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Aprende exactamente cómo redactar tu experiencia laboral en un currículum. ¡Aquí te presentamos los formatos específicos que prefieren los encargados de contratación!

La experiencia laboral de un curriculum vitae constituye una de las partes más importantes y a menudo más difíciles de redactar.

En la sección de experiencia laboral en un currículum las descripciones y experiencias laborales pasadas dan credibilidad a una solicitud o una entrevista. El resto de la información y las secciones de un currículum, desde las aficiones hasta el perfil personal, enmarcan esta lista de la experiencia laboral relevante de los últimos 10 o 15 años.

Esta guía te mostrará todo lo que necesitas saber sobre la redacción de tu experiencia laboral en el currículum, incluyendo los siguientes puntos:

Por qué es importante la sección de experiencia laboral

Qué incluir (y qué no incluir) en la experiencia laboral de un currículum

El mejor formato a seguir para describir tu experiencia laboral

Ejemplos de experiencia laboral en currículos de diferentes sectores

Consejos prácticos para reanudar la experiencia laboral

¿Por qué la experiencia laboral de tu CV es tan importante?

Antes de entrar de lleno en los entresijos de la redacción de la experiencia laboral en un currículum, vamos a ver por qué razón es tan importante. El encargado de contratación y la empresa contratante prestan atención a un currículum para responder a la siguiente pregunta:
¿La experiencia laboral de esta persona la cualifica para este empleo?
La sección de experiencia laboral de un currículum es la base que te califica o descalifica para una entrevista o el siguiente paso en el proceso de contratación. Esta sección utiliza los últimos 10-15 años de trayectoria profesional relevante para hacer ver a la empresa contratante si tienes la experiencia necesaria o no. La sección de experiencia laboral aporta credibilidad a tu solicitud y debe completar todos los demás aspectos de los materiales que aportes para postular (otras secciones del currículum, la carta de motivación, el portfolio, etc.).

Experiencia laboral en un CV: qué incluir

En la mayoría de los casos, la elección de los empleos que vas a incluir en tu currículum dependerá de tu trayectoria laboral y del tipo de empleo que solicites. En general la mejor opción es ir hacia atrás cronológicamente, comenzando por tu puesto más reciente al principio de la página, e incluir los últimos 10-15 años de experiencia laboral.

Si tienes una experiencia laboral dispersa, que no cunda el pánico. Saltar de trabajo en trabajo es cada vez más normal y comúnmente aceptado hoy en día, especialmente entre los más jóvenes. Incluir periodos cortos y proyectos paralelos es positivo si estas experiencias se relacionan directamente con el empleo o presentan competencias que se alinean con él. Prepárate para responder a las preguntas sobre tus elecciones profesionales la entrevista, ten formulada una respuesta sobre tu trayectoria que denote confianza y sé comunicativo sobre el nivel de compromiso que buscas. Una vez hayas elegido los empleos previos que vas a incluir, vamos a centrarnos en los puntos de viñeta específicos. Cada uno de ellos debe incluir:

Hechos centrados en los resultados: El encargado de contratación ya sabe lo básico. Estos puntos deben centrarse en cómo te manejaste específicamente en ese empleo de forma innovadora.

Verbos de acción: Los verbos con fuerza enganchan al lector: "Negocié", "Instauré", "Transformé". Esto también evita que te pierdas en una marabunta de adjetivos.

Información cuantitativa: A los encargados de contratación les llaman la atención las cifras. Son específicas y tangibles. Por ejemplo, si hiciste crecer la base de lectores de un cliente en un 300 % o administraste 200 artículos en una subasta silenciosa.

Entrenamiento en el sitio: Entrelaza competencias y certificados obtenidos en el trabajo. Esto demuestra iniciativa y además se muestran habilidades que de otro modo se pasarían por alto. Premios y honores: Si en tu anterior empleo recibiste alguna mención por tu gran trabajo, adelante, presume de ello. ¡Este es el lugar!

