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MI FODA PERSONAL

¿QUÉ ES UN FODA PERSONAL?El FODA personal es una herramienta que nos permite hacer un análisis o una evaluación concreta sobre la situación en cómo nos encontramos a nivel personal y profesional. Se registra información sobre tus fortalezas y debilidades a nivel interno, así como también, tus oportunidades y amenazas a nivel externo. De esta forma, podemos marcar pautas y cambiar lo necesario para conseguir las metas que tenemos para el futuro inmediato.

FORTALEZAS

DEBILIDADES

OPORTUNIDADES

AMENAZAS

01

Ingenio

02

Perseverancia

03

Resiliencia

04

Responsabilidad

01

Procrastinación

02

Falta de voluntad

03

Desorganización

04

Perfeccionismo

03

Tengo un buen equipo de soporte.

01

Estabilidad económica familiar.

02

Becas académicas.

04

Gran cantidad de cursos online.

01

03

02

04

Gran competencia profesional.

Poca relevancia que se le da a la Psicología.

Dificultad para destacar sobre otros profesionales.

Personas inescrupulosas.

EXPLICACIÓN DEL SUEÑO"Tener éxito en mi vida profesional y académica"Con este sueño quise expresar mi gran deseo por tener una vida académica estable, con buenas calificaciones, la obtención de un título y más adelante la posibilidad de acceder a un postgrado. Después, ejercer mi profesión y disfrutar la carrera que he elegido, para gozar de una vida plena y feliz.

FORTALEZASSon las características positivas que tengo y que sirven para facilitar o impulsar cualquier meta que quiero lograr.Para elanálisis de las Fortalezas, nos podemos hacer preguntas como:¿Cuál es mi mayor virtud?¿Qué actividad es la que mas me apasiona?¿Qué hago mejor que los demás?

DEBILIDADESSon las características personales, que impiden, obstaculizan o bloquean cualquier meta que quiera lograr.Para elanálisis de las Debilidades, nos podemos hacer preguntas como:¿Qué debería mejorar?¿Qué características son las que más me alejan de mis objetivos?

OPORTUNIDADESEs todo el apoyo externo que recibo y que me sirve para facilitar o impulsar cualquier meta que quiero lograr.Para elanálisis de las Oportunidades, nos podemos hacer preguntas como:¿Qué aspectos externos pueden facilitarme conseguir mis objetivos?¿Puedo ofrecer algo positivo en el sector?¿Qué recursos tengo que me acercan a conseguir mi meta?

AMENAZASSon las condiciones externas, que impiden, obstaculizan o bloquean cualquier meta que quiero lograr.Para elanálisis de las Amenazas, nos podemos hacer preguntas como:¿Qué aspectos externos me dificultan llegar a mis objetivos?¿Qué problemas externos en mi sector me dificultan conseguir mis metas?¿Hay mucha competencia en el sector?

BECAS ACADÉMICASDefinición:Las becas académicas se otorga a aquellos estudiantes cuyas calificaciones son bastante altas y que mantienen ese promedio durante el transcurso de la carrera o que las obtuvieron durante el colegio.(FUENTE:https://edu.gcfglobal.org/es/acceso-a-la-educacion-superior/que-es-una-beca-y-como-funciona/1/)Descripción: Estoy consciente de la gran importancia que tienen las becas, sobre todo como la opción para acceder a una buena educación sin costo. Considero que es una de las más grandes oportunidades que nos brindan durante nuestra etapa universitaria y sé que puedo obtener algunas si me esfuerzo lo suficiente, ya que tengo buena calificaciones en todos mis cursos. Las becas presentan las condiciones perfectas para que pueda cumplir este objetivo, ya que puedo ingresar a estudios en universidades extranjeras y elevar aún más mi nivel académico.

