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참치듬뿍 마요듬뿍 와사비듬뿍 복불복 주먹밥

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참치듬뿍 마요듬뿍 와사비듬뿍 복불복 주먹밥

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준비물 : 와사비, 고추장, 깨, 김가루, 치즈 5장, 참치 3캔, (편의점) 볶음김치 2팩, 밥 2~3통, 참기름, 마요네즈, 비닐장갑 여러장, 앞접시 여러개, big bowl

만드는 법 :

1. 참치, 김가루, 밥, 참기름을 섞는다.

2. 밥을 뭉쳐서 속에 마요네즈, 고추장, 와사비 등을 랜덤으로 넣는다.

3. 주먹밥 위에 치즈를 한조각씩 얹는다. 전자레인지에 10초만 돌린다.

4. 깨를 뿌려 김치와 맛있게 먹는다♡

※주의사항

1. 밥이 뜨거울 수 있으니 조심!

2. 참치 캔 열을 때 손 조심!

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건강간식: 햄치즈 샌드위치
준비물: 식빵,슬라이스햄,치즈,양배추,딸기잼,우유
조리도구: 도마,플라스틱 칼,접시,비닐장갑
조리방법: 식빵 테두리를 자르고 딸기잼을 바른다.양배추를 썰어서 올린다.그 위에 치즈와 슬라이스 햄을 올린다.그리고 맨위에 식빵하나를 더 올린다.
주의할점: 손 깨끗히 닦고 칼쓸때 손 조심하기
선택한 이유: 맛있고 건강한 건강식이기 때문에

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음식 이름:딸기 요거트 롤케익
준비물:딸기잼, 요플레, 식빵, 생크림
조리 도구:가위, 도마, 접시, 누르개
주의할 점:칼을 쓰기 때문에 손을 조심한다.
이 간식을 선택한 이유:만들기 쉽고 사간이 오래 걸리지 않기 때문이다.

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건강간식:달걀카냐페(우리가 제일 예쁘고 맜있개 만들꺼양!)

준비물:치즈,슬라이스 햄,우유식빵,과일잼,삶은달걀,오이,방울토마토

조리도구:도마,칼,나무젓가락,그릇,위생장갑

조리방법:달걀자르기,오이자르기,방울토마토자르기,식빵가장자리를 4등분으로 자르기  다 자르면 식빵,치즈,햄,오이,계란,토마토 순으로 올린다. 그럼 완성><

주의할 점:칼사용할때 조심해용!!^^

이 간식을 선택한이유:맜있어보이고, 우리가 만들기 쉬워성....?

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음식 이름:과일 카나페
준비물:과일 여러 종류, 크래커, 치즈, 딸기잼
조리 도구:칼, 도마, 접시
주의할 점:칼을 쓰기 때문에 조심한다.
이 간식을 선택한 이유:많은 사람들이 동의하기 때문에

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건강간식:햄치즈카나페
준비물:햄,치즈,아이비과자,오이,토마토,
조리도구:도마,칼,위생장갑,접시
주의 할점:칼 조심
이 간식을 선택한 이유:간단해서

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준비물:군고구마,치즈, 토스트4장, 토마토 소스, 치즈,
조리도구.칼,비닐장갑,접시도마.
주의할점:칼을조심한다
만드는방법:토스트위에토마토소스, 치즈, 구운 고구마, 베이컨, 치즈를올린다.
이간식을선택한이유:만들기쉽고, 맛이있을거같다

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준비물 참치,김가루,마요네즈,밥,참기름,접시,위생장갑

주의할점 없음

이 간식을 선택한 이유 간단한게 이거 밖에 없어서

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준비물 각종 야채,고추장,밥,라이스 페이퍼,스팸,계란후라이, 참기름,위생장갑

주의할점 맛이 없을 수 있음

이 음식을 선택한 이유 현율이 집에 라이스 페이퍼가 남아서

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김 3개 스팸1~2통
밥 (3인분)계란 3개
치즈3개단무지1개

비닐 장갑 칼 가위

젓가락 접시 개인 준비

주의 칼 가위 조심

사각김밥 하는 이유 간단

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준비물:김,밥,참기름,소금,단무지,김밥용 햄,계란,게맛살,참치캔,마요네즈,치즈,볶음김치 조리도구:칼,조리용 장갑,김밥 말이,일회용 젓가락

조리방법:김에 양염한 밥을 깐다 그위에 단무지 햄 계란등 자신이 넣고싶은 재료를 넣는다 그다음 참기름을 위에 바른다음 잘라서 먹는다.

주위할점:칼조심

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준비물:밥3개~4개,참치2캔,김 자반1봉지,그릇,비닐 장갑,수저or젓가락

(참기름,치즈 되면)

조리법:밥을 전자레인지에 돌리고 그릇에 옮기고 참기름1~2바퀴 돌린다.그리고 참치,김 자반을 넣고 섞어서 비빈다. 그리고 손을 씻고 장갑을 끼고뭉친다.

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건강간식-김치삼겹주먹밥

준비물 - 볶음김치,대패삼겹살,김자반,고추장,밥 3개

조리도구 - 수저,큰 그릇,비닐장갑 세트 2개, 칼 ,1회용 접시

조리방법

1. 집에서 볶음김치,삼겹살을 구워온다

2.대패삼겹살을 칼로 자른다

3. 큰그릇에 재료,밥 넣고 섞는다

4.맛있게 야미한다

주의할점 칼 사용조심!

이유 맛있어보여서