Experiencia laboral en un CV: qué evitar

Asume que en general tu lector, en este caso el responsable de contrataciones, no necesita que le expliquen nada. También dispones de muy poco espacio en tu currículum para divagar. Libera algo de espacio al no incluir:

Lo que hace la organización: tu currículum es sobre ti. El responsable de contrataciones no necesita información sobre la empresa.

Los requisitos básicos de tu puesto: esto está implícito en el nombre de tu profesión y brillará a través de unos puntos enfocados en resultados.

Palabras de relleno: ahorra espacio eliminando palabras como el pronombre ("yo", "yo mismo" ...) o el artículo ("el, la, los, las"...).

Cualquier cosa irrelevante: Si tienes responsabilidades menores en un puesto que no se relaciona con el nuevo empleo, déjalas de lado. Cada punto y cada palabra ocupan un lugar importante en tu currículum: haz que sirvan de algo.

¿Cuál es el formato más efectivo para la experiencia laboral en un CV?

A nivel básico, la disposición de la experiencia laboral suele incluir:

Título del puesto, nombre de la empresa, lugar de trabajo

Mes y año en que comenzaste y dejaste el puesto

Entre tres y seis puntos que describan brevemente tu impacto en la empresa

La experiencia laboral en un curriculum vitae también debe incluir:

Listas de puntos claras y concisas que demuestren los resultados positivos de tu trabajo

Verbos "potentes"

Cifras y hechos claros

Crecimiento entre empleos

Palabras clave específicas extraídas de la descripción del trabajo

Ejemplos de experiencia laboral en un CV

A continuación, te presentamos un par de ejemplos de experiencia laboral en un curriculum vitae para ver las diferencias entre un primer borrador y el borrador final.

Ejemplo #1: Experiencia laboral en el CV de un profesor de Educación Infantil. Pongamos por caso que quieres solicitar un puesto de maestra de Educación Infantil en un colegio privado. La nueva descripción del empleo enfatiza la importancia de la creación de nuevos planes y currículos basados en los intereses reales de los niños. El anuncio especifica que están buscando profesores que deseen crecer y desarrollar sus talentos a través de su labor educativa en el colegio.

Ejemplo #2: Experiencia laboral en el CV de un Un director de marketing está a cargo de una gama muy amplia de responsabilidades. El encargado de las contrataciones ya se hará una idea general de tu trayectoria: no hay necesidad de comenzar desde cero. Pero sí que puedes resaltar tus resultados basándote en puntos específicos.
Primer borrador:

Dirijo un equipo de colaboradores independientes en una importante agencia de marketing en Barcelona, encargándome de que cumplan sus tareas en los plazos marcados.

Diseñé campañas de marketing efectivas para la empresa.

Me comuniqué con los clientes para descubrir las mejores opciones para su marca.

Borrador final:
Ejemplo #3: Experiencia laboral en el CV de un camarero . Los servicios de hostelería se mueven rápidamente. Cualquier cosa que reduzca el tiempo de búsqueda de un gerente a la mitad es más que probable que te consiga el trabajo. Asegúrate de buscar palabras clave en el anuncio de empleo tales como "experiencia como barman de cócteles artesanales" o "buena comida". Por supuesto que puedes aprender (y aprenderás) en el mismo trabajo. Pero los restaurantes tienen poco tiempo para enseñarte lo más básico. Ten confianza y claridad sobre tu trayectoria y experiencia.

Ejemplo #4: Experiencia laboral en el CV de un asistente ejecutivo . La personalidad juega un papel muy importante en una gestión efectiva de la agenda y el estilo de vida de un ejecutivo ocupado. El tono de tu currículum debe ser a la vez equilibrado y aportar confianza, tal y como se espera de un asistente ejecutivo. Trata siempre de estar un paso por delante de lo que tu jefe necesita incluso antes de empezar el trabajo.

Ejemplo #5: Experiencia laboral en el CV de un representante de ventas . Los hechos y cifras demostrables son el mayor activo de un representante de ventas. ¿Tu último empleo midió el crecimiento de las ventas personales o de tu equipo? Busca cifras y utilízalas en tu sección de experiencia laboral. Luego, explica los métodos que aplicaste en tu trabajo para conseguir esos resultados.