GRAN CANTIDAD DE CURSOS ONLINEDefinición:Tomar cursos online puede tener muchas ventajas que quizás te habían pasado desapercibidas. Pero es momento de aprovechar estasventajas y usarlas a tu favor, además son una forma genial de pasarestos días de encierro. Así,cuando todo vuelva a la normalidad, tú volverás con más preparación y mejores herramientas.(FUENTE:https://platzi.com/blog/ventajas-de-estudiar-con-cursos-online/?gclid=CjwKCAjwi6WSBhA-EiwA6Niok5l6OHg-b9S5sht8e0GcKPf51AKU1h3ndoaRmqTi84kXd3M51QS-HRoCqaYQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds)Descripción: Últimamente y gracias al contexto pandémico, muchas actividades han preferido optar por la virtualidad en lugar de suspenderse. Entiendo que haya sido un cambio muy repentino para algunos, pero para mí no fue así. Fue sorprendente descubrir todas las herramientas tecnológicas que antes ni siquiera había notado. Dentro de estos nuevos mecanismos tecnológicos, están los cursos online (estos se han incrementado exponencialmente) que me permitirán avanzar algunos temas de forma más rápida y complementar mis aprendizajes con nuevo contenido teórico, contenido que en algunos años podré aplicar con mis pacientes.

ESTABILIDAD ECONÓMICA FAMILIARDefinición:Se trata de dar una buena gestión a los recursos monetarios familiares, así como administrar de forma eficiente la construcción de un patrimonio financiero.(FUENTE:https://www.bbva.mx/educacion-financiera/blog/economia-familiar.html)Descripción:Mi familia cuenta con recursos suficientes para mantenernos y también para administrarlos según sea necesario, esto significa que tengo una gran variedad de buenas opciones (materiales de estudio, clases adicionales, conexión a internet) para aprender más, desarrollarme plenamente y en este momento, cumplir mis metas académicas (ser una buena alumna, dedicarme al estudio, obtener buenas calificaciones, etc.). Más adelante, cumpliré nuevas metas profesionales y personales todas enfocadas en mi éxito.

TENGO UN BUEN EQUIPO DE SOPORTEDefinición:Enfrentar los retos de la vida es mucho más fácil si se tiene el apoyo de la familia, pero para ello es indispensable que todos los integrantes se conozcan entre sí, acepten y respeten sus diferencias y se apoyen mutuamente.(FUENTE:https://www.familias.com/mi-familia-mi-equipo/)Descripción:Doy gracias al gran apoyo que me dio mi familia y mis amigos para que yo pudiera elegir mi carrera y ser la persona que soy ahora, me han dado consejos y han compartido conmigo sus experiencias. Me han sostenido en mis momentos más difíciles y sé que siempre podré contar con ellos. Son una parte fundamental en mi vida y es gracias a su compromiso conmigo y mi futuro que podré alcanzar esta meta.

DIFICULTAD PARA DESTACAR SOBRE OTROS PROFESIONALESDefinición:Sabemos que la psicología está preparada para los embates de cada cambio de siglo. Al tratarse de una ciencia, consta de las herramientas necesarias para hacer frente a los problemas emocionales y conductuales de los seres humanos.(FUENTE:https://theconversation.com/a-que-nuevos-retos-se-enfrenta-el-psicologo-del-siglo-xxi-152068)Descripción:Uno de los problemas que posiblemente tenga en el futuro al establecerme como profesional será destacar sobre otros psicólogos. No me refiero a opacar al resto y acaparar toda la atención, sino a darle a mis métodos un aire más novedoso y revolucionario que un tratamiento que se pueda aplicar en otro consultorio. Quiero ser reconocida por mis pacientes con un buen servicio y una terapia efectiva. La amenaza radica en el gran descrédito que me podría ganar sí no logro diferenciarme de muchos "psicólogos" a los que no les interesa la recuperación de sus pacientes y solo piensan en los beneficios económicos.

PERSONAS INESCRUPULOSASDefinición:"No sé cómo hay tanta gente sin escrúpulos y haciéndole daños a los demás, con el tiempo uno aprende a diferenciar a esa gente".(FUENTE:https://frasemania.com.ar/frase_908600.html)Descripción:He visto muchos casos de personas que tuvieron éxito en sus emprendimientos y en sus metas pero fueron afectadas por otros que envidiaban sus logros y deseaban perjudicarlos. Este no es un caso aislado, por lo que en algún punto de mi vida profesional e incluso dentro de la universidad, haya personas que tengan estas intenciones y, por ejemplo, puedan adueñarse de mis proyectos e investigaciones. Yo espero no toparme con ese tipo de individuos, pero si se diera el caso debo mantenerme alerta y enfrentar la situación.

