte de la nevera pero con puertas separadas (tipo combi): 3-4 meses (porque la temperatura varía cuando la puerta se abre con cierta frecuencia).

En un congelador separado, tipo comercial, con temperatura constante de -19 ºC: 6 meses o más.

Tiempo de almacenamiento

La leche materna tiene propiedades antibacterianas que permiten su almacenamiento por periodos prolongados de tiempo, en determinadas condiciones.

Aunque las sustancias protectoras de la leche materna evitan el crecimiento bacteriano, cuantas más bacterias desaparecen, más defensas se gastan de la leche, por eso, lo ideal es enfriar rápidamente la leche extraída (en un recipiente con agua fría) y después congelarla lo antes posible. Si se realiza la extracción en casa y la leche no se va a utilizar ese mismo día, lo mejor es congelarla. Si se realiza la extracción fuera de casa, hay que conservarla en una neverita portátil con frigolines y congelarla en cuanto se llegue a casa.

Tipos de envase

La leche materna extraída debe almacenarse siempre en envases destinados para uso alimentario. Los mejores envases para congelación son los de cristal, ya que los de plástico pueden contener sustancias con efectos adversos para la salud (ftalatos y bisfenol A).

Si utilizas bolsas de plástico almacénalas bien cerradas, dentro de un recipiente rígido, dentro de la nevera, para evitar pinchazos que supondrían pérdidas o contaminación.

Limpieza de los envases

Antes de su utilización, hay que limpiar bien los recipientes con agua caliente y jabón, aclarándolos a continuación y dejándolos secar al aire. También puede utilizarse el lavavajillas, pero no es necesario esterilizarlos.

Cómo descongelar y calentar la leche extraída

La leche se puede descongelar sumergiendo el recipiente en otro con agua caliente, mejor que calentándola directamente. Es preferible no utilizar el microondas porque el calentamiento es irregular y pueden producirse quemaduras. Una vez calentada, conviene agitarla antes de probar la temperatura.

La leche descongelada se puede guardar en la nevera 24 horas pero no se debe volver a congelar. Es preferible descongelar pequeñas cantidades, las que se vayan a utilizar inmediatamente, para evitar pérdidas de nutrientes y de factores de defensa. La leche que haya probado el bebé no se debe almacenar de nuevo.

Olor rancio

Algunas madres pueden notar que su leche tiene un olor rancio al descongelarla. Esto se debe a la acción de una sustancia que se encuentra en la leche, llamada lipasa. El enfriamiento rápido y la congelación posterior evita el enranciamiento en muchas ocasiones. Si aún así, tiene olor a rancio, para prevenirlo, se puede escaldar la leche (calentar hasta observar que se empiezan a formar burbujas o una ligera espuma en los bordes del recipiente) y luego dejar enfriar y congelar. Una vez que tiene olor rancio no se puede hacer nada para eliminarlo. La leche rancia no es perjudicial para el bebé, que puede tomarla si le gusta, aunque la mayoría la rechazan por su sabor.

¿Cómo protege la ley a la mujer trabajadora que amamanta?

El trabajo es un derecho de la mujer que le permite ser independiente económicamente y realizarse como persona. Algunas mujeres deciden dejar de trabajar cuando son madres pero ser una buena madre no es incompatible con trabajar fuera de casa, tanto si se amamanta como si no.

1. Suspensión del contrato de trabajo por maternidad (Baja maternal): la mujer tiene derecho a 16 semanas de baja posteriores al parto recibiendo el 100% de la base reguladora abonado por el INSS, este permisos se ampliará en 2 semanas más por cada hijo/a a partir del segundo en caso de partos múltiples. Este permiso es obligatorio para la mujer durante las primeras 6 semanas, las otras 10 las puede compartir de forma simultánea o sucesiva con el padre en caso de trabajar ambos. La baja maternal se puede disfrutar a tiempo completo o parcial. En caso de un parto prematuro o si el recién nacido debe permanecer hospitalizado por un periodo superior a 7 días se amplía el permiso de maternidad tantos días como esté hospitalizado hasta 13 semanas máximo. También se amplía en dos semanas en el caso de nacimiento, adopción o acogimiento de un hijo/a minusválido/a. Se mantiene el derecho a disfrutar de la baja materna en caso de fallecimiento del bebé.