Consejos prácticos para redactar la experiencia laboral en un CV
Gramática
¿Escribes frases? ¿Expresiones? ¿Afirmaciones? Aquí te presentamos algunas reglas gramaticales básicas para redactar los distintos puntos de tu experiencia laboral.

Escribe frases cortas, y a ser posible empieza con un verbo fuerte. Utiliza verbos en primera persona: tú eres el protagonista de tu currículum.

Tiempo verbal: Si todavía estás desempeñando actualmente la función que describes, utiliza el tiempo presente. Si hablas de empleos pasados o proyectos terminados, elije el tiempo pasado.

Busca sinónimos para palabras como "dirigir, gestionar, capacitar", pero apuesta por las que tú mismo usarías.

Ajusta la experiencia laboral de tu CV para cada solicitud de empleo

En lugar de presentar solicitudes en masa con el mismo currículum para todos los trabajos que encuentres en internet, tómate el tiempo de personalizar tu CV para cada solicitud. Además del hecho de que el 36 % de los responsables de contratación desechan los currículos que no parecen personalizados para ese empleo en particular, un currículum a medida para una determinada solicitud te aporta múltiples beneficios:

De esta forma el encargado de contratación se dará cuenta de que te has tomado la molestia especialmente para su empresa y que ese empleo no era uno entre tantos a los que enviaste tu currículum.

Pasará el filtro automático de palabras claves que utilizan algunas grandes empresas para seleccionar candidatos automáticamente en sus sistemas de seguimiento de candidatos (ATS, Applicant Tracking System)

Ajustará las diferentes experiencias laborales, enfocándose en la más relevante para este empleo en concreto. Por ejemplo, si alguna vez has tenido un empleo en el que desempeñabas tareas variadas, a no ser que solicites otro puesto en que tengas que realizar también diferentes tareas, esta estrategia te permite enfocarte en la que sea más relevante para el puesto nuevo.

Reiniciar este proceso cada vez que solicites un trabajo nuevo podría parecer un poco excesivo. Pero la idea es que cuanto más tiempo emplees en ajustar tu currículum menos trabajos tendrás que solicitar.

La experiencia laboral en el perfil profesional del CV
Recapitulando:

Céntrate en los resultados de tu experiencia laboral hasta el momento

Indica en tu currículum solo la experiencia laboral que sea relevante para el trabajo que solicitas

Destácate aprovechando la fuerza de los verbos de acción

Sé específico: menciona datos, hechos y cifras

Habla en tiempo pasado si ya no desempeñas ese trabajo, pero en presente si todavía estás en funciones

Recorta palabras o adjetivos de relleno e innecesarios

Ajusta las listas de puntos de tu experiencia laboral para que coincidan con la descripción del trabajo

La experiencia laboral de un currículum ayuda a los empleadores a saber en más o menos 10 segundos si estás cualificado para el trabajo. Debe parecerse mucho a la descripción del puesto de trabajo. Si la experiencia laboral de tu currículum no se ajusta a la descripción del empleo o no sigue estas normas, deberás ser un poco creativo para hacerte notar.

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Cómo redactar tu experiencia laboral en un CV [+ ejemplos]

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Aprende exactamente cómo redactar tu experiencia laboral en un currículum. ¡Aquí te presentamos los formatos específicos que prefieren los encargados de contratación! La experiencia laboral de un curriculum vitae constituye una de las partes más importantes y a menudo más difíciles de redactar.

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🥇 Cómo hacer un RESUMEN CURRICULAR sin EXPERIENCIA LABORAL 2022

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Ministerio de Educación Gobierno de Chile

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Apropiación Curricular, una experiencia de gestión

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Experiencia Laboral en el Currículum: Tips y Ejemplos

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Aprende cómo añadir la experiencia laboral en tu CV. Ejemplos de experiencia laboral en el currículum para captar la atención de recursos humanos.