POCA RELEVANCIA QUE SE LE DA A LA PSICOLOGÍADefinición:Al ser una ciencia joven con un campo de estudio muy amplio y aplicaciones muy diversas (algunas incluso desconocidas para el público generalista), es común que las personas subestimen su importancia y la complejidad del trabajo de los psicólogos y psicólogas. Lo anterior se suma a la proliferación de diferentes mitos, prejuicios y desinformación sobre la ciencia de la psicología.(FUENTE:https://www.menteyciencia.com/prejuicios-sobre-la-psicologia-la-ciencia-subestimada/)Descripción:A lo largo de varios años, me he dado cuenta que muchas personas consideran que es inútil y absurdo ir al psicólogo, muchos opinan que no aporta una solución real del problema y que estos "médicos" solo se dedican a hablar para después cobrar. Esta situación, ha provocado que muchas personas confíen mucho más en los medicamentos. Me parece una postura ignorante relegar la labor de estos profesionales a una simple charla, cuando su trabajo abarca también tratamientos farmacológicos y psicoterapias. Estoy dispuesta a cambiar esta postura en la gente, pero no será nada fácil y más aún cuando se muestran reacios a escuchar las opiniones de un psicólogo sobre este tema, además se reduciría demasiado la confianza que un paciente (o persona en general) pueda tener en mi servicio, por lo que en algún punto, pueda llegar a tener muy pocos pacientes.

GRAN COMPETENCIA PROFESIONALDefinición:Los problemas de salud mental han estado siempre, pero ahoraestán cambiado los valores y hemos normalizado más el ser sensibles, tener problemas, querer entendernos y querer comunicarnos.Cada vez más personas dejan de considerar ir a terapia como un tabú y eso ha provocado que poco a poco haya más personas interesadas en la Psicología humana.(FUENTE:https://www.lavanguardia.com/vida/formacion/20211130/7896469/normalizar-problemas-salud-mental-psicologia-salidas-profesionales.html)Descripción:Hace poco me he percatado que hay muchos profesionales que siguen mi carrera (más de los que creí posibles), eso representa un reto para mí en dos niveles: una mayor competencia académica (lo que me podrían impedir obtener una beca) y principalmente, menores oportunidades laborales lo que puede perjudicarme en gran medida al momento de elegir mi centro de trabajo. Aunque por ahora, prime el trabajo en equipo: ellos también deben estar pendientes de mí.

PROCRASTINACIÓNDefinición:La procrastinaciónconsiste en posponer deliberadamente tareas importantes pendientes, a pesar de tener la oportunidad de llevarlas a cabo (se tiene el tiempo y la ocasión).(FUENTE:https://www.psiquiatriapsicologia-dexeus.com/es/unidades.cfm/ID/9734/ESP/-que-consiste-procrastinacion-.htm)Descripción:Soy una persona que procrastina porque no siempre una actividad me parece tan urgente como para ser realizada en ese momento, a veces prefiero dedicarme a hacer cosas que me gusten en lugar de terminar una tarea pendiente. Creo que esto podría retrasar mi éxito, ya que es un inconveniente dejar para último momento las tareas y acumular los pendientes (como una sesión de estudio o una reunión), además cuando ha pasado un tiempo no siempre se pueden cumplir de forma adecuada.

DESORGANIZACIÓNDefinición:Falta de orden o de coordinación en la forma de actuar una persona o un organismo. También hace referenciaa una situación en la que los objetos están en cualquier sitio.(FUENTE:https://www.buscapalabra.com/definiciones.html?palabra=desorganizaci%C3%B3n#resultados)Descripción:Soy una persona desorganizada porque no siempre logro distribuir mi tiempo a todas las actividades que debo y me gustarían hacer durante el día a día, aunque ya he construido un horario y estoy trabajando en eso aún suelo tener problemas (sobre todo con las situaciones imprevistas). A pesar de que soy muy buena resolviendo problemas, la desorganización podría frenarme y hacer que dedique demasiado tiempo en actividades poco importantes y luego ya no tenga un buen plazo para concluir el resto de trabajos que debo hacer.