2. Suspensión del contrato por paternidad (baja paternal): El padre tiene derecho a un permiso de 13 días que se sumará al permiso de nacimiento y es ampliable 2 días más por cada hijo a partir del segundo en caso de partos múltiples. Es un derecho exclusivo del padre y podrá ejercerse a tiempo completo o parcial y durante todo el tiempo que dure el permiso de maternidad o una vez concluido. El padre también puede disfrutar el permiso de maternidad en caso de fallecimiento de la madre auque no realizase ningún trabajo.

3. Permiso de lactancia por hijo menor de 9 meses (funcionarios 12 meses): Es un derecho de la madre que puede ceder al padre en caso de que los dos trabajen. Independientemente del tipo de lactancia, o si es por adopción, la madre o el padre tienen derecho ausentarse una hora del trabajo al día que podrán dividir en dos fracciones de media hora si es en medio de la jornada, si prefieren salir antes o entrar después a trabajar la reducción será de media hora. Se contempla también la posibilidad de negociación con al empresa, siempre que se respete el convenio colectivo. Este permiso aumentará en caso de partos múltiples de manera proporcional al número de niños (gemelos 2 horas, trillizos 3 horas).

4. Permiso para exámenes prenatales y clases de preparación al parto: La madre podrá ausentarse el trabajo avisando previamente y siempre que se justifique la necesidad de hacerlo durante el tiempo de trabajo.

5. Permiso en caso de bebés prematuros o que necesitan hospitalización tras el parto: La madre o el padre tendrán derecho a ausentarse del trabajo durante una hora diaria. También podrán reducir la jornada de trabajo 2 horas diarias con la reducción proporcional del sueldo.

6. Vacaciones: Las vacaciones se pueden acumular al permiso por maternidad, pudiendo además disfrutar las que quedaran pendientes del año anterior.

En el momento actual, según la legislación española (ver más abajo), se contemplan diversas medidas para facilitar la incorporación de la mujer, tras la maternidad, al trabajo remunerado. Las que vamos a ver son generales pudiendo existir alguna más según la Comunidad Autónoma. Por otro lado, los convenios colectivos pueden mejorar estos derechos.

1. Permisos retribuidos:

2. Permisos con sueldo parcial:

Reducción de la jornada laboral: Se puede reducir entre 1/8 y 1/2 de la jornada laboral con disminución proporcional del sueldo en los casos de cuidado de un menor de 8 años (funcionarios 12 años), de un minusválido o familiar de hasta 2º grado. Es un derecho individual por tanto lo pueden disfrutar tanto el hombre como la mujer. Si los padres trabajan en la misma empresa ésta se podría negar a que los dos disfruten el permiso al mismo tiempo por motivos justificados. Será la trabajadora la que decida las horas y el periodo de disfrute del permiso.

3. Permisos sin sueldo:

Excedencia por cuidado de hijo o familiar a cargo: La trabajadora o trabajador de manera individual podrán disfrutar de un periodo de excedencia de hasta 3 años por cada hijo (natural o no) a contar desde el día de nacimiento o resolución judicial. El nacimiento de un nuevo hijo pondrá fin a la excedencia anterior. También tendrán el mismo derecho a excedencia durante 2 años por cuidado de familiar de hasta 2º grado de consanguinidad que no pueda valerse por sí mismo. Este tiempo de excedencia computa a efectos de antigüedad. Podrá disfrutarse de manera continuada o fraccionada. Si los padres trabajan en la misma empresa ésta podrá limitar el disfrute simultáneo de este permiso por motivos justificados.

