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Que analice correctamente sus habilidades y fortalezas para que busque el puesto apto para el y que no se sienta inseguro al respecto

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Plantearse metas a corto plazo (como terminar un capitulo de un libro) para fomentar la autoconfianza y autoestima.

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No te rindas, créetela que eres suficiente. Revisa bien tu curriculum y mejora en los diversos campos que te hagan falta modificar

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Todo va salir bien, no deberías pensar así, eres una persona capaz y se que podrás hacerlo.

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Meditar y analizar respecto a esos pensamientos pesimistas para no ir con esa mentalidad y apoyarte de lo que sabes y conoces, para contrarrestar ese pesimismo

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Planificar las tareas y organizar tiempos para poder dedicar un tiempo a realizar las tareas

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No tienes nada que perder, el "No" ya lo tienes, la posibilidad de no obtener el resultado que deseas ya está, lo único que queda es realizar actos para contrarrestar esa posibilidad y obtener el mejor resultado posible.

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• Confiar en sí mismo y en la preparación que se tiene

• Practicar su flexibilidad y preparación, así como tener un control de sus emociones.

• Empezar poco a poco poniéndose límites y gestionandolos

• Trabajar en su autoestima

• Tener un círculo social en donde se pueda buscar motivación y apoyo.

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Establecer fechas de entrega

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Permitirse un "premio" al cumplir con todos las actividades y pendientes.

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Permitirse un "premio" al cumplir con todos las actividades y pendientes.

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-Aterrizar a la realidad

-Reconocer fortalezas y debilidades

-Ser humildes y empaticos

-Aprender de los errores, equivocarse no está mal.

-No hablar demás o alardear.

-Establecer metas escalables no querer ir a lo grande desde el inicio.

-Tener un círculo de apoyo.

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Identificar las cosas que te distraen y tratar de dejarlas a un lado para mejor concentración en una actividad

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Mejora o trabaja en tus áreas de oportunidad que te generen sentimientos negativos y te sientas más seguro de tí mismo.