FALTA DE VOLUNTADDefinición:Se considera a la falta de voluntad como una debilidad del carácter o como expresión de una personalidad afecta a la comodidad, lo que genera tanto autocríticas como reproches de terceros y se caracteriza por la evidente ausencia de motivación y desánimo para hacer cualquier cosa (FUENTE:https://www.clarin.com/viva/falta-voluntad-psicologico-fisico_0_4yGCm5GHb.html)Descripción:Soy una persona que en varias ocasiones no tiene voluntad suficiente para realizar algunas tareas y a pesar de que a veces yo crea que se traten de labores no tan urgentes (como ya he mencionado), otras veces simplemente pienso que estas tareas son muy tediosas o innecesarias, pero si debo cumplirlas, lo haré.Debo corregir esta característica porque es es un lastre para miperseverancia, el hecho de que no tenga ánimos para comenzar a trabajar y esforzarme por terminar mis deberes (tanto académicos como en el hogar) podría retrasarme en cumplir mi objetivo.

PERFECCIONISMODefinición:El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad que se relaciona con la creencia de que es necesario hacer las cosas extraordinariamente bien, sin cometer errores, y que se deben tomar decisiones que no conlleven ningún tipo de equivocación o pérdida.(FUENTE:https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/que-es-el-perfeccionismo-y-perfil-de-la-persona)Descripción:Soy una persona perfeccionista (aunque no en un caso extremo), recientemente me di cuenta que revisaba demasiado los detalles de un trabajo antes de entregarlo o me sentía más cómoda después de alinear las imágenes en una diapositiva. A veces le doy demasiada importancia a los pequeños ajustes y puedo descuidar otros aspectos más relevantes del trabajo, lo que podría ser muy problemático en el futuro cuando dichos trabajos sean más complicados (por ejemplo, una tesis).

INGENIODefinición:El ingenio es una cualidad innata que puede perfeccionarse, y consiste en poseer la aptitud de ser creativo, ocurrente y rápido para responder, escribir, convencer, hallar solucionesno convencionales, buscar caminos alternativos, etcétera.(FUENTE:https://deconceptos.com/general/ingenio)Descripción:Soy una persona ingeniosa porque no necesito analizar demasiado una pregunta para hallar respuestas prácticas y eficaces que me permitan seguir avanzando. Además me gusta darle giros poco convencionales u originales a las situaciones. Esta habilidad me ayudará a sortear los obstáculos que me pongan en mi vida universitaria y profesional, por el momento en los exámenes y en la presentación de trabajos grupales.

RESPONSABILIDADDefinición:La responsabilidad es un valor o cualidad de todo ser humano, que cumple con sus obligaciones al hacer, decir u ofrecer algo con plena conciencia de sus actos(FUENTE:https://www.elcomercio.com/cartas/responsabilidad-opinion-cartas-ecuador.html)Descripción:Soy una persona responsable porque siempre cumplo los encargos y asignaciones que recibo y trato de hacerlas de la mejor forma que pueda, también soy consiente de que debo resolver los problemas que pueda ocasionar a otros por un descuido e intento ser más precavida la siguiente oportunidad. La responsabilidad es una de mis más grandes fortalezas y gracias a ella podré culminar con éxito mi carrera, manteniendo mis buenas notas y estudiando de forma constante. También podré aplicarlo en mi vida futura con mis pacientes y el seguimiento de sus casos.

PERSEVERANCIADefinición:La perseverancia es sinónimo de constancia, persistencia, firmeza, dedicación y tesón. En este sentido, se aplica tanto en las ideas, como en las actitudes, en la realización de algo, en la ejecución de propósitos o en las resoluciones del ánimo.(FUENTE:https://www.significados.com/perseverancia/)Descripción: Soy una persona perseverante porque no me doy por vencida ante las dificultades, sé que no siempre es sencillo salir adelante después de una situación difícil pero también sé que rendirse no es la clave para triunfar en la vida. Esta característica me ayudará a no dejar mis trabajos presentes y futuros a medias así como motivarme para avanzar paso a paso hacia mi meta de ser una mejor estudiante y psicóloga, por ejemplo al tomar varios cursos ajenos a los de la universidad sin descuidar los que ya estudio.

RESILIENCIADefinición:La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas.Significa "rebotar" de una experiencia difícil, como si uno fuera una bola o un resorte.(FUENTE:https://www.apa.org/topics/resilience/camino)Descripción: Soy una persona resiliente porque he pasado por situaciones complicadas en mi vida y siempre he sabido como adaptarme a los cambios, un ejemplo sería la pandemia actual, porque no tuve dificultades para lograr adecuar mis métodos de estudio y mi rutina personal a esta nueva dinámica. La resiliencia me permite y me permitirá solucionar los problemas académicos que surjan (como cambios repentinos en los horarios o errores en los exámenes) y también me puede ayudar en mi vida profesional (como en un conflicto entre psicólogos).