4. Salud en el trabajo:

Riesgo para el embarazo o lactancia: Si hay sospecha de exposición de la mujer embarazada o lactante a procedimientos o condiciones de trabajo que impliquen riesgo o repercusión negativa para el embarazo o la lactancia podrá pedir una valoración de puesto de trabajo al servicio de prevención de riesgos laborales. Si éste determina que existe riesgo, la empresa deberá adaptar las condiciones de trabajo suprimiendo las que supongan un riesgo, si no es posible la empresa tendrá que cambiar a la mujer a un puesto de la misma categoría sin riesgo, si tampoco es posible podrá cambiarla a un puesto de categoría no equivalente pero conservando la retribución económica. En caso de que no exista ningún puesto compatible la mujer pasará a la situación de suspensión de contrato de trabajo por riesgo durante el embarazo o lactancia. La gestión y el pago de la prestación corresponde al INSS o a la Mutua, que abonará el 100% de la base reguladora durante el embarazo o, en caso de lactancia, hasta que el bebé cumpla 9 meses.

5. Garantías frente al despido:

Se considerará nulo el despido de la trabajadora que sea despedida por el ejercicio de sus derechos como mujer embarazada o lactante, salvo procedencia del despido por otros motivos.

Más información en:

¿Por qué es necesario tomar una cantidad extra de yodo durante la lactancia?
Porque las necesidades de yodo en la mujer lactante son casi el doble de las de un adulto sano, ya que además de cubrir sus propias necesidades tiene que garantizar que el bebé reciba todos los nutrientes que necesita, incluido el yodo, a través de la leche.

¿Cuál debe ser la ingesta de yodo durante la lactancia?
La leche materna contiene una cantidad variable de yodo que depende de la ingesta de la madre. Puesto que las necesidades del lactante son del orden de 90 µg/día, y el volumen de leche ingerido de 600 a 1000 ml/día, la concentración mínima de yodo en la leche materna debería ser de 100 µg /litro. Para conseguirlo, la madre debe ingerir en total al menos 250 µg de yodo al día.

¿Se debe mantener durante la lactancia el mismo suplemento de yodo que se ha tomado durante el embarazo?
SÍ, el suplemento de yodo para una mujer lactando es el mismo que durante el embarazo y se debe mantener durante toda la lactancia.

¿En qué dosis?
Las necesidades de yodo en la mujer lactante se estiman en 250-300 µg /día. Dado que el consumo de sal puede estar reducido en ese período (la sal yodada es la fuente de yodo recomendada para todo el mundo), se aconseja un suplemento de 200 µg de yodo al día en forma de yoduro potásico, durante el periodo de lactancia, tanto si se lacta a un solo niño como si se trata de gemelos o hermanos (lactancia en tándem).

Tomando habitualmente sal yodada, ¿también se necesita un suplemento extra de yodo durante la lactancia?
SÍ, porque la sal de mesa yodada aporta tan sólo la mitad de las necesidades durante este período. Una vez establecida en nuestro país la yodación universal de la sal con una duración no inferior a dos años, y cuando su consumo sea generalizado en la población, ya no será necesario suplementar con yodo a la mujer embarazada o lactante.

¿Existen restricciones para consumir la sal yodada en la lactancia?
No hay restricciones específicas por el hecho de estar lactando, y nos remitiremos a las que existan para la población general.

¿Se debe administrar suplementos de yodo a una mujer lactante a la que se le ha extirpado el tiroides y está tomando tiroxina?
SÍ, porque el suplemento de yodo que se administra a la madre lactante es para garantizar el aporte adecuado de yodo al hijo, cuya única fuente de yodo es la leche materna, y además no perjudica a la madre a la que se le ha extirpado el tiroides.

Si una mujer lactante que se queda embarazada y no desea retirar la lactancia durante el embarazo. ¿Se mantendrá la misma recomendación de suplemento de yodo o cambiaría la dosis?
No existe una recomendación formal sobre ello, pero parece razonable recomendar que, si la madre consume sal yodada, lácteos, pescado y otras fuentes de yodo, tome el mismo suplemento que las madres lactantes que no están embarazadas (200 µg de yoduro potásico al día).