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LA APROBACION DE UNA HOJA DE VIDA O CURRICULUM VITAE, ESTARÁ EN FUNCIÓN AL PUESTO EN CONCURSO, POR ELLO POR EL TIEMPO CORTO QUE SE TOMA EL EVALUADOR SERIA MEJOR IR DEFRENTE A LA EXPERINCIA DE ACORDE AL PUESTO EN CONCURSO

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A veces por vergüenza, otras por inseguridad, algunas por culpa y generalmente por miedo: en lo que a las relaciones humanas se refiere debemos asumir instancias incómodas que nos empujan a actuar justo cuando preferiríamos salir corriendo.

¿Cómo juntar fuerzas y superar aquello que nos resulta más difícil? Te presentamos 12 situaciones comunes que, aunque parezcan simples, encierran todo tipo de molestias y nos obligan a corrernos de nuestra zona de confort.

Analizalas y tené en cuenta estas pautas que te pueden ayudar a actuar en lugar de evadir los conflictos.

1 Responder a un ataque verbal. En pleno tránsito, en la cola del súper o mientras hacés un trámite. Defendé tu lugar: si no contesás, estás reforzando ese comportamiento agresivo. Intentá modificar la actitud de la otra parte: mantenete erguido, sin perder el contacto visual, y con un tono de voz medio pero firme (y siempre con educación), hacele saber que no estás de acuerdo con ese modo de trato.

2 Protestar ante un abuso. Si sólo considerás los deseos y las necesidades de los demás, es probable que te cueste denunciar una situación abusiva. Defendé tus derechos sin perder tu postura y animate a decir lo que te molesta con educación y respeto.

3 Aclarar un malentendido. Si ha habido una situación confusa con un amigo o un colega, preguntá directamente qué ocurrió, exponiendo tus sentimientos. No emitas juicios antes de tener información suficiente ni actúes por suposiciones, porque sólo vas a embarrar el terreno. Expresarse con claridad y sin vueltas es la clave.

4 Terminar una relación conflictiva. Buscá el momento oportuno y ponele fin al vínculo con ese amigo, vecino o compañero que te trae dolores de cabeza. Escogé palabras sencillas y frases cortas, y evitá las recriminaciones. Lo mejor es ir al grano; así no vas a poder volver atrás ni dejarte manipular.

5 Lidiar con un susceptible. No pierdas el control, pero tampoco te calles para cuidar al otro. Si se enoja o tergiversa tus palabras, respirá hondo y restale importancia a sus quejas. Es importante que no le prestes demasiada atención y de ese modo evitarás entrar en discusiones recurrentes que no van a llegar a ningún lado.

6 Decir "no" sin culpas. Expresá tus pensamientos sin excusarte ni disculparte, porque esta postura la dará al otro herramientas para reproches injustos. Sé firme: ante cualquier propuesta, es tu derecho tanto aceptar como decir que no. No bajes los ojos y mantené un tono de voz firme (ni agresivo ni sumiso). ¡Hacete valer!

7 Pedir un ascenso. Es clave que te sientas seguro de cuánto aportás a la empresa. Elegí el momento apropiado: no abordes a tu jefe cuando está apurado y evitá los lunes, día en el que todos estamos sobrecargados y distraídos. Lo mejor es solicitar una entrevista y aprovechar una conversación de trabajo para explicarle tus aspiraciones. Resumí tu discurso en dos o tres frases, siempre con un tono amable y relajado.

8 Entablar nuevos vínculos. Si estás en una reunión y hay gente con la que te gustaría entablar una amistad, es importante que te comportes de forma natural, con buen humor y sinceridad. Interesate por los otros sin ser hermético, dando vos también información sobre tu vida y tus gustos. Más adelante, cuando se haya iniciado el vínculo, animate a proponer: no esperes a que te inviten siempre, a veces es bueno dar el primer paso.

