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Plato del buen comer. Coloca las imágenes de acuerdo a la clasificación del plato del bien comer.

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Frutas y verduras: , , , , , , Cereales y tubéculos: , , , , , , Leguminosas y productos de origen animal: , , , , , .

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La dieta correcta y sus características.

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La dieta correcta y sus características.

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1) Ayuda a prevenir enfermedades como obesidad y sobrepeso. a) Suficiente b) Proteínas c) Dieta correcta d) El consumo de agua simple 2) Proporciona a tu cuerpo los nutrimentos necesarios para fortalecer tu sistema inmunológico. a) Carbohidratos b) El agua c) El consumo de agua simple d) Dieta correcta 3) Provienen de alimentos de origen animal, como la carne, huevos, leche y de origen vegetal, como frijol, soya, lenteja y garbanzo. Se usan para formar y reparar tejidos. a) Equilibrada b) Inocua c) Vitaminas y minerales d) Proteínas 4) Proporcionan energía y se encuentran en cereales como el maíz, arroz, avena, trigo o tubérculos como papa, camote y yuca, también en las frutas. a) Carbohidratos b) Vitaminas y minerales c) El consumo de agua simple d) Completa 5) Se encuentran en los aceites, en algunos vegetales, semillas como el cacahuate, girasol o ajonjolí. Aportan energía pero es recomendable no consumirlos en abundancia. a) Vitaminas y minerales b) Grasas o lípidos c) El consumo de agua simple d) Suficiente 6) Se encuentran en las frutas y verduras, permiten crecer, desarrollarse y prevenir enfermedades. a) El consumo de agua simple b) Grasas o lípidos c) Carbohidratos d) Vitaminas y minerales 7) Cuando la dieta incluye alimentos de los tres grupos del Plato del bien comer a) Suficiente b) Proteínas c) Completa d) Grasas o lípidos 8) Cuando la dieta aporta los nutrimentos que necesita cada persona de acuerdo a sus necesidades a) Carbohidratos b) El agua c) Suficiente d) El consumo de agua simple 9) Cuando la dieta incluye alimentos y bebidas limpios y libres de elementos tóxicos a) Vitaminas y minerales b) Inocua c) El agua d) Equilibrada 10) La dieta se ingiere en proporciones adecuadas a) Equilibrada b) El agua c) Carbohidratos d) El consumo de agua simple 11) Representa cerca de la composición del cuerpo humano. a) Suficiente b) Inocua c) Vitaminas y minerales d) El agua

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1) Ayuda a prevenir enfermedades como obesidad y sobrepeso. 2) Proporciona a tu cuerpo los nutrimentos necesarios para fortalecer tu sistema inmunológico.

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Demuestra tus conocimientos sobre la jarra del buen beber en este divertido juego de preguntas y respuestas.

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Recursos educativos (Froggy Jumps): La Jarra del Buen Beber (biología - 5º - Educación primaria) - Demuestra tus conocimientos sobre la jarra del buen beber en este divertido juego de preguntas y respuestas.

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Crucigrama que te hará pensar sobre la dieta correcta y los problemas de no comer adecuadamente.

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Inocua - Alimentos que no dañan mi salud, Frutas - Fuente de minerales,vitamina,fibra, Diabetes - Enfermedad por malos hábitos alimenticios., Sobre peso - Más peso de lo que tiene que tener tu cuerpo, Plato del buen comer - Está formado por tres grupos de alimentos, Equilibrada - Porciones correctas y adecuadas, agua - 70% de nuestro cuerpo contiene____, Chatarra - Comida que no es saludable , Completa - Conforman 3 grupos básicos alimenticios, Suficiente - Requerimientos de nutrientes de acuerdo a la edad., Variada - Combinar alimentos de cada grupo, Adecuada - Depende de los gustos, cultura y recursos económicos.,

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Inocua - Alimentos que no dañan mi salud, Frutas - Fuente de minerales,vitamina,fibra, Diabetes - Enfermedad por malos hábitos alimenticios..