¿La madre lactante de un niño con hipotiroidismo congénito en tratamiento sustitutivo con tiroxina, necesita un suplemento extra de yodo?
No, porque el aporte extra de yodo a la madre es para el tiroides de su hijo y al no tener función tiroidea, el bebé no necesita yodo. El yodo de la sal yodada es suficiente para la madre.

Autor: José Manuel Martin Morales

Yodo y lactancia materna

¿Cuándo puedo ofrecerle algo más además del pecho? La alimentación complementaria, introducción de papillas

Hacia los 6 meses se mantiene sentado con ayuda y puede tomar con cuchara "barriéndola" con el labio superior.

Hacia los 8 meses, pueden masticar y tragar alimentos más sólidos (troceados o chafados).

Sobre los 9-12 meses, empiezan a poder alimentarse por si mismos.

La situación ideal es que el niño permanezca los 6 primeros meses con lactancia materna exclusiva. Pasado este periodo las necesidades nutricionales se modifican, está agotando sus reservas de hierro y es necesario que tome alimentos que contienen más hierro. Además ya está preparado desde el punto de vista psicomotor (se sienta o está a punto de hacerlo, se interesa por las cosas que le rodean echando las manos a lo que le llama la atención) y es un buen momento para iniciar la administración de alimentos que complementan la lactancia materna.

La mayoría de los bebés:

Alimentos de transición o intermedios (en forma de purés, alimentos triturados, semisólidos), que pertenezcan a los grupos principales de alimentos y adaptados para satisfacer las particulares necesidades del niño.

Alimentos familiares: La alimentación complementaria debe estar basada en la dieta familiar, si ésta es variada y equilibrada, debiendo adaptarse a la capacidad de comer del niño. El paso de lactancia materna exclusiva a alimentación complementaria y de ésta a la dieta familiar normal debe ser gradual.

Los nuevos alimentos se deben dar triturados y con cuchara, no aconsejándose el uso de biberones ni para las papillas, ni para darles líquidos como zumos o agua, ya que pueden tomarlos perfectamente empleando un vasito. Antes de los 6 meses si están con lactancia materna exclusiva, no necesitan ningún líquido más, aparte de la leche materna.

La alimentación complementaria se basa en:

Se debe ofrecer el pecho antes de los otros alimentos para que se pueda mantener la lactancia el mayor tiempo posible. La leche materna sigue siendo el alimento fundamental del niño hasta el año de edad y la alimentación complementaria, es eso: complementaria al pecho.

La madre se puede extraer leche después de que mame el bebé y congelarla, para que se pueda utilizar cuando tenga que ausentarse (por trabajo u otros motivos), incluso para preparar papillas.

Se debe introducir un alimento nuevo cuando el niño tome bien el anterior (5 ó 10 días), para que se acostumbre al nuevo sabor y poder valorar la aparición de intolerancias o alergias.

Ofrecer alimentos propios de la zona y según la cultura y los gustos familiares, introduciendo gradualmente una dieta variada y agradable.

Aunque no es importante el alimento que se ofrece primero, es aconsejable ofrecer cuanto antes alimentos que contengan hierro, como las carnes.

En cuanto al gluten (contenido en el trigo, cebada, centeno), lo más adecuado es introducirlo en pequeñas cantidades al mismo tiempo que se continúa dando el pecho, por su efecto protector frente a la enfermedad celiaca.

Evitar al principio alimentos que pueden contener muchos nitratos (como la remolacha, espinacas y zanahoria).

Se puede añadir al puré de verduras un poco de aceite de oliva.

No se debería añadir azúcar ni sal a los alimentos del bebé durante el primer año. Después es conveniente utilizar pequeñas cantidades de sal yodada.

Si el bebé hace unas 4 tomas de pecho, no necesita otros alimentos lácteos (como yogur, queso, "leches artificiales" en papillas).