9 Discrepar sin discutir. Primero hablá, de manera serena, y luego dedicá el mismo tiempo y energía a escuchar. Cada cual tiene que tener su espacio para exponer su punto de vista sin interrupciones. Procurá ser conciso y no derivar la conversación en otras cuestiones o reproches antiguos. Un tema a la vez, se puede discrepar con madurez.

10 Hablar en público. Prepararte previamente es central: conocé bien el tema a desarrollar. Dividí en partes el discurso, escribite un guión y ensayalo en voz alta. Rodeate de pensamientos positivos como "soy capaz de hacerlo" y "voy a cautivar a mi audiencia". Antes de empezar, respirá profundamente para ganar relajación.

11 Pedir un favor. Los demás no están obligados a darse cuenta de lo que necesitamos, por muy obvia que sea la situación. Animate a contar con quienes te rodean, del mismo modo en que ellos pueden contar con vos. Expresá tu demanda de manera concisa, en un tono natural, sin titubeos y sin excusas. No estás haciendo nada malo con intentar un pedido. El otro siempre puede decir que no, y es importante que si así sucede, también lo aceptes con naturalidad y sin ofenderte.

12 Admitir tu ignorancia. Hace falta reforzar nuestra autoestima para poder decir "no lo sé" sin miedo al qué dirán. Pero es imposible saberlo todo y es una valorable actitud demostrar humildad y reconocer cuando no sabemos
algo. Además, el desconocimiento no implica inferioridad: cada cual sabe de lo que le interesa, así que no te justifiques por no estar al tanto de todo y pedí que te expliquen lo que necesites sin vueltas.

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Cómo actuar frente a 12 situaciones difíciles de la vida cotidiana

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A veces por vergüenza, otras por inseguridad, algunas por culpa y generalmente por miedo: en lo que a las relaciones humanas se refiere debemos asumir instancias incómodas que nos empujan a actuar justo cuando preferiríamos salir corriendo. ¿Cómo juntar fuerzas y superar aquello que nos resulta más difícil?

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Existen numerosos factores que pueden alterar el éxito o fracaso de una acción. Y es que aunque tengamos la posibilidad real de lograrlo, no es lo mismo hacer algo que hacerlo bien: nuestra disposición a hacerlo afecta a la motivación y la consecución, grado o incluso percepción de la tarea o situación.

No estamos hablando de algo que sea o A o B, sino que existen gran cantidad de tipos de actitudes, pues es de esto de lo que estamos hablando, de lo que pueden tener al respecto.

¿Qué son las actitudes?

Antes de entrar a valorar diferentes tipos de actitudes, es necesario tener en cuenta qué podemos considerar actitud en sí.

En este sentido, recibe el nombre de actitud al efecto del conjunto de creencias y valores relativamente estables a lo largo del tiempo en la disposición o tendencia a actuar de determinada manera o acometer algún tipo de acción. Se trata de un aspecto determinante a la hora de llevar a cabo una acción y el tipo de emoción que genera dicha actividad o manera de interactuar ante una situación o estímulo concretos.

Una actitud puede ser más o menos generalizada, pudiendo hacer referencia a un ámbito extenso o incluso a un tipo de estímulo concreto (es lo que ocurre por ejemplo con los prejuicios étnicos o raciales).

La actitud hacia el mundo surge de la interacción entre factores biológicos y hereditarios (al igual que las aptitudes o los rasgos de personalidad, parte de ellas son favorecidas por la genética de cada sujeto) y los factores ambientales tales como el aprendizaje a lo largo de la vida del sujeto.

Asimismo, pueden modificarse activamente mediante el entrenamiento o la mera exposición hacia el tema que genera la actitud, por ejemplo asociándose la actividad en cuestión con refuerzos positivos o negativos en base a la experiencia.

Funciones de las actitudes

La presencia de una actitud determinada tiene cuatro funciones básicas, tal y como propuso Katz en 1960.

En primer lugar tienen una función utilitaria o instrumental, en el sentido de que permiten acometer y acercarse al cumplimiento de las metas de quienes las tiene.