DENTRO DEL MAPA DE SUEÑOS

En esta página encontrarás las capturas del mapa de sueños y el sueño elegido para construir el FODA.

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MI FODA PERSONAL by ANDREA CANTORIN HUAYNATE on Genially

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MI FODA PERSONAL ¿QUÉ ES UN FODA PERSONAL?El FODA personal es una herramienta que nos permite hacer un análisis o una evaluación concreta sobre la situación en cómo nos encontramos a nivel personal y profesional. Se registra información sobre tus fortalezas y debilidades a nivel interno, así como también, tus oportunidades y amenazas a nivel externo.

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1. Ingenio: Facultad de una persona para inventar con prontitud o solucionar algo con facilidad. (FUENTE: Definición.de)

2. Perseverancia: Es una habilidad clave para lograr el éxito, encontrando formas de seguir adelante para lograr los objetivos a pesar de sufrir reveses. (FUENTE: Blog de Ignacio Martínez)

3. Resiliencia: Capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología se añade el concepto de "salir fortalecidos de ellas". (FUENTE: Blog de psicología)

4. Responsabilidad: Es el cumplimiento de las obligaciones o cuidado al hacer o decidir algo, o bien una forma de responder, que implica el claro conocimiento de que los resultados de cumplir o no las obligaciones, recaen sobre uno mismo. (FUENTE: Conceptodefinición.de)

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Mi nombre es Andrea Cantorín Huaynate, tengo 17 años, soy estudiante de la Universidad Continental y actualmente vivo en el distrito de El Tambo con mi familia.

Pertenezco a la facultad de Humanidades.

Estudio la carrera profesional de Psicología

CÓDIGO: 75509995

Hobbies:

1. Lectura de novelas de ciencia ficción y policiales, artículos académicos.

2. Ciclismo y danza.

3. Escuchar música.

4. Redacción y dibujo.

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1. Procrastinación: Cuando procrastinamos, no solo estamos conscientes de que estamos evadiendo la tarea en cuestión, sino también de que hacerlo es probablemente una mala idea. (FUENTE: Nytimes)

2. Falta de voluntad: Personas que siguen un modus operandi perjudicial en su vida. Esos que se motivan mucho y, de repente, sienten que quieren hacer cosas nuevas y se proponen nuevos retos pero, al final, nunca los empiezan o suelen dejarlos a medias. (FUENTE: Código nuevo)

3. Desorganización: Se ha hecho un estudio que dice que el desorden no es una consecuencia 100% directa de dejadez o falta de tiempo, sino que alberga algunas razones emocionales. (FUENTE: abc.es)

4. Perfeccionismo: Los perfeccionistas luchas por mantener estándares quijotescamente altos. Piensan que lo bueno nunca es suficiente. Como tal, están atrapados en un ciclo interminable de esfuerzo excesivo. (FUENTE: Lavanguardia.com)

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1. Estabilidad económica familiar: Representa la posibilidad de disfrutar una vida equilibrada sin angustias financieras. El dinero es un bien necesario para encaminar tu proyecto de vida de un modo organizado. (FUENTE: Bancofinlandia.com)

2. Becas académicas: Es un apoyo financiero que se ofrece al estudiante por parte de una organización con la finalidad de que continúe o complete sus estudios.(FUENTE: Euroinnova.pe)

3. Buen equipo de soporte: La familia tiene un papel fundamental en el desarrollo de sus integrantes. Es mediante la interacción con nuestros padres y hermanos que formamos nuestro carácter y valores. (FUENTE: entrale.org)

4. Gran cantidad de cursos online: Así como hay algunos detalles negativos, existen más puntos positivos de lo que se piensa. El problema que la Covid-19 ocasionó en el mundo fue un detonante para la adaptación tecnológica. (FUENTE: zegelipae.edu.pe)