Se debe evitar la introducción de leche de vaca y derivados lácteos antes de los 12 meses de edad en niños con alto riesgo de desarrollar alergia a las proteínas de la leche de vaca (antecedentes de alergia en familiares de primer grado). En niños de bajo riesgo alérgico, es aceptable introducir pequeñas cantidades de derivados lácteos con el resto de alimentos, antes de los 12 meses, siempre que no constituya la bebida principal.

Es una buena idea que el niño coma en la mesa con todos, la comida también es un acto social y el niño puede ver y aprender.

No tiene sentido introducir papillas u otros alimentos para que duerma más, ni para que se "acostumbre" antes de que su madre empiece a trabajar, o para que gane más peso. No olvidemos que el aumento excesivo de peso en las primeras etapas de la vida puede predisponer a obesidad futura.

Los cereales se pueden mezclar con leche materna, con las verduras o con las frutas, por lo que no es adecuado emplear una "leche artificial" para preparar las papillas de cereales.

Algunas recomendaciones generales:

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Preguntas frecuentes sobre lactancia materna

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Mi hijo aumenta poco de peso Tengo poca leche ¿Qué son los galactogogos? ¿Qué cantidad diaria de leche debe tomar mi bebé? ¿Necesitan vitaminas los bebés alimentados al pecho? ¿Hay que darle agua al bebé que toma el pecho? Estoy amamantando y voy a volver a trabajar, ¿cómo lo hago?

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Los profesionales del Centro de Salud de Villablanca os damos la bienvenida a la preparación para el nacimiento y la crianza de tu (s) bebé (s).

En esta plataforma de Padlet podrás encontrar la información que necesites sobre distintos temas acerca de maternidad, paternidad y crianza.

Nuestro objetivo es estar a vuestro lado durante vuestra  maternidad y paternidad, para que viváis con confianza y disfrute la acogida de vuestr@ hij@.

Nos vemos pronto! Un abrazo,

Fdo: Equipo de CS Villablanca.

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No vuelvas a decirme que no hago nada,
porque en realidad, lo estoy haciendo todo.
Siéntate un momento, anda,
que te explico un poco.

No es que dé la espalda a mi profesión,
ni por supuesto a mi trabajo,
es que creo que en la vida hay algo mejor,
que tener más dinero en el banco.

Puedo hablar de fútbol, y puedo hablar de coches,
pero también de mis días, y por supuesto, de mis noches,
puedo hablar de mi familia, y de mi casa,
de mi hijos, de pañales, de emociones y de crianza.

Y eso no me hace ser un "calzonazos",
ni es que haya explorado mi lado femenino,
porque criar y cuidar es también un gran trabajo,
y ese trabajo, amigo, también es mío.

He sostenido a mi hijo cuando ha llorado,
también de noche, pasillo arriba, pasillo abajo.
He pasado horas jugando a su lado,
y cuando ha hecho falta, lo he porteado.

Hemos sido piratas, pilotos y cocineros,
héroes, astronautas y barrenderos,
hemos hecho la compra, aunque sin dinero,
y hemos viajado a miles de mundos nuevos.

Llegó a odiar cambiarse el pañal,
y tuve que inventar canciones y juegos,
tampoco se quería bañar,
pero aun así, soñaba con ser marinero.

Recuerdo cuando mordía al enfadarse,
y me ayudaron mucho los cuentos,
ahora, cuando se enfada, ya no lo hace,
porque me agacho a su altura, y hablamos de ello.

Le he visto reír y llorar, y él me ha visto igual,
hemos aprendido de cada emoción,
y así ha descubierto que algo tan simple como abrazar,
nos hace sentir mucho mejor a los dos.

Tendrías que oírle hablar,
usa muchas de mis expresiones.
Eso me hizo recordar,
que soy responsable de mis acciones.

Que mucha gente cree que soy yo el maestro,
y lo que he aprendido a su lado, no tiene precio.
Me ha enseñado sobre la empatía y la paciencia,
sobre el amor, la determinación y la inocencia.

Yo solo he intentado ser un buen espejo,
responsable y con valores, para que él se viera,
para crecer sin perder por el camino sus sueños,
sean los que sean, ni perder tampoco su esencia.