Otra de sus funciones es la de conocimiento, ya que permiten tanto procesar como incluso percibir selectivamente la información disponible en el entorno.

La tercera de las funciones básicas de las actitudes es la de expresión de valores, permitiendo mostrar las creencias detrás de la propia actuación.

Por último y vinculada a la anterior destaca la función de la defensa del yo, vinculada a la preservación de la autoestima y el autoconcepto al permitir la autoafirmación y autojustificación de los propios actos.

Los tipos de actitudes

Es posible encontrar una gran variedad de tipos de actitudes, clasificados según diversos criterios y sin que sean mutuamente excluyentes. Entre ellas podemos observar las siguientes.

1. Según su valencia afectiva

Una de las posibles formas de clasificar las emociones es a través de su valencia afectiva, en el sentido de cómo permiten valorar el entorno y la situación. Podemos encontrar los siguientes tres tipos de actitudes.

1.1. Actitud positiva

Uno de los tipos de actitud más favorecedores es la actitud positiva, a través de la cual se visualiza la situación o exposición a un estímulo de manera que se favorece la interpretación positiva y optimista independientemente de que se afronten dificultades, acercando al sujeto a la estimulación o acción y a la búsqueda de la consecución de los objetivos de manera sana, confiada y generalmente disciplinada. Suele ser contagiosa.

1.2. Actitud negativa

Tipo de actitud que genera una visión negativa y pesimista de la realidad, generalmente maximizando la experiencia aversiva y dando poco valor o directamente no viendo los aspectos positivos de la situación. Suele generar una evitación de la actuación o una conducta quejumbrosa más allá de lo racional, haciendo difícil la consecución de metas. Al igual que la positiva suele ser contagiosa.

1.3. Actitud neutra

Podemos considerar como actitud neutra aquella en que el juicio y el pensamiento no está teñida por una emocionalidad ni positiva ni negativa. Se trata de uno de los tipos de actitud menos frecuentes y suele ser propia de personas que pretenden ser imparciales en sus juicios.

2. Clasificación según su orientación a la actividad

Otro tipo de clasificación, no reñida con la anterior, hace referencia a la manera en que las disposiciones individuales generan una aproximación u orientación concreta hacia la idea de llevar a cabo una conducta o actividad. En este sentido y podemos destacar las siguientes.

2.1. Actitud proactiva

Un tipo de actitud en la cual se prioriza la actuación y la búsqueda autónoma y activa de una mejoría en la realización o desempeño de la actividad o de una búsqueda autónoma de la solución de problemas que puedan surgir. Se trata de un tipo de mentalidad que promueve la creatividad y la generación de valor añadido, así como la persecución de la consecución de los objetivos presentes e incluso buscando nuevos retos a alcanzar tras ello. Es muy cotizada en el mercado laboral.

2.2. Actitud reactiva

Este tipo de actitud se vincula también a la actuación y puesta en marcha de conductas, pero con una mentalidad más pasiva y dependiente de lo establecido. Una persona reactiva dependerá en gran medida de instrucciones y recursos y tendrá más dificultades para afrontar problemas imprevistos, no siendo autónomos. Predispone al conformismo y a la no acción si no hay nada que obligue a ella.

3. Clasificación según la motivación para actuar

Otro tipo de actitudes que pueden considerarse surgen no tanto de cómo nos orientemos hacia la actividad sino lo que nos motiva a hacerlo. En este sentido podemos encontrar los siguientes tipos de actitudes.

3.1. Actitud interesada

Este tipo de actitud implica que lo que busca en sujeto en su acción es la consecución de sus propios objetivos individuales, no teniendo en cuenta o valorando en muy poco las necesidades ajenas.

Se busca el propio beneficio, sea de forma directa o indirecta y pudiendo ser ello más o menos evidente. Puede buscar también el beneficio de los demás, pero siempre ha de reportar algún tipo de beneficio personal (aunque sea a nivel de consideración social). Promueve otro tipo de actitud que veremos posteriormente, la manipulativa.