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1. Gran competencia profesional: Hasta hace unos años, la salud mental o la terapia psicológica no eran temas de los que se pudiera hablar abiertamente. No obstante, la modernidad y el estilo de vida actual nos exigen, por el bien de la sociedad, que la salud mental deje de ser tabú y que comprendamos el rol de los psicólogos.
(FUENTE: aliatuniversidades.com)

2. Dificultad para destacar sobre otros profesionales: Esta reflexión es bastante frecuente en todos los ámbitos. Sea porque se reciben tratamientos negligentes o porque se asiste con incredulidad al espectáculo que dan algunos medios cuando afirman hablar de cuestiones psicológicas. (FUENTE: elconfidencial.com)

3. Poca relevancia que se le da a la Psicología: Seguramente más de una vez has escuchado que ir a un psicólogo es “perder la plata y el tiempo” ya que “eso no sirve para nada”. Sin embargo, ¿Qué evidencia científica existe sobre esto? (FUENTE: psicologos.com)

4. Personas inescrupulosas: La envidia aparece cuando queremos tener algo que no tenemos aún y en vez de sentirnos motivados a lograr eso que no tenemos a través de energía buena, sana, positiva, la embarramos con sentimientos limitados de carencia y mediocridad pensando: ¿Por qué el otro tiene eso y yo no? (FUENTE: gestión.pe)

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5 años: Tener un título y viajar al extranjero para hacer un estudio de postgrado, además de obtener una beca para estudiar en Estados Unidos mi segunda carrera.

5-6 años: Una vez que termine mi carrera me gustaría escribir un libro sobre tratamientos y autoayuda contra los padecimientos psicológicos, hacer un audiolibro e incluso un canal de Youtube para difundir nueva información que sea aplicable y efectiva.

7 - 8 años: Ser contratada como psicóloga consultora privada y más adelante, abrir un consultorio aquí en Huancayo, para de esta forma ayudar a otras personas y aplicar todos mis conocimientos.

8 - 10 años: Me mudaré a Canadá o a Europa para ejercer allá mi profesión durante un tiempo como una asesora o psicóloga particular, un cambio de entorno laboral será muy beneficioso y me permitirá ganar más experiencia. Aunque no planeo vivir para siempre allí, me gustaría viajar a más ciudades y conocer nuevas personas.

10 años: Regresar a Perú y establecerme aquí, estudiar mi segunda carrera de forma remota, sin dejar de ejercer mi carrera en el consultorio, expandiéndolo para trabajar de la mano con otros psicólogos.

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Para lograr mi bienestar físico, mis metas estratégicas serán:

Hacer aeróbicos y ejercicios de resistencia tres veces por semana durante 2 horas para conservar mi buena salud y vitalidad.

Practicar danzas folclóricas y latinas para mejorar mi condición física y destreza rítmica.

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Para lograr mi bienestar emocional, mis metas estratégicas serán:

Asistir a sesiones psicológicas y terapias, también incrementar la convivencia familiar para reforzar mi salud mental y los lazos parentales.

Leer artículos y libros de autoayuda para aprender estrategias de automotivación y acrecentar mi inteligencia emocional.

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Para lograr mi bienestar profesional, mis metas estratégicas serán:

Revisar informes y enciclopedias de psicología para familiarizarme con los términos técnicos y adquirir conocimientos complementarios a mi formación universitaria.

Entrevistar a otros psicólogos para recibir orientación sobre mi carrera, los temas que debería reforzar y sus opiniones sobre su labor profesional.

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Para lograr mi bienestar social, mis metas estratégicas serán:

Relacionarme más con otros jóvenes utilizando las redes sociales para interactuar de forma más fluida y con las medidas de protección adecuadas.

Convivir con mis compañeros de la universidad (en especial los de mi carrera), para desarrollar confianza y buenas amistades que sean duraderas.

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1. Inexperiencia: Se debe a que no conozco con precisión algunos elementos de mi carrera, como los campos de acción y las implicaciones reales de la atención a los pacientes. Me preocupa principalmente por la gran cantidad de ingresantes que pueden superarme en este aspecto.

2. Falta de organización académica: No siempre destino una buena dosis de tiempo a mis sesiones de estudio ni a los repasos semanales. Soy desorganizada en muchas ocasiones, porque no cumplo algunas tareas en el tiempo que había fijado.