Así que lo que pienses de mí, me importa poco,
solo quería que supieras a qué dedico mi tiempo,
para muchos es "nada", para otros lo es todo,
así que no, de ser hombre, no me arrepiento.

No vuelvas a decirme que no hago nada, pues no es cierto."

Cuando miro el porcentaje de seguidores y seguidoras de mis redes sociales, veo que el 93% de las personas que me siguen son mujeres. El 7% son hombres.

La diferencia es abismal, si tenemos en cuenta que los niños y niñas son responsabilidad de los dos

Podría entenderlo si por ser hombres fuéramos muy capaces de comprender el llanto de los bebés, empatizar con sus necesidades, contener sus emociones, tener paciencia infinita y perder o ceder gran parte de nuestro tiempo para acompañarlos, y no necesitáramos ningún tipo de ayuda, compañía o herramientas.

Pero no, no tenemos ninguna capacidad innata, igual que no la tienen las mujeres. No se nace siendo buena madre ni buen padre. Eso depende de muchas cosas que hayas podido aprender en la vida. De los valores. Y sobre todo, de lo ENTREGADO que puedas estar a la causa.

Y cuando digo causa no me refiero solo a la PATERNIDAD, sino sobre todo al paso de HIJO a PADRE. De NIÑO a ADULTO. El mismo paso que debe hacer una niña, al pasar a adulta.

No siempre pasa a la vez. Y no siempre pasa, de hecho... y por eso hay mujeres que son madres y aún están en el rol de niña (y parece que todo les viene grande), y sobre todo hombres, que son padres, que aún están en el rol de niños.

Niños, con sus juegos, su eterna niñez, su competitividad, su inmadurez y su falsa independencia. Que salieron de las faldas de su madre para cobijarse en las faldas de su pareja. Como para criar están... imposible. Eso no va con ellos. Eso no es cosa de hombres. Las cosas de hombres son los coches, el fútbol, el deporte y ser mejor en lo suyo. Sea lo que sea.

Por eso este poema... para ABRAZAR a todos esos HOMBRES que han dejado atrás al NIÑO, y que asumen que ser un hombre es, también, ser PADRE. Probablemente, el padre que hubieran querido tener, porque a la mayoría nos faltó... y de ahí la falta de un modelo de hombre y de masculinidad que nos habría ido a todos muy bien.

TE VEO. Y te entiendo. No encajas con otros hombres, padres... y no encajas con las mujeres, madres. No estás SOLO. Sobre todo, porque quien más te necesita, te tiene: tu peque.

Armando Bastida
CEO de Criar con Sentido Común

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La moxibustión (un tipo de medicina china que consiste en quemar una hierba cerca de la piel) al punto de acupuntura Vejiga 67 (BL67) (nombre chino Zhiyin), ubicado en la punta del quinto dedo del pie, se ha propuesto como una forma de corregir la presentación de las nalgas.

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Información sobre las gestiones en la Comunidad de Madrid paso a paso

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Tener un hijo supone realizar varios trámites administrativos. Aquí tienes toda la información.

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External Cephalic Version (ECV) for breech position at Catharina Hospital The Netherlands

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Versión cefálica externa: técnica para girar a los bebés que están de nalgas en quirófano 

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Versión cefálica externa: técnica para girar a los bebés que están de nalgas en quirófano 

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External Cephalic Version (ECV) for breech position at Catharina Hospital The Netherlands

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Tras la publicación esta mañana de las normas reguladoras y el procedimiento de concesión en el Boletín Oficial de la región (BOCM), la página web la Comunidad de Madrid ofrece desde hoy un enlace ( https://www.comunidad.madrid/servicios/asuntos-sociales/ayudas-economicas-natalidad) con la información general, requisitos y documentación que será necesario aportar.

