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Forma de vida que se basa en patrones de comportamientos identificables, determinados por la interacción entre las características personales individuales, sociales y las condiciones de vida socio-económicas y ambientales.

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Los Factores Conductuales más Importantes son: 

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Los Factores Conductuales más Importantes son: 

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La dieta no saludable, la inactividad física y el consumo de tabaco. Se reconoce también la importancia de la genética y el ambiente, que son factores determinantes, en el establecimiento de estos factores conductuales. Todos estos factores provocan el aparecimiento de factores de riesgo intermedios como el aumento de peso corporal, aumento de la presión arterial, del colesterol y la glucosa en sangre.

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El estudio de los estilos de vida saludables, tuvo su punto más algido en la década de los 80s.

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Abordó el estudio de los estilos de vida desde un enfoque cultural y la medicina desde una perspectiva médico-epidemiológica con un enfoque biologista, defendiendo que las personas tienen estilos de vida sanos o insanos por su propia voluntad.

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Se culpabilizaba en exceso a los ciudadanos de su pérdida de la salud, ya que se coloca en el sujeto (en el estilo de vida del sujeto) la responsabilidad de su enfermedad y no se reconoce la importancia del contexto social ni de otros factores.

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Se consideraba que las variables sociales eran los determinantes de la adaptación y del mantenimiento de un estilo de vida determinado mientras que desde el psicoanálisis.

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tiene en cuenta tanto aquellos comportamientos que implican un riesgo para la salud como aquellos otros que la protegen, tal y como defiende Dellert S.

Elliot (1993), uno de los estudiosos en la materia con más relevancia internacional. Según este autor, el estilo de vida saludable se entiende cada vez más como "Un patrón de comportamientos relacionado con la salud que se llevan a cabo de un modo relativamente estable".

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Que no reconoce otros factores en la elección del estilo de vida más que la propia decisión del sujeto; y el modelo biopsicosocial, que remarca la existencia de factores más externos o independientes de la elección del individuo, como son las variables sociodemográficas o las características ambientales y socioeconómicas.

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El estilo de vida es uno de los mayores condicionantes sobre el estado de la salud de la población.

Teóricamente, la adopción generalizada de un estilo de vida saludable, podría reducir la mortalidad global hasta un 43%.

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Según la OMS: Es la forma de vida que se basa en patrones de comportamiento identificables, determinados por la interacción entre las características personales individuales, interacciones sociales y condiciones de vida socioeconómicas y ambientales.

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Remarca la existencia de factores mas externos o independientes de la elección del individuo, como son las variables sociodemográficas o las características ambientales y socioeconómicas.

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Los hábitos alimentarios constituyen un factor determinante del estado de salud, tanto a nivel individual como poblacional.

Hábitos alimentarios inadecuados, tanto por exceso como por defecto, se relacionan con enfermedades de elevada prevalencia y mortalidad. Como por ejemplo enfermedades cardio-vasculares. algunos tipos de cáncer, obesidad, entre otras.

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Aumenta la longevidad y protege contra el infarto de miocardio, hipertensión, diabetes, entre otras.

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Se define como el movimiento corporal producido por la contracción del musculo esquelético que aumenta el gasto energético por encima del nivel basal.

Ejercicio físico: Actividad física que es programada estructurada y repetitiva que produce mayor o menor consumo de energía.

Tanto el ejercicio físico como la actividad física se definen por 4 componentes:

Tipo

Frecuencia

Intensidad

Duración

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1. El hacer ejercicio físico es un impulsor para adquirir otros hábitos saludables.

2. Contribuye al bienestar físico, psicológico y social de la persona.

3. Presentan Tasas bajas de mortalidad y mayor longevidad.

4. Reduce las posibilidades de adquirir cáncer, obesidad, diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares y enfermedades pulmonares.

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Es la principal causa de muerte evitable en países desarrollados. El consumo de tabaco favorece la aparición de enfermedades como cáncer de pulmón, cardiopatía isquémica, bronquitis crónica, entre otras.

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El abuso de las bebidas se ha regido como un problema de gran magnitud para los individuos por su efecto físico y psíquico.

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El consumo de drogas es un problema que mayor interés ha despertado en las últimas décadas.

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Cualquier sustancia que altera el estado de ánimo.

DROGADEPENCIA
El estado psíquico y aveces fisico que afecta la interacción de un organismo vivo.

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Otros hábitos: conducta sexual e higiene dental

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Otros hábitos: conducta sexual e higiene dental

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Es una dimensión importante de la personalidad y estado de ánimo que se expresa a lo lardo de vida.

Higiene dental
Constituyen un problema de la salud pública frecuente subestimado.