3. Actitud intransigente: No soy muy comprensiva ni abierta a las opiniones ajenas, en especial cuando he dedicado mucho esfuerzo a un trabajo y no sale tan bien como pudo haber resultado. Puede deberse a mi perfeccionismo.

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1. Llevar varios cursos (online) adicionales para aprender nuevos temas más avanzados y esenciales según mi nivel de aprendizaje (ramas de la psicología aplicada y su campo de acción), de este modo terminaré antes mi carrera y podré adelantar mis estudios de postgrado. Además no tendré problemas ya que cuento con el apoyo moral y económico de mi familia.

2. Reformular mi horario de personal y aplicar estrategias de estudio (Pomodoro y Mnemotécnicas), voy a disminuir la cantidad de horas que dedico a las actividades no académicas (dejar de procrastinar) y gestionarlo de forma responsable.

3. Incluirme en más actividades de grupo en clase y círculos de estudio (como actividad extracurricular), en los que se haga presente el intercambio de ideas con mis compañeros y aplique mi resiliencia e ingenio para sortear los problemas que puedan surgir en mi equipo.

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1. A partir del inicio del segundo ciclo, aproximadamente a inicios del mes de julio.

2. En un par de semanas o máximo en un mes.

3. A partir de la primera semana del mes de mayo o a mediados de ese mes.

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Aplicarme aún más a los estudios y utilizar todas la herramientas y conocimientos que he adquirido durante mis años en la secundaria, para sobresalir en mi facultad y sobre todo cumplir mi objetivo de convertirme en una gran profesional, líder y mujer.

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Mi estilo de aprendizaje según el Modelo PNL - VAK de Blander y Grinder es VISUAL.

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Mi estilo de aprendizaje según el Modelo PNL - VAK de Blander y Grinder es VISUAL.

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Este estilo de aprendizaje se caracteriza por:

Se da el aprendizaje mediante contacto visual con el material educativo.

Existe una asociación de contenido mediante imágenes y una gran retención de información.

Se deben aprovechar los materiales multimedia para mejorar este aprendizaje.

Muchos de los conocimientos se adquieren en la lectura y no en las exposiciones.

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1. Rápida comprensión lectora: No necesito mucho tiempo para reconocer la información esencial del texto.

2. Creatividad: Diseño mis propios materiales de estudio para hacerlos más didácticos, fáciles de recordar y por encima de todo, gráficos.

3. Gusto por la lectura: Me encanta revisar todo tipo de materiales bibliográficos cada vez que tengo una oportunidad.

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1. Resolver más ejercicios de comprensión de textos y practicar mis estrategias de análisis de información con varios libros.

2. Investigar sobre nuevas formas de producir material de estudio (organizadores visuales, tarjetas y diapositivas) para mejorar mi capacidad creadora y mnésica (memoria).

3. Aumentar mi colección de libros académicos, ya sea de forma digital (descargas y compras online) o física (ferias y bibliotecas).

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1. Falta de atención: Suelo distraerme durante algunas clases o exposiciones, principalmente porque sus explicaciones me parecen muy superficiales y sus presentaciones no son lo suficientemente interesantes o interactivas.

2. Impuntualidad: Dados algunos problemas con la organización de mi tiempo, puedo llegar tarde a mis compromisos o, en este caso, mis sesiones de estudio. Esto ha dificultado en gran medida la creación de un buen material de estudio o ha limitado el horario de mis lecturas de repaso.

3. Falta de compromiso: A veces caigo en el error de no estudiar o repasar antes de una prueba, incluso puedo considerar demasiado sencillos los temas que explican y dejar de atender, generalmente porque las diapositivas o documentos presentan el tema de forma muy simple.

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1. Practicar estrategias de enfoque y concentración durante las clases (como aumentar mi participación), además de la revisión paralela de imágenes relacionadas al tema explicado o elaboración de organizadores, según sea el caso.

2. Adquirir nuevos y beneficiosos hábitos para formar una mejor rutina (ejemplo: levantarme más temprano, seleccionar materiales de lectura resumidos, etc.), así como dividir mi tiempo de forma conveniente entre las labores académicas y los pasatiempos.

3. A la par con la anterior medida, estudiar de forma más consiente y analítica para extraer la mayor cantidad de información en menor tiempo, también indagar otros subtemas que no fueron explicados en clase y revisar los materiales antes de cada lección.