Los formularios oficiales estarán disponibles también en la web regional a partir del 1 de enero, fecha desde la que se podrá presentar la solicitud de ayuda por medios telemáticos. El trámite se podrá realizar además de manera presencial en cualquiera de los registros de la administración autonómica en los días y horarios de atención al público

La prestación consiste en un abono mensual de 500 euros desde el quinto mes de embarazo hasta que el niño cumpla dos años. Así, podrán optar a estas ayudas las mujeres que, a 1 de enero, estén en la semana 21 de gestación o siguientes, así como las madres que hayan tenido un hijo o las personas que hayan adoptado a un menor a partir de esa fecha. Esta cantidad se incrementará en la misma cuantía por cada niño adicional cuando se trate de gestaciones, nacimientos o adopciones múltiples.

El pago se prolongará hasta el último día del mes en el que el menor cumpla los dos años salvo en el caso de las adopciones, en las que el abono de las 24 mensualidades no tendrá en cuenta la edad del menor, sino que comenzará con la inscripción de la adopción en el Registro Civil.

Las personas que opten no podrán superar los 30 años de edad y deberán acreditar que han estado empadronadas de forma ininterrumpida, en una o varias localidades de la Comunidad de Madrid, durante al menos los diez años inmediatamente anteriores a la fecha de solicitud. También deberán residir en la región durante el periodo de abono.

La percepción de estas subvenciones es compatible con el desarrollo de cualquier actividad laboral remunerada por cuenta propia o ajena, aunque el beneficiario no podrá superar los 30.000 euros anuales de renta en tributación individual o los 36.200 en tributación conjunta para toda la unidad familiar. También es compatible con la percepción de ayudas a la maternidad que puedan ofrecer otras administraciones.

Una vez aprobada la solicitud, se reconocerá el derecho a la prestación desde el mes en el que fue presentada y los pagos se realizarán mensualmente a través de una transferencia. El presupuesto inicial para dotar estas ayudas durante 2022 es de 20 millones de euros, cantidad que se podrá ampliar en función del número de peticiones que se tramiten favorablemente para que todas las personas que cumplan los requisitos puedan recibirla.

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La Comunidad de Madrid publica en su web toda la información para solicitar desde el 1 de enero las ayudas de natalidad a madres menores de 30 años

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Las madres menores de 30 años ya pueden consultar en la web de la Comunidad de Madrid toda la información necesaria para tramitar la solicitud de las ayudas de hasta 14.500 euros por hijo, aprobadas por el Gobierno regional con el objetivo de impulsar la natalidad y evitar que la falta de posibilidades económicas obstaculice la formación de un proyecto familiar en la región.

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The videos and images on this site contain demonstrations of carefully evaluated techniques to enable successful breastfeeding for mother and child.

Thank you for using our materials, and please provide feedback on anything that can be presented more clearly.

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The videos and images on this site contain demonstrations of carefully evaluated techniques to enable successful breastfeeding for mother and child. Thank you for using our materials, and please provide feedback on anything that can be presented more clearly.

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Ebook: No es sangre del cordón, es sangre del bebé. 

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Ebook: No es sangre del cordón, es sangre del bebé. 

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Información sobre donación de sangre de cordón/bebé (Organización Nacional de Transplantes)

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Información sobre donación de sangre de cordón/bebé (Organización Nacional de Transplantes)

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RESPUESTASA LAS PREGUNTAS MAS COMUNES SOBRE SANGRE DE CORDÓN UMBILICAL PLANTEADAS TRAS LA APROBACIÓN DEL REAL DECRETO LEY 9/2014 SOBRE CALIDAD Y SEGURIDAD DE CÉLULAS Y TEJIDOS Hace años que se descubrió que la sangre del cordón umbilical contiene las llamadas "células madre sanguíneas", especializadas en la renovación de todas las células Hace años que se descubrió que la sangre del cordón umbilical contiene las llamadas "células madre sanguíneas", especializadas en la renovación de todas las células de la sangre (glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas).

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Centros autorizados para la Donación de Sangre del Cordón Umbilical en la CAM

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Centros autorizados para la Donación de Sangre del Cordón Umbilical en la CAM