3.2. Actitud desinteresada/altruista

El sujeto con este tipo de actitud lleva a cabo sus actos con el propósito de generar un beneficio para los demás o independientemente de que pueda no generar ganancias o incluso que pueda provocar pérdidas. Es poco habitual, pues la mayoría de acciones genera de manera secundaria beneficios al propio sujeto aunque sea a nivel psíquico.

4. En función a la relación con los demás

Además de en los propios objetivos, las actitudes pueden también clasificarse en función de cómo se interactúe con los demás.

4.1. Actitud colaboradora/integradora

Un tipo de actitud de gran utilidad, promueve la interacción con los demás de cara a que todos puedan lograr sus objetivos y alcanzar sus metas tanto compartidas como individuales.

4.2. Actitud manipuladora

Este tipo de actitud es la que tiene quien utiliza de manera voluntaria y consciente a los demás, cosificándolos de cara a obtener sus propios objetivos, favorecer sus intereses o dirigir la situación hacia un punto deseado por ellos.

4.3. Actitud pasiva

Se trata de un tipo de actitud derivado de una visión negativa de la realidad, en la que se presenta una ausencia de iniciativa y actividad, no buscando la aproximación a la acción sino su evitación. A nivel personal pueden llegar a supeditar sus deseos a los de los demás, siendo dependiente y no defendiendo sus derechos.

4.4. Actitud agresiva

Una manera de actuar y tomar las situaciones de tal manera que se defienden los propios derechos independientemente de los de los demás, llegando a ignorarlos o minusvalorarlos si son contrarios a los del propio sujeto.

4.5. Actitud asertiva

Un tipo de actitud en la que el sujeto defiende sus propios opiniones y derechos de forma consistente, pero respetando las de los demás y siendo flexible de tal manera que se respeta al otro y se da espacio para la negociación.

4.6. Actitud permisiva

Este tipo de actitud se vincula en gran medida a la propensión a ser flexible en grado sumo, permitiendo y valorando desviaciones de la norma.

5. Según el tipo de elementos que se utilizan para valorar los estímulos

Otro tipo de actitudes se vincula a nuestra manera de procesar la realidad o al tipo de aspectos que se emplean para valorar cada situación.

5.1. Actitud emocional/emotiva

La actitud emocional o emotiva es la que tienen aquellas personas que tienden a basarse en lo emocional y valorar los afectos propios y ajenos. Suelen ser más.generosos, románticos y afectivos tanto en sus interacciones como a la hora de valorar las situaciones (a veces de manera incluso contraria a la racionalidad).

5.2. Actitud racional

La tienen personas que se basan en el uso de la lógica y la razón a la hora de valorar la realidad, a menudo ignorando aspectos irracionales o emocionales.

Referencias bibliográficas:

Gerd Bohner. 2002. Attitudes and Attitude Change: Social Psychology. Psychology Press.

Icek Ajzen. 2005. Attitudes, Personality, and Behavior. McGraw-Hill International.

Young, K; J.C. Flügel. "Psicología de las actitudes". Paidós SA.

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Los 15 tipos de actitudes, y cómo nos definen

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Un resumen de los diferentes tipos de actitudes del ser humano, según diferentes criterios de clasificación, y el modo en el que podemos identificarlos.

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PENSAR PARA TOMAR EL CONTROL DE LA SITUACION Y BUSCAR UNA MEJOR SALIDA BRINCAR LA DIFICULTAD

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Actitud - optimismo y pesimismo - indefensión aprendida y confianza en la Vida

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Ser proactivos, nos quiere decir que se debe tomar el control lo que permitirá decidir en el momento, permitiendo anticipar a las consecuencia de los hechos

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Debemos aplicar el ESCUCHA ACTIVA, nos permitirá tener una mejor visión de la dificultad y por consiguiente tener un mejor frente a la dificultad que se pueda tener

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ANTE LOS PROBLEMAS DEBEMOS SER DISCIPLINADOS, FLEXIBLES PERO ANTETODO TENER MENTE POSITIVA