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Una educación sexual adecuada ayuda a prevenir enfermedades y mejora la calidad de vida. ¡Infórmate y cuida tu salud!

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 Es un enfoque educativo que abarca no solo la información biológica sobre la sexualidad, sino también los aspectos psicológicos, emocionales y sociales.

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¿Qué incluye?

Conocimiento sobre el cuerpo y sus cambios en diferentes etapas de la vida.

Información sobre las relaciones afectivas, el amor y la intimidad.

Explicación sobre el placer y la importancia del consentimiento en las relaciones sexuales.

Promoción del respeto, la igualdad de género y la prevención de la violencia.

Importancia:

Ayuda a los jóvenes a tomar decisiones informadas.

Reduce embarazos no planificados y enfermedades de transmisión sexual.

Fomenta relaciones saludables y seguras.

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Los métodos anticonceptivos permiten evitar embarazos no deseados y, en algunos casos, también protegen contra infecciones de transmisión sexual (ITS).

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Tipos de anticonceptivos:

Hormonales: Píldoras, inyecciones, implantes, parches, anillos vaginales.

De barrera: Preservativos (masculino y femenino), diafragma.

Naturales: Método del ritmo, temperatura basal, moco cervical.

Quirúrgicos: Vasectomía y ligadura de trompas.

Dispositivos intrauterinos (DIU): Hormonales y de cobre.

Efectividad:

Más efectivos: Implantes, DIU, esterilización.

Eficacia moderada: Píldoras, inyecciones, parches.

Menos efectivos: Métodos naturales si no se usan correctamente.

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Las ITS se transmiten a través del contacto sexual sin protección. Algunas son curables, otras no, pero todas requieren atención médica.

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Principales ITS:

VIH

SIDA

Sífilis

Gonorrea

Clamidia

Virus del Papiloma Humano (VPH)

Herpes genital

Prevención:

Uso de preservativos en todas las relaciones sexuales.

Vacunación (VPH y hepatitis B).

Pruebas médicas regulares.

Tratamiento:

Antibióticos para ITS bacterianas (sífilis, gonorrea, clamidia).

Antivirales para ITS virales (VIH, herpes).

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Los derechos sexuales y reproductivos garantizan que cada persona pueda tomar decisiones libres e informadas sobre su cuerpo y su vida sexual.

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Principales derechos:
Acceso a servicios de salud sexual y reproductiva.
Educación sexual sin discriminación.
Derecho a elegir o rechazar la maternidad/paternidad.
Protección contra la violencia sexual.
Acceso a anticonceptivos y, en algunos países, al aborto seguro.

Importancia:
Promueven la equidad de género.
Previenen abusos y embarazos no planificados.
Mejoran la calidad de vida de las personas.

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Es fundamental respetar la diversidad en orientación sexual e identidad de género.

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Conceptos clave:
🏳️‍🌈 Orientación sexual: Heterosexual, homosexual, bisexual, pansexual, asexual.
🏳️‍⚧️ Identidad de género: Cisgénero, transgénero, no binario.

Importancia en la salud:

Atención médica sin discriminación.

Acceso a tratamientos hormonales y cirugías de afirmación de género.

Respeto y apoyo en la salud mental.

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El cuidado prenatal es clave para un embarazo saludable y un parto seguro.

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Cuidados prenatales:

Control médico regular.

Alimentación saludable y suplementos (ácido fólico, hierro).

Evitar sustancias nocivas (alcohol, tabaco, drogas).

Parto humanizado:

Respeto por las decisiones de la madre.

Evitar intervenciones innecesarias (episiotomía, cesárea no justificada).

Contacto inmediato con el bebé (piel con piel).

Lactancia materna:

Exclusiva hasta los 6 meses, complementaria hasta los 2 años o más.

Protege contra infecciones y fortalece el vínculo madre-hijo.

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Aspectos clave:
Ciclo menstrual: fases y duración normal.
Manejo de la menstruación: uso de toallas, tampones, copas menstruales.
Mitos y realidades: eliminar ideas erróneas sobre la menstruación.

Problemas menstruales comunes:
Dismenorrea (dolor menstrual).
Síndrome premenstrual (SPM).
Trastornos hormonales (amenorrea, menorragia).

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La asesoría sexual y reproductiva es clave para la salud de todas las personas. Cada uno de estos temas ayuda a prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida y garantizar derechos.